13/06/2024
مرحبا للكل 🤍🙏🏻
كيفكن انا فيتامين B1 بسرعة رح احكيلكن عني🏃🏻♀️ لانو عندي شغل و مليان طاقة مافيني اقعد اكتر من خمس دقايق 😮💨
ياسادة يا كرام انا اول شي اسمي فيتامين B1 انا اول واحد من مجموعة فيتامينات B 😎😎
تعالو قلكن شو فوائدي 😍
انا بساعدكن بتحويل الكربوهيدرات لطاقة لهيك اللي ماعندن طاقة و بضلو نايمين لا تنسوني ترا انا موجود 😒
انا بدعم صحة جهازكن العصبي و الدماغ🧠 وبقللكن من الامراض العصبية 🤍
و بدعم صحة قلبكن و بحسن من وظائف القلب🫀 لهيك خدوني لتضلو تحبوني و تعملولي لايكات و كومنتات 🥰
و انا الي دور مهم بعملية الهضم و امتصاص المغذيات 🤍
هلق نجي بسرعة لنحكي وين انا موجود 🏃🏻♀️
بتلاقوني بالحبوب الكاملة و البقوليات 🫛🫘
👨🏼🦳:طب نحنا معنا قولون
لك اي اهدو شويي خلوني كفي🤦🏻♀️
ممكن تلاقوني كمان باللحوم و بالاسماك 🍗🐠
وفيكن تاخدوني ع شكل مكملات غذائية (عند الضرورة )🤍
هلق انا لسا عندي حكي بس وصلني انو في زلمة محتاجني لحتى يضل بصحة منيح ف رح روح كفي شغلي🏃🏻♀️🏃🏻♀️ و بشوفكن بالبوست الجاية 🤍
لا تنسوا اللايك و الكومنت و تعملو دعوات لرفقاتكن الحلوين 🤍🙏🏻
اتضلوا بخير يارب🤍🙏🏻
