15/08/2023
...مابين الإحباط والعزيمة والإرادة يوجد النجاح ولكن لابد من السعي.❤❤
⬅️سيدة تعاني من ثبات وزن نتيجة خلل هرموني واحتباس سوائل وقلة نشاط حركي نتيجة تنكس غضروف الركبة وعدة ديسكات بمناطق مختلفة
👈👈واليوم نتيجة الإلتزام بحمية غذائية مناسبة وممارسة الرياضة بالطريقة الصحيحة كنا قادرين على تخطي مشكلة ثبات الوزن وضبط الخلل الهرموني و احتباس السوائل
ونحقق نتيجة رائعة خلال شهر ونصف بنزول 8kg👍👍
دهون Fat:5kg
سوائل TBW: 3Kg
مع الحفاظ على الكتلة العضلية...ولسا مكملين لنصل للوزن والشكل المثالي والحالة الصحية الجيدة 💪💪
الكوتش Ekram Maneennah
Alhourani Wellness - الحوراني ويلنِس
