Dietitian Raghad Alkadi

14/11/2025

احفظ الأرز في الثلاجة سريعاً، وسخّن فقط الكمية التي ستُؤكل 🍚

15/10/2025

أكتوبر الوردي🎀
شهر التوعية بسرطان الثدي
خطوة صغيرة ممكن تنقذ حياة 💗: فحص دوري، وانتباه لأي تغيّرات، نمط حياة صحي.

ابعتي البوست لوالدتك واختك ورفيقتك..
معاً لننشر الوعي، وندعم بعض 🙌🏼

للاشتراك بحميات الاونلاين او الاستفسار، التواصل عبر الواتساب على الرقم
0968164672
#توعية #اكتوبر

14/10/2025

04/10/2025

أكتوبر الوردي🎀
شهر التوعية بسرطان الثدي
خطوة صغيرة ممكن تنقذ حياة 💗: فحص دوري، وانتباه لأي تغيّرات، نمط حياة صحي.

ابعتي البوست لوالدتك واختك ورفيقتك..
معاً لننشر الوعي، وندعم بعض 🙌🏼

للاشتراك بحميات الاونلاين او الاستفسار، التواصل عبر الواتساب على الرقم
0968164672
#توعية #اكتوبر

04/09/2025

كيكة جوز الهند الصحية 🥥
كيك صحي، خفيف، وضميرك مرتاح

هالكيكة ما بس طيبة وصحية، كمان مناسبة ل يلي بعانوا من حساسية الغلوتين 🚫🌾 أو ماشيين على حمية لوكارب 🥑
وكمان بتناسب الأشخاص يلي ممنوع عنن القمح ومشتقاتو أو بعانوا من التهابات بالجسم

🍯 فينكن تبدلوا العسل بستيفيا

للاشتراك بحميات الاونلاين او الاستفسار، التواصل عبر الواتساب على الرقم
0968164672
#صحة #تغذية #كيك

08/08/2025

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
احتفلي معنا بأسبوع الرضاعة الطبيعية وشاركي التوعية

للاشتراك بحميات الاونلاين او الاستفسار، التواصل عبر الواتساب على الرقم
0968164672




#طفل #تغذية #رضاعة   #أم

06/08/2025

الرضاعة الطبيعية ما بس غذاء…
هي حضن، دفا، ودواء
احتفلي معنا بأسبوع الرضاعة الطبيعية وشاركي التوعية

للاشتراك بحميات الاونلاين او الاستفسار، التواصل عبر الواتساب على الرقم
0968164672
#أغسطس


#طفل #تغذية #رضاعة

24/07/2025

📢 شاركوا التوعية و شاركوا البوست مع أهلكن ورفقاتكن يلي بحبو البطيخ 🍉
وخلي الصيف خفيف وبلا تسمّم 🍉☀️

للاشتراك بحميات الاونلاين او الاستفسار، التواصل عبر الواتساب على الرقم
0968164672
#تغذية      #بطيخ #جبس # تسمم_غذائي
     

20/07/2025

بتحبو تقطفو الفواكه وتاكلوها من عالشجرة مباشرةً؟ 🌳🍏🍑🍊
ازا صحتلكم الفرصة لاتروحوها..لأن الطعم أطيب والقيمة الغذائية أعلى 😋😍
بس اكيد ماتنسو تغسلو الفواكه منيح قبل ماتاكلوها لتتخلصو من الغبار او المبيدات الحشرية


للاشتراك بحميات الاونلاين او الاستفسار، التواصل عبر الواتساب على الرقم
0968164672
#فواكه #ثمار  
#دايت

21/06/2025

🧠💥 بفترة الامتحانات منحتاج طاقة وذاكرة وتركيز!
لهيك جهّزتلكم 5 أكلات بسيطة بتقوّي الدماغ وبتخفف التوتر

أي وحدة منهم بتحبو تاكلوها وقت الدراسة؟ 🤓💬

شوفو البوست للنهاية... آخر شريحة ضرورية جدا😌🔥

للاشتراك بحميات الاونلاين او الاستفسار، التواصل عبر الواتساب على الرقم
0968164672
 

14/06/2025

مزاجك يبدأ من أمعائك ..

خبروني مين بلاحظ انو مزاجو بيتغير عحسب شو أكل؟!

للاشتراك بحميات الاونلاين او الاستفسار، التواصل عبر الواتساب على الرقم
0968164672
#تغذية