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27/08/2025

🤔💡🤓🧠🫀😩😔😭
Te has preguntado
¿Qué son los TRAUMAS?

Son acontecimientos negativos intensos que suelen surgir de forma brusca, inesperada e incontrolable y que, al poner en peligro la integridad física o psicológica de una persona que se muestra incapaz de afrontarlo, tiene consecuencias para la víctima, especialmente de terror e indefensión.

🫨🫥Algunos ejemplos de traumas son: agresión sexual, tortura, secuestro, delitos de violencia, suicidio, pérdida de un ser querido, ataques de violencia física permanente, entre otras.

Esto puede tener un enorme impacto psicológico en las funciones de vida de una persona, provocando alteraciones en el estado de ánimo (ansiedad o depresión), trastorno de estrés postraumático, descompensación de una personalidad anómala.

🧠😶‍🌫️🫨A nivel cognitivo puede experimentar confusión, dificultad para tomar decisiones, tener siempre la sensación de estar en peligro, carecer de capacidad de control de su propia vida y su futuro.

🧠😴Además a nivel psicofisiológico pueden experimentar problemas de sueño reparador, pueden mostrar conductas apáticas y dificultades para retomar la vida cotidiana.

🤓 Si te sientes identificado o identificada con está información puedes acudir a nuestros servicios profesionales, será un placer poderte acompañar en este proceso de sanación y superación. ❤️‍🩹

22/08/2025

"LOS MECANISMOS DE DEFENSA" 🧠

Los mecanismos de defensa son aquellos mecanismos, principalmente inconscientes, que las personas emplean para defenderse de emociones o pensamientos que producirían ansiedad, sentimientos depresivos o una herida en la auto-estima si llegasen a la conciencia.

😓😶‍🌫️En situaciones emocionales no resueltas, muchas personas suelen desarrollar este tipo de mecanismos, dejando por un lado el resolver estas situaciones de manera adecuada.

🧠💡En PsiResiliencia podemos ayudarte a resolver tus problemas en salud mental y lograr estabilidad emocional 😉👌🏼

13/08/2025

Sabías qué? 🖤🥺😭😥🫩😧
La mayoría de duelos son considerados visibles por que la mayoría de ocasiones son públicos, sociales o familiares como lo son:

La muerte de un familiar o ser querido, una ruptura, separación o divorcio, pero también existen duelos que son invisibles como los que menciona la imagen y también son dolorosos y es necesario el acompañamiento de un profesional de la salud mental para evitar que pueda volverse un duelo patológico.

En PsicoResiliencia será un gusto brindarte la ayuda que necesitas, puedes contactarnos por cualquier medio.
🖤🥺😭😥🫩😧

08/08/2025

😴😪💤😖Muchas personas que sufren de problema de sueño ni siquiera se dan cuenta. Pueden caminar durante el día y sentirse cansado, dispersos o con dificultad para comenzar tareas.

😣🫨😐Los trastornos del sueños interfieren con el trabajo, con el manejar y actividades sociales.

💡Los trastornos de sueño son frecuentes en las personas que padecen algún trastorno a nivel mental. Por otro lado, los insomnios crónicos pueden estar en el origen de ciertas afecciones, como los trastornos del humor (depresión) o los trastornos de ansiedad.

🧠Busca ayuda a tiempo, un sueño reparador es indispensable y vital para cada uno de nosotros. En PsicoResiliencia estamos dispuestos a apoyarte 😉👌🏼
Contáctanos!!

31/07/2025

😉👌🏻💡🧠🫀
Mantener una salud mental y emocional saludable es un desafío actual.
Para PsicoResiliencia cada persona, cada pareja, cada historia nos importan, aqui te ayudaremos a facilitarte herramientas psicológicas y sociales para ampliar tu forma de ver y/o resolver las distintas situaciones o problemáticas de tu día a día. 😉👌🏻💡🧠🫀

Hoy queremos presentarte el equipo que te ayudará a sentirte escuchado y comprendido.
Conoce a nuestras especialistas en psicología:

Licda. Karen de Flamenco
Licda. Jackelin Pleitez

Estamos a tus órdenes y con gusto te atenderemos.
😊🧠💡

23/07/2025

🧠💡💭
Sabías qué muchos hijos e hijas cargan con problemas familiares que vienen por generaciones, esto los lastima y paraliza a sus hijos e hijas, los vuelven víctimas e incapaces en muchas áreas de su vida, corren el riesgo de reproducir los mismos patrones y cuando deben cubrir un rol distinto de ser hijo o hija es cuando más deficiencias emocionales.

Puedes encontrar, romper patrones de crianza a tiempo es necesario para establecerte de forma más sana afectivamente y afrontarla con madurez emocional. 😉👌🏼🧠

Necesitas orientación o ayuda psicológica en este tema, en PsicoResiliencia estamos a la orden a tus necesidades psicológicas.

Escríbenos o contactanos vía llamada para hacer tu cita
📱📖🖊️

Estamos a la Orden para atenderte:
Jackelin Pleitez
Karen de Flamenco

18/07/2025

😊🥹Aprender a “gestionar tus emociones”🥰😔
Es una habilidad que nos permite la sintonía entre el mundo afectivo propio y el mundo afectivo de los demás, es decir, se trata de saber comprender tus emociones y también la de los demás.

Es válido experimentar emociones agradables y desagradables, de igual manera es importante saber controlarlas 😊🥹🥰😌

Si sientes que se te dificulta lograr el control de éstas, en PsicoResiliencia podemos ayudarte 😉👌🏼 escríbenos y con gusto te atenderemos!

09/07/2025

💔❤‍🩹🧠🫀👫
Presta mucha atención a estás señales en un noviazgo que no debes soportar. No te conformes con menos de lo que mereces. Aprende a identificar un mal amor.
Cuando amar se convierte en aguantar, es hora de soltar.⚠️
🚫 ¡No lo permitas! 🚷
Estas actitudes en un noviazgo no son amor.
🔴 Alerta: Si esto pasa en tu relación, no lo ignores.
⚠️ Noviazgos peligrosos lo que debes dejar de tolerar.

Necesitas ayuda para salir de esa relación de noviazgo, contactanos y con gusto te ayudamos en PsicoResiliencia ❤‍🩹⏳📋🖊️

05/07/2025

Sabías qué?
“En las familias no siempre se está bien” 😣😡😓🫨
Con frecuencia hay situaciones no muy agradables que pueden hacernos sentir enojados, tristes, confundidos y muchas veces frustrados.

Pero estas situaciones pueden ser la iniciativa para considerar la ayuda de un profesional de la salud mental, pensar en una solución para llevar una mejor calidad de vida es sabio y prudente.

En PsicoResiliencia estamos para ayudarte 😉👌🏼

Agenda tu cita a tiempo, estamos para apoyarte en tus necesidades psicológicas.

24/06/2025

🚨¿Cómo identificarlo?

😬🫨🫥😵‍💫Pasas más de 1 hora al día entre obsesiones y compulsiones, te ha afectado tanto en tu vida diaria que te cuesta disfrutarla como trabajo, estudios, relaciones, familia u otros.
Eres capaz de reconocer que tus pensamientos o comportamientos son excesivos, pero no puedes detenerlos.

Quizá sea momento de apoyarte en un profesional de la salud mental para que pueda ayudarte a superar este trastorno conocido también como TOC.
😟🫩💆🏻‍♂️💆🏻‍♀️💭😣

19/06/2025

Si ya es común en tu vida diaria estas señales!
🚨Alerta 🚨

⏰No esperes a que los problemas crezcan; la ayuda temprana puede fortalecer tu relación.

😉🫶🏻 En PsicoResiliencia podemos brindarte el apoyo adecuado para juntos encontrar la solución a tu situación de pareja 😉🫶🏻👫❤️

10/06/2025

🧠🫀🧘‍♂️🧘‍♀️
La salud mental y la física van de la mano, y cuando las emociones no se gestionan adecuadamente, pueden afectar al bienestar físico, a esto se conoce como *somatización* y se traduce en: transformar inconscientemente los problemas psicológicos en síntomas que afectan a nuestro cuerpo.

🧠💡😉 Debes saber que se pueden producir enfermedades psicosomáticas por emociones negativas o problemas emocionales derivados del estrés, la ansiedad o la depresión.

😉👌🏼 🧠Atenderte a tiempo es necesario, y también recuerda es indispensable el autoconocimiento, si necesitas ayuda puedes visitarnos en nuestras instalaciones con gusto te atenderemos.
😃☺️🤓

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