Mohd Ali

03/02/2025

ميتفورال ٥٠٠
يونيكرون ٨٠
خافض ومنظم سكر يلي محتاج يكلمني لوجه الله تعالى

07/09/2022

💡

عند ارتفاع هرمون الأنسولين يثبط إفراز هرمون النمو GH الذي يفرز بشكل أساسي ليلاً🌙

لذلك ينصح بعدم تناول السكريات مساءً 🍬🚫

04/08/2021

سبب ضربة الشمس ☀️
ارتفاع حرارة الجسم ل 40 مئوية 😰
بسبب المشي 🚶‍♂️ أو العمل 👨‍🔧 أو الرياضة ⛹️‍♂️ تحت الشمس
ومن أعراضها
الصداع و الوهن و احمرار الجلد و الغثيان و الشعور بفقدان الوعي
و العلاج
تبريد جسم المصاب فورا" ❄ بأي طريقة متاحة
بمروحة أو مكيف أو رش الماء على جسم المريض
أو إعطاؤه سوائل باردة 🥤 إذا كان ما زال صاحيا"
تقتل ضربة الشمس حوالي 600 شخص بأمريكا 🇺🇸 سنويا" .

11/03/2021

_لتحسين عملية حرق الدهون
_للحفاظ على وزن الجسم
_لتنظيم الأنسولين في الدم
_لزيادة الطاقة والتركيز وتحسين عمل الدماغ

يسبب السمنة
بسبب تناول كميات كبيرة من الطعام على وجبتي الغداء والعشاء للتعويض

11/03/2021

*ثمانيه أسباب لبرودة اليدين والرجلين* ....
----------------------

-▪︎ استجابة الجسم لتنظيم حرارة الجسم
-▪︎ الأنيميا (فقر الدم)
- ▪︎مرض بورغر : تخثر الشرايين
- ▪︎داء السڪري
- ▪︎التعرض لطقس بارد
- ▪︎الذئبة : مرض مناعي ذاتي يهاجم الجهاز المناعي أعضاء الجسم
- ▪︎مرض رينود : تضيق الشرايين
-▪︎ تصلب الجلد : صلابة الجلد والأنسجة ...

04/03/2021

#تحذير
_لماذا لا يجوز إعطاء الأسبرين للأطفال بهدف تسكين الألم أو خفض الحرارة؟
#الجواب
_لأنه قدد يسبب مرض قاتل عند الطفل وهو متلازمة راي التي تسبب قصور كبدي واعتلال لدماغي للطفل
#ينصح استبدال الاسبرين بالباراسيتامول او الايبوبروفين بحسب الجرعات الموصى بها لخفض الحرارة او تسكين الالم.

03/03/2021

اعتاد الكثير منا الجلوس مع وضع السّاق فوق الأخرى، ولكن هل هذه الوضعية في الجلوس صحيّة؟ ما مدى خطورتها على أجسامنا؟

قد يكون وضع ساق فوق الأخرى من أخطر وضعيات الجلوس وذلك للأسباب التالية:
1. قد يسبب ذلك ضعف في الدّورة الدّموية في الساق مما يؤدي إلى حصول تشنجات وتعب وألم بالإضافة إلى التأثير السلبي على الدّورة الدّموية للجسم بأكمله
2. الضغط على الأوردة الموجودة تحت الركبة مما يؤدي إلى زيادة العبء على القلب
3. تعتبر هذه الوضعية في الجلوس من أهم العوامل المسببة لظهور الدّوالي، بالإضافة إلى شكلها غير الجذاب فالدوالي تسبب العديد من المشاكل الصحية مثل الألم في الساق والوخز وزيادة ملحوظة في التعب
4. وضع ضغط غير طبيعي على الوركين والعمود الفقري والظهر

02/02/2021

22/08/2020

الكثير من الناس لايعرف كيف يؤخذ الدواء بالطريقة الصحيحة لضمان الشفاء إن شاء الله:

هناك خــطأ شائــع وهــو أن الكثيــرون يظنون أن الدواء الذي يُعطى(3)مرات يومياً يؤخذ صباحاً وظهراً ومساءً .
وهــذا خطأ ينتج عنه عــدم إنضباط مستــوى الدواء في الدم .

✅| الصحيح هو :-
💊| أن الدواء الذي يوصف (ثلاث مرات يوميــاً) يجب أن يؤخــذ كل 8 ساعــات ، وليس صباحاً وظهراً ومساءً .

⏰| فمثــلاً يؤخــذ الساعــة 7 صباحاً و 3 عصراً و11 مساءً .

💊| والــدواء الذي يوصف 4 مــرات يوميــاً ، يجب ان يؤخذ ( ڪل 6 ساعات) .

⏰| مثلاً يؤخــذ 8 صباحاً و2 ظهراً و8 مساءاً و2 صباحاً .

👌🏻| والدقــة في توقيت جــرعــة الدواء يعجل بشفاء المريض .