30/04/2025
⭕» معقول مشروب طبيعي بتلت مكونات يغنينا عن إبر التنحيف 😳
شو قصة هالمشروب التريند عالتيكتوك و ياترى هل هو أمن ⁉️
الجواب:
*هالمكونات الي عم نحكي عنها هي :*
ليمون ،شوفان ،مي
(أو أحياناً بيزيدوا عليه زنجبيل أو قرفة)
ويزعم التريند إنه بيساعد على التنحيف بشكل مشابه لدواء الأوزمبيك — (وهيك إجا الاسم بطريقة فكاهية!)
*ليش هالمكونات بالتحديد؟!*
• الشوفان فيه ألياف بتعطي إحساس بالشبع
• الليمون يساعد بالهضم ويعتبر مدرّ خفيف
• الكل بيحاول يقلّد تأثير الشبع وتأخير الجوع اللي بيعمله دواء الأوزمبيك، لكن بطريقة طبيعية.
*شو حقيقة هاد الشي؟🤔*
• ممكن يساعد فعلاً بالشعور بالشبع وتقليل الأكل خلال اليوم، لكن أكيد ليش بنفس قوة وتأثير الدواء الحقيقي.
وما بندى ننسى انه ليس سحر، بس ممكن يكون جزء مفيد من نظام غذائي صحي لخسارة الوزن.
*ما هو رأي الخبراء والأطباء؟*
آمن إذا ما بتعاني من مشاكل في المعدة أو حساسية من المكونات ولكن
بالرغم من أن الشوفان غني بالألياف التي تعزز الشعور بالشبع، والليمون قد يساعد في تحسين الهضم، إلا أن الخبراء يُحذّرون من الاعتماد على هذا المشروب كوسيلة رئيسية لفقدان الوزن، فقد يؤدي استخدامه كبديل للوجبات إلى نقص في العناصر الغذائية الأساسية، خاصةً عند المراهقين، مما قد يُسبب مشاكل صحية على المدى الطويل .
يُعتبر بديلاً عن الأدوية أو الأنظمة الغذائية الصحية.
*نصيحة أخيرة*
• لا يُعتبر بديلاً عن الأدوية أو الأنظمة الغذائية الصحية.
يُنصح بالتشاور مع أخصائي تغذية قبل اعتماد أي تريند غذائي جديد.