Lunes 08:00 - 19:00 Martes 08:00 - 19:00 Miércoles 08:00 - 19:00 Jueves 08:00 - 19:00 Viernes 08:00 - 19:00 Sábado 07:00 - 14:00

Nutrición Gentil

Casa
El Salvador
San Salvador
Nutrición Gentil

Clínica de Atención nutricional Consultora nutricional para empresas y familias.

Nuestra filosofía de trabajo
-Abordaje "no dieta"
-Comer intuitivamente
-Comer conscientemente
-Respeto por el cuerpo y su individualidad

Nutricionista con especialidad en:
-Trastornos de la Conducta Alimentaria y obesidad
-Nutrición en pediatría
Se brindan consultas nutricionales para control, manteamiento y reducción de peso, tratamiento nutricional para enfermedades como Diabetes, Hipertensión, Dislipidemias, Higado Graso, hipoglucemia reactiva
Abordaje nutricional para acompañar el tratamiento de la apnea de sueño. Soporte nutricional en el adulto mayor
Nos basamos en la Educación Alimentaria Nutricional y cambios de Conducta Alimentaria. Se brinda consultas a Domicilio en San Salvador y La Libertad
En cooperación con la Clínica de Salud Neurologica.

10/07/2025

🌟 Taller "Ejes de Autocuidado para Niños"
🗓️ Sábado 12 de julio – ⏰ 3:30 PM
📍 Instituto de Neurociencias Escalón
🎟️ Entrada gratuita

👧👦 Acompaña a tus hijos en el camino del autocuidado con herramientas prácticas y soluciones naturales para cada área de su bienestar.

💚 Temas que abordaremos:

🥦 Autocuidado físico (alimentación, sueño, higiene, juego activo)

😊 Autocuidado emocional (gestión de emociones, autoestima, relajación)

🤝 Autocuidado social (empatía, comunicación, relaciones sanas)

💡 Autocuidado cognitivo (curiosidad, creatividad, hábitos de estudio)

🌱 Autocuidado espiritual/valores (naturaleza, gratitud, respeto)

👩‍⚕️ Facilitado por profesionales en nutrición (Aby de Santillana) , odontología (Lily Diaz) y asesora de bienestar (Maricela Bolaños)

22/08/2024

🌟 ¡Atención mamás emprendedoras! 🌟

Sabemos que llevar adelante tus proyectos y cuidar de tu familia es todo un desafío. Hoy te traigo una receta rápida, que probamos con las niñas hace unas semanas rápida, prática, y es una forma diferente de agregar vegetales n el desayuno o cena: Waffles de avena, banano y zanahoria 🧇✨

Ingredientes:
🥄 1 taza de harina de avena
🥄 1 cda de semillas de chía
🥛 2/3 taza de leche o bebida vegetal
🥚 1 huevo
🍌 1 banana mediana
🍂 1 cdta de canela en polvo
🍶 1 cdta de levadura o polvos de hornear
🥕 1 taza de zanahoria rallada finita
🥥 1 cda de aceite de coco o de oliva virgen extra

Preparación:

Pre-calienta la wafflera.
Licúa todos los ingredientes, excepto la zanahoria, hasta obtener una mezcla homogénea.
Incorpora la zanahoria rallada a la mezcla con una cuchara.
Cocina en la wafflera y ¡listo! 😋
✨ ¡Disfruta con tus toppings favoritos y comienza tu día con todo! 🌸

23/02/2024

No...los niños y adolescente no se ponen a dieta, ni ningun tipo de restricción calórica.
Bajo ninguna circunstancia!!
Los niños y adolescentes que hacen dieta son 18 veces mas propensos a desarrolar un trastorno de conducta alimentaria

01/02/2024

👋 Se viene el curso de "ALIMENTACIÓN DESPUÉS DE LOS 6 MESES DE EDAD"
Quiero compartir contigo mi experiencia como mamá y nutricionista compartiendo lo que aprendí en mi certificación del método BLW de edulacta.
El costo es de: $15.00.
Incluye: material en pdf,guia de introducción de alimentos, recetario, seguimiento por whats app y acceso a la grabación y como regalo una muestra de aceite esencial doTerra😍🤩

El curso se llevará acabo el Lunes 12 de febrero, a las 8 pm por la plataforma de zoom y quedará grabado, por si no puedes conectarte ese dia.

Mas imformación en la siguiente imagen, en mi perfil o escríbeme por DM o al 7170-6573

20/01/2024

👋Hola a todos los papás, mamás y cuidadores!
Se que la muchas familias hemos regresados a clases luego de la pausa de fin de año o empezando el año escolar.
Y parte de regresar a la rutina es volver a preparar loncheras para toda la familia,
Y sumémole a esto uno de los grandes retos: el inicio de gripes, alergias estacionales, virus entre otros.
Asi que con mucho amor hemos preparado este taller gratuito.
Y estoy muy agradecida por el apoyo de , y .aromatica
Este próximo 29 de enero a las 5:30 pm por zoom
Para inscribirte tienes que llenar un formulario de google.
Tendremos rifas con las inscritas.
De verdad estamos preparando mucho contenido ek este taller para que sea útil y práctico
Te esperamos!!!

13/12/2023

👋En Esos primeros dias de introducción alimentaria es normal que aveces solo jueguen con los alimentos o solo los toquen y nos los coman.
La introducción de alimentos es un proceso que dura desde los 6 meses hasta los 2 años.
Los niños necesitan repetidas exposiciones para aprender a aceptar alimentos nuevos.
👉El proximo lunes 18 y miercoles 20 estaré dando 2 cursos (al precio de uno) sobre: Alimentación después de los 6 meses y Alimentación compasiva Familiar.
Costo ambos curso: $20.00
Costo de ambos cursos + consulta nutricional individualizada: $35
✍¡Te espero ahí!

13/12/2023

👋6 datos de la introducción de alimentos que espero te sirvan como información para empezar esta etapa si eres mamá o papá por iniciar alimentacion complementaria.
🤪**(En la imagen 6 hay un error de dedo dice: "Aborsorción del hiero")**
👉El proximo lunes 18 y miercoles 20 estaré dando 2 cursos (al precio de uno) sobre: Alimentación después de los 6 meses y Alimentación compasiva Familiar.
✍¡Te espero ahí!

02/12/2023

Para ti, que estas en proceso de recuperarte de un TCA....
" Have you ever heard
You are beautiful
I know what you're worth
But you don't see it at all
After the rain has fallen down
The sun comes out

Just keep believing you'll see a new season soon
You're turning into something amazing
Baby, you were born to bloom
Bloom, bloom, bloom

I wish you could see
You were made for more
And your wildest dreams
Can't compare to what God's got in store
Someday soon you'll kiss the sky
Like a butterfly"

20/11/2023

🤗Les invito a este taller organizado por , este miércoles 22 de noviembre de 9 am a 12 del medio dia
Les comparto por acá toda la información en la imagen
Estaremos contestando preguntas como estás:
✔¿Qué es la alimentación intuitiva?
✔Por qué la alimentación intuitiva puede ayudarnos a prevenir los TCA en casa?
➡️Y dudas que solemos tener como mamas:
✔Debo controlar la cantidad de comida.que mi hijo come
✔Como sé cuando estamos llevando un estilo de alimetación muy restrictivo?
✔Si practicamos alimentación intuitiva vamos a comer sin nutrirnos bien?
✔Alimentación intuitiva es comer lo que queramos cuando queramos?
✔Como manejo situaciones donde mi hijo o hija me pide más comida?
✔Que hago si observo que mi hijo solo quiere comer dulces?
✔Cuanto dulce puedo dejar comer a mis hijos?
✔Mi hijo no come vegetales hasta que punto debo inisitir en qué los coma?

!Les esperamos!

02/11/2023

🙌🤩El crear un buen ambiente a la hora de comer sabiendo que que ayuda a nuestros hijos a tener mas comfianza y seguridad para comer alimentos nuevos es clave para prevenir o mejorar la selectividad alimentaria (picky eater)
Esto y más aprenderemos en el curso : "Picky eaters: ¿ cómo ayudo a mi hijo?

🙇‍♂️🙇‍♀️ Te aseguro que te llevarás herramientas prácticas con este taller en linea
Cómo mamá cada una de estas herramientas me han ayudado y siguen ayudando

Son 2 sesiones de mucho aprendizanje de 1 hora y media cada una, con acceso a la grabación y material de apoyo.
➡️🙌Y a las primeras mamás en inscribirse al curso tendran gratis una consulta para aclarar dudas y dar mas herramientas individualizadas
¡¡ Les espero!!

01/11/2023

🙋‍♀️🙋‍♂️ ATENCIÓN se viene este curso para todos los interesados en saber como ayudar a un niño con selectividad alimentaria o si quieres promover en casa que ayude a prevenir que tu hijo se haga selectivo o extremadamente selectivo al comer.
🙇‍♂️🙇‍♀️ Te aseguro que te llevarás herramientas prácticas con este taller en linea
Cómo mamá cada una de estas herramientas me han ayudado y siguen ayudando
Y he evidenciado como ayudan a otros padres a transitar situaciones de selectividad alimentaria con sus hijos/as.
Son 2 sesiones de mucho aprendizanje
➡️🙌Y a las primeras mamás en inscribirse al curso tendran gratis una consulta para aclarar dudas y dar mas herramientas individualizadas
¡¡ Les espero!!
Y si conoces a alguien que le pueda intersar ayúdame

19/10/2023

🙋‍♀️🙋‍♂️ ATENCIÓN se viene este curso para todos loa interesados en saber como ayudar a un niño co selectividad alimentaria o si quieres promover en casa que ayude a prevenir que tu hijo se haga selectivo o extremadamente selectivo al comer.
🙇‍♂️🙇‍♀️ Te aseguro que te llevarás herramientas prácticas con este taller en linea
Cómo mamá cada una de estas herramientas me han ayudado y siguen ayudando
Y he evidenciado como ayudan a otros padres a transitar situaciones de selectividad alimentaria con sus hijos/as.
Son 2 sesiones de mucho aprendizanje
¡¡ Les espero!!
Y si conoces a alguien que le pueda intersar ayúdame compartiendo😊

Dirección

Villavicencio Plaza, Paseo General Escalón, Colonia Escalón
San Salvador
1101

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 19:00
Martes	08:00 - 19:00
Miércoles	08:00 - 19:00
Jueves	08:00 - 19:00
Viernes	08:00 - 19:00
Sábado	07:00 - 14:00

Página web

http://www.medicosdeelsalvador.com/Detailed/Cl_nicas/Cl_nicas_de_Nutrici_n/Cl_nica_de_Atenci_n_Nutricional_3633.html

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