Dietitian Yara Alwan - اختصاصية التغذية يارا علوان

13/09/2025

أنا اختصاصية تغذية و مع هيك زاد وزني لما اجيت عالإمارات
#دايت #تخسيس 🇦🇪

18/08/2025

11/08/2025

14/06/2025

09/04/2025

انك توقف أكل سكر ما بيكفي لحتى تضبط السكر بالدم
#دبي #تغذية #سكري #دايت #حمية #صحة #الامارات

06/03/2025

07/01/2025

ابر سد الشهية من الوسائل المساعدة لتنزيل الوزن مع النظام الغذائي

07/11/2024

#تغذية #دايت #ريجيم #صحة #تخسيس #صحة

16/09/2024

متابعيني الغاليين بعتذر عن استقبال اشتراكات جديدة بالحميات حتى تاريخ 1 / 11 / 2024 بسبب ضغط الحالات الموجودة
هالشي لمصلحتكن حتى اقدر تابع معكن و اعطيكن الاهتمام اللازم 🌺🌺

25/08/2024

خلونا كلنا نكتب اقتراحات و نستفيد من بعض 😊

#تغذية #طبخة #أكل #وجبات #غداء

12/08/2024

مزبوط ضلينا 5 شهور لنزلنا 6 كيلو بس اللي كسبناه هو
ثبات للوزن الجديد من عدة أشهر حتى الآن لأن النزول البطيء حافظ على معدل الاستقلاب
صار عنا معرفة كاملة بنظام البدائل بحيث ما نحتاج نرجع لاختصاصي التغذية
كنا مرتاحين خلال فترة النظام و عم ناكل شو ما بدنا و نروح على عزايم بس بشكل مضبوط
#دايت #ريجيم #تخسيس #تنحيف #رجيم

06/08/2024

علاقة التوتر و قلة النوم بتخزين الدهون في الجسم

#توتر #كورتيزول #أنسولين #دهون #بدانة #هرمونات #تغذية #دايت #نوم #استقلاب #الدهون #الجوع #سكر #حلويات #سهر