24/01/2022
نظرة عامة
التهاب لقيمة العضد الوحشية
#مرفق لاعب التنس (التهاب لقيمة العضد الوحشية) هي حالة مؤلمة تحدث عندما يكون هناك ضغطًا زائدًا على أوتار مفصل الكوع، غالبًا بسبب تكرار حركة الرسغ والذراع.
وبالرغم من أسمها، إلا أنه ليس الرياضيين وحدهم الذين يصابون بمرفق لاعب التنس. فيشمل الأشخاص الذين تتميز وظائفهم بأنواع من الحركة يمكن أن تؤدي إلى مرفق لاعب التنس ما يلي: السباكين والرسامين والنجارين والجزارين.
يحدث ألم مرفق لاعب التنس في المقام الأول عند اتصال أوتار عضلات الساعد بنتوء عظمي خارج المرفق. ويمكن أيضًا أن ينتشر الألم إلى الساعد والرسغ.
غالباً ما تساعد الراحة ومسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية على تخفيف ألم مرفق لاعب التنس. إذا لم يساعد العلاج التحفظي أو كانت الأعراض معيقة، فيمكن لطبيبك اقتراح الحل الجراحي.
الأعراض
يمكن انتشار الألم المصاحب لإصابة مرفق لاعب التنس خارج المرفق إلى الساعد والرسغ. وقد يؤدي الألم والضعف إلى صعوبة ما يلي:
المصافحة أو إمساك الأشياء
أدِر مقبض الباب
حمل كوب القهوة
متى تزور الطبيب
ينبغي زيارة الطبيب إذا لم تخفف خطوات الرعاية الذاتية، مثل الراحة والثلج ومسكنات الألم التي تتوفر دون وصفة طبية، من ألم المرفق.
الأسباب
التهاب لقيمة العضد الوحشية (مرفق التنس) ينتج عن الاستخدام الزائد ويعتبر إصابة إجهاد عضلي. والسبب هو الانقباض المتكرر لعضلات الساعد والتي تُستخدم لمد اليد والرسغ ورفعهما. الحركات والضغط المتكرران على العضلات قد يتسببان في سلسلة من التمزقات الصغيرة في الوتر الذي يربط عضلات الساعد مع البروز العظمي الموجود على خارج المرفق.
وكما يدل الاسم، فإن لعب التنس — خصوصًا الاستخدام المتكرر للضربة الخلفية بأسلوب سيئ- هو واحد من الأسباب المحتملة للإصابة بمرفق التنس. إلا أن العديد من حركات الذراع الأخرى الشائعة قد تتسبب في إصابة مرفق التنس، وتشمل:
استخدام أدوات السباكة
الطلاء
فك وتركيب البراغي
تقطيع مكونات الطهي، خصوصًا اللحوم
الاستخدام المتكرر لفأرة الكمبيوتر
عوامل الخطر
تشمل العوامل التي قد تزيد من خطر إصابتك بالتهاب مفصل المرفق ما يلي:
العمر. بينما يصيب مرفق لاعبي التنس الأشخاص من كافة الأعمار، لكنه أكثر شيوعًا في الأعمار التي تتراوح بين 30 و50 عامًا.
المهنة. إن الأشخاص الذين يشغلون وظائف تتضمن حركات تكرارية للرسغ والذراع أكثر عرضة للإصابة بمرفق لاعبي التنس. تتضمن الأمثلة السباكين والرسامين، والنجارين والجزارين والطباخين.
رياضات معينة. تزيد المشاركة في ألعاب مضرب الكرة من خطر إصابتك بمرفق لاعبي التنس خاصة إذا اتبعت أسلوب ضرب خطأ.
