Relaxed Massage

26/02/2026

¿Y si no fuera autismo… sino una vitamina?

Hay enfermedades poco frecuentes donde una alteración metabólica puede simular un cuadro dentro del espectro.

Un ejemplo es la alteración en el metabolismo del ácido pantoténico (vitamina B5), vinculada a trastornos neurodegenerativos con depósito de hierro cerebral.

En estas condiciones puede aparecer:

• Regresión del lenguaje
• Cambios en la mirada
• Alteraciones conductuales
• Rigidez o movimientos anormales
• Pérdida de habilidades adquiridas

Clínicamente puede parecer autismo.
Pero no lo es.

Es una enfermedad neurodegenerativa relacionada con fallas en rutas metabólicas y acumulación anormal de hierro en ganglios basales.

Y acá está lo importante:

Si solo se aplica un test conductual, se etiqueta.
Si se piensa clínicamente, se estudia.

Algunas de estas condiciones, detectadas a tiempo, pueden manejarse mejor, evitar complicaciones y modificar la evolución.

Por eso insisto:

No todo lo que parece autismo es autismo.
A veces el cuerpo está hablando… y hay que saber escucharlo.

Estos diagnósticos los investigamos en este consultorio.
Para nosotros, siempre hay una causa que buscar.

16/02/2026

PARÁLISIS FACIAL EN MEDICINA CHINA
Es como una invasión de Viento-Frío o Viento-Calor en los meridianos faciales, provocando estancamiento de Qi y Xue (sangre).

El tratamiento principal incluye la acupuntura para estimular nervios, mejorar la circulación, reducir la inflamación y acelerar la recuperación muscular

Debe incluir electro acupuntura puntos base, distales, Moxibustion y masaje

́uticos
En Clinik y spa tratamos al derrame facial , escribe al 7734 9267

13/02/2026

El 43 V – Gao Huang Shu (膏肓俞) es el punto al que acudimos cuando la vida parece apagarse lentamente. Enfermedades consumptivas, cáncer, agotamiento profundo, anemia, pérdida de peso, debilidad del Jing… no es solo cansancio, es sensación de estar siendo drenado desde dentro. Este punto nutre el Yin de Pulmón, fortalece el Corazón y refuerza la Esencia de Riñón, reconstruyendo la Sangre y devolviendo sostén cuando el cuerpo ha perdido densidad y firmeza. Es un punto que no trata la superficie: abraza el núcleo físico donde la vitalidad se sostiene o se derrumba.
En clave cabalística, este desgaste es un debilitamiento de Maljut en el Universo de Asiyá, el plano donde la energía se hace carne, tejido y presencia. Cuando Maljut se erosiona, la vasija física ya no logra contener la luz y el ser comienza a sentirse frágil, desanclado, vulnerable. Gao Huang Shu actúa restaurando esa base material del alma encarnada, devolviendo peso, raíz y pertenencia al cuerpo. Es el punto que ayuda a volver a habitar la materia con dignidad, cuando la vida necesita reafirmarse desde lo más profundo.

En Clinik y spa ofrecemos dentro del masaje terapéutica la técnica de El shiatsu es una terapia corporal japonesa, derivada de la medicina tradicional china, que utiliza la presión con los dedos, pulgares, palmas, codos y rodillas para estimular puntos energéticos (meridianos) y liberar tensiones. Su objetivo es mejorar la salud general y equilibrar el flujo de energía vital o "qi". Escribe al 7734 9267 para tu cita anticipada con , Quiropráctico Iris Lara

08/02/2026

Clinik & SPA &spamoment
7734 9267 haz tu cita

08/02/2026

🖐️ REFLEXOLOGÍA EN MANOS – MAPA CORPORAL COMPLETO

🔍 La mano funciona como un espejo del cuerpo. Cada punto marcado en el costado y dorso se conecta con órganos y zonas específicas, permitiendo estimularlas mediante presión consciente.

🧠 Cabeza
📍 Parte superior del recorrido
✨ Relacionada con concentración, dolor de cabeza y claridad mental

🦴 Cuello
📍 Zona inmediatamente inferior
💆‍♀️ Ayuda a liberar rigidez cervical y tensión acumulada

💪 Brazos
📍 Tramo medio-alto
⚡ Asociado a movilidad, fuerza y tensión muscular

❤️ Corazón y Pulmones
📍 Zona central
🌬️ Apoya respiración, oxigenación y equilibrio emocional

🍃 Hígado
📍 Debajo del área torácica
🧪 Relacionado con desintoxicación, enojo y metabolismo

🍽️ Estómago
📍 Zona media
🌱 Ayuda a digestión, acidez y pesadez

🔁 Intestinos
📍 Área media-baja
🌀 Favorece tránsito intestinal y eliminación

💧 Riñones
📍 Parte baja del recorrido
⚖️ Relacionados con energía vital y equilibrio de líquidos

🧍‍♂️ Cintura
📍 Transición hacia abdomen inferior
🪢 Apoya zona lumbar y estabilidad corporal

🌿 Abdomen inferior
📍 Tramo bajo
🌸 Asociado a sistema reproductor y digestivo profundo

🦵 Piernas
📍 Parte final del recorrido
🚶‍♀️ Conecta con circulación y soporte del cuerpo

🦶 Pies
📍 Punto terminal
🌍 Relacionados con enraizamiento y equilibrio general

🫶 Estimulación recomendada
🔄 Presión firme y lenta
⏱️ 30–60 segundos por punto
🌬️ Respiración profunda y relajada

✨ Activar estos puntos ayuda a armonizar el cuerpo completo desde las manos, de forma natural y consciente.

08/02/2026

😕 Lado izquierdo (flacidez)

⬇️ Caída de mejillas y óvalo

Líneas más marcadas (surcos y comisuras)

Piel fina, con pérdida de soporte

Aspecto cansado

😊 Lado derecho (más firme)

⬆️ Mejillas elevadas

Óvalo más definido

Piel con mejor tensión y elasticidad

Rostro más descansado

🔍 Por qué ocurre la flacidez

⏳ Disminución de colágeno y elastina

💧 Deshidratación

🧬 Pérdida de grasa de soporte

😴 Estrés, sol, mala circulación

💡 Qué ayuda (de forma natural)

💆‍♀️ Masajes lifting / drenaje linfático

🧴 Hidratación constante

❄️ Frío controlado (hielo/envases fríos)

🩸 Activar circulación (constancia)

⚠️ Los cambios naturales son progresivos; la constancia manda.
Acá en RELAXED MASAJE HACEMOS FACIALES TOTALMENTE COMPLETOS
Limpiadora profundo
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Máscara de luces led 10 minutos
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05/02/2026

23/01/2026

CÓMO COMER ARROZ Y PAPAS SIN QUE SE CONVIERTAN EN GRASA 🍚 EL TRUCO QUÍMICO QUE TU CUERPO AGRADECERÁ.

¿Te encantan los carbohidratos pero te aterra el pico de azúcar en sangre y la inflamación que provocan? 📉 Existe un ""hack"" de cocina que está revolucionando la nutrición en 2026. Se llama Retrogradación del Almidón, y permite que el arroz, las papas o la pasta pasen de ser ""bombas de glucosa"" a convertirse en Almidón Resistente, un superalimento para tus bacterias buenas. 🦠✨

Cuando cocinas un carbohidrato y luego lo dejas enfriar en la nevera por al menos 12 horas, su estructura química cambia. Las moléculas de almidón se vuelven rígidas y ""resistentes"" a tus enzimas digestivas. 🧊 Esto significa que, en lugar de absorberse como azúcar en el intestino delgado, el almidón llega intacto al colon, donde alimenta a las bacterias que producen Butirato, un ácido graso que sana tu intestino, quema grasa y baja la inflamación sistémica. 🛡️🔥

EL ERROR DE LA MAYORÍA: 🚫 Comer el arroz o la papa recién cocidos y calientes. En este estado, el índice glucémico es máximo, provocando un pico de insulina que detiene la quema de grasa por horas. Ignorar este truco es perder la oportunidad de convertir un carbohidrato simple en una fibra terapéutica.

SOLUCIÓN TÉCNICA: 💡 El almidón resistente actúa como una fibra prebiótica de alta potencia. Al enfriar el alimento, reduces su carga calórica neta hasta en un 40% y mejoras drásticamente tu sensibilidad a la insulina. Lo mejor es que, una vez frío, puedes volver a calentarlo ligeramente y el beneficio se mantiene. 🌡️✅

PROTOCOLO VITALIZATE: ✅

La Regla de las 12 Horas: Cocina tu arroz o papas hoy, guárdalos en la nevera y consúmelos mañana. 🍱❄️

El Acompañante: Añade una cucharada de vinagre de manzana a esa comida para reducir aún más la respuesta glucémica. 🍎

Variedad: Úsalo también con legumbres y avena remojada (overnight oats). Tu microbiota se volverá invencible.

Fuente: Nutrition Reviews (2025). ""Resistant starch formation through retrogradation: Metabolic and gut health benefits""."

21/01/2026

Con Clinik & SPA – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉

21/01/2026

LA LUZ QUE "RESETEA" TU EDAD: MÁS ALLÁ DE LAS CREMAS 🔴
Muchos ven la imagen de una máscara LED y piensan en ciencia ficción o, como dice el titular, en una película de terror 🎭. Sin embargo, lo que ocurre a nivel celular es una de las fronteras más fascinantes de la medicina estética moderna: la Fotobiomodulación. Mientras el mundo gasta fortunas en cremas que rara vez atraviesan la barrera epidérmica, la física está demostrando que la luz, en la longitud de onda precisa, puede hacer lo que ningún cosmético logra: recargar la "batería" de tus células 🔋.

El secreto no es cualquier luz, sino la Luz Roja de 630 nanómetros (nm). A esta frecuencia exacta, los fotones tienen la capacidad de penetrar profundamente en la dermis, llegando hasta las mitocondrias, las centrales energéticas de nuestras células. Aquí sucede la magia biológica: el fotorreceptor celular llamado Citocromo C Oxidasa absorbe esta luz, lo que dispara la producción de ATP (Adenosín Trifosfato) ⚡. En términos sencillos, le estás dando una inyección de energía pura a tus células para que funcionen como cuando tenías 20 años.

¿Por qué se reducen las arrugas en un 38%? No es magia, es síntesis proteica acelerada 🧬. Cuando los fibroblastos (las células responsables de la estructura de la piel) reciben este impulso energético, aumentan drásticamente la producción de colágeno tipo I y elastina. Con el tiempo, esta red de soporte se vuelve más densa y firme, rellenando las líneas de expresión desde adentro hacia afuera, sin necesidad de introducir sustancias externas o químicos agresivos 💧.

Además, la luz de 630nm tiene un efecto antiinflamatorio sistémico en la piel. Reduce el estrés oxidativo y mejora la microcirculación local, lo que significa que más nutrientes y oxígeno llegan a la superficie, eliminando ese tono opaco y cansado que solemos atribuir a la edad, pero que en realidad es falta de vitalidad celular 🍎. Es la antítesis del daño solar; mientras los rayos UV destruyen el colágeno, la luz roja lo reconstruye.

RECOMENDACIÓN EXPERTA 👩‍🔬

Desde un criterio clínico basado en biohacking dermatológico, la eficacia de la luz roja no reside en la intensidad, sino en la dosis acumulativa (fluencia). Para obtener ese 38% de mejora documentado, la constancia es el factor innegociable: sesiones de entre 10 y 15 minutos, al menos 3 a 4 veces por semana, durante un ciclo mínimo de 12 semanas ⏳. Es fundamental que la piel esté completamente limpia, libre de protectores solares o maquillajes que contengan zinc o titanio, ya que estos minerales reflejan la luz e impiden que los fotones lleguen a la mitocondria. El uso de un suero de vitamina C después de la sesión puede potenciar el efecto antioxidante, pero la luz siempre debe aplicarse sobre la piel "desnuda" para máxima penetración.

Fuente: Photomedicine and Laser Surgery / National Center for Biotechnology Information (NCBI) - "Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring" / Harvard Medical School - Division of Health Sciences and Technology.

10/01/2026

🚨MÉDICO CARDIÓLOGO REVELA: El PEOR ERROR que las PERSONAS COMETEN al TOMARSE LA PRESION.

📍 Te tomaste la presión, te dio 140, 150 o mas…
Te asustaste. Volviste a medir. te dio peor...

‼️¿SABÍAS que ESTO PUEDE ser PORQUE TE estás TOMANDO mal LA PRESIÓN?‼️

⚠️ La mayoría NO se toma la presión correctamente y por eso LES DA ALTA y terminan:
– tomando pastillas que no necesitan
– duplicando medicación
– yendo a la guardia innecesariamente

❌ ERRORES MUY FRECUENTES al tomarse la presión

🚫 Medírtela apurado, recién caminando o subiendo escaleras.
🚫 Medírtela hablando, mirando noticias o con el celular en la mano.
🚫 Medírtela luego de un mal dia, una discusion o cuando tienes algun dolor (de cabeza por ejemplo)
🚫 Medírtela cuando estás nervioso o asustado.
🚫 Medírtela mal sentado, con la espalda sin apoyo o el brazo en el aire.

👉 Todo eso hace que la presión DE MÁS alta de la que en realidad tienes cuando estás tranquilo y provoca que millones de personas terminen tomando medicamentos para la presión cuando no los necesitaban... Y todo, por medirse mal.

✅ CÓMO TOMARSE BIEN LA PRESIÓN (esto es clave)

🪑 Sentate cómodo, espalda apoyada, pies en el piso.
🤫 Silencio, sin hablar, sin tele, sin celular
⏳ Esperá al menos 3-5 minutos en reposo real
💪 Brazo apoyado a la altura del corazón. Coloca el brazalete del tensiómetro en tu brazo, unos 3 o 4 cm arriba del codo (debes poder flexionarlo). No aprietes el puño.
🧠 Respira tranquilo.

👉 Recién ahí, medí la presión. 2 veces, y anota. durante 5 a 7 dias. Luego muéstrale esto a tu medico.

📌 ¿Qué hacer si te da alta en casa?

✔️ NO corras a la emergencia medica o al hospital A MENOS que te duela el pecho, te falte el aire, o tengas algún síntoma de derrame cerebral (cara tocida, falta de fuerza, etc) u otro peligroso. Si solo tienes presión alta SIN síntomas de alarma, entonces haz lo siguiente:
✔️ Reposo
✔️ Calmar el dolor si lo hay
✔️ Respirar profundo
✔️ Tomate la presión una semana y llevale a tu cardiólogo.

‼️ Recordá, los cardiólogos NO tratamos un número como si fueras un robot.
Tratamos a una persona, en un contexto, en un momento.

Soy el Dr Veller Juan (Médico Cardiologo) y he escrito el capitulo de HIPERTENSIÓN en nuestro libro "Despierta" alli podras aprender todo sobre hipertension, desde como medirla correctamente hasta como mejorarla con habitos y alimentos naturales.

👀 Contanos abajo:
👉 ¿Cada cuánto te tomás la presión?
👉 ¿Desde dónde nos seguís? 🌍

Te mandamos un fuerte abrazo desde Relaxed Massage Clinik & SPA

08/01/2026

En el mundo del cuidado de la piel, estamos acostumbrados a promesas vacías y cremas de $200 dólares que apenas hidratan. Pero de vez en cuando, la ciencia publica un estudio que nos hace detenernos y decir: "Wow, esto es real".

Un estudio clínico humano publicado en 2023 en la revista Skin Research and Technology ha puesto cifras concretas al poder de la Terapia de Luz Roja (RLT). Y los resultados son impresionantes, específicamente para combatir las temidas "patas de gallo".

El Experimento 🧪 Los investigadores tomaron a 20 adultos de entre 45 y 70 años. No usaron agujas, ni químicos, ni cirugía. El protocolo fue increíblemente simple:

Herramienta: Una máscara LED de luz roja (630 nm).

Tiempo: Solo 12 minutos.

Frecuencia: Apenas 2 veces por semana.

Los Resultados (Medidos con Escáner, no a ojo) 📉 A diferencia de otros estudios que se basan en "lo que opinan los participantes", este usó imágenes de alta resolución para medir la profundidad real de las arrugas.

Día 28: Ya se veía una mejora del 15.6%.

Día 84 (3 meses): La profundidad de las arrugas se redujo en un 38.3%.

Imagina suavizar tus líneas de expresión casi un 40% dedicando menos de media hora a la semana, desde tu sofá.

¿Por qué funciona? (Ciencia Simple) 💡 Se llama Fotobiomodulación. La luz roja en esa longitud de onda específica (630 nm) penetra la piel y llega a las mitocondrias (las baterías de tus células). Esto estimula la producción de ATP (energía), lo que a su vez reactiva la fábrica de colágeno y elastina que se ralentiza con la edad. Lo mejor: El estudio mostró que los resultados se mantuvieron incluso semanas después de detener el tratamiento, lo que sugiere que el cambio fue estructural, no un efecto "cenicienta" temporal.

🌿 CONCLUSIÓN VITALÍZATE: La tecnología anti-aging ya no pertenece solo a las clínicas costosas. Si buscas una inversión a largo plazo para tu piel que sea no invasiva y respaldada por datos, la luz roja es el camino.

Fuente: PMID 37522497 - Skin Research and Technology (2023).

En av Olimpica Pje 1 n 1068 col escalon implementamos la máscara led de luz roja luego de tu facial con vaporizante de ozono escribe al 7734 9267
Con Iris Lara