الدكتور طارق محمد - عيادة المفاصل

الدكتور طارق محمد - عيادة المفاصل طب و صحة عامة

🔵 عيادة أمراض المفاصل و #الروماتيزم و المـ.ناعة و العلاج بالإبر الصـ.ينية. يسرّنا إعلامكم عن افتتاح العيادة بشكل يومي ...
28/12/2024

🔵 عيادة أمراض المفاصل و #الروماتيزم و المـ.ناعة و العلاج بالإبر الصـ.ينية.

يسرّنا إعلامكم عن افتتاح العيادة بشكل يومي في مدينة جبلة.

🔷 عنوان العيادة:
تكسي المدينة ، مقابل صيدلية علي خضرة.

لحجز المواعيد الإتصال على رقم الواتس 0933960263 أو على بريد الصفـ.حة.

25/11/2024

#فاصل صحي

في هذه الأيام #الباردة ❄️، عندما تطلب منك جدّتك ، ارتداء سروال شتوي تحت الثياب 👖فهذا ليس عن عبث، حيث أظهرت الدراسـ.ات أن البرد قد يسبب آلام عضلات و مفاصل أو تفاقم ألـ.م موجود سابقاً، عن طريق تحفيزه ل مستقبلات الألـ.م و زيادة لزوجة الزيت في #الركبة... لذلك من الضروري الحفاظ على دفء الساقين.

سواء كان السروال صوفياً أم قطنياً... فقط ارتديه عندما يصبح الجو بارداً 🌨

25/11/2024

🔹لماذا تؤلمني ركبتي في #الليل؟

🔹هل #الروماتيزم حقاً يُمكن أن يسبّب فقر د.م؟

🔹شرب #القهوة هل حقاً يؤثّر على كثافة العظام؟

💚 الأجـ.وبة في منـ.شورات قادمـ.ة

🍀 الرجـ.اء دعم الصـ.فحة كي تستـ.مر

💚 من أجواء المؤتمر الثالث عشر للرابطة السـ.ورية لأمراض #المفاصل.
23/11/2024

💚 من أجواء المؤتمر الثالث عشر للرابطة السـ.ورية لأمراض #المفاصل.

🔺 إذا كنت تعاني من تنكّس #غضروف الركبة، كيف يمكنك تخفيف وزنك؟ تخفيف الوزن لا يكون عن طريق التجويع، بل عن طريق نـ...
23/11/2024

🔺 إذا كنت تعاني من تنكّس #غضروف الركبة، كيف يمكنك تخفيف وزنك؟

تخفيف الوزن لا يكون عن طريق التجويع، بل عن طريق نـ.ظـ.ام غذائي مناسب إضافة للرياضة خفيفة الشدة :

١_ تخفيف تناول السكريات
٢_ زيادة تناول الحبوب الكاملة.
٣_ تخفيف تناول الدهون و المقالي.
٤_ زيادة تناول الفواكه و الخضروات خاصة الداكنة.
٥_ شرب المزيد من الماء.
٦_ ممارسة الرياضة خفيفة الشدة و الإبتعاد عن التمارين التي فيها قرفصة أو نط أو جري..

18/11/2024

#تذكير صحي

بالنسبة للفيتامينات، لا تنظر إلى ما هو غـ.الي أو أجـ.نبي لأنه بالنسبة للفيتامينات لا يوجد فروق مهمة بين المنتجات. إنّ ما يجب أن تنظر إليه هو إذا ما كنتَ حقاً بحاجة إلى تناول #فيتامينات إضافية.

🔴 تخفيف الوزن، هل يُساعد على تخفيف الألم عند مرضى تنكّس #غضروف الركبة؟ ⬅️ الجواب نعم، يُساعد على تخفيف الألم، بل...
18/11/2024

🔴 تخفيف الوزن، هل يُساعد على تخفيف الألم عند مرضى تنكّس #غضروف الركبة؟

⬅️ الجواب نعم، يُساعد على تخفيف الألم، بل و يساعد على منع تطور المرض.

✨ لكن... ما هي الطُرق لتخفيف الوزن عند هؤلاء المرضى؟

الجـ.ـواب في منـ.شورات قـ.ادمة.

17/11/2024

🔹 هل صحيح أن تناول الخس، يُساعد في تجميل بشرتك كما تعتقد بعض الشعوب

⬅️ الجـ.واب في أول تعلـ.يق

17/11/2024

🔴 سؤال من مريض :

أنا مُصاب ب #الروماتيزم، و طلب مني طبيب الروماتيزم تناول الكورتيزون، هل يمكنني عدم تناوله؟
⬅️ ننصحك الإلتزام بتوصيات الطبيب، حيث أن الكورتيزون يساعد على السيـ.طـ.رة على المرض و يمنع التـ.شـ.وهات....، كما أن طبيب الروماتيزم يصف جرعة صغيرة من الكورتيزون و يقوم بتخفيضها بالتدريج لذلك لن تسبب لك سُمنة أو هشاشة عظام...

13/11/2024

🔴 سؤال أحد المتابعين للصفحة :

هل يُمكن أن نتناول على معدة فارغة؟
⬅️ الجواب: نعم يمكن. و لكن قد يكون امتصاص فيتامين د أفضل إذا تم تناوله مع الوجبة العادية.

13/11/2024

🔴 صوت الطقطقة في #الركبتين أو المفاصل هل يعني أنك مصاب بالتهاب المفاصل؟

⬅️ في الواقع تُعتبر طقطقة المفاصل أمر طبيعي في معظم الحالات. أما الطقطقة المرضية غالبا يرافقها ألم أو انزعاج أو تشوهات بالمفصل....،
إذا كنت تعتقد أن الطقطقة في مفاصلك بسبب مرض مفصلي ، فيجب عليك مراجعة طبيب #المفاصل.

11/11/2024

🔹كيف يمكن زيادة الزيت ( السائل الزليل) في #الركبة؟

١_ شرب #الماء الكافي.

٢_ تناول الزيوت الصحية (زيت #الزيتون، الأسماك ).

٣_ تناول المزيد من #الخضار و الفواكه.

٤_ تخفيف #الملح و السكر.

٥_ ممارسة #الرياضة ( مشي، سباحة، دراجة، يوغا، تمارين تقوية عضلات الفخذ).

٦_ تخفيف #الوزن.

Address

Damascus

Telephone

+963933960263

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدكتور طارق محمد - عيادة المفاصل posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category