Tasneem Rachid - تسنيم رشيد

Tasneem Rachid - تسنيم رشيد مدربة في مجال الدعم النفسي🤓
""محاضرات ودورات"/"استشارات فردية اونلاين"✨
نحو صحة نفسية أفضل 💪🏻

28/05/2026

برأيكم… أصعب شي بعمل الأخصائي النفسي شو هو؟ 👀"
بتحبوا تجربوا هالمهنة؟؟ 🔍


أضحى مبارك .. وقلوب عامرة وأيام سعيدة ☺️كل عام وأنتم بألف خير 🌷
27/05/2026

أضحى مبارك .. وقلوب عامرة وأيام سعيدة ☺️
كل عام وأنتم بألف خير 🌷

🔹 ورشة: "آليات التفريغ والتحكم الانفعالي"ورشة عملية نفسية تساعدك على فهم نفسك والتعامل مع مشاعرك بوعي واتزان.ماذا ستتعلّ...
19/05/2026

🔹 ورشة: "آليات التفريغ والتحكم الانفعالي"
ورشة عملية نفسية تساعدك على فهم نفسك والتعامل مع مشاعرك بوعي واتزان.
ماذا ستتعلّم؟
✨ كيف تفرّغ الضغوط النفسية بطريقة صحية
✨ الفرق بين الكبت… والتنظيم الانفعالي
✨ أدوات عملية للسيطرة على الغضب والتوتر
✨ كيف تهدّئ نفسك وقت الانفعال والضغط


📅 الاربعاء: ٢٠/٥/٢٠٢٦
⏰ الساعة 1:00- 3:00
📍البرامكة، مركز ورقة وقلم
⚡ مع الأخصائية النفسية تسنيم رشيد
🔗 رسم الورشة: 45ألف ل.س
"حسم خاص للمجموعات"
🔺 المقاعد محدودة
📩 للحجز والاستفسار: 0959597418

19/05/2026

كلما زاد وعينا بأنفسنا اتسعت نظرتنا للعالم 👌🏻✨
من ورشة "النضج الانفعالي" 💪🏻
#وعي

✨ ورشة مجانية | النضج الانفعالي"فهم المشاعر وإدارتها"هل تقودك مشاعرك… أم أنك من يقودها؟في هذه الورشة سنتعرف معًا على كيف...
14/05/2026

✨ ورشة مجانية | النضج الانفعالي
"فهم المشاعر وإدارتها"

هل تقودك مشاعرك… أم أنك من يقودها؟
في هذه الورشة سنتعرف معًا على كيفية فهم مشاعرنا والتعامل معها بوعي واتزان بعيدًا عن الاندفاع أو الكبت.

📆 السبت 16/5/2026
⏰ الساعة 1:00_3:00
📍مركز ورقة وقلم، البرامكة
🔺 المقاعد محدودة،الورشة مجانية
🔗 للتسجيل التواصل على الماسنجر

جودة النوم أهم من عدد الساعات ✔ 😴     #وعي
10/05/2026

جودة النوم أهم من عدد الساعات ✔ 😴
#وعي

04/05/2026

هناك بالحياة ما يستحق المجازفة 💫
اخرج من منطقة الراحة ✔️👌🏻

#وعي

الدماغ لا يفرق بين الخيال والواقع 🧐فعندما تتخيل أنك وصلت للهدف (لوقت طويل)يفرز الدماغ هرمون "الدوبامين" وكأنك فزت وحصلت ...
01/05/2026

الدماغ لا يفرق بين الخيال والواقع 🧐
فعندما تتخيل أنك وصلت للهدف (لوقت طويل)
يفرز الدماغ هرمون "الدوبامين" وكأنك فزت وحصلت على المكافأة
وعند عودتك للواقع الذي يحتاج العمل تشعر بالإحباط..😵‍💫

1_ توقف عن متابعة 100 خبير ، وتابع واحد.👌🏻
2_ استمر بالعمل ولو تأخرت النتائج. ✔️
3_ توقف عن متابعة حياة الآخرين وابدأ بتمثيل دور "البطولة" في حياتك أنت...✨


#وعي #دمشق

27/04/2026

رسالة لك..
ضغوط الحياة لن تهدأ...
أنتَ من عليه أن يهدأ 👌🏻✔️

24/04/2026

التجارب القاسية "معلم" صارم تجعل منك شخص أقوى وأكثر نصجاً 👌🏻💪🏻

شاركونا درس تعلمتوه من تجارب الحياة 🔍✔️
#وعي

21/04/2026

الثابت الوحيد في هذا الكون هو "التغيير" ✔️👍🏻

#وعي

Address

سوريا
Damascus

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tasneem Rachid - تسنيم رشيد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share