CLINICA MEDICA ATENCION INTEGRAL A LA SALUD DE LA MUJER

23/07/2025

23/07/2025

Cuando el cerebro se autolesiona por no dormir ..

Lo que ves no es solo el gesto de un hombre agotado.
Es el grito silencioso de un cerebro que ya no puede más.

Porque dormir mal no es solo estar cansado.
Es dejar a tu sistema nervioso sin el único recurso que lo regenera.

Y en su desesperación por seguir funcionando…
el cerebro comete un error brutal: empieza a devorarse a sí mismo.

🧠 ¿Qué sucede cuando no dormimos bien?

El cerebro activa mecanismos de limpieza.
Pero si no dormimos lo suficiente… esos procesos se descontrolan.
Empiezan a eliminar sin discriminar: conexiones neuronales útiles, redes de memoria, circuitos de atención.

Es como si el cerebro —agotado— empezara a comerse a sí mismo.

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🔻 Los efectos no se hacen esperar:

• Olvidos frecuentes
• Dificultad para concentrarte
• Irritabilidad, ansiedad o tristeza sin explicación
• Caída en el rendimiento cognitivo
• Riesgo elevado de enfermedades neurodegenerativas
• Riesgo elevado derrames cerebrales

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¿Te ha pasado que no puedes pensar con claridad después de una mala noche?

No es solo “cansancio”. Es un cerebro al borde del colapso.

Dormir no es perder tiempo.
Es el acto más reparador, más inteligente, más necesario… para sobrevivir.

—

Duerme. Aunque el mundo te exija seguir.
Porque mientras tú te detienes… tu cerebro se repara.

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Nota importante: El contenido presentado tiene fines educativos e informativos. No sustituye la consulta médica presencial ni debe emplearse para realizar diagnósticos personales. Si tienes síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional calificado.

23/07/2025

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Ojo

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