Clínica Luna - Medicina Familiar

18/04/2017

Durante esta época de calor, debemos recordar la importancia de mantenernos hidratación: 1. Evitar las infecciones de vías rutinarias,2. Ayuda a hidratante la piel. 3. Ayuda a dar sociedad por lo q te ayudará a bajar de peso 4. Ayuda a tu digestión, evitando el estreñimiento Todo eso y mucho más, así q DATE AGUA!!!!

18/04/2017

11/03/2017

Informandoles q estamos atendiendoles todo el mes de marzo de 3 pm en adelante. Llámenos será un placer servirles teléfono 73 61 98 32. Dra. Blanca Alicia Luna

22/05/2015

QUE ES LA ENFERMEDAD POR REFLUJO GASTROESOFAGICO?

Es el paso del contenido del estomago al esófago ; es una de las afecciones mas frecuentes del aparato digestivo .

Los síntomas mas comunes :
PIROSIS o ACIDEZ: sensación quemante que asciende desde el estomago hacia el pecho y cuello.

REGURGITACION ÁCIDA: se percibe como sabor ácido o sensación quemante en la boca o en la garganta.

DIFICULTAD O DOLOR AL COMER: Sensación de masa en el estomago o en la garganta .

DOLOR: en la parte superior del estomago , pecho o cuello .

VÓMITOS

Puede acompañarse de lesiones de la pared interna del esófago. Con menor frecuencia pueden aparecer complicaciones como hemorragia, ulceras, e incluso las celulosas esofagicas normales son sustituidas por otras células que tienen riesgo de transformarse en cáncer.

07/08/2014

Cuidado con lo que comemos !!!
La intoxicación alimentaria se da por el consumo de alimentos contaminados con bacterias ( la mas común Escherichia coli ) , virus o parásitos . Debemos ser cuidadosos con lo que comemos y donde comemos , debemos ser cuidadosos con nuestro buen lavado de manos . Cualquier alimento preparado por alguien que no se lave las manos adecuadamente.
Cualquier alimento preparado usando utensilios de cocina, tablas de cortar y otras herramientas que no estén totalmente limpias.
Productos lácteos o alimentos que contengan mayonesa (como ensalada de col o de papa) que hayan permanecido fuera del refrigerador por mucho tiempo.
Alimentos congelados o refrigerados que no se guarden a la temperatura apropiada o que no se recalienten a la temperatura correcta.
Pescados u ostras crudas.
Frutas o verduras crudas que no se hayan lavado bien.
Jugos de verduras o frutas crudas y productos lácteos (busque la palabra "pasteurizado", lo cual significa que el alimento ha sido tratado para prevenir la contaminación).
Carnes o huevos mal cocidos.
Agua proveniente de un pozo o arroyo, o agua de una ciudad o pueblo que no haya sido tratada.

Estamos para servirle , cualquier consulta , reserve su cita al 71 81 55 34

03/08/2014

Que sabes del HIGADO GRASO ???
Esa una enfermedad del hígado caracterizada por acumulación de ácidos grasos y triglicéridos en las células hepáticas (hepatocitos).
El consumo de bebidas alcohólicas es un factor desencadenante , , pero también puede aparecer en personas que no consumen alcohol, pero tienen una dieta rica en grasas .
Esta asociada a otros factores . Diabetes ; Trigliceridos y Colesterol alto . No todas las personas con Higado Graso van a desarrollar un daño hepático ( cirrosis ) pero existe el riesgo de desarrollarla.
Generalmente la persona con HIGADO GRASO no presenta síntomas , pero algunos pueden presentar dolor bajo la ultima costilla de su lado derecho .
Algunos pueden desarrollar daño hepático como Cáncer o Cirrosis Hepática .

Si sospecha que usted puede tener Higado Graso ,

Consúltenos sera un gusto atenderle haga su cira al
Tel. 71 81 55 34

12/07/2014

CLINICA LUNA LES OFRECE LA SIGUIENTE PROMOCION

1. Consulta Medica
2. Determinación de su Indice de Masa Corporal , y riesgo cardiovascular .
3. Exámenes de laboratorio: Colesterol, Trigliceridos , Glucosa , Acido Úrico .
4. Toma de Electrocardiograma

TODO INCLUIDO A UN PRECIO SUPER $30.00 ,

HAGA SU CITA AL TEL 71815534 SERA UN GUSTO ATENDERLES

" CON LA AYUDA DE DIOS Y NUESTROS CONOCIMIENTOS USTED SE SENTIRA MEJOR"

12/07/2014

QUE CONOCES DEL SINDROME DE OVARIO POLIQUISTICO?

Es una enfermedad que afecta a 1 de cada 10 mujeres adolescentes y mujeres jóvenes
Es un problema de origen desconocido y deben existir al menos 2 de las siguientes condiciones :
1. Quistes pequeños en los ovarios ( o llenos de liquido)
2. ausencia de reglas o reglas mas espaciadas
3 .alteraciones hormonales ( mucho acné , vello) o ex hormonales de laboratorio alterados.

Los principales síntomas que la paciente presenta son : ausencia de regla o reglas muy espaciada .
Dolor con la menstruación .
Presencia de vello excesivo distribuido en la cara .
Sobrepeso y obesidad
Esta condición de SOP( Síndrome de Ovario Poliquistico) esta muy relacionada con la presencia de Diabetes Mellitus .

Si usted sospecha o tiene Ovarios Poliquistico , CONSULTENOS , HAGA SU CITA AL 71815534 SERA UN GUSTO ATENDERLES

01/07/2014

CONOCES LOS BENEFICIOS DE LA RISA?

FÍSICOS:

• Ejercicio:Con cada carcajada se pone en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa. También ayuda a adelgazar reactivando el sistema linfático.

• Masaje: La columna vertebral y cervical, donde por lo general se acumulan tensiones se estiran. Además se estimula el bazo y se elimina las toxinas. Con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.

• Limpieza: Se lubrican y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído. Además elimina las toxinas ya que al moverse, el diafragma produce un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.

• Oxigenación: Entra el doble de aire en los pulmones, dejando que la piel se oxigene más. En concreto, los pulmones mueven doce litros de aire en vez de los seis habituales, lo que mejora la respiración y aumenta la oxigenación.

• Analgésico: Durante el acto de reír se liberan endorfinas, los sedantes naturales del cerebro, similares a la morfina. Por eso cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico. De ahí que se utiliza para terapias de convalecencia que requieren una movilización rápida del sistema inmunológico.

• Rejuvenecedor: Rejuvenece al estirar y estimular los músculos de la cara. Tiene además, un efecto tonificante y antiarrugas.

• Previene el infarto: Dado que el masaje interno que producen los espasmos del diafragma alcanza también a los pulmones y al corazón, fortaleciéndolos.

• Mejora la menopausia: El buen humor es capaz de hacernos olvidar las molestias de los cambios hormonales.

• Sueño: Las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el insomnio.
PSICOLÓGICOS:

• Elimina el estrés: se producen ciertas hormonas (endorfinas y adrenalina) que elevan el tono vital y nos hacen sentir mas despiertos.

• Alivia la depresión: porque nos hace ser más receptivos y ver el lado positivo de las cosas.

• Proceso de regresión: es decir, un retroceso a un nivel anterior de funcionamiento mental o emocional, generalmente como un mecanismo para aliviar una realidad que se percibe como dolorosa o negativa.

• Exteriorización: ya que a través de la risa las personas exteriorizan emociones y sentimientos. A veces es percibida como una energía que urge por ser liberada, sobre todo cuando necesitamos reír y la situación social no lo permite.

29/06/2014

QUE COLOR PREFIERES????

29/06/2014

Beneficios de las frutas rojas
SANDIA una fruta rica en azúcares, minerales y carotenos (estos últimos son convertidos en vitamina A por el organismo). Por su alto contenido en agua (93 porciento) tiene efectos refrescantes y diuréticos.

Se recomienda en dietas de adelgazamiento e incluso puede ser ingerida por diabéticos o enfermos del corazón. Neutraliza los gases intestinales, la bronquitis crónica y mejora las anemias. Propiedades de las frutas rojas Tiene, asimismo, propiedades depurativas cuando se toma a media mariana. Su contenido calórico es bajo (29 calorías por cada 100 g).

FRESA
vitaminas (E, C, B y K), betacarotenos, folatos, potasio y fibra. Esta fruta es, según diferentes estudios científicos, la que mayor poder antioxidante posee. Contiene un acido con propiedades neutralizadoras de los efectos cancerígenos del humo del tabaco. Además, ayuda a eliminar el ácido úrico.

Las fresas combaten la hipertensión y son usadas en medicina natural para limpiar el aparato digestivo. Diuréticas, protegen contra el reumatismo, ayudan a disolver cálculos biliares y renales, mejoran las enfermedades del hígado y aumentan las defensas. Se pueden utilizar como mascarilla facial para limpiar y regenerar la piel. Son bajas en calorías (31 por 100 g).
CEREZA
Tiene un alto contenido en betacaroteno (provitamina A), vitamina C y ácido elágico (sustancia que inhibe la reproducci6n de células cancerígenas). Está considerada como un buen diurético por sus flavonoides y sus sales minerales, sobre todo potasio. También ayuda a las articulaciones.

Su consumo diario reduce los niveles sanguíneos de ácido úrico. Los derivados salicílicos del árbol del cerezo le aportan a la cereza propiedades febrífugas (contra la fiebre), analgésicas y antirreumáticas. Asimismo, tiene un efecto laxante. Y otra ventaja, solamente aporta 61 calorías por 100 g.
CIRUELA ROJA.
Su potasio nos ayuda a mantener en buen estado las células. También aporta vitaminas C y E, betacaroteno y fibra, lo que le permite combatir el estreñimiento (especialmente las ciruelas secas).

También protege contra trastornos del tubo digestivo, así como del cáncer de intestino. Además, la mermelada de ciruela (disuelta en agua caliente con zumo de limón) suaviza la tos. Y solamente nos aporta 48 calorías.

25/06/2014

Chikungunya

Aquí presentamos cinco datos claves sobre el virus Chikungunka según la Organización Mundial de la Salud.

1. Origen. El virus Chikungunka, según la Organización Mundial de la Salud, se describió por primera vez durante una epidemia en el sur de Tanzania en 1952. Su nombre deriva de una palabra en la lengua makonde que quiere decir “retorcerse”, debido a los fuertes dolores que ocasiona. El virus se he reportado en los últimos años a lo largo de 40 países en un área que va desde el África, el sur de la península arábica, India y el sur este asiático.

2. Transmisión. La transmisión del virus se da de humano a humano a través de la picada de un mosquito hembra, normalmente de las especies transmisoras del dengue, Aedes albopictus y del Aedes aegypti, más conocido como “patas blancas”. Después de la picada, los síntomas se pueden presentar entre cuatro y ocho días.

3. Sintomatología. Los síntomas del virus comienzan con una fase febril que dura de dos a cinco días, seguido de dolores en las articulaciones que pueden recurrir por años. También pueden acompañarse de dolores de cabeza, inflamación ocular y una erupción en las extremidades. La recuperación natural suele ser de 5 a 10 días en pacientes jóvenes y de 1 a 2 meses en pacientes mayores. Sin embargo, existe el riesgo de que los síntomas se alarguen pasados los dos años de haber contraído el virus.

4. Prevención. La prevención del virus Chikungunka es en todo sentido similar a la prevención del dengue, que es minimizar las posibilidades de contagio al reducir el contacto y proliferación de los mosquitos que lo transportan. Eliminar o purificar los contenedores de agua en los que se reproduce el Aedes aegyti, así como el uso de insecticidas y repelentes, y usar ropa que prevenga el contacto de los mosquitos con la piel son las maneras principales de evitar el contagio.

5. Tratamiento. En caso de contagio, es necesario saber que no hay tratamiento específico ni vacuna contra el virus. Por consiguiente, el tratamiento es paliativo y se basa en atenuar los síntomas con descanso, ingerir líquidos, analgésicos y antipiréticos.

Entonces no todo dolor de cuerpo es Chikungunya, no toda fiebre es Chikungunya, pero si hay fiebre mas de 39 C , acompañada de dolores aritculares y rash es probable que sea un virus como el dengue o algun otro incluido Chikungunya..

CLINICA LUNA “ Con la ayuda de Dios y nuestro conocimiento usted se sentirá mejor

Ayudemos a prevenir , destruyamos los criaderos de zancudos y de esa forma estaremos Protegiéndonos y protegiendo a nuestros seres queridos.