Dr. Homam Arafeh Psychiatrist إختصاصي بالأمراض النفسية

20/05/2026

يرتبط الليل في الوجدان الإنساني بالحب والمشاعر الرقيقة.. فهدوؤه، وخفوت ضجيج العالم فيه، يهيئان النفس لحالة من الألفة والحميمية. وقد يكون لهذا الارتباط جانب بيولوجي أيضا، إذ تميل في ساعات المساء سيطرة الجهاز العصبي نظير الودي، المرتبط بالاسترخاء والسكينة والتقارب العاطفي.

ومع حضور الحبيب، يصبح للعناق والملامسة والتقبيل أثر أعمق، لأنها من أبرز المحفزات لإفراز هرمون الأوكسيتوسين (Oxytocin)، المعروف بهرمون الحب أو الارتباط. ويؤدي هذا الهرمون دورا مهما في تعزيز التعلق العاطفي والشعور بالأمان والثقة بين المحبين.

واللافت أن الهرمون نفسه يشارك كذلك في بناء الرابطة الفريدة بين الأم وطفلها... لذلك لا تنظر الأم إلى طفلها بمنطق المقارنة المجردة، فلا ترى طفلا آخر “أفضل” أو “أجمل” منه، لأن علاقتها به ليست قائمة على المقاييس، بل على ارتباط عاطفي عميق تشكل عبر القرب والاحتضان والرعاية.

د. همام عرفه

20/05/2026

يكون أحيانا بل مرارا للأم — وبدرجة أقل للأب — دور غير مقصود في تشكل الاضطراب النفسي لدى الابن أو في تعقيده مع الوقت.
وفي بعض الحالات، تبدو هناك رغبة غير واعية في إضعاف العلاقة بين المريض وطبيبه النفسي، وهو ما ينعكس في تصرفات وتفاصيل متكررة ألاحظها خلال عملي.

فعلى سبيل المثال، بعد جلسة طويلة ومجهدة أبذل فيها محاولات لإقناع الابن المريض بضرورة الالتزام بالعلاج الدوائي، تُختتم الجلسة بعبارة تهدم كل ما بُني خلالها، فتقول الأم:
«دكتور، أخاف أن يُدمن ابني على هذا الدواء!».

ومثال آخر يتكرر كثيرا:

بعد انتهاء الجلسة وخروج الأم مع ابنها، تعود وحدها وتطلب إغلاق الباب لتعيد طرح أسئلة سبق أن أُجبت عنها. ولا يكون الهدف المعلن من ذلك هو الاستفسار، بل الهدف العميق يكون إرباك العلاقة العلاجية، بحيث يبدو للمريض وكأن الطبيب يشارك أسراره مع والدته أو يقدم لها معلومات مختلفة عما قيل أمامه.

ومع ذلك، قد لا يكون هذا التحليل دقيقا بالكامل... فالأم في الغالب لا تقصد consciously تقويض هذه العلاقة، بل هي ببساطة تعيد إنتاج نمط اعتادت عليه في علاقاتها، قائم على التوتر أو التناقض أو الصراع غير المقصود مع الآخرين.
وهكذا يجد الطبيب نفسه داخل هذه المنظومة دون سوء نية من أحد.

ما أكتبه ليس اتهاما لأحد، ولا ادعاء بامتلاك حقيقة مطلقة، وإنما دعوة صادقة لكل أب وأم إلى التأمل في أدوارهم وتأثيراتهم الخفية على أبنائهم.
فالإنسان الحكيم هو من يراجع نفسه بصدق، ويحاول أن يبصر — ولو جزئيا — ما قد يختبئ في أعماقه دون أن يشعر.

الدكتور همام عرفه
اختصاصي بالطب النفسي

20/05/2026

يَوْمَ يَبْعَثُهُمُ اللَّهُ جَمِيعًا فَيُنَبِّئُهُم بِمَا عَمِلُوا أَحْصَاهُ اللَّهُ وَنَسُوهُ وَاللَّهُ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ شَهِيدٌ

20/05/2026

"يا رب… لماذا أنا؟"

كم مرة قلناها بقلوب مثقلة؟
لماذا تركني من أحب؟
لماذا انهدم بيتي؟
لماذا خطفت الحرب أحلامي؟
لماذا خذلتني الحياة؟
لماذا تأخرت أفراحي؟

أسئلة كثيرة… لكن الجواب واحد يطمئن القلب:

أنصت جيدا لقوله تعالى:

"مَا أَصَابَ مِن مُّصِيبَةٍ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي أَنفُسِكُمْ إِلَّا فِي كِتَابٍ مِّن قَبْلِ أَن نَّبْرَأَهَا إِنَّ ذَٰلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرٌ
لِّكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ"

كل ما مر بك… مكتوب، معلوم، وله حكمة قد لا تراها الآن.
فلا تحزن على ما فاتك، ولا تغتر بما أتاك…
واطمئن، فالله يدبر أمرك بلطف لا تدركه.
همام

20/05/2026

مما يروى عن مناقب ألي حنيفة رحمه الله أنه:
‏لما ظهر الخوارج على الكوفة أخذوا أبا حنيفة رحمه الله فقالوا له : تب يا شيخ من الكفر !
‏فقال : أنا تائب إلى الله من كل كفر .
‏فخلوا عنه .

‏فلما ولى قيل لهم : إنه تاب من الكفر ، وإنما يعني به : ما أنتم عليه !
‏فاسترجعوه . ‏فقال رأسهم :
يا شيخ ! إنما تبت من الكفر ، وتعني به ما نحن عليه ؟!
‏فقال أبو حنيفة : أبظن تقول هذا ، أم بعلم ؟
‏فقال : بل بظن .
‏فقال أبو حنيفة : إن الله تعالى يقول :
(يا أيها الذين آمنوا اجتنبوا كثيرا من الظن إن بعض الظن إثم ) ‏وهذه خطيئة منك ، وكل خطيئة (عندك) كفر... فتب أنت أولا من الكفر !
‏فقال : صدقت يا شيخ ، أنا تائب من الكفر !

‏وجاؤؤه مرة أخرى ليناظروه لما علموا أنه لا يكفر أحدا من أهل القبلة بذنب.
‏فقالوا : هاتان جنازتان على باب المسجد:
أما إحداهما:
فلرجل شرب الخمر حتى كظته ، وحشرج بها فمات غرقا في الخمر
والأخرى :

امرأة زنت حتى إذا أيقنت بالحمل فقتلت نفسها !

‏فقال لهم أبو حنيفة : من أي الملل كانا ؟ أمن اليهود ؟
‏قالوا : لا
‏أفمن النصارى ؟
‏قالوا : لا
‏قال : أفمن المجوس ؟
‏قالوا : لا
‏قال : من أي الملل كانا ؟ ‏قالوا : من الملة التي تشهد أن لا إله إلا الله ، وأن محمدا رسول الله !

‏قال : فأخبروني عن الشهادة ، كم هي من الإيمان ؟ ثلث ، أم ربع ، أم خمس ؟!
‏قالوا : إن الإيمان لا يكون ثلثا ، ولا ربعا ، ولا خمسا !
‏قال : فكم هي من الإيمان ؟
‏قالوا : الإيمان كله . ‏قال : فما سؤالكم إياي عن قوم زعمتم وأقررتم أنهما كانا مؤمنين ؟!

‏فقالوا: دعنا عنك...أمن أهل الجنة هما ، أم من أهل النار ؟
‏قال : أما إذا أبيتم :

فإني أقول فيهما ما قال نبي الله إبراهيم في قوم كانوا أعظم جرما منهم : ‏
(رب إنهن أضللن كثيرا من الناس فمن تبعني فإنه مني ومن عصاني فإنك غفور رحيم)

‏وأقول فيهما ما قال نبي الله عيسى في قوم كانوا أعظم جرما منهما : (إن تعذبهم فإنهم عبادك وإن تغفر لهم فإنك أنت العزيز الحكيم )

وأقول فيهما ما قال نبي الله نوح : (قالوا أنؤمن لك واتبعك الأرذلون ‏* قال وما علمي بما كانوا يعملون * إن حسابهم إلا على ربي لو تشعرون)

وأقول فيهما ما قال نبي الله نوح عليه السلام وعليهم أجمعين وعلى نبينا محمد - صلى الله عليه وسلم ‏(ولا أقول لكم عندي خزائن الله ولا أعلم الغيب ولا أقول إني ملك ولا أقول للذين تزدري أعينكم لن يؤتيهم الله خيرا الله أعلم بما في أنفسهم إني إذا لمن الظالمين)

‏فألقوا السلاح ، وقالوا : تبرأنا من كل دين كنا عليه ، وندين الله بدينك... فقد آتاك الله فضلا وحكمة وعلما.
منقول من مناقب أبي حنيفة
همام

20/05/2026

هناك أناسٌ لا يمر الاستماع إليهم مرورا عابرا، بل ترتقي بك صحبتهم الفكرية والإنسانية.
تتعلم منهم كيف ترى الأشياء التي عشتها طويلا بعين جديدة، ومعنى أعمق، وزاوية لم تخطر لك من قبل.

تتعلم منهم فن الإصغاء قبل الكلام،وكيف يكون الحديث مسؤولية لا مجرد أصوات تُقال.
تتعلم متى تتكلم، ومتى يكون الصمت أكثر حكمة وبلاغة.
وتتعلم كيف تعبر عن فكرتك:
متى تُقال، وكيف تُقال، ولمن تُقال.

ومعهم تدرك أن للكلمة سحرا، وهيبة، وثمنا.
فلا تُلقى في كل مكان، ولا تُهدى لمن لا يعرف قدرها.

حينها يصبح كلامك أثمن من الذهب،تُوزن قيمته بالحروف،
ويُحفَظ أثره في القلوب قبل الأسماع.

الدكتور همام عرفه
اختصاصي بالطب النفسي

20/05/2026

20/05/2026

سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا

20/05/2026

قد يتكلم أحدنا مع نفسه بصوت عالي
أو يكلم شخصا غير موجودا
يفترض وجوده و يكلمه
أو ربما يكلم قطته أو كلبه أو موبايله أو سيارته.
كل ذلك طبيعي لا بأس به
و إن كان يشير لفقد العلاقات الإجتماعية المتينة و الصداقة.
لكن إذا بدأت تسمع جوابا لكلامك من أحد مما سبق ذكره،فصار لازم تاخد موعد عندي و تزورني بالعيادة.
د.همام عرفه