Doctor Carlos A. Castaneda, Ginecólogo y Salubrista.

21/08/2022

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09/08/2022

12/01/2021

16/12/2020

Hola amigos,
Ayuden a inundar las redes sociales sobre el uso de Tapabocas 😷😷😷 y Salidas responsables, estamos a nada de un nuevo cierre total, estamos a tiempo de salvar la navidad y un diciembre de esperanza.
Salir responsablemente, ayuda a que miles de personas sigan manteniendo sus empleos
Un nuevo cierre implica miles de empleos perdidos y una Navidad Negra para quienes no tienen un trabajo fijo.
En tu trabajo, en tu negocio y a donde quiera que asistas cumple con las medidas:
😷 guarda tu distancia
😷 usa tapabocas
😷 lávate las manos frecuentemente
😷 no salgas con síntomas o enfermo
😷 Por favor a donde vayas se responsable
Por tu salud, la de tu familia, tus amigos y vecinos.
Cuídate!!!😷😷😷
Es preferible exigir el correcto uso de tapabocas, que volver al confinamiento.
SEAMOS RESPONSABLES!!!
Necesitamos cumplir adecuadamente!!!
Ayudemos entre todos!!!
Copia y pega para llegar a más gente 😉

17/11/2020

14/10/2020

El mejor momento para hacerse un autoexamen de las mamas es más o menos de 3 a 5 días después del comienzo del periodo. Las mamas no están tan sensibles o con protuberancias en ese tiempo en su ciclo menstrual. Si usted ha llegado a la menopausia, realícese el examen el mismo día todos los meses.

-Empiece por acostarse boca arriba. Es más fácil examinarse todo el tejido mamario si está acostada.

-Coloque la mano derecha por detrás de la cabeza. Con los dedos del medio de la mano izquierda presione suave, pero con firmeza haciendo movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha.

-Luego, estando sentada o de pie, palpe la axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esta zona.

-Presione suavemente los pezones, verificando si hay secreción. Repita el proceso en la mama izquierda.

-Utilice uno de los patrones que se muestran en el diagrama para constatar que esté cubriendo todo el tejido mamario.

-Luego, párese frente a un espejo con los brazos a los lados.

-Mire las mamas directamente y en el espejo. Busque cambios en la textura de la piel, como hoyuelos, arrugas, abolladuras o piel que luzca como cáscara de naranja.

-Igualmente observe la forma y el contorno de cada mama.

-Revise para ver si el p***n está hundido.

Para más información sobre nuestras promociones este mes escríbenos al Inbox o llámanos a los contactos:
El Salvador: 7850-3305 o 2235-4800.
Nicaragua: 8560-2465 / 8846-1529
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06/09/2020

29/07/2020

27/07/2020

L@s enfermer@s y los equipos de salud 👩‍⚕️ 👨🏿‍⚕️ arriesgan sus vidas todos los días en la pandemia . Necesitan tu apoyo. Sigue las recomendaciones de salud pública ¡Detén la propagación!

01/07/2020

How can we return to work without spurring a second surge of coronavirus infection? Biologist Uri Alon shares a thought-provoking strategy: four days at work followed by 10 days of lockdown, a cycle that would exploit a weakness in the virus's biology and potentially cut its reproductive rate to a m...

01/07/2020

A tomar en cuenta por favor antes de salir corriendo para un Hospital o auto medicarse a la loca