physio DEEB

physio DEEB معالجة وتأهيل أصابات العمود الفقري والأصابات العصبية وتأهيل أذيات النخاع الشوكي

08/09/2025

🌍💙 اليوم العالمي للعلاج الفيزيائي – 8 أيلول 💙🌍

في هذا اليوم، نحتفل بمهنة إنسانية عظيمة، مهنة تُعيد الأمل وتمنح المرضى فرصة جديدة للحركة والحياة.
العلاج الفيزيائي ليس مجرد تمارين، بل هو علم وخبرة ورسالة تهدف إلى:
✔️ تخفيف الألم.
✔️ استعادة القدرة الحركية.
✔️ الوقاية من المضاعفات.
✔️ تحسين جودة الحياة.

نحن في حور للعلاج الفيزيائي نؤمن أن كل خطوة يخطوها المريض نحو التعافي هي إنجاز عظيم، وأن كل جلسة علاجية هي بداية جديدة نحو حياة أفضل.

✨ فلنحتفل اليوم بجهود أخصائيي العلاج الفيزيائي حول العالم، وبإرادة كل مريض تحدى الألم ليستعيد حركته

09/07/2025

هل تعلم أن للعلاج الفزيائي دور في القضايا الجنائية والطب الشرعي ؟

---

🧠 ما هو العلاج الفيزيائي الجنائي؟

هو فرع متقدم من العلاج الفيزيائي يُستخدم في الطب الشرعي لتقييم وتوثيق الإصابات الجسدية الناتجة عن العنف، الحوادث، أو الإهمال، بهدف دعم التقارير الطبية القانونية.

---

⚖️ كيف يساهم المعالج الفيزيائي في القضايا الجنائية؟

🔹 تقييم الحالة الحركية للمصاب بعد الاعتداء أو الإصابة
🔹 توثيق درجة الإعاقة أو العجز (وظيفيًا وحركيًا)
🔹 تحديد مدى الحاجة إلى علاج طويل الأمد
🔹 تقديم تقارير فنية موثقة للمحاكم والجهات القانونية
🔹 التعاون مع الأطباء الشرعيين والمحامين

---

✅ فوائد العلاج الفيزيائي الجنائي:

1. كشف الأذى غير الظاهر: مثل ضعف الحركة، الألم المزمن، أو تغيرات العضلات

2. تحديد أثر الإصابة على الحياة اليومية والمهنية للمصاب

3. دعم تقارير الادعاء أو الدفاع بأدلة طبية دقيقة

4. تعزيز فرص المصاب في الحصول على حقوقه القانونية

---

🔍 يُستخدم هذا التخصص في حالات مثل:

العنف الأسري

حوادث السير

الإهمال الطبي

إصابات العمل

الاعتداء الجسدي أو الجنسي

🧠 أخصائي تأهيل أذيات عصبية وإصابات العمود الفقري

🧠 هل تعاني من شد في الرقبة أو صداع بسبب الجلوس الطويل؟جرب هذا التمرين البسيط وريح عضلاتك خلال أقل من دقيقة 💆‍♂️👇---🟩 تمر...
07/07/2025

🧠 هل تعاني من شد في الرقبة أو صداع بسبب الجلوس الطويل؟

جرب هذا التمرين البسيط وريح عضلاتك خلال أقل من دقيقة 💆‍♂️👇

---

🟩 تمرين اليوم: تمديد الرقبة الجانبي
⏱️ المدة: 30 ثانية لكل جهة
🔁 كرر: 3 مرات في اليوم

📌 الطريقة:

1. اجلس على كرسي وضع ظهرك مستقيمًا.

2. أمِل رأسك ببطء نحو الكتف (كأنك تحاول أن تلمس كتفك بأذنك).

3. توقف عند أول إحساس بالشد الخفيف.

4. حافظ على الوضعية 30 ثانية، ثم بدّل الاتجاه.

---

🎯 فوائد التمرين: ✅ يخفف توتر عضلات الرقبة
✅ يقلل من الصداع الناتج عن الجلوس الطويل
✅ ينشّط الدورة الدموية في الرقبة والكتفين

07/07/2025

---

💢 هل تعاني من ألم أسفل الظهر بعد الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة؟

جرب هذا التمرين البسيط يوميًا لتحسين مرونة ظهرك وتخفيف الألم 👇

---

🟩 اسم التمرين: تمرين تمديد أسفل الظهر (الكوبرى – Cobra Stretch)
⏱️ المدة: 20–30 ثانية
🔁 كرر: 3 مرات صباحًا و3 مرات مساءً

📌 الطريقة:

1. استلقِ على بطنك.

2. ضع راحتي يديك تحت كتفيك.

3. ادفع الجزء العلوي من الجسم للأعلى، مع إبقاء الحوض على الأرض.

4. حافظ على هذه الوضعية 20–30 ثانية، ثم ارجع لوضع البداية ببطء.

---

🎯 فوائد التمرين: ✅ يخفف الضغط عن الفقرات القطنية
✅ يعيد الحركة الطبيعية للظهر
✅ يساعد في حالات الانزلاق الغضروفي البسيط

---

📍 ملاحظة مهمة:
إذا شعرت بألم حاد أو ازداد الألم، أوقف التمرين فورًا واستشر أخصائي علاج فيزيائي.

---

💬 هل جربت هذا التمرين من قبل؟ اكتبه في التعليقات، وإذا أردت جدول تمارين كامل لألم الظهر، اكتب "أريد التمارين" وسأرسلها لك مجانًا!

📌 احفظ المنشور وشاركه مع من يعاني من آلام الظهر اليومية.

Address

دمشق/سوريا
Damascus

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when physio DEEB posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram