Alma y Psicología un espacio de equilibrio Emocional

07/03/2025

Recuerda
El día de la mujer no se celebra, se con conmemora, ya que es un día para reconocer la lucha de las mujeres por la igualdad de derechos, condiciones, salarios y oportunidades.

19/04/2024

El suicidio es algo real que esta pasando con demasiada frecuencia en nuestra socieda, no conoce raza, religión ni edad...

Recuerda no estás solo/a
Estoy aquí para escucharte.

No tengo derecho de la musica

18/04/2024

El estrés puede debilitar el sistema inmune, y como consecuencia provocar otros problemas de salud disminuyendo la funcionalidad de un individuo.

A continuación te dejo unos consejos para disminuir el estrés...
Adelante no estás solo/a...

20/02/2024

Recuerda que no estás solo busca ayuda. Ir a terapia no es un signo de debilidad y si buscas ayuda psicológica este te apoyara y a al vez
Puedes encontrar grupos de apoyo que entenderán y apoyaran en tu proceso de recuperación.

15/06/2023

Buenos dias mis amigos estamos de regreso:
Quieres tener una buena salud mental recuerda seguir estos consejos:
✔️ Respeta los horarios para dormir, ya que el cuerponecesita como mínimo 8 o 7 horas para descansar
✔️Organiza tus obligaciones ya sean laborales, deportivas, escolares etc en una agenda.
✔️ Haz ejercicio y sobre todo toma mucha agua eso permitirá que tu cerebro esté oxigenado.
✔️Consume alimentos saludables estos inyectaron energía y vida a tus órganos vitales.
✔️Cuida de ti: haz espacio para hacer las cosas que te gustan y concientete.
Y recuerda 🙃🙏
✔️Tu eres importante y debes darte esa importancia, eres único/a e inigualable

01/12/2022

Marquemos la diferencia... El Sida se puede evitar, Abstinencia, protégete y sé fiel a ti mismo y a tu pareja...

18/10/2022

¿Qué es la Ansiedad?
Es un estado de tensión fisica y psicológica, que ocurre ante los inconvenientes de la vida diaria, tambien ante los temores reales o imaginarios; que cuando adquiere proporciones exageradas afectan de manera negativa la vida...
La sintomatologia es la siguiente:

09/10/2022

22/08/2022

Técnicas de estudios que te ayudarán en tu rendimiento académico