Oubari Habboush Pharma

06/01/2026

السكر مقابل المُحليات الصناعية: أيهما الأسوأ؟

الكثير من الناس تسأل ما هو المصدر الأفضل لتحلية الطعام والشراب، لكن الإجابة ليست بسيطة.

🟢 يأتي السكر من مصدر طبيعي، لكنه أيضاً أحد الأسباب الأساسية لزيادة الوزن، وارتفاع الأنسولين، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. يعطي طاقة بشكل سريع... ثم يحدث فقدان مفاجئ للطاقة بعدها. على المدى الطويل، يمكن أن يُدمّر الاستقلاب لديك.

🟢 المُحليات الصناعية (مثل الأسبارتام، والسكرالوز، والسكارين) قد تكون خالية من السعرات الحرارية، لكنها ليست آمنة تماماً. تشير الأبحاث إلى أن المحليات قد:
❌ تُخل بتوازن البكتيريا النافعة في الأمعاء.
❌ تُغيّر من حساسية الجسم للأنسولين.
❌ تزيد من الرغبة في تناول الطعام.

❓ إذاً، أيهما أفضل؟
عدم الإفراط في أي منهما هو الخيار الأفضل، أي تقليل الاعتماد عليهما واختيار الأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية والتي لا تعتمد على التحلية لكي تكون لذيذة.

💡نصيحة: إذا شعرت برغبة في تناول شيء حلو، جرّب الفواكه، أو القرفة، أو القليل من العسل باعتدال. جسمك (وحاسة التذوق لديك) سيشكرانك.

04/01/2026

لماذا تكون العودة إلى المكتب صعبة بعد إجازة طويلة؟

تساهم عدة آليات نفسية في صعوبة العودة إلى المكتب بعد الاجازات الطويلة:

🟢 أولاً، يفقد الأفراد الزخم: فالابتعاد عن العمل المنظم يقلل من زخم الحالة العقلية الضرورية لإنجاز بالمهام. وعندما يستأنف العمل فجأة وبكامل طاقته، قد تُستَنْفذ هذه الحالة العقلية، مما يزيد من الشعور بالتوتر وعدم الكفاءة.

🟢 ثانياً، يحتاج الدماغ إلى وقت لإعادة التوجيه: فبعد فترة راحة، يجب على الأفراد إعادة التعرف على الأولويات والمشاريع الجارية والمعلومات الجديدة، حيث تتطلب عملية إعادة التكامل المعرفي هذه جهداً وانتباهاً، مما قد يقلل مؤقتاً من الكفاءة والتركيز.

🟢 ثالثاً، غالباً ما لا تتطابق التوقعات مع الواقع: يتوقع الكثير من الناس الشعور بالإنتاجية فوراً بعد فترة راحة، ومع ذلك تشير الأبحاث إلى أن الآثار الإيجابية للإجازة لا تترجم بسلاسة إلى استعداد مستدام للعمل بمجرد تراكم المتطلبات.

🟢 وأخيراً، يمكن أن تكون العطلات نفسها مرهقة جسدياً وعاطفياً: فالسفر لمسافات طويلة، واضطراب النوم، والمتطلبات الاجتماعية، وضغط الوقت يمكن أن تزيد من التعب، مما يعني أن الأفراد قد يعودون إلى العمل متعبين.

خطوات عملية لتسهيل العودة إلى العمل
• رتب أولوياتك للرد على بريدك الوارد.
• خصص فترات زمنية للتركيز على انهاء مهام محددة.
• حدد مهل زمنية واضحة مع زملائك للرد على متطلباتهم.
• مارس الحركة البدنية البسيطة.
• خصص وقتاً فاصلاً كافياً ما بين العودة من الاجازة والعودة على المكتب (كالبقاء في المنزل ليوم).

31/12/2025

من شركة أوبري حبوش سنة سعيدة وكل عام وانتم بخير

28/12/2025

تعلن شركة أوبري حبوش عن حاجتها لـ:
صيدلاني/ة للعمل مندوب علمي في حلب.

الرجاء ارسال السيرة الذاتية على الايميل التالي:
Hiring@oubari-habboush.com

منشن لرفقاتك المهتمين




عرض أقل

24/12/2025

ميلاد مجيد وكل عام وأنتم بخير

21/12/2025

اختيار لون السنة من قبل Pantone Color Institute ليس قرار عشوائي أو مجرد موضة.

🌐 هو نتيجة دراسة معمّقة للاتجاهات العالمية بالموضة، والتصميم، والثقافة، والتكنولوجيا، بالإضافة لتحليل الحالة النفسية العامة، وتأثير الأحداث العالمية على مزاج الناس. فيجتمع خبراء من دول مختلفة ليقرؤوا “روح العصر”، ويختاروا لون يعبّر عن المرحلة القادمة.

🌐 مؤخراً، كان العالم سريع ومتعب، مليء بالضجيج والضغط البصري والنفسي.

وهنا تغيّر سؤال اللون من: ما الأجمل؟ إلى: ما الأهدأ؟

🩵 لون سنة 2026 هو Cloud Dancer 🩵

درجة ناعمة بين الأبيض والرمادي الدافئ، متل السماء الهادئة والمزركشة بالغيوم الخفيفة.

لون خجول لا يفرض نفسه، بل بالعكس… يترك مساحة للتنفّس، ويعطي إحساس بالراحة والتوازن.

من الناحية النفسية: يعكس الـ Cloud Dancer حاجة جماعية للأمان، الهدوء، والاستقرار بعد فترة طويلة من عدم اليقين.

ومن الناحية الفنية والتصميمية: فهو لون مرن، سهل الدمج، ويتماشى مع التوجه نحو البساطة، الاستدامة، والتصميم طويل الأمد بدل الصيحات السريعة.

رسالة لون 2026 واضحة:

الهدوء خيار،
البساطة وعي،
وليست فراغ...
هي وعي جديد يتشكّل.

18/12/2025

هل تخيّلتِ يوماً أن الذهب يمكن أن يكون سرّ إشراقة البشرة؟

نعم، الذهب الحقيقي الذي لطالما كان رمزاً للفخامة أصبح اليوم مكوّناً فعّالاً في عالم العناية بالبشرة!

لكن كيف؟
تستخدم جزيئات الذهب الدقيقة في بعض المستحضرات الحديثة لما تمتلكه من خصائص:
✔️ تنشيط الدورة الدموية وشدّ البشرة بلطف.
✔️ تعمل كمضاد اكسدة تساهم في تقليل مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة.
✔️ تعزيز إشراقة البشرة ومنحها لمعاناً.
✔️ دعم فعالية المكونات الأخرى (مثل الكولاجين وحمض الهيالورونيك).

ويُقال إن الملكة كليوباترا كانت تنام بقناع من الذهب لتحافظ على شبابها

رغم أن النتائج تختلف من شخص لآخر، فإن استخدام مستحضرات تحتوي على جزيئات ذهب ناعمة يمكن أن يضيف لمسة من الفخامة وروتين العناية بالبشرة

هل جربتِ منتجات تحتوي على الذهب من قبل؟

16/12/2025

😄 اضحك... فالعافية تبدأ بابتسامة!

هل جرّبت أن تنظر إلى المرآة وتضحك ببساطة من نفسك؟

يُشير العلم إلى حقيقة مُرّة: نحن نضحك بمعدل أقل كلما تقدمنا في العمر، وتسهم عدّة عوامل في تناقص الضحك أبرزها:
➖ المسؤوليات والضغوط.
➖ الأعراف الاجتماعية.
➖ مدى التأثر بالفكاهة.
➖ المواقف الجديدة.

ويصبح انخفاض الضحك غير طبيعي عندما يرتبط بحالات طبيّة أو نفسيّة معيّنة مثل الاكتئاب أو اضطرابات المزاج الأخرى...

ما أهميّة الضحك في حياتنا؟
الضحك ليس مجرد ردّة فعل جميلة، بل علاج حقيقي أثبتت الدراسات العلميّة فعاليته، فهو:
✔️ يقلّل الإحساس بالألم ويحفّز جهاز المناعة.
✔️ يحسّن أداء الجهاز التنفسي، خاصةً لدى المصابين بالربو أو القلق.
✔️ يخفّض ضغط الدم ويزيد إنتاج الإندورفين والكاتيكولامينات.
✔️ يعزّز أكسجة خلايا الجسم ويشد عضلات البطن.
✔️ ويعدّ من أقوى مضادات التوتر الطبيعية.

وليس غريباً أن تُنشئ بعض المستشفيات حول العالم "غرف الضحك" بعد ملاحظة تحسّن المؤشرات الحيوية للمرضى بعد جلسات الضحك، حتى أنّ الطبيب مادان كاتاريا أسّس أول نوادي الضحك في الهند عام 1995، لتعليم الناس كيف يضحكون معاً بوعيٍ وإيجابية.

تذكّر دائماً:
غيّر نفسك لتغيّر العالم من حولك، كن متسامحاً، متفائلاً، واضحك كلما استطعت! 😊

14/12/2025

Prompt Engineering

10/12/2025

يبدأ كثيرون يومهم بفنجان قهوة يمنحهم الطاقة والتركيز، لكن ما لا يعرفه البعض أن الكافيين — هذا المنبّه الشهير — أصبح اليوم مكوّناً رئيسياً في مستحضرات العناية بالشعر، خصوصاً تلك التي تستهدف تساقط الشعر وضعف البصيلات.

❓ فهل هو حقاً مفيد؟ أم مجرد دعاية تسويقية؟ ❓

🔵 تشير الأبحاث إلى أن الكافيين يمكن أن يخترق الجلد ويصل إلى بصيلات الشعر، حيث يُعتقد أنه يُثبّط تأثير هرمون الـ DHT (ديهدروتستوستيرون)، المسؤول عن تقصير دورة حياة الشعرة وتساقطها المبكر.
🔵 كما يُحفّز الكافيين تدفّق الدم إلى فروة الرأس، مما يحسّن من تغذية البصيلات ويعزّز نمو الشعر في طوره النشط ( Anagen Phase ).

الفوائد المحتملة للكافيين المستخدم في مستحضرات العناية بالشعر:
✔️ تحفيز نمو الشعر: بفضل تحسين الدورة الدموية وتنشيط الخلايا الجذرية.
✔️ تقليل التساقط الهرموني: عبر تقليل تأثير DHT، خصوصاً عند الرجال.
✔️ زيادة سماكة الشعر ولمعانه: نتيجة تنشيط البصيلات وتحسين التغذية الموضعية.
✔️ مفعول مضاد للأكسدة: يساعد على حماية فروة الرأس من الشوارد الحرة والعوامل البيئية.

🚨 الأضرار والتحذيرات:
🔴 الإفراط في استخدام الشامبوهات أو الأمبولات الغنية بالكافيين لا يمنح نتائج سحرية، إذ يعتمد النجاح على تركيز المادة وطريقة الامتصاص.
🔴 بعض الأشخاص ذوي البشرة الحساسة قد يعانون من تهيّجٍ خفيفٍ عند استعمال منتجات تحتوي على كافيين موضعي.

الكافيين ليس علاجاً معجِزاً، لكنه سلاح ذكي عندما يُستخدم بوعي.

إنه يذكّرنا أن الطبيعة تُخفي في تفاصيلها الصغيرة مفاتيح العناية، شرط أن نحسن استخدامها دون إفراط أو إهمال، ومن الضروري أن نذكر بضرورة استشارة الطبيب المختص لتحديد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر و تجنب الاستخدام العشوائي للفيتامينات أو المستحضرات الطبية.

08/12/2025

04/12/2025

أصدرت منظمة الصحة العالمية أول دليل عالمي (ديسمبر 2025) للاستخدام المشروط لأدوية GLP-1، مثل سيماغلوتايد وليراجلوتايد وتيرزيباتيد، للبالغين الذين يعانون من السمنة.

🔵 التوصيات المشروطة

✔️ يمكن استخدام علاجات GLP-1 لعلاج السمنة على المدى الطويل عند البالغين، باستثناء النساء الحوامل، ورغم وضوح فعالية هذه العلاجات في علاج السمنة وتحسين النتائج الاستقلابية، إلا أن التوصية مشروطة نظراً لمحدودية البيانات المتعلقة بفعاليتها وسلامتها على المدى الطويل، ومدى استمراريتها وإيقافها، وتكاليفها الحالية.

✔️ يجب دمجها مع برامج سلوكية مكثفة، تتضمن نظاماً غذائياً صحياً ونشاطاً بدنياً منتظماً ورعاية طبية مستمرة.

✔️ أُضيفت هذه الأدوية إلى قائمة الأدوية الأساسية لمنظمة الصحة العالمية في عام 2025 لعلاج داء السكري، وتم توسيع نطاقها الآن لتشمل معالجة السمنة.

يُمثل دليل منظمة الصحة العالمية علامة فارقة في رعاية السمنة، إذ يُعيد تعريفها كمرض مزمن يتطلب إدارة منظمة مدى الحياة. تُعد أدوية GLP-1 أدوات قيمة ولكن يجب استخدامها بشكل مسؤول، مع تغييرات في نمط الحياة ودعم الرعاية الصحية لضمان نتائج آمنة وعادلة وفعالة.