Hala Al Sham pharmacy

12/10/2025

لمفاصل صحية 🦵و مناعة أفضل 💪

🦴 اليوم العالمي لالتهاب المفاصل
هل فعلاً طقطقة الأصابع بتسبب التهاب مفاصل؟ 🤔

كل يوم منسمع هالعبارة… بس الحقيقة العلمية غير!
صوت الطقطقة يلي بنسمعو ما بيصير بسبب احتكاك العظام أو تأذي المفصل، بل نتيجة تشكّل أو اندماج فقاعات غازية داخل السائل الزليلي يلي بيسمح بحركة المفصل بسلاسة.

يعني الطقطقة بحد ذاتها ما بتسبب التهاب مفاصل،
لكن 👇
سحب المفصل بقوة أو تكرار الحركة بشكل مبالغ فيه ممكن يؤذي الأربطة أو يزيد الألم عند الأشخاص يلي عندن مشاكل مفصلية سابقة.

بمناسبة اليوم العالمي لالتهاب المفاصل، تذكّر دايمًا إنّ الوقاية بتبدأ من العادات الصغيرة:
تحافظ على وزن صحي، تحرّك مفاصلك بانتظام، وتمدها بالدعم الغذائي المناسب.

وابن الهيثم بتقدملك مجموعة الغلوكوزامين الغنية بالمركبات الداعمة لصحة المفاصل والغضاريف، لتحافظ على حركتك بكل راحة وثقة.

#غلوكوزامين #روماتيزم #وقاية

25/09/2025

,Pharmacy is not just about pills
it's about care, safety, and trust

21/09/2025

نصائح للوقاية من القمل 🪲🪲
*علموا اطفالكم عدم مشاركة أغراضهم الشخصية كالقبعات و الامشاط و الاوشحة.
**علموا أطفالكم تجنب اتصال الرأس بالرأس اثناء اللعب او الرياضة .
*** فحص فروة الرأس بشكل دوري.
**** في حال الاصابة يجب الفحص لجميع أفراد الأسرة و تقديم العلاج المناسب لمنع انتشار العدوى.

20/08/2025

س: سمعتوا عن تقنية النانو؟
و شو يعني نانو و شو هذه التقنية ؟
ج : نانو يعني نحن بنتعامل مع جزيئات متناهية بصغر حجمها
و هذه التقنية صارت متوفرة في مستحضرات سالينوفا
س: طيب شو فائدتها ؟؟
ج: لها عدة فوائد و بفضل حجم الجزيئات الصغير فإن المادة الفعالة رح تخترق البشرة بشكل اسرع و افضل و تعطينا نتائج اسرع بوقت اقل 💫. نضارة للبشرة و ترطيب يصل حتى أعماق البشرة بالتالي زيادة مرونة البشرة و تقليل للتجاعيد

22/07/2025

💡نصائح دوائية💡
١. ⏰الالتزام بتوقيت دوائك هو جزء من العلاج خاصة لمرضى السكر و الضغط

٢. ❌لا تتناول الدواء بدون كأس من الماء فإن ذلك يعرض جدار معدتك للقرحة و الالتهاب الدائم
٣ . ❌لا تشارك الأدوية مع بعضها بدون الرجوع إلى الطبيب او الصيدلاني تجنباً للتداخلات الدوائية
٤. 💊احتفظ بالأدوية دائما في عبوتها الأصلية تجنباُ لسوء التخزين و تجنباً للخطأ في تناول الدواء .

17/06/2025

💡معلومة اليوم💡
💊أعراض نقص بعض الفيتامينات💊
**الشعور بالتعب😪 و بطء التئام الجروح🩹 من أعراض نقص فيتامين(E)

**ألم المفاصل و العظام، تساقط الشعر👩‍🦲 ، وهن عام و تقلب المزاج من أعراض نقص فيتامين (D)

**نزيف باللثة🩸 و عدم التئام الجروح بسرعة🩹 و تكرار الاصابة بالرشح و الزكام 🤧و نقص المناعة من أعراض نقص فيتامين(C)

**جفاف البشرة و ظهور بثور البشرة و جفاف بالعين من أعراض نقص فيتامين (A)

** ضعف العضلات و مشاكل بالجهاز العصبي و التهابات بالفم من أعراض نقص فيتامين (B)

12/06/2025

💫 نصائح لأوقات تناول الفيتامينات💫
**الحديد بعد الغداء مع تجنب شرب القهوة او الشاي بساعة 🕒
** فيتامين دال بعد الفطور ☀️
**اوميغا ٣ بعد اي وجبة فيها دهون

** المغنيسيوم و الزنك بعد العشاء قبل النوم🌙
** فيتامينات ب المركبة بعد الفطور او الغداء
** فيتامينات A, E, K بعد اي وجبة يكون فيها نسبة دهون بسيطة لتساعد على الامتصاص

31/05/2025

💫نصائح لمرضى نقص هرمون الغدة الدرقية:💫
عند تناولك لدواء ليفوثيروكسين عليك الانتباه لما يلي:🗨
💡تناول الدواء على معدة فارغة صباحا و قبل الإفطار بنصف ساعة إلى ساعة تقريبا.
💡الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية باليود مثل الملح المعالج باليود و المأكولات البحرية .
💡تجنب تناوله مع مصادر الكالسيوم و الحديد لأنها تقلل من امتصاصه.

19/05/2025

#تداخلات- دوائية- غذائية

على الرغم من الفوائد الصحية للموز🍌🍌 إلا أنه لا يجب تناوله مع الأدوية التي تعالج قصور القلب 🫀او الأدوية الخافضة لضغط الدم و ذلك بسبب احتواء الموز على نسبة كبيرة من البوتاسيوم الذي قد يؤدي إلى عدم انتظام في ضربات القلب عند تناول الموز مع هذه الأدوية .
الحل: اجعل الفرق ساعتين على الاقل بين الدواء و الموز.
** كذلك الحال مع شراب العرقسوس، ننصح بتجنب شراب العرقسوس للمرضى الدي يتناولون علاج لضغط الدم.