Pharmacist Lana

Pharmacist Lana ♡ معلومات طبية و صيدلانية ♡

بمناسبة اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم🔴رح نخبركن شو عوامل الخطورة و أعراض الإصابة☝️الأعراض : صداع و دوار🥴نزف دم من الأنف...
17/05/2023

بمناسبة اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم🔴
رح نخبركن شو عوامل الخطورة و أعراض الإصابة
☝️الأعراض :
صداع و دوار🥴
نزف دم من الأنف "رعاف"🤧
خفقان غير منتظم في القلب
طنين في الأذن👂🏻
صعوبة في التنفس
✌عوامل الخطورة :
الوراثة
التقدم في السن👴👵
السمنة
القلق والتوتر😰
الكسل😴☻
نمط حياة و غذاء غير صحي وزيادة الملح للطعام بشكل مبالغ فيه
وجود مرض مزمن مثل السكري أو أمراض الكلى
التدخين

17/04/2023

على خطى البوست الماضي🚶‍♀️🚶‍♀️
متل أيا جمعة عيلة بتكون قاعد بأمان الله ومبسوط💃 بيجي واحد راسو مربع بينزع عليك السهرة وببلش بالجملة الشهيرة (بما أنك بتدرس صيدلة / طب)🙂 وبتبلش الأسئلة المهضومة يلي لحد الآن العلماء مالقولها تفسير🤦🏼‍♀️ و ببلش يكذب نصائح طبية مثلا بيقلك والله معي نقص فيتامين D صرلو شي ١٠ سنين و لهلء ماصار معي شي وكل يلي خوفوني منو ماصار و لا رح يصير كلو علاك بعلاك😏
ياعمو شو هالحكي هاد🙄 أنت مابتعرف أنو نقص فيتامين D يسبب هشاشة و تلين عظام وقت تكبر بالعمر لا كانت عالبال ولا عالخاطر🤕
وللأطفال يسبب كساح😔
وللحوامل نقصه يسبب انخفاض وزن المولود🐣
👈ومن الأعراض الشائعة لنقص فيتامين D
• التعب والإرهاق😩
• آلام العظام والظهر😖
• ضعف المناعة😷
• تأخر التئام الجروح🩹
• آلام شديدة قبل وأثناء الدورة الشهرية
• اضطرابات عصبية ونفسية وضعف إدراك🥴
ومشان هيك كرمال تحافظوا على صحتكن وصحة اولادكن💓 لازم تعملو تحليل دم وتتأكدو من مستويات فيتامين D أنو تكون بالحدود الطبيعية 30 - 50 نانوغرام/مل
اذا كان بين 20 - 30 مستوياته طبيعية بس نحنا بحاجة نغير نظامنا الغذائي ونكون هيلثي أكتر💪🥬
اذا كان أقل من 12 نانوغرام/مل فورا لازم تستشيروا الطبيب بالكمية يلي المفروض تحصلوا عليها يومياً
ومشان تضمنوا اكبر استفادة من مكملات هاد الفيتامين يفضل شربها مع كاسة حليب🥛 أو تاكلوا معها قطعة شوكولا🍫 أو أي شي فيه دسم😋

اليوم رح يكون موضوعنا عن فيتامين D☝من أهم العناصر الغذائية يلي بيحتاجها جسمنا لبناء العظام 👈 لأن الكالسيوم( المكون الرئي...
22/01/2023

اليوم رح يكون موضوعنا عن فيتامين D
☝من أهم العناصر الغذائية يلي بيحتاجها جسمنا لبناء العظام 👈 لأن الكالسيوم( المكون الرئيسي للعظام) ما بيقدر الجسم يمتصو إلا إذا موجود فيتامين D
✌مضاد أكسدة و بالتالي رح يحافظ على صحة الجهاز المناعي و خلايا الدماغ
الأطعمة يلي منقدر نحصل من خلالها على فيتامين D كتير قليلة متل :
صفار البيض🥚
الحليب كامل الدسم🍶
السمك متل السلمون و السردين🐟
ضوء الشمس المباشر☀️
❌كتير عنا غلط شائع أنو مناخد الطفل و مننقعو خلف الشباك مشان يمتص فيتامين D بس نحنا مامنستفاد من ضوء الشمس إلا إذا كان بشكل مباشر بدون حواجز حتى لو كان هاد الحاجز هو الزجاج
طبعاً كمية فيتامين D بتعتمد على عوامل مثل
الموسم 🏝يعني أكيد بالشتاء🌧🌨 رح ينخفض انتاج جسمنا لفيتامين D أو ممكن ينعدم تماماً بسبب قلة وجود الشمس القوية⛅
كريم الواقي الشمسي يلي بيمتلك عامل حماية أكتر من 30 رح يقلل من تصنيع فيتامين D بنسبة تصل إلى 95%
الكمية اليومية الموصى بها هي
400 وحدة دولية (IU) للأطفال حتى عمر السنة👶
600 وحدة دولية(IU) للأشخاص يلي أعمارهن بين السنة و ال70 سنة🧔
800 وحدة دولية للأشخاص يلي أعمارهن فوق 70 سنة👴👵
للحوامل🤰 600 وحدة دولية
🤗🤗بالبوست القادم رح نحكي عن أهم أعراض نقص فيتامين D و كيف نستفيد بأعلى قدر ممكن من المكملات الغذائية لهاد الفيتامين

18/12/2022

اليوم رح نحكي عن بعض الأخطاء الشائعة بمجتمعنا ويلي أم أحمد بتنصح فيها جارتها أم عبدو
- من يوم يومنا متعودين يا أم عبدو أنو نشرب الشاي مع الأكل و بعد الأكل فورا .. بقا من وين جبتيلي ياها لهالعادة و إتهام الشاي بشغلات سيئة مابعرف🙂 لك لا تحطي الشاي بذمتك😏
= لك أم أحمد مابتعرفي أنو الشاي بيحتوي تانين و فينول و ما بخلو الجسم يمتص الحديد يلي نحنا عم ناخدو من الأكل وغير هيك بيكوّن معقد الحديد بمعدتنا و بيعمل إمساك ومشاكل تانية
- يا أم عبدو جيبيلي الملح لحطو على جسم هالصبي بكرا بس يكبر بيدعيلك ومابعود بيتعرق و بيتخلص من الروائح الكريهة 😷
= يلا اجيت أنا و قطرميز الملح يا أم أحمد💃 الله يخليلي ياكي لولاكي ما كنت عرفت شو اعمل بهالولد
+ طبعا بحب قلك يا أم أحمد أحسنلك تخلي الملح لوقت المكدوس و ما تحطيه لهالكائن الصغير و يصير عصفور ضعيف الجناح و أم أحمد غدرت فيه لأنو وقت تحطي هالملح على جسمو انتي بتكوني عم تسببيلو جفاف و ممكن توصل القصة للمشفى😔
- اي والله متل ماعم قلك يا أم عبدو قال كرام خانم👩 وقت كانت صغيرة موطوطينها ( داهنين جسمها بدم الوطواط ) مشان هيك مافي ولا شعرة بجسمها
+ يا أم أحمد كم مرة بدي قلك تقعدي عاقلة🤫 ولا تلعبي بأفكار أم عبدو و خصوصي أنها حامل ببنوتة
لك يوه شوفيها هي كمان😒
تركي الوطواط يعيش و يأمن التوازن البيئي ولا يقرب علينا و لانقرب عليه لأنو هالدم ممكن يكون فيه جراثيم و يسبب أمراض نحنا بغنى عنها و بنتا لأم عبدو لا تخافي عليها بس تكبر بتعمل ليزر و بتصير أمورها تمام🤗
- لك آآخ آآآخخ يا ماما 😖
= شبكي لك أمي شو صرلك لك كيف بدك تتجوزي و أنتي لهلء كل ما بتقلي بطاطاية بتحرقي ايدك 🤦🏽‍♀️
هاه يلا رح حطلك تلج عالحرق لأنو بتعرفي معجون الأسنان رح يخلص و الطحينات لازميني مشان الكاتو🎂 يلي بدي ساويه لأنو جايين عماتك لعنا اليوم
+ له له له يا أم أحمد لك شو طحين و شو معجون أسنان و شو تلج🙄
الله يرضى عليكي شيلي كل هاد التخبيص من بالك و حطي بمخك هالكم كلمة يلي رح احكيلك ياهن😉الحرق ما بتحطي عليه شي غير مي من الحنفية
من وييين ؟؟ من الحنفية
- تعالي يا أم أحمد سمعي هالسمعة قال وقت الولد يريقن ما بصير ننقعو تحت النيونة و لا حتى نهلكو بأكل الحلو و لا نحط طوق توم على رقبتو متل الهنود ولازم فورا نروح لعند الطبيب ليخبرنا عن العلاج المناسب
= يوه يوه يوه مين حكا هالحكي هاد🙄🙄
- لك أم أحمد شو عم تساوي؟؟🤨
= عم حطلا لبنتك شوية عسل على شوية شوربة خليها
تستطعم فيهن حرام لسا حليب حليب بتكون ملّت😏
- يااا أم احمد ما شفتي البوست يلي منزلين فيه الأخطاء الشائعة بالمجتمع
= لا والله شو هالبوست يلي قالبك فوقاني تحتاني وعم يخليكي تغيري مبادئك وما تردي عليي وعلى نصايحي🥲
- قال منظمة الصحة العالمية محددة أنو مالازم نعطي الطفل أي طعام و حتى المي قبل عمر ال٦ أشهر
والعسل بالذات ما بيقدر الطفل ياكلو قبل السنة
■ بس ليش يا حزركن🤔🤔
كتبولنا بالكومنتات شو السبب و شاركونا برأيكن حبيتو أم أحمد و أم عبدو؟

15/12/2022

فيتامين A (ريتينول)
• من الفيتامينات يلي كتير مهمة لصحة البشرة و الشعر💆‍♀️ لأنه مضاد أكسدة
بحيث بيساعد على عملية تسريع نمو الشعر لأنه يزيد من انتاج الكيراتين و البروتين و بحفز انتاج الزيوت الطبيعية بفروة الرأس ⬅️ بيرطب الشعر و ينعمه و بقلل من تشكل القشرة🤗
• الو دور كتير كبير بحماية العين 👀من العشى الليلي و ضروري لحتى نحافظ على البصر عند التقدم بالعمر👵👴
• بيلعب دور مهم بنمو الخلايا وتطورها وبالتالي بقلل من خطر الإصابة بالسرطان
• مهم كتير لتقوية جهاز المناعة💪 ولحتى نحافظ على صحة عظامنا🦴
▪︎الجرعة اليومية الموصى بها من منظمة الصحة العالمية للرجال البالغين ♂️900 ميكروغرام و للنساء البالغات♀️ 700ميكروغرام
طبعا ماننسى أنو المتمم الغذائي مارح يقدم نفس الفوائد يلي منقدر نحصل عليها بشكل طبيعي من الأغذية
مشان هيك رح خبركن وين منلاقي فيتامين A بالغذاء😋
كلشي خضار ورقية متل السبانخ و الخس🥬..
منتجات الألبان🥛
الكبد( السودا)
الفواكه أو الخضار يلي لونها أحمر أو برتقالي متل الجزر🥕 و البندورة 🍅 لأنها بتحتوي على البيتا كاروتين
👈إذا كنتِ حامل لازم تسألي طبيبك عن كمية فيتامين A يلي المفروض تحصلي عليها يوميا لحتى تحافظي على صحتك وصحة البيبي👼
طبعا بوست اليوم في معو هدية لذيذة🎁🎉🎊
كيف تعملو سيروم مفيد كتير للشعر🤗🤗
كبسولات فيتامين A الموجودة بالصيدلية مع زيت اللوز الحلو و منرجهن كتير منيح و منحطهن ببخاخة و منطبقو على الشعر مرتين ل 3 مرات بالأسبوع إذا كان شعرك تالف و تعبان💔
و إذا بدنا نحافظ على صحة الشعر و يضل فيه حيوية💪منطبقو مرة لمرتين بالأسبوع

🔴معلومة صيدلانية🔴 الكثير من الناس عندما تشتري دواء موجود داخل كيس قصدير مثل الموجود في الصورة تقوم بفتحه و التخلص من الك...
15/12/2021

🔴معلومة صيدلانية🔴
الكثير من الناس عندما تشتري دواء موجود داخل كيس قصدير مثل الموجود في الصورة تقوم بفتحه و التخلص من الكيس ...
📢الكيس القصدير الي ينحط فيه الشريط ليس ديكورا
هذا معناه إنه دواء Photo sensitive
يعنى دواء حساس للضوء ويحصل له تغييرات كيميائية أو ينكسر عندما يتعرض للضوء ...
و في بعض الأحيان تتبع شركات الأدوية نفس طريقة التغليف للأدوية الحساسة للرطوبة حتى لا يحصل لها أي تغيرات ..
المُلخص إنت عندما تأخذ حبة الدواء يجب عليك إعادة الشريط إلى الكيس القصدير حفاظاً على سلامتك ...
{علق ب(تم)لتصلك منشوراتنا💊🩹🩺💉}

👩🏻‍⚕️ أرقام طبية يستحب معرفتها.1. الضغط :120/802. النبض : 70-1003. الحراره : 36.8-374. معدل التنفس : 12-165. الهيموجلوبي...
23/09/2021

👩🏻‍⚕️ أرقام طبية يستحب معرفتها.

1. الضغط :120/80

2. النبض : 70-100

3. الحراره : 36.8-37

4. معدل التنفس : 12-16

5. الهيموجلوبين :
♂️رجال : 13.50-18

♀️نساء : 11.50-16

6. الكوليسترول : 130-200

7. البوتاسيوم : 3.50-5

8. الصوديوم : 135 -145

9. الدهون الثلاثيه : 220

10. كمية الدم بالجسم : 5-6ليتر

11. السكري:
🔸️اطفال :70-130
🔹️بالغين : 70-115

12. معدل الحديد : 8-15ملغم

13. كريات الدم البيضاء : 4000 -11000

14. الصفائح الدمويه : 150000 -400000

15. كريات الدم الحمراء : 4.50-6مليون.

{علق ب(تم) لتصلك منشوراتنا☺}

{رَمتْهمْ بدائها وانسلَّت}🍾تعريف الكحول: هو عبارة عن مادة سامّة توجد في المشروبات الروحية التي تشمل: البيرة، والنبيذ، وا...
22/09/2021

{رَمتْهمْ بدائها وانسلَّت}

🍾تعريف الكحول:
هو عبارة عن مادة سامّة توجد في المشروبات الروحية التي تشمل: البيرة، والنبيذ، والخمور المقطّرة.
وتُعرَف هذه الكحوليات كيميائياً بالإيثانول.

👈تاريخ تعاطي الكحول:
تمّ تعاطي الكحول بصورة شائعة في عصور ما قبل التاريخ، لدى عدة شعوب مثل: الرومان والإغريق في طقوس خاصة للإله (بيونيسوس) وهو إله النبيذ.

👈تأثيرات الكحول:
تعتبر الكحول سامة بسبب قدرتها على إذابة الدهون، بما فيها الدهون الموجودة في أغشية الخلايا، مما يُدمّر تركيب الخلايا، ويعمل على قتلها.
عندما تكون الكحول مُخفّفة تُسبب تأثيراتٍ على الدماغ حيث تُرغّب البعض في الحصول عليها،
علماً أن تناولها مهما كانت كميتها وتركيزها لا يمكن أن يكون آمناً.
هذا مع العلم أنه لا يوجد حدٌّ أدنى آمن لشرب الكحول.
لا يحتاج الكحول الموجود في المشروبات الروحية إلى الهضم قبل امتصاصه،
لذلك يتم امتصاصُه بشكل سريع إلى الدم،
حيث يمكن امتصاص حوالي (20%) منه مباشرة من جدران المعدة الفارغة،
ووصوله إلى الدماغ خلال دقيقة واحدة.
يُنقَل الدمُ المُحمَّل بالكحول من الجهاز الهضمي إلى الكبد، حيث يصل هذا الدم إلى جميع خلايا الكبد، وهي الخلايا الوحيدة القادرة على التخلص منه، مما يمكّن الجسم من التخلص من جزءٍ من هذا الكحول قبل وصوله إلى بقية خلايا الجسم، لذلك يحصل الضرر الأكبر الناتج عن الكحول في الكبد، مع العلم أنه يؤثر في جميع خلايا الجسم.

👈عواقب شرب الكحول:
1ـ العواقب قصيرة المدى:
يسبب شرب الكحول فقداناً للتركيز والقدرة على الحكم في المواقف التي يتعرض لها الإنسان، وخللاً في حُسن التصرف إزاءها، كما أنه يؤثّر على دقة الرؤية تأثيراً سلبياً، وعلى الذاكرة، وقد يسبب الإغماء.
ـ الكحول مسؤول عن ثلث الحالات التي تدخل قسم الإسعاف.
ـ الكحول مسؤول عن نصف حالات جرائم القتل.
ـ الكحول مسؤول عن نصف حالات العنف الأسري.
ـ الكحول مسؤول عن نصف حالات الوفاة بحوادث السير.

2ـ العواقب البعيدة المدى:
وَجدت الأبحاث العلمية أن شرب الكحول يرتبط بأكثر من ستين مرضاً، وهو يحمل الكثير من التأثيرات على الجسم. عندما تكون كميات الكحول التي تناولها المتعاطي كبيرة، أو تكون الفترات بين مرات تناولها قصيرة، لا يستطيع الجسم التعافي بصورة جيدة من تأثير هذا المشروب.
كما يؤثر تكرار ذلك الفعل على جميع أعضاء الجسم، بحيث يصبح خطر الوفاة أكبر في الأشخاص الذين يتناولونها بكثرة وخاصة الأشخاص الذين لم يتجاوزوا الخامسة والثلاثين من عمرهم.
ومن المشاكل الصحية البعيدة المدى التي تُسببها الكحول ما يأتي:
♦️ارتفاع خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
♦️ احتمال الإصابة بفقر الدم نتيجة تعاطيها.
♦️ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان الكبد، والبنكرياس، والمستقيم، والثدي، كما أنه يرفع من خطر الإصابة بسرطان الفم، والحنجرة، والبلعوم، والمري.
♦️يسبب شرب الكحول أثناء الحمل تشوهات عديدة عند الجنين.
♦️يرفع تعاطي الكحول المستمر ضغط الدم، ويزيد نسبة الشحوم في الدم نفسه. كما أنه يزيد من خطورة الإصابة بالسكتة الدماغية، وأمراض القلب، وقصور عضلة القلب.
♦️ تعاطي الكحول يسبب ارتفاع سُكر الدم.
♦️ارتفاع خطر العقم عند الرجال والنساء، والإجهاض عند النساء.
♦️تضخم الكليتين، والتأثير على وظائف الهرمونات. ورفع خطر الإصابة بالقصور الكلوي.
♦️تعاطي الكحول مسؤول عن تشحم الكبد، وتشمّعه، والتهاب الكبد الكحولي.
♦️إدمان الكحول يُضاعف خطر الإصابة بسوء التغذية الناتج عن نقص البروتين، والطاقة، والفيتامين (أ)، والكالسيوم، والحديد، والفيتامين (س)، وفيتامين (ب1، وب2، وب6)، كما يسبب الخلل في امتصاص الكالسيوم والفوسفور والفيتامين (د)، والزنك.
♦️تعاطي الكحول يسبب تلف الأعصاب، والخرف، واختلال التوازن، واضطراب الذاكرة، واعتلال الأعصاب المرتبط بالكحولية والذي ينتج عنه الشعور بالوخز، والخدر في الأطراف، وضعف العضلات، وسلس البول، وضعف الانتصاب وغيرها.
♦️ التمادي في شرب الكحول يُزيد الوارد من السعرات الحرارية مما يؤهب للبدانة.
♦️تعاطيه المستمر يسبب الاكتئاب والقلق والأرق.
♦️يرفع من خطر الإصابة بقرحة المعدة وسرطانها.
♦️يُخفِض كفاءة عمل جهاز المناعة، ويرفع من خطر الإصابة بالعدوى لمتعاطيه، ولا سيما مرض السل، وذات الرئة والإيدز.

👈الخمرة داء مُلازم لمن يتعاطاها، وتعاطي المُسكِرات يخلق في نفس صاحبه عدم الاطمئنان على الحياة الزوجية، أو العيش بين أفراد أسرته، لذلك لا تنشأ في نفسه العواطف الرقيقة التي تُنشِئها الحياة المنزلية والأسرية الصالحة،
لأن حياة هذا المدمن على المشروبات مُقسَمة بين:
اللذات الرخيصة
والمزاج المضطرب
وازدراء الحياة.
تراه متشائماً تارة، ثم تراه يضحك، ويلهو، ويعبس، ويبكي، ويُسرِف في اللهو والمجون، وتراه يصدّ عمّا ألِفَهُ الناسُ، ويتهكّم بالأعراض، ويُمثّل تهالكاً على اللذة، وإفحاشاً في هذا التهالك، دون أن يُراعي خُلُقاً أو أدباً، أو ديناً، كما يمثل رغبةً في الفساد.
تصبح الخمرة لدى الكحوليّ داءً مُلازماً له، وتصبح هي الدواء لهذا الداء.
{علق ب(تم)لتصلك منشوراتنا☺}

💊 أنواع ( Panadol ) واستخداماتها حسب الآلام 💊هناك خطأ شائع أن البندول الأحمر “أقوى” و تأثيره أفضل .! من خلال المعلومات س...
13/08/2021

💊 أنواع ( Panadol ) واستخداماتها حسب الآلام 💊

هناك خطأ شائع أن البندول الأحمر “أقوى” و تأثيره أفضل .!
من خلال المعلومات سوف يُلاحظ أن كل نوع له تركيبة كيميائية مختلفة عن غيره, لإختلاف إستعماله.

💊أنواع البندول :

💙 البندول الأزرق / Blue
يتكون من: 500 ملجم باراسيتامول.
إستعمالاته : تخفيف أعراض الحمى والصداع

❤البندول الأحمر / Extra
يتكون من: 500 ملجم باراسيتامول و 65 ملجم كافيين.
إستعمالاته: ألم الأسنان, ألم الأذن, ألم العضلات, ألم الدورة.
يستعمل ايضاً لتخفيف درجة الحرارة .. ولا ينصح باستعماله في حالات الصداع الناتج عن الإرهاق, لأن مادة الكافيين الموجودة تزيد من تنبيه المخ مما يزيد الصداع.

💛البندول Cold & flu
يتكون من: 600 ملجم باراسيتامول و 40 ملجم اسكوربيك اسيد “الموجود بالليمون”
المسحوق منه يتكون من:
سكروز .. سيترات الصوديوم , نشا الذرة, كالاميت الصوديوم, الصوديوم السكرين, نكهه الليمون, عسل, و كارميل.

إستعمالاته: إزاله أعراض الانفلونزا كالحرارة والصداع.
النوع الموجود بالعلبة الخضراء يحتوي على مادة مضادة لـ "الهستامين” و تسبب النعاس.

🧡 البندول Sinus
يتكون من: 500 ملجم باراسيتامول و 30 ملجم سودوفيدرين هايدرو كلوريد.

يستعمل: إزالة مؤقتة لإحتقانوة الأنف وألم الجيوب الأنفية.
لا يستعمل لمرضي إرتفاع ضغط الدم, مرضي الشرايين التاجية, أو مرضى القلب بصورة عامة لدكتور اسماعيل دغامين

💜 البندول Night
يتكون من: الباراسيتامول ، وهيدروكلوريد ديفينهيدرامين ، مضادات هستامين.

إستعمالاته:
المساعدة على النوم مما يجعله مفيداً عند الألم الذي يوقظ المريض,مناسب للألم مثل الصداع والصداع النصفي ، وآلام الظهر ، الروماتيزمية وآلام العضلات ، الألم العصبي ، ألم في الأسنان أو الألم الدورة الشهريه.

💥 ملاحظة هامة:
البنادول الاخضر الخاص بالأنفلونزا لا يصلح لمرضى الضغط أبداً.

{علق ب(تم) لتصلك منشوراتنا☺}

Address

Damascus

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pharmacist Lana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share