صيدلية أوكسجين Oxygen Pharmacy

22/04/2024

وما أدراكم ما السكر ...!!!

23/03/2024

20/03/2024

نقص Mg ... !!!

12/03/2024

⚫ اللــبن لتحـسين الصـحة الجسـدية و الفمويـة ... !!!

أكيد نسبة ٩٩٪ من العائلات اليوم اشترت لبن أكيد لأهداف صحية أكتر من عادات و تقاليد 😬

تعالوا نخبركم كيف ..

✅ - اللبن غني بالكالسيوم الضروري لصحة مينا الأسنان وتقليل ph اللعاب.

✅ - بيحتوي على البروتينات ومن أهمها بروتين(الكازائين) يلي بزيد من امتصاص الكالسيوم والفوسفور.

✅ - غني بالعديد من الفيتامينات والعديد من المعادن متل الفوسفور و الكالسيوم المهمين للوقاية من هشاشة العظام.

✅ - بيعزز من مناعة الجسم، بيخفف من أعراض القولون العصبي.

✅ - بيخفف من الإمساك لهيك هو خيار مناسب في شهررمضان.

✅- بيقلل من ضغط الدم.

09/01/2024

الطريقـــة الصحيحـــة لاستخدام بــخاخ الأنــف 🔴

غالباً ما نستخدم البخاخات لعلاج مشاكل القرينات.
والقرينات هي الاجزاء من الأنف لي بتكون عالأطراف.

وقت بدك تستخدم البخاخ وتستفيد منه لازم توجه فوهة البخاخ بالاتجاه الصحيح.

الاتجاه الصحيح هو انك توجه الفوهة باتجاه (الاذن).

يعني:
١- بتفوت فوهة البخاخ بانفك
٢- بتوجه الفوهة باتجاه الاذن الموافقة
٣- بيتم البخ ونشر الدواء.

متل ما موضح بالصورة.

15/11/2023

أماكن حقن الانسولين ... !!!

13/11/2023

هل تعلم ... ؟؟؟

يلعب فيتامين D دور كبير في تحسين المزاج والتقليل من الشعور بالقلق و التوتر والإكتئاب.

07/09/2023

يعد الغثيان من أكثر الآثار الجانبية شيوعا لحبوب منع الحمل، وذلك بسبب تأثير هرمون الأستروجين، والذي يمكن أن يهيّج المعدة.

27/07/2023

الفرق بين خمول و نشاط الغدة ...!!!👌

24/07/2023

🌼🌼
بشكله الجديد .. 😍😍
اللي بقدم لطفلك الحماية العالية من اشعة الشمس ☀
المسببة للتصبغات والحروق البسيطة .. 😢😢
مقاوم للماء .. 🌊🤽‍♂️🏊‍♀️
بشرة طفلك مارح تتحس 😉👌
لانو خالي من الزيوت .. يطبق على الوجه

# متوفر_صيدلية_أوكسجين_O2

15/06/2023

اجا فصل الصيف وكتار منكم بيحب يعمل لبشرته #برونزاج 🌞🤗🏖

شركة #بيرفكشن بتقدم لكم زيت الحمام الشمسي❤ :
✔بيعطيكم اللون البرونزي المميز اللي بتحبوه
✔بيحمي بشرتكم من الحروق اللي ممكن تسببها الشمس
✔بيمنح بشرتكم ترطيب عالي بفضل الزيوت الموجودة فيه
✔بيمنح بشرتك عطر مميز ورائع
🥰

مع بيرفكشن البرونزاج أحلى من الدهب ❤️




الجبيبات - الشارع العام مقابل وتار - دخلة الكرنك

09/06/2023

ماذا عن رائحة الفم ... !!!

لا تكون رائحة الفم السيئة دوماً بسبب قلة النظافة وعدم الاهتمام ... فلا تعيبوا على الناس رائحة فمهم, ولا تخجلوا أيضاً من التنويه لهم بطريقة غير مباشرة, فهذا فيه منفعتهم لأن رائحة الفم كثيراً ما تخبرنا عن مشكلة مرضية ما .. فاسمعوا:

1- رائحة فم شبيهة بالسمك تشير إلى مشاكل كلوية, وغالباً تترافق مع تعب, تغيرات في لون البول ورائحته وتكراره, جفاف الجلد والحكة.
2- البكتيريا بسبب التجفاف: إن شرب الماء يزيد من معدل إنتاج اللعاب الذي يساهم بدوره في التخفيف من البكتيريا في الفم.
3- مشكلة الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم: حيث يستيقظ الشخص برائحة فم سيئة للغاية, وهذا بسبب جفاف الفم طوال الليل مما يجعله بيئة جيدة للبكتيريا.
4- رائحة الفم والتنفس الحلوة: راجع طبيب الغدد لتقييم السكري.
5- رائحة الفم الكريهة مترافقة مع شعور بالحموضة: راجع طبيب الهضمية لتقييم الارتجاع المعدي المريئي.
6- الحساسية الموسمية: التي تسبب أعراض احتقانية, مشاكل صدرية, وأيضاً رائحة فم وتنفس غير مستحبة.
7- مشاكل في اللثة والأسنان: إذا استمرت الرائحة غير المستحبة رغم تنظيف الأسنان بشكل جيد فهذا دلالة كافية لمراجعة طبيب الأسنان.

07/06/2023

معلومة سريعة ...!!!

ثقب أذن الرضيعة لوضع الحلق الطبي
لا يصح أبدا" قبل أن تتم الرضيعة شهرها السادس
حيث تكون قد أخذت لقاحات الكزاز الأولية.
و الأفضل أن لا تثقب الأذن قبل عمر السنة
وقتها تكون الرضيعة قد تلقت بقية اللقاحات الضرورية
بما فيها لقاح إلتهاب الكبد الوبائي.
الأم تقوم بتزيين طفلتها بأي شيء
مباهاة أمام الناس و لو على حساب صحة ابنتها
و الآن تدرج عادة تركيب الحلق للرضيعة من قبل المشفى
بعد الولادة مباشرة من أجل ربح مادي تافه
و هذا خطأ كبير قد يودي بحياة الطفلة إذا أصابها كزاز
و المشافي عش جراثيم نظامي
و الكزاز (التيتانوس) تشنج في الأعصاب و العضلات قد يوقف التنفس
سببه سم جراثيم كلاستريديوم تيتاني Clostridium tetani
عدا عن أن فرد الثقب مستخدم مرات عديدة و لا تضمن عقامته
و إذا وضع الحلق لرضيعة عمرها أقل من 6 اشهر و لم يحدث ضرر
هذا ليس قاعدة و لا ننتظر أن تموت طفلة حتى نتوقف
عن هذه العادة الخاطئة المتوارثة.

05/06/2023

فراشات المعدة ...!!!

هي تعبير بيوضح لمّا تكون متوتر أو قلق بشأن موضوع معين.. بصير تحس بشغلات عم تتحرك بمعدتك.
هدول هنّ فراشات على أساس، وغالباً بصير هالشي لمّا الواحد يطلع يشوف حبيبتو ! فـ بيطلعو الفراشات وبصيرو يتحركو بمعدتك..
لهيك في بعض الأقوال الساخرة بتقول الحب بيبلش من المعدة مو من القلب..
و هي حالة فريدة من الشعور تظهر نتيجة زيادة افراز هر.مون النورإ.بينيفرين في الجسم، تسبب زيادة في دقات القلب، وتماوج الدغدغة في المعدة بسبب سماع شيء محبب للقلب، أو ربما الشعور بالحب!
هي نشوة الحب..!💜
You give me butterflies in my stomach.
بمعنى أنت بتوترني بس بشكل محبب ولذيذ 💛💛 الغالبية منكن مرو بهالشعور أكيد.

13/05/2023

كلنا نعرف تلك الكبسولات الجيلاتينية التي توصف لتعزيز نمو الأطفال ونشاطهم الذهني، ولكن في الحقيقة هناك نوعان مما يُعرف بزيت السمك في الصيدليات...
الأول هو fish oil والذي يستخرج من لحم الأسماك وهو غني ب Omega 3 بشكل رئيسي.
الثاني هو Cod liver oil والذي يستخرج من كبد سمك القد وهو يحتوي بالإضافة لـ 3 Omega على كميات جيدة من الفيتامين D و A.

يمتاز زيت كبد القد برخص ثمنه في أسواقنا مقارنة بزيت السمك، ولكن يجب الانتباه بسبب محتواه الكبير من الفيتامين A خاصة للحوامل.

يمتاز الأوميغا ٣ الموجود بكلا النوعين بخواص مضادة للالتهاب anti inflammatory مما يفيد في تخفيف الآلام المفصلية والروماتيزمية، كما يزيد من النشاط الذهني ويدعم الجهاز المناعي ويحسن مستويات الكولسترول ويدعم صحة القلب، كما أنه يدعم صحة العين والجلد ويفيد مرضى القلق والاكتئاب.

يؤمن زيت كبد الحوت أو القد كميات جيدة من الفيتامين D والذي نحتاجه بشكل كبير لا يستطيع زيت السمك تأمينها، إذ يتركز الفيتامين D في كبد الأسماك أكثر من لحومها.

أخيرًا نعود لنكرر بينما يعطى زيت السمك للحوامل وهو مفيد جدًا للأم والجنين فإن زيت كبد القد يجب تجنبه.

05/05/2023

لما نقول "حب التهاب" بالعامية

بكون المقابل بالطب هو "صاد حيوي"

ويللي هو مادة بتحارب الكائنات الحية الدقيقة.

عنا تلت انواع "و هاد الحكي مبسط جداً"

-صاد للجراثيم وهي كتير شائعة ...

-صاد للفطور .. وهي اقل شوي بالعدد ...

-صاد للفيروسات وهدول اقل شي ...

الملاحظة قبل الاخيرة: انو لكل جرثومة في صاد ..

وحسب مكان الجرثومة ممكن يتغير نوع الصاد وعيارو ..

أحيانا حتى الطبيب ما بيعرف نوع الجرثومة وشو نوع الصاد المناسب ...

فبروح عامل شي بمساعدة المخبر اسمو الزرع .. يعني منجيب الجرثومات الكيوتات ومنربين وبعدا منجرب انو دوا فعال معن وع اساسها منشتغل .

الملاحظة الاخيرة:

موووووووو كل الامراض سببها كائنات حية دقيقة.

مو كل ما دق المدري شئسمو بالجرة منروح شربانين حب التهاب.

الملاحظة بعد الاخيرة: لا تشرب صاد حيوي من حالك.
لانو بتكون عم تحط حالك وغيرك بكارثة.

08/04/2023

هناك أربع هرمونات مسؤولة عن تحديد مستوى سعادة الإنسان، وهي:
1- Endorphins 🥰
2- Dopamine 🥰
3- Serotonin 🥰
4- Oxytocin 🥰
أولاً: Endorphin
عندما نذهب للنادي الرياضي أو نمارس الرياضة فإن الجسم يفرز هذا الهرمون كي يتغلب على إحساس الألم التي تسببه التمرينات و هذا هو سبب الإحساس بالمتعة عند ممارسة الرياضة، كما أن الضحك طريقة جيدة لإفراز الإندروفين.
نحن نحتاج على الأقل 30 دقيقة يومياً مشاهدة أشياء مضحكة ومسلية أو ممارسة الرياضة كي نحصل على جرعتنا اليومية من الإندروفين.

ثانياً: Dopamine
في رحلة الحياة كل منا يحقق مهام كثيرة سواء كبيرة أو صغيرة، شعور الإنجاز هذا يتسبب في إفراز الدوبامين بنسب متفاوتة وكذلك عندما نتلقى التقدير مقابل أي عمل أنجزناه، كما أن أي عمل يجعلنا نشعر بالفخر فإن الجسم يفرز هذا الهرمون والذي بدوره يرفع مستوى شعورنا بالسعادة.

هذا ما يوضح لماذا ربّات المنزل في أغلب الأحيات يكنَّ غير سعيدات (لأنو نادراً ليحصلوا على التقدير والعرفان المناسبين لكمية المجهودات اللي بيبذلوها كل يوم )

ثالثاً: Serotonin
يأتي عندما نفيد الآخرين ، أي عندما نتخطى أنفسنا و نكون قادرين على العطاء للطبيعة أو للمجتمع، حتى ولو كانت مشاركة معلومة مفيدة مع الغير أو كتابة بوست مفيد على الإنترنت أو إجابة شخص على سؤال ما، جميع ما ذكر يجعل الجسم يفرز السيروتونين وبالتالي تسبب الإحساس بالسعادة.
رابعاً: Oxytocin
يتم إفرازه عند التقرب من الأشخاص، عند المصافحة، عند الحضن .. و لهذا السبب يجب علينا حضن طفل صغير 🥺 مزاجه مضطرب كي يزداد لديه هذا الهرمون و يشعر بالسعادة من جديد.

ملخص لما سبق ... ببساطة علينا:
🎴 أن نمارس الرياضة كل يوم من أجل الأندروفين.
🎴 أن نحقق إنجازات ولو صغيرة كل يوم من أجل الدوبامين.
🎴 أن نكون نافعين لغيرنا من أجل السيروتونين.
🎴 أن نحضن الأولاد أو الأصدقاء و الأهل من أجل الأوكسيتوسين.

03/03/2023

معلومات صحية ...!!!

1- تؤلم معدتك عندما لا تتناول وجبة الإفطار.
2- تصاب الكلى عندما لا تشرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء في اليوم.
3- تؤلمك المرارة عندما تستيقظ وتتفاعل مع الغضب.
4- تتأذى أمعائك الدقيقة عند تناول المزيد من الأطعمة الباردة وبدون قيمة غذائية.
5- تتأذى الأمعاء الغليظة عند تناول المزيد من الأطعمة المقلية والدهنية والحارة.
6- تصاب رئتيك عندما تدخن وتبقى في بيئات ملوثة بالسموم.
7- يتأذى الكبد عند تناول الدهون المشبعة. الوجبات السريعة والمشروبات الكحولية.
8- يتألم قلبك عندما تستهلك الكثير من الملح والدهون.
9- يؤلم البنكرياس عند تناول السكريات والإضافات الكيميائية بشكل مفرط.
10- تصاب عيناك عند العمل في ضوء الهاتف المحمول أو شاشة الكمبيوتر في الظلام.
11- يتأذى دماغك عندما تسمح للأفكار السلبية.

اعتني جيدًا بأعضائك. حياتك وصحتك تعتمد عليهم، دون أدنى شك.