Dietitian Noorhan Alkhawam

Dietitian Noorhan Alkhawam معك خطوة بخطوة نحو وزن مثالي وصحة أفضل🥑
خطط غذائية أونلاين🥑
برنامجك الغذائي مصمم خصيصا لك🥑
Onlinedietitian📞DM & Telegram & WhatsApp :+963935150794

🔸أم لأجمل طفل و أخصائية تغذية 🥑
🔸خلي دايتك اسلوب حياتك 🥑
🔸صحح معلوماتك عن الدايت 🥑
Onlinedietitian 📲📱
WhatsApp :0096393515079

🌱✨ بذور صغيرة.. وفوائدها كبيرة! ✨🌱هل تعرف أن مجرد حفنة من بذور اليقطين يمكنها:💪 تشبعك بالبروتين🧡 تقوي قلبك✨ ترفع مناعتك🌟...
25/08/2025

🌱✨ بذور صغيرة.. وفوائدها كبيرة! ✨🌱
هل تعرف أن مجرد حفنة من بذور اليقطين يمكنها:
💪 تشبعك بالبروتين
🧡 تقوي قلبك
✨ ترفع مناعتك
🌟 تحمي خلاياك
💆‍♀️ تحافظ على جمالك
😴 تساعدك على نوم هادئ
⚡️ تمنحك طاقة مستمرة
💚 وتوازن سكر دمك؟

🥗 رشها على السلطة، ضيفها للعصير، أو كُلها كسناك لذيذ!
💡 بذرة واحدة.. وفوائد لا تحصى!

#صحي #تغذية #طاقة #جمال #مناعة

خرافة و حقيقة ✨️🍌 الموز بيتخن؟🚫 خرافة!✅ الحقيقة: الموز بيشبع وبيغذي.. السر دايمًا في الكمية 👌🍫 الشوكولاتة مو عدوك!🚫 الخر...
19/08/2025

خرافة و حقيقة ✨️

🍌 الموز بيتخن؟
🚫 خرافة!
✅ الحقيقة: الموز بيشبع وبيغذي.. السر دايمًا في الكمية 👌

🍫 الشوكولاتة مو عدوك!
🚫 الخرافة: كلها مضرة
✅ الحقيقة: الداكنة منها (باعتدال) فيها فوائد رهيبة للمزاج والقلب 💚

خبروني أي خرافة كنتوا مصدقينها؟😅
بتعرفوا خرافات تانية 😉

# #موز #شوكولا

☀️🌿 بالصيف ما في أطيب من مشروب بارد ينعشك ويبرد قلبك 😍اليوم جايبتلكن أفكار لمشروبات صحية، طبيعية، ومنعشة… بتشربوها وانتو...
14/08/2025

☀️🌿 بالصيف ما في أطيب من مشروب بارد ينعشك ويبرد قلبك 😍
اليوم جايبتلكن أفكار لمشروبات صحية، طبيعية، ومنعشة… بتشربوها وانتو مرتاحين وضميركن مرتاح 😉💚
من ديتوكس بالفواكه 🍓🍋 لعصائر خفيفة بدون سكر مضاف، وكلها بتعطي طاقة وحيوية بهل شوبات

📌 جربوهن وخبروني أي وحدة خطفت قلبكن!

#صحة #تغذية #انتعاش
#سوريا #دمشق #صيف
#

محتار شو تاكل بين الوجبات؟ سناكات بأقل من دقيقة 😍جرب واحد من هدول 👇1️⃣ تمر + لوز✅ دهون مفيدة + ألياف🔥 تقريبيًا 110 سعرة2...
08/08/2025

محتار شو تاكل بين الوجبات؟ سناكات بأقل من دقيقة 😍

جرب واحد من هدول 👇

1️⃣ تمر + لوز
✅ دهون مفيدة + ألياف
🔥 تقريبيًا 110 سعرة

2️⃣ زبادي لبن + توت أو فراولة
✅ بروتين + مضادات أكسدة
🔥 160 سعرة تقريبًا

3️⃣ شرائح خيار + مسبحة حمص
✅ ألياف + بروتين نباتي
🔥 160 سعرة تقريبًا

⏱ كلها بتنعمل في أقل من دقيقة!

احفظ البوست 📌 وارجع له وقت تجوع 😋

#تغذية #ريجيم #
# # # ̇nstafood #

الأكل العاطفي ،كيف توقفه؟✨️الأكل مش حل للمشاعر ، التوزان النفسي أهم 👍 # #جوع # #حزن #حزين #اكسبلور # ...
25/07/2025

الأكل العاطفي ،كيف توقفه؟✨️
الأكل مش حل للمشاعر ، التوزان النفسي أهم 👍

# #جوع # #حزن #حزين #اكسبلور #
̇nstafood #

خرافة الكربوهيدرات و الوزن 🥔🍞🥖لا تحرم نفسك اختر صح و وازن الكمية 🤗 # #اكسبلور #كربوهيدرات #رز ...
23/07/2025

خرافة الكربوهيدرات و الوزن 🥔🍞🥖
لا تحرم نفسك اختر صح و وازن الكمية 🤗

# #اكسبلور #كربوهيدرات #رز
̇nstafood

"5 كيلو راحوا بدون حرمان ولا تعب! 😍🔥مشتركتي الجميلة قدرت تنزل وزنها بـثبات خلال شهرين 💪كل هاد لأنها التزمت بمواعيد أكلها...
18/07/2025

"5 كيلو راحوا بدون حرمان ولا تعب! 😍🔥
مشتركتي الجميلة قدرت تنزل وزنها بـثبات خلال شهرين 💪
كل هاد لأنها التزمت بمواعيد أكلها، واتبعت النظام بكل حب وراحة 🥰
والأجمل؟ وجباتها كانت بتشهي وبتفتح النفس 😋🍽️
شوفوا الصور واحكموا بنفسكم! 😍
التغيير مش مستحيل.. بس محتاج حد يمشي معك خطوة بخطوة ❤️

جاهزين نبدأ الرحلة مع بعض؟ ✨"

#نورهان #اكسبلور
# #اونلاين
# # ̇nstafood

ليش وزني ما عم ينزل رغم الدايت؟الحل مش دايما اكل أقل، أحيانا تحتاج تعديل اسلوب الحياة بالكامل 🤗 # #هرمون...
10/07/2025

ليش وزني ما عم ينزل رغم الدايت؟
الحل مش دايما اكل أقل، أحيانا تحتاج تعديل اسلوب الحياة بالكامل 🤗

# #هرمونات
#

أفضل نصيحة لخسارة الدهون بعد سن الأربعين 🤍 #صحة #تصميمي
08/07/2025

أفضل نصيحة لخسارة الدهون بعد سن الأربعين 🤍

#صحة #تصميمي

3 أخطاء بتخرب أي نظام غذائي 😁 # #دايت #لايك #حياة #رياضة # ̇nstafood
07/07/2025

3 أخطاء بتخرب أي نظام غذائي 😁

# #دايت #لايك #حياة #رياضة
# ̇nstafood

سناكات ما بترفع سكر الدم 👍و مناسبة لمرضى السكري ممكن تدخلها بنظامك الغذائي و ما بترفع السكر سريعا 👍 # #سناكات #...
26/06/2025

سناكات ما بترفع سكر الدم 👍
و مناسبة لمرضى السكري ممكن تدخلها بنظامك الغذائي و ما بترفع السكر سريعا 👍

# #سناكات #سكري
# ̇nstafood

الدايت مش حرمان ،اكل بوعي و ذكاء 🤗نظامنا سهل، واقعي، وبيمشي مع نمط حياتك.ما في حرمان، ما في تعقيد، في بس نتائج💪 # # ...
24/06/2025

الدايت مش حرمان ،اكل بوعي و ذكاء 🤗

نظامنا سهل، واقعي، وبيمشي مع نمط حياتك.
ما في حرمان، ما في تعقيد، في بس نتائج💪

# # #دايت # #لايك #كيك #بوست #كاتو #كالوري
# # ̇nstafood

Address

Dimashq

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+963935150794

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Noorhan Alkhawam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dietitian Noorhan Alkhawam:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram