همسات من القلب

همسات من القلب نصائح من القلب للقلب
همسات ،تجارب، دعم عاطفي، حيل حياتية
تطوير ذات ، قوة ، حب
(3)

26/01/2026

الجرح الذي غيّر برج الحمل

في البداية، كان الحمل يرى العالم ملعبًا كبيرًا، والحياة سباقًا ممتعًا. كان يركض باندفاع نحو كل ما يلمع، يثق بالجميع، ويفتح قلبه بصدق تام كطفل يشارك لعبته المفضلة. لم يكن يعرف أن للنوايا وجوهًا أخرى، وأن بعض الأيادي التي تمتد للمصافحة قد تخفي خنجرًا.

الجرح الأول لم يأتِ من عدو واضح، بل من شخص كان في صفه. ربما صديق مقرب استغل طيبته، أو شريك حياة قلل من قيمة أحلامه الكبيرة واعتبرها مجرد طيش. كانت تلك هي المرة الأولى التي يُقابل فيها اندفاعه ببرود، وحماسه بسخرية، وثقته بخذلان مؤلم. شعر وكأن أحدهم أطفأ شعلة كانت تضيء روحه.

هذا الجرح لم يكسره، لكنه غيّره من الداخل. تعلم الحمل أن يضع مسافة آمنة بينه وبين الآخرين. لم يعد يركض بنفس السرعة نحو كل علاقة جديدة، بل أصبح يمشي بحذر، يراقب، ويختبر الأرض قبل أن يضع قدمه عليها. أصبح يدرك أن القوة الحقيقية ليست فقط في الاندفاع نحو الأمام، بل في معرفة متى يجب التوقف، ومتى يجب حماية القلب.

لم يفقد الحمل شغفه أو حبه للحياة، لكنه تعلم أن يوجه طاقته لمن يستحقها فقط. أصبح أكثر حكمة في اختيار معاركه وأصدقائه. ذلك الجرح كان بمثابة درس قاسٍ علّمه أن أثمن ما يملكه ليس سرعته، بل قلبه. ومنذ ذلك اليوم، أصبح وهج الحمل أكثر عمقًا، نارًا هادئة تدفئ من حولها، لكنها تحرق كل من يحاول العبث بها.

26/01/2026

- إنتِ بعدك زعلانة مني صح !؟
- أبداً ، أنا مو زعلانة ، بس أنا مو قادرة اطلعك من
حياتي و بنفس الوقت مو قادرة اشوفك مثل اول ..
مو قادرة أتطلع فيك نفس النظرة القديمة ، مو قادرة
احكي معك بأريحية ، مو قادرة افتحلك قلبي اللي كان
ما بخبّي عليك شي ..
مو قادرة أتطلع فيك أو اسمع
كلامك بدون ما يكون جواتي غصّة و شرخ كبير ..
أنا مو زعلانة منك أبداً ، أنا بس عاززّ عليي اني مش
قادرة اشوفك بعيوني اللي كانوا يشوفوك زمان ..🤍

النساء اللواتي يُراهنّ على النبوءةلا يبحثن عن الحببل عن خلاص يُشبه القصاصوعن رجل يأتي ليعتذرنيابةً عن الذين مرّواولم يلت...
22/01/2026

النساء اللواتي يُراهنّ على النبوءة
لا يبحثن عن الحب
بل عن خلاص يُشبه القصاص
وعن رجل يأتي ليعتذر
نيابةً عن الذين مرّوا
ولم يلتفتوا

لكن لا أحد جاء
والذي جاء
كان يبحث عن امرأة أقلّ منّي بقليل
أنظف من نجاتي
أضعف من غضبي
وأقلّ حنكة في كسر الحكايات

أنا التي لم تعُد تُجيد التجمُّل
أدخل الموعد بجرحي مفتوحًا
وأقول له
هذا أنا
هل تجرؤ على البقاء

أعرف أنني لن أحب
لأن الحب عندي
لم يعُد وردة في فستان أبيض
بل سكينًا مخبّأة تحت الوسادة
أضعها بيني وبين من ينام بجانبي
لأتذكّر
أن النجاة تبدأ
حين لا نغفو مطمئنات

أنا لا أبحث عن إصبع ناقص
ولا عن قلب يشبهني
أنا الآن أبحث عن حريتي
دون أن أضطرّ أن أشرح لأيّ رجل
لماذا لم أعد أُجيد الحب

الحب
كان آخر وهم قطعتُه بأسناني
ومضغتُه
حتى اختفى طعمه من فمي..

أحياناً أصعب علاقة حب هيي العلاقة مع بنت حنونة ، لأنُ رح تحسّا مجنونة وقت تكونوا متخانقين وبس تعرف أنك مو منيح بتبعتلك و...
22/01/2026

أحياناً أصعب علاقة حب هيي العلاقة مع بنت حنونة ، لأنُ رح تحسّا مجنونة وقت تكونوا متخانقين وبس تعرف أنك مو منيح بتبعتلك وبتطمّن عنّك .
رح تحاكيك حتى وأنت مزعّلا وعم تسمّعا كلام قاسي كتير ، رح تحاكيك حتى وأنت زعلان منها ومابدك سمعا
حنّيتا وطيبة قلبا ما رح تسمحلا تبعّد عنك ، حتى لو قالت أنُ هي مابدّا ياك بس ما بتقدر تبعد .
يمكن هالبنت نعمة ونقمة سوا ،
نعمة بالحُب الزّايد وعطوفة عليك وحنونة ،
ورح يتحوّل هاد الشي لنقمة لمّا هي تتعب ، لمّا تنخذل كتير ، لمّا تلاقي أنُ كل الطرق مسكّرة ، لمّا تسمع كلام كبير وقاسي .
بيوم من الأيّام رح تتحوّل لبنت قاسية ومتمردة .
إذا بدك تحب حنونة حافظ عليها وما تخذلها ،
" لأن الحنونة إذا نخذلت ماعاد تحنّ ، متل العصب وقت يشد بيشلّك "💙

21/01/2026

#البلوك
أكتر نهاية موجِعة وحزينة ممكن تصير لأي علاقة
بين اتنين… سواء صداقة أو حب.
ما بعرف كيف بيكون في اتنين بيحبوا بعض
وبيعشقوا كل تفصيلة ببعض
وفجأة بتلاقيهم عاملين لبعض بلوك!!!
طيب ليش!!
وعلى شو!!
كيف بهالسهولة بتقدر تقسي
وتجمّد قلبك على إنسان ساكن بقلبك
أو إنسان هو أساسًا قلبك؟
ولا صارت مشاعرنا رخيصة وسهلة
لدرجة تنداس وتنتهي بكبسة زر
على لوحة موبايلك… وتعمله بلوك؟
يعني هيك خلص نسيته؟!!
هيك خلص محيته من حياتك؟!!
طيب قلي…
بتقدر تعمله بلوك من قلبك؟
من ذكرياتك؟
من مشاعرك؟
ومن إحساسك
بنفس السهولة اللي عملتله فيها بلوك عالموبايل؟!!
بتقدر تعمله بلوك لمشاعرك
اللي عمرك ما حسيت فيها
غير لما عرفتته وحبيته؟
بتقدر تعمله بلوك لدقّة قلبك
وفرحة قلبك
اللي عِشتيها لأول مرة
وهو موجود بحياتك؟
بتقدر تعمله بلوك لعيونها
اللي شايفها قدامك طول الوقت
وحافظ كل نظرة فيها شو معناها؟
بتقدر تعمل بلوك لصوت ضحكته
وابتسامته
اللي ما كانت تفارق خيالك
وكانت تنوّر دنيتك؟
بتقدر تعمله بلوك
لكل الذكريات
اللي رح تهاجم قلبك بكل وقت؟!!
كيف بتقدر تاخد هيك خطوة
وتعذّبه وتوجّعه
بكل لحظة
بهالتصرّف المهين؟!!
كيف وبعد ما عِشت
كل هالمشاعر الحلوة مع شخص
فجأة… تعمله بلوك؟!!
عنجد ما عم اقدر استوعب
هالتحوّل المخيف بالعلاقة
ليش بيصير؟
وعلى شو؟
ما بعتقد في إنسان بيحب
بيقدر يوجّع حبيبه
أو يأذيه
ويعمل فيه هيك…
لما تقرر فجأة تبعد وتختفي
وتعمل بلوك للإنسان
اللي حبّك
وعشقك
وصرت كل دنيته…
وتتركه يسأل حاله
ألف سؤال وسؤال:
أنا شو ذنبي؟!!
قصّرت بشو؟!!
غلطت بشو؟!!
وما يلاقي ولا جواب…
وتضل ليالي الحزن
تنهش بقلبه
وتعذّب روحه
على نهاية موجِعة ومهينة
لأحلى قصة حب عاشها
بحياته.
وعلى قد ما كان هالحب
غالي وعالي بقلبه
على قد ما بيكون
جرح طريقة النهاية
موجِع
وجرحو عم ينزف طول الوقت…
يا ريت
لما تفارقوا وتبعدوا
تبعدوا بطريقة
بتليق بحبكم…
اعملوا حساب للعِشرة
وللحب
وللذكريات
ولكل شي حلو عِشتوه سوا…
اعملوا حساب
للقلوب الموجوعة والمجروحة
اللي جرح فراقكم عنها
عمره ما رح يطيب
مهما مرّ الزمن…
بلا ما تضاعفوا الجرح
والوجع
والألم
جوا قلوب حبايبكم…
بلاما تكسروهم
وتظلموهم…
بكفي ظلم الدنيا
لما بعدتكن عنهم
وأخدتكن منهم…
بكفي وجع الفراق
بلا ما كمان يكون
وجع ظلم منكم…
لأن أي وجع جاي منكم
بيكون أضعاااف
أضعاااف
أي وجع تاني…
آي…
ممكن يكون نصيب
وفرق بينكم
أو مشاكل
بعدتكم عن بعض…
وهني من دونكم
صاروا متل الأموات
وفقدوا طعم كل شي بالحياة…
بس في شي اسمه
الموت الرحيم…
ابعِدوا بطريقة
تخليهم يذكروكم بالخير وبس
مو كل ما تخطروا ببالهم
يزعلوا ويتحسّروا على حالهم…
بلا ما يكون البُعد نهايته بلوك 🖤✋

_    ،  ياريتني ماعرفتك  ،  ياريتني ماشفتك  ،  ياريتك ضليت غريب ومانذكر قدامي آسمك  ..!  لقتو صفن  .._ قالتلو الو عم تسم...
21/01/2026

_ ، ياريتني ماعرفتك ، ياريتني ماشفتك ، ياريتك ضليت غريب ومانذكر قدامي آسمك ..!
لقتو صفن ..
_ قالتلو الو عم تسمعني؟
قلا لاتزعلي عند الله مابيضيع حقك .. واذا اذيتك ف الله ياخدلك حقك ..!
_سألتو كيف ح ياخد حقي؟
قلا مابعرف .. وضل صافن وكنت سامعة صوت نفسو وبس ، كمل حديثو و قلا :
~ بدك للصراحة؟
كل يوم وقت بدي نام وحس انو الليل كلو مابيعنيلي
وقت فيق الصبح ، ومالاقي حدا ، او ع الاحرى مالاقيكي!

كان وجودك ، .. انا ماعاد حسيت الله عم يوفقني بشغلي ولا حسيت بالبركة من يوم الي بكيتي .. انا مستعد ضل عم اتعاقب والله عم ياخدلك حقك مني ، بس بلآخير مني وفيني تكوني .. مابدي شي ، بيكفيني الله يجازيني بلآخر فيكي ، تكوني آم بنتي يلي رح تملي حياتي لانو آخدة كلشي فيكي ..

انا مسامحك ع كلشي دعيتي فيه عليي وع كل سجدة وكلتي فيها الله بأمري .. بس معلش انتي تبطلي تشيلي بقلبك علي وتسامحيني هالمرة .. انا ضميري واقف عليكي!
أنا حياتي واقفة عليكي ، ماعم اقدر كون بخير🖤

ماذا لو عادَ مُعتذراً ؟- مُعتذراً عن ماذا ؟ اِرتطم بي في كتفِي بالخطأ ، أم تأخّر على موعد اتفقنا عليه ، لرُبما معتذراً ل...
19/01/2026

ماذا لو عادَ مُعتذراً ؟

- مُعتذراً عن ماذا ؟ اِرتطم بي في كتفِي بالخطأ ، أم تأخّر على موعد اتفقنا عليه ، لرُبما معتذراً لأنهُ لم يلقِ عليّ تحية الصباح مثلاً ؟ أو لأنهُ نسي إهدائي باقةً من الزهور متغزّلاً في عيناي ، أتُشفى جروح القلب وعلّاتهُ بالِاعتذار ؟ ، وإن شُفيت فماذا عن النّدوب؟ أيتوقّف نزيفُ الروح بكلمةِ - أعتذر - أتسامحنُا الوسائد على الدموع التي ذرفناها فوقها ، أتُسامحنا الأعيُن على ليالٍ ذبُلت فيها بالسهر والبكاء وحرمان النوم ، أينسَى العقل أيام من التفكير المُفرط أرهقتهُ ليلاً نهاراً لسماعهِ كلمِة " أعتذر "؟ لا أريدهُ معتذراً ، بل لا أريدهُ على أيِّ حال ، ولن يعود معتذراً فهو أضعفُ وأجبن من الإعتذار ، فحتى الإعتذار يحتاجُ إلى شجاعةٍ هو لا يملكُها ولن يملكها .
لم أتعلّم الكُره يوماً قط ولن أُرهِق روحِي بهذا الشعور فإمّا صديقٌ أو حبيب ، وهو ليس هذا ولا ذاك ، فمَا عاد سِوى غريبٍ لايُمثل شيئاً على الإِطلاق ، فكيف لهُ أن يعتذر.."🥀

منذ أيامٍ دعوتُ الله أن يزيل حبك من قلبي ، ووالله بعدها لم أفكر بك كما كنت أفعل ، وحين أحلم بالمستقبل لا أراك فيه إلى جا...
08/01/2026

منذ أيامٍ دعوتُ الله أن يزيل حبك من قلبي ، ووالله بعدها لم أفكر بك كما كنت أفعل ، وحين أحلم بالمستقبل لا أراك فيه إلى جانبي ، بل أرى نفسي أنا ، لأول مرة أفكر بنفسي دون أن تمر أنت في خاطري ..
وحين يُجبرني عقلي على التفكير بك ، أجد قلبي فجأةً يخرسه ، أتصدق ذلك ..؟
قلبي الذي لطالما فاض عليك حبًّا ، لم تعد ذكراك موضع طمأنينة كما كانت ، ولا بابًا لحنينٍ إلى الماضي ..
أكتب إليك وأنا لا أصدق ما أكتب ، أكتب إليك وقلبي ساكن ،
لا ينبض لذكراك ، ولا ينتظر قدومك ..🥀

-

07/01/2026

لأول مرة
أستيقظ دون أن يركض اسمك في رأسي
كما لو كان واجباً يومياً لا أفلت منه

لأول مرة
أمرّ على صندوق بريدي
ولا يرفّ قلبي توقعاً لرسالةٍ منك،
ولا أشعر بحاجةٍ لتفقد آخر ظهورٍ يُشبه غيابك الطويل

لأول مرة
أجلس أمام هاتفي
ولا أفتح محادثتنا القديمة
كأنني أقيس حجم الخسارة بأصابعي

لأول مرة
تمرّ أغنية أحببتَها
ولا تتغير أنفاسي،
ولا يتبدل لون يومي

لأول مرة
أسمح لضحكتي أن ترتفع
من دون أن أفكر في انطباعك،
ومن دون أن أرتّب وجهي على ذوقك.

لأول مرة
أستعيد قلبي من بين يديك الخائفتين،
وأراه أكبر من حجمك،
وأقوى من خوفك،
وأغلى من كل خطوة لم تجرؤ على اتخاذها نحوي

لأول مرة
أمرّ بجانب ذكراك
ولا أتعثر

لأول مرة
وبكل ما بقي فيّ من شجاعة لا ترتجف
أنا لا أحتاجك.
ولا أشتاقك.
ولا أنتظر عودتك.

هذه المرة…
أنا لي ..

06/01/2026

لنكن واضحين من البداية الرجل الذي يصمت ليُعاقب امرأة ليس ناضجا وليس قويا وليس عاشقا.
هو رجل عاجز عن الحوار فيلجأ لأرخص وسيلة سلطة التجويع العاطفي.
الصمت العقابي ليس هدوءا وليس أخذ مساحة وليس تفكيرا. هو انسحاب متعمد بهدف واحد فقط: إرباككِ و كسر توازنكِ ودفعكِ للركض خلفه

🤔 ما الذي يفعله فعليا؟
بعد خلاف تافه أو حتى اختلاف رأي يختفي. لا يشرح لا يوضّح لا يودّع يترككِ في فراغ نفسي قاس لأنّه يعرف تماما ماذا يفعل الصمت بجهازك العصبي.
هو لا يريد حلا. هو يريدكِ:
💔 قلقة
💔 مشوشة
💔 تعيدين حساباتكِ
💔 تشكين في نفسكِ
وتصلين في النهاية إلى النقطة التي تقولين فيها: “آسفة حتى لو لم أكن مخطئة.” وهنا يشعر بالنشوة. ليس لأن المشكلة حُلّت بل لأن الأنا انتصرت.

🤔 لماذا يفعل ذلك؟
لأن الرجل الذي يستخدم الصمت العقابي:
😇 لا يملك أدوات تواصل
😇 يخاف المواجهة المباشرة
😇 لا يحتمل امرأة ندّية
😇. يشعر بالتهديد من وعيكِ
الصمت هنا ليس ضبط نفس بل اختبار خضوع.
“هل ستنهارين؟. هل ستلاحقينني؟ هل ما زلتُ مركز عالمكِ؟”
إن لم تفعلِي يشعر بالإهانة.
إن فعلتِ شعر بالقوة.

🤔 كيف يدمر المرأة ببطء؟
الصمت العقابي لا يترك كدمات لكنه يترك: امرأة تشك في قيمتها امرأة تفسر كل كلمة قالتها امرأة تخاف التعبير امرأة تمشي على قشر البيض وبمرور الوقت لا تعود المشكلة “صمته” بل تحولكِ إلى نسخة أصغر من نفسكِ كي لا يغضب. وهنا يجب أن نسمي الأشياء بأسمائها:
هذا ليس حبا هذا تدريب على الطاعة.
الصمت العقابي = سلوك نرجسي

🌹 في علم النفس هذا السلوك شائع لدى:
الشخصيات النرجسية
غير الناضجين عاطفيا
الرجال الذين يخلطون السيطرة بالرجولة
هو لا يرى المرأة شريكة بل مصدر إمداد نفسي وعندما لا تعطيه ما يريد يعاقبكِ بالغياب.

الشفاء الحقيقي:
1. لا تلاحقيه
كل رسالة قلق ترسلينها = مكافأة لسلوكه.
الصمت الواعي منكِ أقسى عليه من ألف عتاب.
2. لا تبرري نفسكِ
من يصمت ليعاقب لا يبحث عن فهم بل عن إذلال ناعم.
3. عند عودته لا تستقبليه كمن عاد من الحرب
قولي ببرود ووضوح: “الصمت العقابي مرفوض عندي.
إن تكرر لن أبقى.” ثم راقبي أفعاله لا دموعه.
4. تذكري هذه الحقيقة
الرجل الذي يستطيع أن يترككِ معلقة في القلق يستطيع أن يترككِ في الألم ويستطيع أن يبرر ذلك لنفسه بسهولة.

رسالة أخيرة لمن يستخدم الصمت العقابي: إن كنتَ تستخدم الصمت لتشعر بالقوة فأنت تعترف ضمنيا أنك لا تملكها. الرجل القوي لا يكسر امرأة ليشعر بذاته. ولا يختبر الحب عبر الألم. ولا يحتاج أن يختفي ليُسمَع. الصمت العقابي لا يصنع رجالا بل يفضح هشاشتهم.

#تنميةبشرية #علمالنفس #علاقات #تشافي #وعي

خفت عليه بس كان لازم خاف منه👌
06/01/2026

خفت عليه بس كان لازم خاف منه👌

06/01/2026

خفت عليه بس كان لازم تخاف منه👌
#الحب #امان

Address

سوريا
Damascus

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when همسات من القلب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category