05/10/2024
رجعنالكن بمنشور طبي جديد رح نكمل فيه حديثنا عن حليب الأم.. ورح نضل مستمرين بمنشوراتنا الطبية فخلوكن متابعين صفحتنا على طول..
طبعاً كلنا منعرف أنو أنسب وأفضل حليب يقدم للرضيع هو حليب الأم 💯 لهيك رح نحكي بعض الملاحظات المهمة خصوصاً بما يتعلق بطرق زيادة إفراز الحليب..
◀️ إفراز الحليب من الث*ي:
يتعلق ب3 عوامل:
1) عوامل ولادية وهرمونية🧪: عند الولادة تحدث تغيرات هرمونية تؤدي للبدء بإفراز الحليب.
2) عوامل عصبية غدية🧬: مص الطفل لحلمة الث*ي يسبب منعكس يحرض إنتاج الحليب.. لذا فإن إرضاع الطفل بشكل متكرر يساهم في الحفاظ على أكبر كمية مفرزة من الحليب.
3) عوامل نفسية🤔: النهي نفسي المنشأ لإفراز الحليب هو السبب الأساسي في انقطاع الث*ي عن الإفراز، وبالعكس فإن راحة المرضع النفسية تسهم في زيادة الإفراز..
◀️ تطور الحليب بعد الولادة:
1- اللبأ🥛: في أول 5 أيام.. يحوي 3 أضعاف كمية البروتينات الموجودة في حليب الأم العادي.. ويحوي كمية كبيرة من الخلايا المناعية والأضداد.. لذا له خاصية مناعية هامة للطفل في أول حياته..
2- الحليب العابر🥛: بين اليوم 6 واليوم 21 بعد الولادة.. وتكون كميته أقل من الحليب الناضج..
3- الحليب الناضج🥛: هو الحليب النهائي.. ويبدأ إفرازه من الث*ي بعد 21 من الولادة.. لذا لا يمكن الحكم على عدم كفاية حليب الأم للطفل حتى مرور هذه الفترة.. أي حتى يبدأ إنتاج الحليب الناضج..
◀️ هل يتأثر مذاق الطفل لحليب أمه بما تتناوله الأم من أطعمة؟👶🏻
يتأثر مذاق حليب الأم بما تتناوله من أطعمة (خصوصا الفانيليا والثوم🧄) ويميل الرضيع إلى الإقبال على المذاقات الجديدة النافذة إلى حليب الأم.. إلا أن إفراط الأم في تناول بعض الأغذية قد يؤدي إلى إحجام الطفل عن الإرضاع..
◀️ نصائح هامة لتغذية المرضع:
» الإكثار من الخضار والفواكه🍏🍋🥙🥗؛ لأنها تؤمن المعادن والفيتامينات.
» الإكثار من شرب السوائل المختلفة 🍶🍹(لا توجد طريقة لزيادة #كمية الحليب المفرز إلا عن طريق زيادة السوائل) والحد الأدنى للسوائل هو 2 ليتر يومياً..
» تناول كأس كبير من الحليب مرتين يومياً🥛🥛: لأنه مصدر أساسي للكلس (ولا يفيد أبداً في زيادة كمية حليب الأم)
» التخفيف من تناول الشاي🍵 والقهوة☕ والشوكولا🍫 والكولا🥃؛ لأنها تحوي مادة الكافئين التي تسبب فرط استثارة لدى الطفل..
» ممكن استعمال بعض الأدوية أو خلطات الأعشاب💊💉 بعد استشارة الطبيب..
#ملاحظة: من الخطأ امتناع بعض الأمهات عن تناول بعض الأغذية (كالحبوب🫘) بحجة أنها تسبب مغص لدى الرضيع، والتفسير أنها لا تفرز مع الحليب أصلاً..
منذكركن بمنشورنا السابق عن حليب الأم..
https://www.facebook.com/share/p/vMFWmaoGTavxmLkt/
ومنذكركن أنو صفحتنا جاهزة لتجاوب على أي استفسار أو سؤال طبي بأي وقت..
