حقائق نفسية

حقائق نفسية صفحة مهتمة بعلم النفس
(1)

 :1 __ تغلب على خجلك فهو من أسباب فشل التعامل مع الناس فيجب أن تتخطاه عن طريق بناء الثقة بالنفس.2 __ تمالك غضبك وإن أغضب...
29/12/2023

:

1 __ تغلب على خجلك فهو من أسباب فشل التعامل مع الناس فيجب أن تتخطاه عن طريق بناء الثقة بالنفس.

2 __ تمالك غضبك وإن أغضبك الناس تذكر دائماً أنك تستطيع أن تسيطر على غضبك وعدم اظهاره وابتسامة واحدة كفيلة بأن تحل الموقف ولا تعطي فرصة لاستفزازك.

3 __ لا تتسرع في الحكم على الآخرين حتى تكون صورة متكاملة عنهم ولا تجعل انطباعك الأول هو الانطباع الآخير عنهم.

4 __ لا تحط من قدر الآخرين أيا كانوا في مستواهم فأنت لا تتخيل مدى تأثير الاهانة عليهم.

5 __ لا تفترض أن في الآخرين الكثير من العيوب بل افترض أنك أنت المليء بالعيوب.

6 __ اكتسب مهارة التعامل مع الآخرين لتزرع الود والمحبة في نفوسهم عن طريق تقبل الآخر كما هو ولا تحاول نسخه كما تريد.

7 __ لا تتمسك برأيك إلى حد العناد وانصت واسمع من الآخرين لربما تكتشف شيئا لم تسمعه من قبل.

8 __ امدح الآخرين واشكرهم ولكن دون تملق ولا نفاق فالكلمة الصادقة سحر الحياة.

9 __ كن متواضعا مع الآخرين فالتواضع سمة تحبب الناس فينا وتجعلهم يشعرون براحة عند التعامل معنا دون تباهي وتفاخر.

10 __ تذكر دائما أنه لا يوجد أحد أفضل منك فكل شخص لديه قدر من المشكلات والاخفاقات وأن الحياة تأخذ من الجميع.

11 __ اهتمامك الزائد بمن تحب يشعره بأنك من تحتاج إليه، فإنه يعتبرك مجرد أداة يركنها على الرف، ويعود لها متى شاء فأنصحك بأن تعطي كل شخص على قدر اهتمامه .

ّٰه_تعالى.

حقائق نفسية نفسياً : 🌱 الغياب يكشف لك مقدار تعلقك بالشخص أو مقدار الراحة العظيمة بغيابه الغياب يفسر الشعور بكل صدق !    ...
16/12/2023

حقائق نفسية

نفسياً :
🌱 الغياب يكشف لك مقدار تعلقك بالشخص أو مقدار الراحة العظيمة بغيابه الغياب يفسر الشعور بكل صدق !
#حقيقة

نفسياً :
🌱 سبب عدم قدرتك علئ ٳخراج شخص من تفكيرك هو ٲن الشخص ذاته الذي يشغل تفكيرك يفكر بك .! #إحتمال

نفسياً ..!
🌱 الشخصية شديدة الذكاء بطبعها تٌجري محادثات مع الآخرين في خيالها أكثر من المحادثات التي تُجريها معهم في الحقيقة.


نفسياً ..!
🌱 مذاق الطعام مرتبط بنفسية الشخص، لذلك الطعام غالباً مايكون ألذ عند تناوله مع أشخاص تحبهم #حقيقة

نفسياً :

🌱 إن فى الحياة فترات إنتقالية لا يمكن
إجتيازها دون أن يموت شيء ما بداخلك .

نفسياً:

🌱 مهما كان معدلك وتخصصك وطبيعة دراستك إفخر بكل مرحلة وصلت لها بجهدك لا تقلل من إنجازك ولا تقارن نفسك بغيرك لا أحد يعلم تفاصيل حياتك ولا همومك ولا مواجهاتك الجميع يكتفي بالنظر من بعيد لعثراتك إصنع مجدك ولا تخشى صعوباتك تجاهل من يحبطك ركز على أهدافك ستصل وتنجح ولو طال طريقك!


نفسياً ..!

🌱 لا أحد يفهم معنى أن تقابل الصدمات بصمت تام ، أن تبتسم أمام المواقف التي تستدرجك للبكاء ، لا أحد يفهم معنى أن تغلي بداخلك وأنت في قمة الثبات

نفسياً ..!
🌱 مصاحبة المبتسمين يرفع قدرتك على تحمل صعوبات الحياة .. ومصاحبة العابسين يملؤك همّاً ولو كانت حياتك جميلة . #حقيقة

نفسياً:

🌱 الشعور بالذنب والندم وعتاب الذات على الأخطاء يعتبر من صفات الشخصية الحساسة وكذلك دليل على الضمير الحي ، ولكن كثرته تسبب الإكتئاب ..

نفسياً :

🌱 التفكير الزائد في خيبات الماضي يجعل حياتك كئيبة جداً لا تقتل لحظتك بالتحسر ، عش حياتك سعيدًا فالأيام لا تعود .!
#مسكنات
نفسياً :

🌱 هناك فرق بين
أن تكبر بالعمر ، وأن تكبر بالعقل
فالأولى إجباري والثانية اختياري . #منطق

نفسياً:

🌱 من تجده صامتاً ولا يناقشك رغم انك تعلم بأنه محاور جيد ، فأعلم أنه توصل لقناعه بأن النقاش معك في ذلك الموضوع لن يغير شيئاً ..! #فلسفة

نفسياً :

🌱 يجب أن يتقبل الإنسان حقيقة أن بعض الأشخاص لا يلائمون حياته مهما كان يريدهم ! #حقيقة

نفسياً :

🌱 العتاب بالتجاهل هو أقسى من العتاب بالكلام. #كلام

نفسياً ..!
🌱 الشخص الذي يغضب منك ثم يعود ليتحدث
معك بدون عناد او عصبية ، فهو شخصية
صافية صادقة وهو أكثر شخص لا يجب أن
تخسره ، وهي أكثر الشخصيات وفاءً . #حقيقة

نفسياً :
🌱 مهما بلغت قوة شخصيتك ..
هناك دائماً شخص يمكن
أن يجعلك ضعيفاً أمامه ،
ليس ذُلاً ولا خوفاً ..
إنما هي مكانته في قلبك . #طبيعة

شكراً للعقول الراقية التي تتابع
ان تركت اثرها الجميل لكي نشعر بوجودكم 🌱
@متابعين

🍃_في علم النفس_🍃الإحساس بالتجاهل من قبل الناس يسبب...نفس التفاعل الگيميائي الذي تسببه الجروح في جسدك👌ودماغك يتعامل معه ك...
23/10/2023

🍃_في علم النفس_🍃

الإحساس بالتجاهل من قبل الناس يسبب...نفس التفاعل الگيميائي الذي تسببه الجروح في جسدك👌ودماغك يتعامل معه كضرر جسدي

☑ نفسياً :
عندما تقابل شخصا أنت مُعجب به فمن الوارد أن يقع خلل في إفراز مادة الأدرينالين داخل جسمك ما ينتج عنه اختلال في التوازن الداخلي لديك فتصبح تتصرف بغباء وسذاجة دون أن تدرك ذلك ، فوجودك بقرب شخص معجب قد يرفع غباءك ل 50% بشكل لحظي.✅

نفسياً:
وجود شخص لديك يشعرك دائماً بأن الأمور سوف تكون على ما يرام ، ويذكرك بمميزاتك كلما شعرت باليأس ، كفيل بأن يرفع عنك جزء كبير من همك ويساعدك في تخفيف التوتر والاكتئاب ويمدك بقوه لحظة الضعف ويمنحك ثقة كبيرة في نفسك ..
# أن كنت تمتلك هذا الصديق أحضره الى هنا ❤ واذ كنت لا تمتلكة فنحن هنا ⁦❤️⁩💪

نفسياً :
‏التواصل بشكل يومي دائم، غالبا ما يقود العلاقات نحو الهاوية ..
إن أغلب العلاقات التي تعيش مع الروح البشرية أطول فترة ممكنة
هي العلاقات التي اتسمت بذكاء المسافة، ومعرفة الوقت المناسب للتواصل، وإعطاء مساحة من الحرية للشخص بشكل لا تجعله مُقيداً .

علم النفس يقول أن بقاء الشخص صامتاً في بعض الأحيان لا يعني بأنه غير مهتم، بل قد يكون صمته هو أكبر صرخة داخلية يُعبر بها عن مشكلة ما .

الرجال بعد الفراق يرون المرأة أجمل بكثير مما كانوا يرونَها أثناء حُبّهم،💔 أمَّا المرأة فتسأل نفسها :كيف أحببتُ يوما هذا ...
11/10/2023

الرجال بعد الفراق يرون المرأة أجمل بكثير مما كانوا يرونَها أثناء حُبّهم،💔
أمَّا المرأة فتسأل نفسها :
كيف أحببتُ يوما هذا الشخص ... ؟!🤔

أما بعد ...☔
معلومات سريعة من علم النفس::

1- المزاج السيء صباحاً .. غالباً ما يكون عرضاً من أعراض الإكتئاب أكثر من كونه حالةً مزاجية مؤقتة.

2- حسب دراسة من علم النفس فإنه عندما تقع في حب شخص ما يصبح كل شيء فيه جميلاً.

3- ميزة الذكي أنه يستطيع التظاهر بالغباء أما العكس فصعب جدا.

4- يقول العلماء بأن الدماغ ينسى عمدًا بعض الذكريات من أجل تجنب الحمل الزائد للمعلومات.

5- الأشخاص الذين يستخدمون كلمة “مثل” كثيراً في المحادثات، هم أكثر وعيا وفهماً من غيرهم.

6- التظاهر بأنك واثق من نفسك يمكن ان يؤثر بشكل إيجابي على كيمياء الدماغ لتغيير حياتك وتصبح واثق من نفسك فعلاً في كل أمورك.

7.ملك من ملوك الهند طلب من وزيره أنه ينقش على خاتمه عبارة لو قرأها وهو حزين يفرح ولو قرأها وهو فرح يحزن . . فكتب "هذا الوقت سيمضي".

8- الأشخاص الأذكياء عادة يتجنبون الجدل الذي لا فائدة منه. ولذلك من علامات الذكاء "التطنيش" وذلك تجنباً للمشاكل.

9- عندما تقرأ فأنك لن تستوعب ما قرأته الا عندما تسمع صوت داخلي.

10- قلة النوم تجعل شكلك أكبر من عمرك الحقيقي بخمس سنوات.

11- تستغرق 12 نحلة حياتها كاملة لملء ملعقة واحده كبيرة من العسل.

12- التوتر الشديد يؤدي الى تجميد و إيقاف الدماغ البشري مؤقتاً

13-حرف واحد كافي لاثبات اهتمامك بما ننشر ..

سأعطيك سر  من أعظم أسرار هذا العالم 👌عقلك مغناطيس !!حياتك نتاج أفكارك !!كل ماتفكر فيه سيعود إليك  وستحصل عليه...آجلاً أم...
27/09/2023

سأعطيك سر من أعظم أسرار هذا العالم 👌

عقلك مغناطيس !!
حياتك نتاج أفكارك !!
كل ماتفكر فيه سيعود إليك وستحصل عليه...
آجلاً أم عاجلاً !...

إذا فكرت في الخير ستجذبه وتراه...
إذا فكرت في الشر ستجذبه وتراه...
إذا فكرت في الغنى ستغنى
إذافكرت في الفقر ستفقر
اذا فكرت في الرسوب سترسب !... إذا فكرت في النجاح ستنجح... إذا فكرت في إنك قادر على عبور النهر ستعبره... إذا فكرت في الغرق ستغرق!... إذا فكرت في المرض😷 ستمرض!... إذا فكرت في السعادة ستسعد 🤗... إذا فكرت في الحزن ستحزن😓 ...
كل ماتفكر فيه يصدر منك على شكل ذبذبات فترجع إليك بنفس القوة والتردد.... فاحذر!! لا تفكر إلا بخير...
لذا قيل تفائلوا بالخير تجدوه...
لا تَيأس لا تَقنَط لا تَحزن لا تَتشائم
لا تغضب لا تنفعل... تجاهل
كُن إيجابي متفائل🤗... لا تكُن سلبي متشائم .

_لمن يرغب في معرفة اكثر عن علم النفس. عليه متابعة صفحتنا....حقائق نفسية @متابعين

 #أربعون سراً في حياة المرأة ينبغي أن تعرفها؟!1- تظل المرأة تحلم بفارس أحلام حتى بعد أن تتزوج، يظل هناك رجل من دون ملامح...
03/04/2023

#أربعون سراً في حياة المرأة ينبغي أن تعرفها؟!

1- تظل المرأة تحلم بفارس أحلام حتى بعد أن تتزوج، يظل هناك رجل من دون ملامح يرافق عالمها الداخلي، أنه ليس رجلا آخر، إنه الأمل والهروب إلى عالم رومانسي.

2- مهما زاد وزن المرأة هي لا تراه فعلا بصورته الحقيقية، جسد المرأة هو صورة في رأسها.

3- تقلب المرأة في صور الرجل على شبكة التواصل الاجتماعي أيضاً، وتمتعض حين ترى صورة مع صديقة جميلة وجذابة.

4- قد تفتعل المرأة خلافا عاطفيا أو زوجيا كي تظل تفكر به طول النهار.

5- لا تحب المرأة أن تراها في الصباح قبل غسل وجهها وأسنانها، الاستيقاظ باكرا ليس فقط نشاطا، بل رعب من أن لا تراها جميلة.

6- لا يوجد امرأة لا تحب المكياج، هناك من يدعين ذلك فقط.

7- لا يوجد امرأة لا تحب الهدايا حتى ولو قالت لك لا تحضر لي شيئا أرجوك.

8- لا يوجد امرأة لا تحب أن تتذكر عيد ميلادها حتى ولو كان الستين، إنها فقط تريدك أن تتجاهل السنة وليس اليوم.

9- تحب المرأة أن تجد الكثير من الاتصالات على هاتفها، هذا يجعلها تشعر أن العلاقة تحت السيطرة.

10- المرأة تغير رأيها كثيراً وستظل تغير رأيها.

11- كثيرا ما تترك المرأة هاتفها يرن من دون أن تجيب، هذا يشعرها بالأهمية.

12- ‘أرجو لك السعادة مع غيري’، فهي تقصد: اذهب إلى الجحيم.

13- إذا أحبت المرأة تتصرف كأم خائفة على صغيرها.

14 - إذا قالت لك لا ضرورة أن تخبرني بما فعلت طيلة الوقت، فهي لا تعني ذلك إطلاقاً.

15- شخيرك مشكلة حقيقية في حياة زوجتك.

16- إنها تشخر أيضاً، وإن أردت أن تحول حياتك إلى جحيم أخبرها بذلك.

17- تسألك عن علاقاتك السابقة، وإن لم تخبرها حتى ولو قصة مختلقة ستظل تعاقبك على ذلك.

18- وبعد أن تخبرها، ستظل تسألك عن تلك العلاقة، ستظل تسأل عنها إلى الأبد.

19- المرأة لديها زغب قليل على أصابع قدميها وكفيها، وهي حريصة ألا تراه.

20- المرأة الجميلة ليست دائما جميلة، أحيانا قد يفزعك منظرها.

21- أي ملاحظة حول البشرة ستكون كارثة، احتفظ بها لنفسك.

22- لا تنظر إلى البثور على وجهها، سيتعكر مزاجها طيلة المشوار.

23- عليك أن تلبس الهدية التي قدمتها لك، وأن تتظاهر بحبها حتى ولو لم تعجبك.

24- حتى وإن قالت لك إنها ليست طفلة، هي تحب أن تعاملها أحيانا كطفلتك المدللة.

25- لا تسأل المرأة عن مقاس ملابسها، إنه سر مقدس.

26- المرأة لا يصيبها الملل من الغزل التقليدي، يمكنك أن تظل حتى الصباح تتغزل بعينيها وتتظاهر بالملل، بينما هي سعيدة فعلاً.

27- لا تسأل زوجتك إن كانت سعيدة أو لا، هي ستجيب نعم في كل الأحوال، الصراحة ليست من طبع النساء.

28- المرأة أيضا تخاف من الالتزام وليس الرجل فقط.

29- حتى وإن كانت تدفع في المواعيد وتصر على المساواة، ستظل تمتعض أنك تقبل بسهولة.

30- حتى وإن أبدت الانـزعاج، ليس صحيحا أن المرأة تنـزعج من بعض المعاكسات الكلامية الخفيفة في الشارع، بعض الكلمات تشعرها بأنها جميلة وملفتة للنظر حتى وإن لم تبادلها بابتسامة بل شتيمة.

31- البيت ليس دائما نظيفا، وهذا يشعر المرأة بالذنب، ولكن ليس عليك تذكيرها بذلك.

32- لا يوجد امرأة لا تغار وبجنون، هناك نساء يحاولن التحكم بذلك، لكنهن يظهرن غضبهن في أمور أخرى.

33- المرأة تحتاج إلى الحب مثلها مثل زوجها، وليس أقل منه.

34- سيطرة الرجل في بعض المواقف ليست أمراً كريها طيلة الوقت، تحتاج المرأة أن تشعر أن هناك من يحميها.

35- احذر من مديح صديقاتها، خاصة جمالهن.

36- احذر من انتقاد عائلتها، وخاصة والدتها.

37- لا تحاول أن تقنعها أنك لا تفكر بماضيك، إنها مسألة منتهية بالنسبة لها.

38- المرأة التي لا تتمتع بقدر من الجمال أكثر حساسية من أي امرأة أخرى على الأرض.

39- مهما بدت لك عنيدة وقوية تستطيع أن تجعلها تبكي طيلة الليل إذا انتقدت شكلها وحضورها.

40-يسعد قلوبكم بكل الخير والسعاده وراحه البال..

كلّ الخسائر قابلة للتعويض إلا أن تخسر سنوات من عُمرك .. باحثاً عن رضا الناس.
31/03/2023

كلّ الخسائر قابلة للتعويض
إلا أن تخسر سنوات من عُمرك .. باحثاً عن رضا الناس.

تقول مديرة مدرسة: استوقفتني معلمة الصف الأول وأنا أتجول في المدرسةوقد بدا على ملامحها الضيق والغضب والحيرة.. المديرة : ص...
18/03/2023

تقول مديرة مدرسة:
استوقفتني معلمة الصف الأول وأنا أتجول في المدرسةوقد بدا على ملامحها الضيق والغضب والحيرة..
المديرة : صباح الخير
المعلمة : (بحدة تحاول إخفاءها}
سيدة ناديا عندي تلميذ تصرفاته غير طبيعية! ومستفز، وأنا تعبت معه!!
المديرة : في الصف الأول الإبتدائي؟
ماهي مشكلته؟
المعلمة: دائماً يمسك بوجوه الطلاب عندما يتحدث معهم !!
وحين يتحدث معي يقترب من وجهي كثيرا
أخبرته أن يترك مسافة بينه وبين أي أحد يتعامل معه ولكن دون فائدة !
وبعد نقاش طويل وتفاصيل كثيرة، استدعيت الطالب، وتحدثت معه لأكثر من عشر دقائق؛ لم يعرني اهتمامه في البداية،ولكن بعد أن عرضت عليه الحلوى اقترب على استحياء ووضع يده على وجهي وابتسم، ثم غادر!وشعرت أنه لا بد من استدعاء والديه فطريقته في التواصل مع من هم في عمره وحتى مع معلمته مزعجة وغير اعتيادية..
في اليوم التالي كنت متأهبة لاستقبال والديه لا بد أن الطفل يتعرض للعنف أو ما شابه حتى لو أنكروا لن أصدقهم بسهولة.... الخ الخ من هذه اﻷفكار والاستنتاجات..
وصل والد الطفل وبدا على ملامحه القلق من استدعائه ووالدته تمسك بيد زوجها بهدوء وثبات إلى غرفة الاستقبال وفي نفس اللحظة في ممر الإدارة دخل الطفل مسرعاً إلى حضن أبيه وأخذ يتحسس وجهه وشعره بنفس طريقة الطفل مع زملائه ومعلمته..
قال له الأب : لماذا طلبتني مديرة المدرسة؟ماذافعلت؟
رد عليه ببراءة : لا أعرف!!
وخبّأ وجهه بين يدي والده لعله يشعر بالأمان..
هنا فقط اكتملت لدي الصورة و أدركت كم من
الحقائق المهمة لا نراها..
دخل الوالدان وأنا أحاول أن ألملم أفكاري المشتتة.. فبادرني بالتحية والسؤال:
ما هي المشكلة؟ صحيح أناضرير لكنني أراه بقلبي وعقلي كل دقيقة وأتابع كل حركاته وتصرفاته أدركت حينها أن الطفل يتعلم التواصل مع من حوله من والده الضرير..
أظنه قد تعلم الحب العميق من يدي والده ومن ملمس وجهه..
شعرتُ الثقل في قلبي وامتلأت عيناي بالدمع وتلعثم لساني ولكن قبل أن ينطق أجبته :ابنك شاطر ومتميز.. نريد التعرف عليكم ﻷنكم جزء من تميزه...
أخذت أردد في نفسي كم نحن جهلة حين نحكم على ظاهر ما نراه ثم تنكشف الحقيقة فنُصدَم من جهلنا وتسرُّعَنا في الحكم هذه الحياة لم تأتِ على مزاج أحد سنعيشها بحلوها ومرها فلا تؤلموا أحداً فكل القلوب مليئة بما يكفيها وإياكم وكسر الخواطر فإنها ليست عظاماً تُجبَر بل أرواحٌ تُقهر.

حقائق نفسية 1-  #نفسياً......!أصحاب الشخصيات المتزنة والناضجة والهادئة، يعتبرون الصمت تجاه تصرفات الآخرين أقوى جواب على ...
09/03/2023

حقائق نفسية
1- #نفسياً......!
أصحاب الشخصيات المتزنة والناضجة والهادئة، يعتبرون الصمت تجاه تصرفات الآخرين أقوى جواب على ما بدر منهم من سفاهه .

2- #نفسياً......!
‏من صفات الشخصيّة الأنطوائية:
1-عاطفتها جياشة .
2-تتردد كثيرًا .
3-ترغب في الخصوصية .
4-خجولة .
5-قليلة الصداقات .
6-تحتاج وقت لإتخاذ القرارات .

3- #نفسياً......!
الشخص الصامت لا يعتبر خجولا، بل ينتظر اللحظة المناسبة ليظهر جنونه وحماسه .

4- #نفسياً......!
أسوأ ابتلاء هو "ابتلاء التفكير" أن تكون شخص تحليلي بشكل مُفرط، مدمن بالتفاصيل وتسأل نفسك في كل موقف ألف سؤال، فيصبح عقلك مُرهَق وتزيده إرهاقاً بالتفكير .

5- #نفسياً......!
لا تستطيع أن تحلم بأنك تقرأ، لأن الجزء المرتبط بالأحلام منفصل تماماً عن الجزء المسؤول عن القراءة مما يصعب دمجها .

6- #نفسياً......!
إذا اغمضت عينيك فإنك تستطيع ألتذكر بسهولةٍ أكثر .

7- #نفسياً......!
الاحلام هي المحادثات بينك وبين عقلك الباطن .

8- #نفسياً......!
ذكرياتك الأكثر وضوحاً،
كثيراً ما تكون خاطئة .

9- #نفسياً.......!
إن عقلك يكون في قمة نشاطه في الليل، بينما يكون في قمة كسله أثناء فترة بعد الظهر .

10- #نفسياً.......!
عندما تتخيل ان هاتفك يرن، فهذه علامة على ادمانك على الهاتف .

11- #نفسياً......!
عندما تبكي فإن العقل يبدأ بتذكر الاحداث المؤلمة في حياتك، مما يزيد في بكاءك .

12- #نفسياً.......!
يمكنك أن تموت بسبب الخوف، لأن الدماغ يفرز هرمون (الادرينالين) وكثرة هذا الهرمون تفرز مادة سامة في الجسم .

13- #نفسياً.......!
النقاش مع شخص تحبه وتثق فيه مفيد جداً في تخفيف التوتر والاكتئاب

14- #نفسياً......!
أغنيتك المفضلة، هي على الأرجح المفضلة لديك، لأنك تربطها بحدث عاطفي في حياتك .

15- #نفسياً......!
عندما تتذكر حدثاً سابقاً، فأنت تتذكر أخر مرة تتذكرها .

16- #نفسياً......!
إذا احبتت شخصين في وقت واحد، فأختر الثاني، لأنك إن كنت تحب الأول لما أحبتت الثاني .

17- #نفسياً......!
لا يمكنك أن تنسى أو تكره شخص كنت تحبه من اعماقك، بحيث سيحتفظ به دماغك في الذاكرة طويلة الأمد، وستستمر في تذكره من حين لآخر إلى أن تموت .

18- #نفسياً......!
بعد منتصف الليل يُثار الحنين أكثر من باقي أوقات اليوم ..!
ويعتبر الحنين فصل مُتعب من فصول الحب ..
فكيف تستطيع أن تسيطر على الحنين؟
بمجرد أن تفكر أن من رزقك ذلك الشعور الجميل الذي تحن اليه قادر على أن يرزقك أفضل منه في المستقبل، سوف يطمئن قلبك .

19- ‏ #نفسياً.......!
الخروج والمشي لوحدك في الطريق مساءً بدون عُنوان أو هدف سيجعل مزاجك يتحسن على نحو فوري بنسبة 90% .

20- #نفسياً.......!
لا أحد يكون عجوزا لمجرد أنه عاش عددا من السنوات، فالناس يصبحون عجائز عندما يتخلون عن قيمتهم،
فأنت شاب بإيمانك، عجوز بمقدار شكك، شاب بمقدار ثقتك بنفسك، عجوز بمقدار مخاوفك، شاب بمقدار أملك، عجوز بمقدار يأسك .

تعليق لتشعرنا باهتمامك بما ننشره 💖💖

حقائق نفسية ... ️١- نحن مجتمع إن أردنا العجلة قلنا خير البر عاجله .. وإن أردنا المماطلة قلنا كل تأخيرة فيها خيرة .. المس...
27/02/2023

حقائق نفسية ...

️١- نحن مجتمع إن أردنا العجلة قلنا خير البر عاجله .. وإن أردنا المماطلة قلنا كل تأخيرة فيها خيرة .. المسألة مزاجية لا أكثر .

️ ٢-نصيحة .. لا تطلب الحاجة من الشخص مرتين .. الأولى لك معزة، والثانية تراها لك مذلة (فلنتأملها).

️٣- عمر الورد ما قال محتاج للماء .. إما تسقيه وإلا يموت بهداوة .. وعمر البشر ما تشعر بقيمة الحي إلا إذا مات وودع حياته

️٤- الأصدقاء لا يتغيرون بل نحن نتسرع في أن نطلق على البعض أصدقاء

️٥- عندما تتحدث النقود تسكت الحقيقة .. مع الأسف

️٦- لن تستطيع تغيير شكلك لتصبح أجمل في عيون الناس ولكنك تستطيع التحكم بأخلاقك وتجميل أدبك لتكون أجمل ما رأت عيون الناس

️٧- لا يوجد فرق بين لون الملح ولون السكر .. فكلاهما نفس اللون .. ولكن ستعرف الفرق بعد التجربة! كذلك هم البشر

️ ٨ -دائما .. ستكون هناك قلوب لن تكرهك مهما أهملتها، وقلوب لن تحبك مهما أكرمتها، فأحسن الاختيار

️٩- أغلب الذين يتحدثون عن عيوب الناس هم أناس لا ينتبهون لعيوبهم الكبرى ومنها أنهم يتحدثون عن عيوب الناس

️١٠- الأحمق يتكلم بما سيعمل .. والمغرور يتكلم بما عمله .. والعاقل يعمل ولا يتكلم

️١١- ليس العيب أنك لا تسأل أبدا بل العيب أنك لا تسأل إلا للحاجة

️١٢- المتعة في الحياة أن تعيشها على طريقتك وليس على طريقة الآخرين

️١٣- إنكار الجميل هو أن يكسر الأعمى عصاه بعد أن يبصر

️١٤- صحيح المياه تعود إلى مجاريها لكنها لا تعود صالحة

️١٥ - إذا رأيت من تحب فابتسم سيشعر بحبك، وإذا رأيت عدوك ابتسم سيشعر بقوتك، وإذا رأيت من تركك ابتسم سيشعر بالندم، وإذا رأيت من لا تعرفه ابتسم وستأخذ الأجر.

️16-الق السلام على الجميع ومن فيهم من خذلك ومن جرحك ومن استهان بقلبك حتى نحافظ عليه..

حقائق نفسية 1-هل تعلم ان ما يلفت انتباه الزوج لزوجته هو أن تبدو منزعجة وحزينة! بينما ما يلفت انتباه الزوجة لزوجها هو أن ...
21/02/2023

حقائق نفسية
1-هل تعلم ان ما يلفت انتباه الزوج لزوجته هو أن تبدو منزعجة وحزينة! بينما ما يلفت انتباه الزوجة لزوجها هو أن يبدو مرتاحاً وسعيدا

2-هل تعلم ان ما يقلق النساء هي الأمور التي دائما ينساها الرجال، وما يقلق الرجال هي الأمور التي دائما تتذكرها النساء!

3-هل تعلم ان قلة النوم تسبب التجاعيد للإناث أكثر بكثير مما تسببه للذكور ! لذلك حذر الباحثون من السهر المتواصل للإناث !

4-هل تعلم ان حواس الإنسان ليست خمسة ولكنها 20. فمنها حاسة التوازن والحرارة و العطش والشبع والاختناق

5-هل تعلم ان لو دماغ الانسان كمبيوتر لتمكن من تنفيذ 38,000 تريليون عملية حسابية في الثانية👻

6-هل تعلم ان
المخ ثلاث أجزاء:

- الجزء الأمامي: و المسؤول الأول عن الأفكار و الحواس و المشاعر و الاحساس بالجوع و الوظائف الحركية.

- الأوسط: المسؤول عن الادراك و ردود الفعل.

- الخلفي: مسؤول عن التناغم و تحليل مستقبلات الحواس.

8-هل تعلم ان لإستيقاظ من المنبّه يجعل النوم يبدو اقصر مما لو استيقظت لوحدك حتى لو كانت ساعات النوم هي نفسها
دمتم بخير

حقائق نفسية ..... #نفسياً 1)  #نفسياً : في الحقيقة الرجال يتأثرون عاطفياً بالانفصال أكثر من النساء لكنهم ببساطة لديهم ال...
18/02/2023

حقائق نفسية ..... #نفسياً

1) #نفسياً :
في الحقيقة الرجال يتأثرون عاطفياً بالانفصال أكثر من النساء لكنهم ببساطة لديهم القدرة على إخفاء الأمر ببراعة ، وفق دراسة لعلماء أعصاب في الدنمارك .

2) #نفسياً :
أن الشخص الذي يستطيع سرد النكت وإضحاك من حوله يتمتع بذكاء إجتماعي عالي بحيث يملك قدرة حصرية على معالجة القضايا وإيجاد الحلول بالفطرة كما يعرف كيف يتفادى المخاطر والتنبؤ بها كذلك هو يستطيع قراءة أفكار الآخرين بسهولة .

3) #نفسيا

يستطيع الإنسان أن يقاوم كل شيء إلا أن يرى حزناَ عميقاَ في عين الأشخاص الذين يُحبهم ،فعموماً هناك قاعدة نفسية مفادها أن تأثير الحزن يكون أشد على الإنسان عندما يشاهده في من يُحب أكثر من تأثير أن يعيشه هو بنفسه .

4)الأشخاص الذين يتشتت انتباههم بسهولة هم أكثر إبداعاً ويتمتعون بمستوى ذكاء عال ، ويجدون صعوبة في التركيز على موضوع واحد بسبب كثرة الأفكار التي تدور في أذهانهم .

5 ) #نفسياً :
‏الأشخاص الذين لا يستطيعون إخفاء ضحكتهم حتى في المواقف الجدية والصارمة يتمتعون بشخصية واضحة وصادقة ولا يمارسون التزييف والخداع.

6) #نفسياً :
أن الشعور بالسعاده يعتبر أمرا معديا بين البشر أي إذا كان من حولك أشخاص سعيدين فإن سعادتك ستزيد تلقائيا مع مرور الوقت والعكس صحيح حيث اثبتت بعض الأبحاث أن حتي على مواقع التواصل الإجتماعي إذا كنت تتابع أشخاص سعيدين فإن سعادته ستزيد .

7) علم النفس يقول أن الألم النفسي لفقد عزيز او الإنفصال عن حبيب لا يخف بل يبقى لكن تصبح لدينا مناعة داخلية ضد ذلك الألم ونصبح اقوى مع الزمن .

8 ) علم النفس يقول أن الألم النفسي لفقد عزيز او الإنفصال عن حبيب لا يخف بل يبقى لكن تصبح لدينا مناعة داخلية ضد ذلك الألم ونصبح اقوى مع الزمن .

9) #نفسياً :
أن كثرة السرحان والتخيل قد تكون إحدى العلامات البارزة على امتلاك الإنسان درجة مرتفعة من الذكاء والبراعة العقلية فعلى عكس الإعتقاد الشائع بأن السرحان هو أمر سلبي الدراسات أثبتت أن هذه العملية لها فعالية دينامية وينفرد بها الإنسان الذكي عن سائر البشر .

10) #نفسياً :
‏دراسة لجامعة "نوتنجهام ترنت" البريطانية توصلت إلى أن الأشخاص الذين يفكرون بصوت عالي ويخاطبون أنفسهم تقل أخطاؤهم بنسبة 80% مما لو قاموا بحلها في صمت.
ولا يعني ذلك جنون أو خلل في العقل عندما يحدث الإنسان نفسه..
ادا استفدت من المعلومات علق بتم 💙💙

حقائق نفسية   : ان درجة الغيرة عند المرأة تزيد خلال بداية العلاقة و أثناء الحمل.  : ان شرب الماء يزيد سرعة فعالية عمل ال...
11/02/2023

حقائق نفسية

: ان درجة الغيرة عند المرأة تزيد خلال بداية العلاقة و أثناء الحمل.
: ان شرب الماء يزيد سرعة فعالية عمل الدماغ بنسبة كبيرة.
: إذا دام اشتياقك لشخص ما لأكثر من 4 أشهر فيمكن اعتباره حبًا.
: كلما زاد حبك للشخص زادت قدرته على إلحاق الألم بك .
: ان الأشخاص الذين يفكرون بصوت عالي ويخاطبون أنفسهم تقل أخطاؤهم.
: أن هناك بعض الناس لديهم قدرة خاصة وطبيعية في اكتشاف كذب الآخرين وهذه ميزة تميزهم عن غيرهم .
•┈┈┈┈•◈◉✹❒❁❒✹◉◈•┈┈┈┈•

: اذا كان الوالدين مصابين بالصداع النصفي (شقيقة) فإنه بنسبة كبيرة سوف يصاب به الأبناء.
: ان المرأة اذا أضحكها شخص عدة مرات فإن دماغها يسجل إستجابة لاشعورية اتجاهه مما يجعلها تنجذب إليه.
: ان البكاء لمدة طويلة يحدث تورم في الأوعية الدموية للعين مما يتسبب باحمرارها.
: ان جلوس الشخص مستقيما يزيد من نسبة التركيز.
: ان النظر في العين مباشرة عند المصافحة يدل على الثقة وزيادة الاحترام للشخص.
: ان الأشياء الجميلة تأتي عندما يفقد الشخص الأمل فيها نهائيا.

لاتنسى صل على النبي صلى الله عليه وسلم..

 ١-إذا كنت لا تملك إنساناً مميزاً في حياتك فلا تحزن .. ربما تكون أنت الانسان المميز في حياة الكثيرين وأنت لا تعلم..."‏-ل...
03/02/2023



١-إذا كنت لا تملك إنساناً مميزاً في حياتك فلا تحزن .. ربما تكون أنت الانسان المميز في حياة الكثيرين وأنت لا تعلم..."‏

-لا تُفسد فرحتك بالقلق،
ولا تُفسد عقلك بالتشاؤم،
ولاتُفسد نجاحك بالغرور،
ولاتُفسد تفاؤل الآخرين بإحباطهم،
ولاتُفسد يومك بالنظر إلى الأمس،

٣-كُن ايجابياًﻻ ﺗﻴﺄﺱ ﻷﻥ ﺍﻟﺼﻌﺐ ﺳﻴﻤﺮ ﻭﺃﻭﻗﺎﺕ ﺍﻷﻟﻢ ﻻﺑﺪ ﺃﻥ ﻳﻌﻘﺒﻬﺎ ﺃﻭﻗﺎﺕ ﻓﺮﺡ ﻭﻷﻧﻪ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﺇﻧﺴﺎﻥ ﺑﻼ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻭﻻ ﺣﻴﺎﺓ ﺑﺪﻭﻥ ﻋﻘﺒﺎﺕ!

٤-لا يمكنك ان ترى صورتك
في الماء المغلي
وبالمثل لا يمكنك ان ترى
الحقائق وانت غاضب
استخدم ابتسامتك
لتغيير حياتك‏

٥-بمرور السنين أدركنا أننا خسرنا طاقتنا وصحة قلوبنا بلا ثمن أعطينا المواقف والأشخاص أكثر مما ينبغي والآن فهمنا كُل شيء ،
لا شيء يستحق العناء♡♪

٦-اذا لم تستطيع أن تكون قلماً لكتابة السعادة لشخص ما.. فحاول على الأقل أن تكون ممحاة لطيفة لإزالة الحزن عنه .

٧-عش يومك ، فكل يوم جديد هو هبة من الله ، لا تقلق من المستقبل ولا تتحسر على الماضي!

٨-أحيانا يكون حل المشكلة قريب جداً منك، فقط يحتاج أن تغير زاوية الرؤية"

٩-لا تقيسوا المحبّة بعذب الكلام ، فكم من أناس يترجمون حبّهم لأفعال و مواقف.

  راحة للبال واستقرار للحال:١- الكذاب ...لاتشعر بالأمان معه ودائماً في ريبة وشك.٢- الحسود ...سعادته في زوال نعمتك.٣- الغ...
17/01/2023

راحة للبال واستقرار للحال:

١- الكذاب ...لاتشعر بالأمان معه ودائماً في ريبة وشك.

٢- الحسود ...سعادته في زوال نعمتك.

٣- الغيور ...تعاسته في نجاحك.

٤- سيء الظن... تعيش معه دائماً في تبرير.

٥- البخيل ...يمسك ماله وعينه في مالك.

٦-كثير الشكوى ...يسلب سعادتك ويعطيك من تعاسته.

٧- الغضوب ...يؤذيك بلسانه وفعله

٨- متقلب المزاج...تعيش معه دائماً بحذر..

ابتعد عنهم بسلام ولو أن تبلغ الغمام.

حقائق نفسية ...1_ﻣﻦ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﻧﺠﺎﺡ ﺃﻱ ﻋﻼﻗﺔ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﻘﺘﻨﻊ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﺃﻥ ﺍﻟﻄﺮﻑ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻟﻪ ﺣﻴﺎﺗﻪ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﻭﻟﻴﺲ ﻣﺘﻔﺮﻏﺎ ﻟﻚ 24 ﺳﺎﻋﺔ2_ ﺑﻌﺾ ...
05/01/2023

حقائق نفسية ...

1_ﻣﻦ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﻧﺠﺎﺡ ﺃﻱ ﻋﻼﻗﺔ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﻘﺘﻨﻊ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﺃﻥ ﺍﻟﻄﺮﻑ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻟﻪ ﺣﻴﺎﺗﻪ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﻭﻟﻴﺲ ﻣﺘﻔﺮﻏﺎ ﻟﻚ 24 ﺳﺎﻋﺔ

2_ ﺑﻌﺾ ﺍﻻﺷﺨﺎﺹ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻗﺪﺭﺓ ﻋﺠﻴﺒﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﻮﻳﻞ ﺃﺷﺨﺎﺹ ﻛﺎﻧﻮﺍ ﻣﻬﻤﻴﻦ في حياتهم إلى جدران .

3-ﻻﺗﻌﺎﺗﺐ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻻﻳﺴﺄﻝ ﻋﻨﻚ ﺑﻞ ﻋﺎﺗﺐ ﻧﻔﺴﻚ ﻻﻧﻚ ﺗﻔﻜﺮ ﻓﻴﻪ

4- ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻬﺪﺩﻭﻥ ﺑﺎﻟﺮﺣﻴﻞ ﻳﺮﻳﺪﻭﻥ ﻓﻘﻂ ﺃﻥ ﻳُﻄﻠﺐ ﻣﻨﻬﻢ ﺍﻟﺒﻘﺎﺀ , ﻭ ﺃﻥ ﻳﺸﻌﺮﻭﺍ ﺑﺄﻥ ﻭﺟﻮﺩﻫﻢ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﻓﻴﻪ ..
ﺃﻣﺎ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺮﻳﺪﻭﻥ ﺍﻟﺮﺣﻴﻞ ﺣﻘﺎً ﻓﻬﻢ ﻳﺮﺣﻠﻮﻥ ﺩﻭﻥ ﺗﻬﺪﻳﺪ .

5- ﻭﻓﻘﺎ ﻟﺨﺒﺮﺍﺀ ﻋﻠﻢ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﺃﻥ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺳﺮﻳﻌﻲ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻭﺍﻟﺘﻌﺼﺐ ﻫﻢ ﺃﻳﻀﺎ ﺳﺮﻳﻌﻲ ﺍﻟﺘﺄﺛﺮ ﻭﺍﻟﻌﻄﻒ ﻭﺍﻟﺤﻨﺎﻥ ﻭﻋﺮﺿﺔ ﻟﻠﺒﻜﺎﺀ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ ﻓﻬﺆﻻﺀ ﻳﻤﻠﻜﻮﻥ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﺟﻴﺎﺷﺔ ﺳﻠﺒﻴﺎ ﻭﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺎ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻌﻮﻥ ﺍﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻴﻬﺎ .

6- ﺃﻥ ﺍﻹﻛﺘﺌﺎﺏ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻪ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻻ ﻳﺄﺗﻲ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻘﻊ ﻓﻴﻬﺎ،ﺑﻞ ﻣﻦ ﺍﻹﻓﺮﺍﻁ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻓﻴﻬﺎ .

7-ﻭﻓﻖ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﺣﺪﻳﺜﺔ : ﻓﺈﻥَّ ﻣﻘﺎﺑﻠﺘﻚ ﻟﺼﺪﻳﻖ ﻓﻜﺎﻫﻲ ﺳﺎﻋﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎً، ﺗﺤﻤﻴﻚﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑـ 7 ﺃﻣﺮﺍﺽ ﻧﻔﺴﻴﺔ

8-اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ~ !ﻟﻴﺴﺖ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺍﺩ ﺑﺄﻥ ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ ﺳﻴﻌﺠﺐ ﺑﻚ
ﺑﻞ " ﺍﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ " ﻫﻲ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﺑﺄﻥ ﺇﻋﺠﺎﺏ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺃﻭ ﻋﺪﻣﻪ ﻟﻦ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻴﻚ !

9- ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻋﻠﻲ ﺣﺎﻓﺔ ﺍﻹﻧﻬﻴﺎﺭ ، ﻓﺈﻧّﻪ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺤﻨﺎﻥ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺣﺎﺟﺘﻪ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻭﺍﻟﻌﺘﺎﺏ .

10 -أتتك رسالة تغضبك لا ترد .تأخر في الرد عليها ولا ترد مباشرة ...فبعد يوم ستجد نفسك ترد عليها ردا حكيما أو أنها تافهة لا تستحق الرد

11-الأذواق ليست متساوية ....فأحدهم يراك شيئا عاديا والآخر يراك الجمال بعينه

12-بعض الأشخاص ليسوا مخلصين لك ...هم مخلصين لأحتياجهم لك ...بمجرد أن يتغير احتياجهم لك يتغير اخلاصهم.

حقائق نفسية   #نفسيآ :عليك ان تعلم ان العالم لن يتوقف مع حزنك ، ولن يتضامن مع عبوس ملامحك ! تذكر ان حزنك لنفسك وابتسامتك...
18/12/2022

حقائق نفسية

#نفسيآ :
عليك ان تعلم ان العالم لن يتوقف مع حزنك ، ولن يتضامن مع عبوس ملامحك ! تذكر ان حزنك لنفسك وابتسامتك صدقة لك ولغيرك .

#نفسيآ :
كُل إنساںْ معرضٌ لفترة ضُعف ، حتَى الورد تدآعبهُ رياح ثمّ يعصفهُ مَطر، لكِن بدلَ أن ينكسر
"يفوحُ عطرا ".

#نفسيآ:
هناك شعور يمر على الشخص يجعله يرغب بالإبتعاد عن الوطن والأصدقاء وكل من حوله

#نفسيآ :
إذا كانت ملامحك تبدو أصغر من سنك، فهذا يعني أن جمالك الداخلي أقوى من قسوة الحياة.

#نفسيآ :
الثقة بالله يشعرك براحة البال . فلا تعتقد ان نهايه الاشياء هي نهاية العالم .. قد يذهب عنك شئ ويعوظك الله خير منه فكن مطمئن..

#نفسيآ :
إذا أردت النوم بعمق اختر صورة من ذكرياتك الجميلة أو صوتاً تحبه وستجد نفسك قد إستغرقت في نوم.

#نفسيآ :
الشعور بالذنب والندم وعتاب الذات على الأخطاء يعتبر من صفات الشخصيه الحساسه وكذلك دليل على الضمير الحي ، ولكن كثرته تسبب الإكتئاب ..

حقائق نفسية  #نصائح جميلة نحتاجها في حياتنا :1) عوّد نفسك على الفرحة حتى تعتاد هي عليك ، واشعر نفسك بالأمل حتى تجد الدني...
16/12/2022

حقائق نفسية
#نصائح جميلة نحتاجها في حياتنا :

1) عوّد نفسك على الفرحة حتى تعتاد هي عليك ، واشعر نفسك بالأمل حتى تجد الدنيا بين يديك ️.

2) لا تعش منتظراً لأحد ، فمن لا يعتبر وجودك مكسباً له ، لا تعتبر غيابه خسارة لك .

3) أشرس معركة ستخوضها في حياتك هي أن تحقق ذاتك كما تريد ، في عالم يبذل قصارى جهده ليجعلك كالبقية✨ .

4) لا ترهق نفسك مع أناس اختاروا أن يفهموك خطأ ، فقط ارحل بصمت والأيام كفيلة لتكشف لهم من كنت💕💞 .

5) إياك أن تستغني عن شخصيتك الفريدة لتعجب أحد 🫂.

6) الابتسامة أقل كلفة من الكهرباء ولكنها أكثر إشراقاً 🧏.

7) لا تطمح أن تكون أفضل من الآخرين ، ولكن إطمح أن تكون أفضل من نفسك سابقاً .

8 ) لا تشغل نفسك بكثرة التفكير : لماذا قالوا ولماذا فعلوا ؟
ثق بربك ثم بنفسك طالما هم بشر فليس لديهم سوى الكلام .

9) مشاعر السعادة عندما تحدد لنفسك هدفاً ، ثم تسعى إلى تحقيقه بجد واجتهاد ، وتحققه فعلاً🌷 .

10) لا شيء يعود كالسابق ، احفظ هذه العبارة جيداً قبل أن تكسر شيء.

معلومات راقية من حقائق نفسية :✔️ الإعتذارُ بطريقة باردة يُعتبَرُ في علم النفس إهانة ثانية يتعرضُ لها الإنسانُ.**********...
04/12/2022

معلومات راقية من حقائق نفسية :

✔️ الإعتذارُ بطريقة باردة يُعتبَرُ في علم النفس إهانة ثانية يتعرضُ لها الإنسانُ.
*************

✔️ وفق علم النفس، فإن الإنسان الذي ينام وهو يعانق وسادته، فهو بالفعل يفتقد لشخص ما.
*************

✔️ الشخص المُستفِز ؛ يمكنك ببساطة تجاهله متى ما استطعت إقناع نفسك بأنه مجرد أحمق.
*************

✔️ التعامل مع البشر بمختلف عقلياتهم و طباعهم و أخلاقهم يحتاج إلى صبر ، وأحياناً إلى تغافل متعمد لتستمر علاقتك بهم .
*************

✔️ يقول علماء النفس: إذا أردت أن تعرف شعور أي شخص تجاهك حاول أن تُضحِكه.. إذا ضحك بسهوله فهو معجب بك جداً .
*************

✔️ أغلب الأشخاص لا يَـقدرون على الكلامِ إذا كانوا ينظرون إلى شخص هم معجبون به.
*************

✔️ إذا كنت تظن أنّ الذي يتحدّث معك قد كذب عليك فابق صامتا تماما فإذا بدأ بالإسهاب والشرح المطول، فهو على الأرجح يكذب عليك فعلا.
*************

✔️ دراسة : كبت الشخص لمشاعره يجعله عدائياً أكثر ، ويضعف مناعة الجسم لديه.
'' حاول أن تفضفض ما في قلبك لامك لأبيك لصديقك. لحيوانك المفضل حتى. صدقني هذا سيفي بالغرض. ''
*************

✔️ قانون اللقاءات .. تزداد فرصة لقاء شخص لا تريد أن تراه ، كلما كنت مع شخص لا تريد أن يراك أحد معه.
*************

✔️ الأشخاص الذين ينتقدون كل كبيرة وصغيرة يعانون من مشاكل على مستوى الثقة في النفس وإن كانوا أصدقاء لك فهُم يؤثرون سلباً على نجاحك.!! احذر منهم
*************

✔️ حسب علم النفس لا تظهر كاملاََ.. يجب أن تخفي شيئًا منك، إنّ المتعة الحقيقية التي يجب أن يتمتّع بها الإنسان هي الغموض... الغموض الذي يحرّض الآخرين للبحث فيك وعنك.
*************

✔️ بناءُ سعادتك على شخص واحد في حياتك قد يُدمّرك تماما جسديا ونفسيا ."
*************
نصيحة 👇:
يرمي الحجر في البئر .. ثم ينتظر .. ليسمع صوت ارتطامه بالماء .. . مَن يشتمك ينتظر ردك .. دعه يدرك أن البئر أعمق !!

اذا كنت من محبي علم النفس انصحك بمتابعة الصفحة...👉 🌺

حقائق نفسية ... ١-لا تتأخر في نومك ان كنت تحرص على يومك ٢-لكي تحرج شخصاً اساء لك قم بعمل جيد مع اطفاله ٣-تزوج مِن مَن هو...
04/12/2022

حقائق نفسية ...

١-لا تتأخر في نومك ان كنت تحرص على يومك

٢-لكي تحرج شخصاً اساء لك قم بعمل جيد مع اطفاله

٣-تزوج مِن مَن هو في مستواك الاقتصادي والاجتماعي او اقل بقليل

٤-قف عندما يدخل شخصا اكبر منك الغرفة التي انت فيها

٥-عندما يصمت الجميع خجلاً قم وعبر عن رأيك

٦-امشي يومياً نصف ساعة

٧-لتكن ساعتك مبكرة خمس دقائق عن الوقت الحقيقي

٨-كن طبيعياً وابتعد عن التصنع

٩-دع عنك النقاش في تفاهة الامور

١٠-اترك أثراً طيباً أينما حللت ...

11-لا تبصق فى البئر فقد تشرب منه يوماً

نصيحة أخيرة:

هناك قوة يمتلكها كل واحد فينا :هي قوة التوقعات :عندما تتوقع ان شيء سيحصل .. ويحصل بالفعل ولكن كيف تستخدمها؟
تابع الان لتتعلم وتعرف كيف تستخدم هذه القوة في تطوير حياتك والوصول لأهدافك ❤️

حقائق نفسية - نصائح للتخفيف من التفكير الزائد ..١- لا تحاول قراءة عقول الآخرين وتخمين ما يفكروا به ثم صنع سيناريوهات في ...
24/11/2022

حقائق نفسية - نصائح للتخفيف من التفكير الزائد ..

١- لا تحاول قراءة عقول الآخرين وتخمين ما يفكروا به
ثم صنع سيناريوهات في عقولنا حولهم .

٢- تجنب قراءة لغة الجسد، وترجمة الكلمات التي يقولها غيرك، وذلك عندما تتفاعل مع الآخرين حتى لا تتعارض مع توقعاتك وتسبب لك الإحباط.

٣- حرر ذاتك من الحكم على الآخرين ولوم الذات والأفكار السلبية. واحلل بدلها تفكير إيجابي .

٤- البقاء نشطا والحفاظ على الحركة فالوقوف والمشي
لمسافات قصيرة يزيدان تدفق الإندروفين إلى الدماغ،
وبالتالي التفكير في أفكار جديدة وإيجابية.

٥- كن صبورا وانتظر حدوث الأمور بهدوء، بدل التسرع .

٦- تحل بالشجاعة واسأل الأسئلة حول الأمور التي تؤرقك. لمعرفة سبب ذلك الخوف والقلق والإحباط.

٧- الإنصات و الاستماع للآخرين دون الحكم عليهم .

٨- تقبل ذاتك بما أنت عليه واقضي على الفراغ في حياتك واستغل وقتك بطريقة ايجابية

كلام في التعلق والارتباط:١) الرجل يقع في الحب عن طريق النظر أما المراة فتقع عن طريق السمع.٢) الرجل نادرا ما  يكون وفيا ف...
03/11/2022

كلام في التعلق والارتباط:

١) الرجل يقع في الحب عن طريق النظر أما المراة فتقع عن طريق السمع.
٢) الرجل نادرا ما يكون وفيا في الحب أما المراة فغالبا تكون وفية.

٣) الحب يتأجج عندما يصعب اللقاء او يستحال، فالنفس تهوى كل ما هو ممنوع وترغب في الحصول عليه.

٤) حب المراهقة لا يعول عليه لأن العقل لا يكون مكتملا والأفكار تكون مشتة .

٥) الانسان منذ صغره يتبرمج على امور وأشياء من طرف المجتمع والمحيط والعائلة والأصدقاء وتصبح لديه احتياجات ومعايير واوصاف وصفات وتقييمات يقيم بها الأشخاص والأمور والأشياء.

٦) أغلب الناس يحبون الفكرة التي يكونونها في مخيلتهم عن الشخص بدل حب الشخص لذاته وشخصيته وكما هو واكبر دليل هو انهم يحبون أشخاصا بعيدون عنهم ولم يتعرفو عليهم جيدا وحتى انهم لم يروهم بصورة كاملة أو التقو بهم مباشرة.

٧) المراة المتعلقة بأمها نادرا ما تتعلق برجل، والرجل الواثق من حاله ويعرف نفسه جيدا أيضا لا يتعلق بسهولة .

٨) أكبر سبب يدفع للتعلق بالأشخاص هو الفراغ فالشخص المشغول دائما يكون منهكا ولا تاتيه تلك الأفكار والخواطر كما تأتي للشخص البطالي .

٩) أغلب حالات التعلق تحدث بسبب التركيز على الشخص والتفكير فيه بعمق قبل النوم مباشرة وكذلك عند الاستيقاظ.

١٠) يتعلق الانسان كذلك عندما لا يكون لديه بديل يعتمد عليه ويثق فيه ويعول عليه .

١١) ضعف الثقة بالنفس والتعلق مرتبطان ببعضهما اذ كلما كنت واثقا من حالك كلما قل تعلقك بالأشخاص .

١٢) قد يقنعك شخص ما انه لا يوجد له شبيه أو قد تتصور انت ذلك وتقنع به نفسك فان صدقت ذلك واعتقدته يحدث التعلق لكن الحقيقة غير ذلك فكل شخص يوجد منه عدة نسخ .

١٣) عندما يكون التعلق بسبب شيء يملكه الشخص سواء كان مالا او جمالا او مكانة وما الى ذالك، يسهل فك الارتباط عندما تجد البديل أو الأفضل في ذاك الذي جعلك تتعلق به. أما اذا تعلقت به بسبب فكره وأسلوبه فحينها يتوجب عليك التفوق عليه بالتعلم اكثر والوعي والادراك والفهم العميق.

١٤) كلما قلت احتياجاتك كلما قل تعلقك، وكلما عشت نقصا اوحرمانا أو اضطهادا او انتقادا وما شابه ذلك كلما تعلقت بأول من يمنحك ما ينقصك او تحتاجه او ما حرمت منه.

١٥) البوح للشخص انك متعلق به قد يفيدك، اما بتخفيف العبء الذي بداخلك او بسبب رد فعل الشخص فاعترافك قد يجعله يتصرف بطريقة قد لا تعجبك او تنفرك منه وما الى ذلك.

تعليقاتكم تهمني وتحفزني لتقديم الأفضل والمميز لكم

 1 هل تعلم انك عندما تستيقظ من النوم تستيقظ فاقد للذكرة لبعض الثواني وبعد ذلك تسترجع ذاكرة2 هل تعلم انك عندما تنام تحلم ...
30/10/2022



1 هل تعلم انك عندما تستيقظ من النوم تستيقظ فاقد للذكرة لبعض الثواني وبعد ذلك تسترجع ذاكرة

2 هل تعلم انك عندما تنام تحلم تسعة أحلام الى أربعة

3 هل تعلم أنك بعد عشر دقائق من أستيقاظك تنسى 90/100 من أحلامك

4 هل تعلم أنك عندما تحلم يظهر لك الوقت طويل لكن في الحقيقة انه قصير

5 هل تعلم انك عندما كنت طفل رضيع تحلم

6 هل تعلم انك عندما تنام يصاب جسمك بشلل النصفي حتى لا تئذي نفسك

7 هل تعلم إذ اسغفرت الله و شكرته لن تخسر شيء

اللهم صلي على محمد واله محمد

Address

المزرعة
Damascus

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when حقائق نفسية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Nearby clinics