Herberth Rojas

Herberth Rojas sitio personal sobre servicios de asesoría y orientación profesional en salud mental

02/11/2025

Eran los años 90, y aquel noviembre quedó grabado en la memoria como un cierre y un comienzo. La despedida del noveno grado no fue solo el final de una etapa escolar, sino el fin de una inocencia compartida. En los cuadernos quedaron plasmados los poemas, las bombas y los refranes de cada compañero, como pequeñas huellas de una amistad que, aunque sabía de distancias, no entendía de olvidos.

El viaje de despedida trajo consigo risas, abrazos y silencios que escondían la tristeza de saber que el tiempo seguiría su curso, llevándose a cada uno por caminos distintos. Sin embargo, en cada recuerdo de esos días permanece viva la esencia de lo que fuimos: jóvenes soñadores que, sin saberlo, estaban construyendo los cimientos de lo que serían.

A veces la vida nos enseña que no hay finales tristes, solo capítulos que se cierran con nostalgia y gratitud por haberlos vivido.

01/11/2025

Honrar a quienes ya no están no significa vivir en la tristeza, sino continuar su legado con gratitud. Cada día que elegimos amar, perdonar o sonreír, ellos viven un poco más en nosotros. 💫

10/10/2025
10/10/2025
10/10/2025

"¡Feliz día a quienes con su mente y corazón iluminan los rincones más oscuros del alma.

Vagando por las montañas.
07/10/2025

Vagando por las montañas.

27/09/2025

La ansiedad no la vences con prisa, sino con paciencia: escuchar tu mente, cuidar tu cuerpo y permitirte respirar son actos de sanidad y valentia

26/09/2025

Un dato importante sobre la salud mental es que 1 de cada 8 personas en el mundo vive con algún trastorno mental, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Lo más relevante es que muchos de esos casos no reciben tratamiento adecuado, ya sea por falta de acceso a servicios, por prejuicios sociales o porque la persona no identifica a tiempo lo que le sucede.

Cuidar la salud mental es tan importante como la salud física: dormir bien, mantener redes de apoyo, hablar de lo que sentimos y buscar ayuda profesional cuando es necesario, son pilares para prevenir complicaciones.

20/09/2025

La muerte es uno de los grandes misterios de la vida, y a la vez, su certeza más inevitable. Nos recuerda lo frágiles que somos y lo limitado de nuestro paso por este mundo. Sin embargo, más que un final absoluto, puede ser vista como un recordatorio de valorar el presente: de abrazar a quienes amamos, de vivir con propósito, y de no dejar para después lo que podemos dar hoy.

Tarea pendiente
13/09/2025

Tarea pendiente

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Santa Ana
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