03/08/2025
🦵💥بتحس بـ "طقطقة" أو "فرقعة" في ركبتك كل ما تتحرك؟
هل هو شي طبيعي؟ ولا علامة لمشكلة أكبر؟
خليني أوضحلك👇
🔍 شو يعني طقطقة الركبة؟
هي صوت بيطلع نتيجة احتكاك داخل المفصل، وغالباً ما يكون بسيط…
لكن أحياناً بيكون إنذار عن:
تمزق في الغضروف
خشونة مبكرة
ضعف العضلات المحيطة بالركبة
أو حتى إصابة قديمة ما التأمت صح
🩺 الأعراض المقلقة:
❗ ألم مترافق مع الطقطقة
❗ تورم أو انتفاخ بالركبة
❗ عدم ثبات أو "خيانة" في المفصل
❗ طقطقة مزمنة بتزداد مع الوقت
💡 هل تحتاج لجراحة؟
مو دائماً!
✅ كتير من الحالات بتتحسن بالعلاج الطبيعي، والتمارين المناسبة
✅ لكن لما تكون الطقطقة مصحوبة بألم أو تمزق واضح، ممكن نلجأ لتداخل جراحي
⚠️ متى تكون خطيرة؟
لما يصير في:
ألم دائم
صعوبة بالمشي أو صعود الدرج
طقطقة قوية ومؤلمة بعد إصابة أو سقوط
🎥 تابع الريلز لتفهم حالتك بشكل أفضل
واكتبلي بالتعليقات:
أنت كمان بتحس بطقطقة بركبتك؟ وكم مرة بتصير باليوم؟
