04/11/2025
📱 ¿Qué pasa cuando los peques pasan demasiado tiempo frente a una pantalla?
A veces lo vemos tan concentrado que parece tranquilo… pero dentro de su cerebro ocurren muchas cosas:
🧠 Se activa el sistema de recompensa.
⏰ Se altera el control del tiempo.
😴 Se modifica el patrón de sueño
⚠️ Poco a poco disminuyen las oportunidades de conexión real.
🚫 Las pantallas no son el enemigo.
El problema surge cuando estas reemplazan el movimiento, el juego y el vínculo humano.
👩👩👧👦 Como adultos, nuestro papel no es prohibir, sino enseñar a equilibrar.
🫶🏽 Acompañar el uso, conversar sobre lo que ven, advertir sobre los riesgos, conocer lo que hacen/ven/comparten y proponer momentos sin dispositivos.
🌿 Porque el desarrollo infantil no necesita tiempo en línea… necesita más presencia fuera de pantalla.
💡 Este mes en Visión Inclusiva hablaremos sobre el impacto de la tecnología en la salud mental, el aprendizaje y el vínculo familiar.
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