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18/10/2025

😣😢😞Detrás de ese nada puede haber mucho contenido emocional, pero también puede haber mecanismos de defensa, cansancio y/o desesperanza.

Te explico:

- "Nada: como grito silencioso" (es una forma de protección emocional o evitar exponer el dolor.
- "Nada: como defensa emocional (se apaga para protegerse)"
- "Nada: como desesperanza(nada me importa, nada tiene sentido, nada puede ayudarme)".

El "NADA" es muchas veces el disfraz del demasiado.

Si te sientes identificado o identificada, déjame decirte es muy normal, lo que no es normal es como procesas o manejas tu sentir. Si necesitas ayuda de un profesional de la salud mental, estamos para ayudarte en PsicoResiliencia.

🙌🏻❤️‍🩹🧠☺️

09/10/2025

😔😣🍔🍕🥓🍗
Si éste es tu caso, Alerta 🚨
Es importante buscar atención psicológica de inmediato! En PsicoResiliencia podemos ayudarte a mejorar tu estado emocional; Contáctanos y será un placer atenderte. 🧠💡

25/09/2025

🧠💭
A menudo se nos escapa vigilar con conciencia nuestros pensamientos, por lo que resulta muy frecuente permanecer durante todo el día o por muchos días con los mismos pensamientos que generalmente aparecen a primeras horas del día y toman fuerza durante el día, hasta hospedarse en el cerebro de forma indefinida.

👀 Vigila tus pensamientos y la información que entra a tu cerebro, para evitar los pensamientos recurrentes, rumiantes y obsesivos.

Necesitas ayuda, con gusto te la facilitamos.

💭🧠📖🖊️

23/09/2025

🧠😉👌🏼*¿Qué es la resiliencia?*
Es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones emocionales difíciles y sobreponerse a ellas, para luego salir fortalecidos de ellas.

💡🧠🤗Implica reestructurar nuestros recursos psicológicos en función de las nuevas circunstancias y de nuestras necesidades. De esta manera, las personas resilientes no solo son capaces de sobreponerse a las adversidades que les ha tocado vivir, sino que van un paso más allá y utilizan esas situaciones para crecer y desarrollar al máximo su potencial.

😉👌🏼Para las personas resilientes no existe una vida dura, sino momentos difíciles. Se trata de una manera diferente y más optimista de ver el mundo, ya que son conscientes de que después de la tormenta llega la calma.

💡🧠😉 No es una cualidad innata, no viene en nuestros genes, es algo que todos podemos desarrollar a lo largo de la vida.
Todos podemos ser resilientes, siempre y cuando cambiemos nuestra forma de ver la realidad.
En PsicoResiliencia podemos ayudarte a desarrollar una resiliencia adecuada😉

10/09/2025

Día Mundial de la Prevención del Suicidio, 10 de septiembre 🎗️💛

Hoy recordamos que hablar de lo que sentimos puede salvar vidas. La salud mental no es un tema muy importante: es una parte esencial de nuestra nuestra vida. Muchas personas caminan cada día con un peso invisible, creyendo que están solas en su dolor, pero no lo están. ✨
Un gesto de escucha, una palabra de apoyo o simplemente estar presentes puede convertirse en un puente hacia la esperanza. ⭐
Si alguna vez sientes que ya no puedes más, recuerda: "pedir ayuda no es un signo de debilidad, es un acto de valentía". Y si conoces a alguien que atraviesa un momento difícil, tu compañía puede ser la luz en su oscuridad. 💫
Porque la vida, con todas sus dificultades, también está llena de segundas oportunidades, de nuevos comienzos y de abrazos inesperados.

Hablemos.
Escuchemos. Acompañemos.
La prevención empieza en cada uno de nosotros.

🌻💛🪄🎗️

03/09/2025

😣😰😖De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el estrés laboral es uno de los principales problemas del siglo XXI, está presente en todo el mundo y es considerado como una pandemia silenciosa, pues sus consecuencias son tan graves que afectan la salud emocional y física de quienes sufren dicho padecimiento.

😉👌🏼A pesar de las grandes problemáticas que representa el estrés laboral existen diversas estrategias para lidiar con el, sin perder la batalla.
Y en Psicoresiliencia podemos ayudarte!! 😉👌🏼🧠💡

27/08/2025

🤔💡🤓🧠🫀😩😔😭
Te has preguntado
¿Qué son los TRAUMAS?

Son acontecimientos negativos intensos que suelen surgir de forma brusca, inesperada e incontrolable y que, al poner en peligro la integridad física o psicológica de una persona que se muestra incapaz de afrontarlo, tiene consecuencias para la víctima, especialmente de terror e indefensión.

🫨🫥Algunos ejemplos de traumas son: agresión sexual, tortura, secuestro, delitos de violencia, suicidio, pérdida de un ser querido, ataques de violencia física permanente, entre otras.

Esto puede tener un enorme impacto psicológico en las funciones de vida de una persona, provocando alteraciones en el estado de ánimo (ansiedad o depresión), trastorno de estrés postraumático, descompensación de una personalidad anómala.

🧠😶‍🌫️🫨A nivel cognitivo puede experimentar confusión, dificultad para tomar decisiones, tener siempre la sensación de estar en peligro, carecer de capacidad de control de su propia vida y su futuro.

🧠😴Además a nivel psicofisiológico pueden experimentar problemas de sueño reparador, pueden mostrar conductas apáticas y dificultades para retomar la vida cotidiana.

🤓 Si te sientes identificado o identificada con está información puedes acudir a nuestros servicios profesionales, será un placer poderte acompañar en este proceso de sanación y superación. ❤️‍🩹

22/08/2025

"LOS MECANISMOS DE DEFENSA" 🧠

Los mecanismos de defensa son aquellos mecanismos, principalmente inconscientes, que las personas emplean para defenderse de emociones o pensamientos que producirían ansiedad, sentimientos depresivos o una herida en la auto-estima si llegasen a la conciencia.

😓😶‍🌫️En situaciones emocionales no resueltas, muchas personas suelen desarrollar este tipo de mecanismos, dejando por un lado el resolver estas situaciones de manera adecuada.

🧠💡En PsiResiliencia podemos ayudarte a resolver tus problemas en salud mental y lograr estabilidad emocional 😉👌🏼

13/08/2025

Sabías qué? 🖤🥺😭😥🫩😧
La mayoría de duelos son considerados visibles por que la mayoría de ocasiones son públicos, sociales o familiares como lo son:

La muerte de un familiar o ser querido, una ruptura, separación o divorcio, pero también existen duelos que son invisibles como los que menciona la imagen y también son dolorosos y es necesario el acompañamiento de un profesional de la salud mental para evitar que pueda volverse un duelo patológico.

En PsicoResiliencia será un gusto brindarte la ayuda que necesitas, puedes contactarnos por cualquier medio.
🖤🥺😭😥🫩😧

08/08/2025

😴😪💤😖Muchas personas que sufren de problema de sueño ni siquiera se dan cuenta. Pueden caminar durante el día y sentirse cansado, dispersos o con dificultad para comenzar tareas.

😣🫨😐Los trastornos del sueños interfieren con el trabajo, con el manejar y actividades sociales.

💡Los trastornos de sueño son frecuentes en las personas que padecen algún trastorno a nivel mental. Por otro lado, los insomnios crónicos pueden estar en el origen de ciertas afecciones, como los trastornos del humor (depresión) o los trastornos de ansiedad.

🧠Busca ayuda a tiempo, un sueño reparador es indispensable y vital para cada uno de nosotros. En PsicoResiliencia estamos dispuestos a apoyarte 😉👌🏼
Contáctanos!!

31/07/2025

😉👌🏻💡🧠🫀
Mantener una salud mental y emocional saludable es un desafío actual.
Para PsicoResiliencia cada persona, cada pareja, cada historia nos importan, aqui te ayudaremos a facilitarte herramientas psicológicas y sociales para ampliar tu forma de ver y/o resolver las distintas situaciones o problemáticas de tu día a día. 😉👌🏻💡🧠🫀

Hoy queremos presentarte el equipo que te ayudará a sentirte escuchado y comprendido.
Conoce a nuestras especialistas en psicología:

Licda. Karen de Flamenco
Licda. Jackelin Pleitez

Estamos a tus órdenes y con gusto te atenderemos.
😊🧠💡

23/07/2025

🧠💡💭
Sabías qué muchos hijos e hijas cargan con problemas familiares que vienen por generaciones, esto los lastima y paraliza a sus hijos e hijas, los vuelven víctimas e incapaces en muchas áreas de su vida, corren el riesgo de reproducir los mismos patrones y cuando deben cubrir un rol distinto de ser hijo o hija es cuando más deficiencias emocionales.

Puedes encontrar, romper patrones de crianza a tiempo es necesario para establecerte de forma más sana afectivamente y afrontarla con madurez emocional. 😉👌🏼🧠

Necesitas orientación o ayuda psicológica en este tema, en PsicoResiliencia estamos a la orden a tus necesidades psicológicas.

Escríbenos o contactanos vía llamada para hacer tu cita
📱📖🖊️

Estamos a la Orden para atenderte:
Jackelin Pleitez
Karen de Flamenco

Dirección

11 Va. Sur Y 5ta Calle Oriente, #17
Santa Ana

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