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Psico Espiritual

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Psico Espiritual

Es un sitio creado para ayudarte con diversos temas relacionados a nivel psicológico y espiritual.

Además de solicitar tu cita para iniciar tu proceso terapéutico.

22/12/2021

💛💛💛💛💛

04/12/2021

✅La higiene mental es un concepto utilizado para referirnos al conjunto de hábitos y actividades dirigidos a cuidar nuestros pensamientos, gestionar mejor las emociones y mantener comportamientos positivos y constructivos, gracias a los cuales podemos mejorar la calidad de nuestra vida y la de las relaciones personales.

¿Y tú qué 3stas haciendo por tu higiene mental?

23/11/2021

La depresión es un malestar silencioso.....
Que puede controlarlo talves en algún momento.....
Pero que cuando se enfrenta a las frustraciones de la vida...... Impacta de manera inesperada
No te guardes tu solo el dolor.
BUSCA AYUDA

22/11/2021

🚨Podríamos decir, por tanto, que el equilibrio emocional hace referencia al justo balance entre las fuerzas internas de un individuo que lo llevan a estar en paz consigo mismo y con el mundo que le rodea❤️

Inicia hoy contigo✅

14/11/2021

🚨Hoy 7:00pm estás totalmente invitado a este conversatorio donde estaremos tocando el tema: Que es y como fortalecer la salud mental.✅

No te lo pierdas 😌

30/10/2021

✅¿Qué es la salud mental y su importancia?

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. 🤩

También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.🤓

🤔¿Y a ti como te va?

CUENTAME📲

27/10/2021

🚨¿Conoces los beneficios del yoga para la salud emocional?

✅Aporta serenidad y paz.
✅Reduce el estrés.
✅Aumenta tu autoestima.
✅Mejora la calidad del sueño.
✅Eleva las habilidades intelectuales.
✅Mejora el humor.
✅Optimiza la relación con nosotros mismos.
✅Previene enfermedades neurodegenerativas.

Cres que es suficiente como para iniciar🤔

11/10/2021

🚨Que es es el Autocuido...

Seguramente lo haz escuchado más de una vez, pero a lo mejor no determinas como implementarlo en tu rutina diaria.

📢Te invito a que te unas a nuestras redes sociales y nos acompañes en esta semana de aprendizaje.

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11/10/2021

🚨Curar las heridas🚨
Debe ser una prioridad en tu vida...

No es justo que con tu dolor dañes a otros que no tienen nada que ver con lo que sientes en momentos determinados.

Si vas a empezar una relación con alguien... Inicia con sinceridad y bienestar pero no ocultando algo que no haz podido soltar.
Buenas noches

10/10/2021

Feliz día q todos los colegas por el noble labor que realizan.
🥳🥳🥳🥳🥳🥳

09/10/2021

🚨Detente ya🚨

Llevamos mucho tiempo estigmatizando la psicoterapia...🙄

Es momento de entender que la salud mental es igual de importante que la salud física.💆🙋🧘

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