
24/06/2025
“Siempre estoy para les demás… pero no sé cómo estar para mí.”
¿Te ha pasado?
Estar disponible para otros puede ser una muestra de cuidado y compromiso. Pero cuando te dejas en último lugar, cuando postergas tu bienestar constantemente, eso también es una forma de abandono
La carga emocional de sostener todo y a todos puede generarte agotamiento, irritabilidad o sentimiento de vacío… incluso si nadie más lo nota
No hace falta esperar a estar mal para buscar ayuda; la terapia puede ser ese espacio donde te acompañamos con respeto, comprensión y profesionalismo
¡Cuidarte también importa, también es un acto de amor propio!
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