02/01/2025
نقص المناعة الأولية
متابعة
الوقاية
نظرًا لأن الاضطرابات المناعية الأولية تحدث نتيجة تغيّرات جينية، فلا توجد طريقة للوقاية منها.
في حال إصابتك أو إصابة طفلك بضعف الجهاز المناعي، يمكنك اتباع الخطوات التالية للوقاية من العدوى:
التزم بعادات صحية جيدة. اغسلْ يديكَ بصابون لطيف بعد استخدام المرحاض وقبل تَناوُل الطعام.
اعتنِ بأسنانك. اغسل أسنانك مرتين على الأقل يوميًا.
تناوَلْ طعامًا صحيًّا.
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في الوقاية من العدوى.
مارس الأنشطة البدنية.
إن الحفاظ على لياقة جسمكَ أمر مهمٌّ لحالتكَ الصحية العامة. استشر الطبيب بشأن الأنشطة المناسبة لك.
احصل على قسط كافٍ من النوم.
التزم بمواعيد ثابتة للنوم والاستيقاظ يوميًّا، واحصل على نفس عدد ساعات النوم كل ليلة.
ابتعد عن التوتر.
تُشير بعض الدراسات إلى أن التوتر يمكن أن يُعيق الجهاز المناعي. يمكنك دائمًا تخفيف التوتر من خلال وسائل مثل جلسات التدليك أو التأمُّل أو اليوغا أو الارتجاع البيولوجي أو ممارسة الهوايات. فاختر ما يناسبك منها.
تجنَّب التعرض للعدوى.
ابتعد عن الأشخاص المصابين بنزلات الزكام أو غيرها من الأمراض المُعدية الأخرى، وتجنَّب الزحام.
استشر الطبيب بشأن اللقاحات اللازمة. تعرَّفْ على نوع اللقاح الذي يجب أن تتلقاه.
فقط في حال ثقتك بالعيادة أرجو إضافة الأصدقاء.
متعاقد مع شركات التأمين (القطاع الخاص)
أوقات الدوام :(السبت صباحا) ،(الاثنين - الأربعاء مساء) ،بناء على موعد مسبق.
دمشق- ساحة عرنوس- بناء فيحاء عرنوس- طابق ٣
لأخذ موعد ،يرجى الاتصال بأحد الأرقام التالية :
0114423811
0967391737
نذكركم بتوافر خدمة الزيارة المنزلية (تشخيص،علاج، متابعة، عناية تمريضية،تحاليل مخبرية)
بالاضافة الى خدمة الإستشارات الطبية الإلكترونية المجانية عبر بريد الصفحة.
