26/05/2024
الكرز الأحمر الجميل ❤️🍒
بما أنو هلأ موسمو
بتتوقعوا هالفاكهة الجميلة دواء
🍒مادة مفيدة جداً للشعر والبشرة لأنها بتحتوي على فيتامينات عديدة
🍒 مندخلا خلال الدايت لأنها منخفضة السعرات الحرارية ونسبة عالية من الألياف
🍒 مفيدة لصحة القلب
🍒مفيدة لمرضى السكري
🍒 قديما كانوا يسموها حبّ الملوك لقدرتها على تهدئة الأعصاب
فينا نستبدل كوب اللبن ب كوب عصير من هالفاكهة الجميلة 🥰
الكمية الموصى بها للفرد من (10 ل 13 )حبة باليوم
هي معلومات بسيطة عن فوائدها
❤️❤️
# Nutritionist _
# Health
