Dra Elizabeth Mejia

Dra Elizabeth Mejia Atención médica integral de diversas enfermedades y controles médicos,actualización de esquemas

04/12/2025

Un post para las mamás… 💛

La leche materna es una maravilla que pocas veces se explica, pero la ciencia ya descubrió lo impresionante que es.

La bióloga Katie Hinde, una de las investigadoras más importantes en este tema, encontró que tu cuerpo hace algo casi mágico:

✨ La leche materna cambia entre el día y la noche.
De día es más energizante y estimulante; de noche contiene más melatonina para ayudar al bebé a dormir.

✨ Se transforma cuando tu bebé se enferma.
¿Sabes cómo lo detecta tu cuerpo?
Porque cuando el bebé succiona, su saliva entra en contacto con el p***n.
Ahí hay receptores que “leen” si tu bebé tiene virus, bacterias o alguna inflamación…
y tu cuerpo responde cambiando la leche para añadir más anticuerpos y defensas.

✨ Hasta se adapta según si es niño o niña.
Los bebés envían señales químicas distintas, y la leche se ajusta:
más grasa y calorías para niños, más componentes inmunitarios para niñas.

Tu cuerpo no solo alimenta.
Escucha, entiende y responde a tu bebé de una forma que casi nadie ve, pero que es profundamente poderosa.
La lactancia es un superpoder que llevas dentro. 🍼💛

01/12/2025

📘 La nutrición en el embarazo no impacta solo al nacer… impacta toda la vida.
Hoy quiero compartir una de las líneas de investigación más importantes en nutrición materna:
la Hipótesis DOHaD (Developmental Origins of Health and Disease), también conocida como la Hipótesis de Barker.
Un artículo del American Journal of Obstetrics and Gynecology explica que la nutrición materna “programa” el metabolismo del bebé desde el embarazo, fenómeno conocido como Hipótesis DOHaD (Barker).
No es solo “comer bien”.
Es enviar señales biológicas que impactarán el riesgo futuro de:
• diabetes
• obesidad
• hipertensión
• enfermedad cardiovascular
🔍 Lo más importante del estudio:
✅ La etapa crítica es antes del embarazo: el estado nutricional previo predice más riesgo que la dieta durante la gestación.
✅ La dieta materna modifica la expresión genética fetal (epigenética).
✅ “Comer por dos” es un mito: el exceso de peso es tan riesgoso como el déficit.
🥗 Claves rápidas por trimestre:
1er trimestre: no se requieren más calorías, sí más micronutrientes.
2º trimestre: aumenta demanda de hierro y calcio.
3er trimestre: proteína y DHA son críticos para cerebro y músculo.
La nutrición materna no es una recomendación…
es programación biológica.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34968458/

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14/11/2025

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👥 Recomendado para:
• 👵👴 Adultos mayores de 50 años.
• 🧑‍⚕️ Personas menores de 50 que ya hayan padecido el virus.
• ⚠️ Adultos con factores de riesgo, bajo indicación de su médico.

💉 Aplicación:
• 💉 Se aplican 2 dosis.
• ⏳ La segunda dosis se aplica entre 30 y 60 días después de la primera.
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FELICITACIONES DOCTORES SALVADOREÑOS EN SU DÍA !

|Esto se debe a que hoy se celebra el dia del Medico , honrrando tan noble profesión. Felicitaciones a cada uno y en especial a la Dra Elizabeth Mejia y de esta forma saludamos a todos los Medicos de nuestra Nación. . . .

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13 Avenida Sur Y 5 Calle Oriente #10, Santa Ana, El Salvador, En Hospital CADER
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