الدكتور يوسف زيتون

الدكتور يوسف زيتون Dr Youssef Zeitoun: A specialist in Obstetrics and Gynacology
A member of the American Association of Infertility Treatment.

Dr Youssef Zeitoun: A specialist in Obstetrics and
Gynecology
A member of the American Association of Infertility Treatment and Sexual Impairment of Couples. A member of The Syrian Inventors Association. A pantee in the field of sterility treatment . An inventor of a device and method to remove uterine adhesions and remove Fallopian tubes blockage by balloon with out surgery nor IVF. Cosmetic sur

gery to female ge***al organs malformation


الدكتور يوسف زيتون من مدينة جبلة حاصل على براءة اختراع لجهازه من وزارة الاقتصاد في 1/3/2010 ومسجل لدى مديرية حماية الملكية التجارية والصناعية تحت الرقم 5684.
وفي لقاء مع الدكتور زيتون عضو الجمعية الأمريكية لمعالجة العقم والإخصاب والاختصاصي بالتوليد والأمراض النسائية قال: نظراً لأهمية فتح البوقين وفك الإلتصاقات الرحمية في معالجة العقم الناجم عن انسداد البوقين حاول الأطباء سابقاً ابتكار طرائق مختلفة تهدف إلى الوصول للبوق وفتحه، وكانت البدايات جراحية عن طريق البطن (طريقة كلاسيكية)، ثم التنظير عن طريق البطن، ومن ثم تجربة كنيولة بسيطة «قنية أو أنبوب صغير» يدخل لفوهة البوق عبر عنق الرحم، وكانت بداياتها في الولايات المتحدة بشيكاغو عام 1988 وكانت تجرى بطرق بدائية واستمرت على هذا المنوال، وقمت بتطوير هذه العملية حتى توصلت لاختراع هذا الجهاز الذي له أهمية كبيرة في معالجة العقم من خلال فتح البوقين وفك الالتصاقات الرحمية دون التداخل الجراحي، وذلك بإدخال بالون عن طريق قناة عنق الرحم بأداة خاصة ثم الوصول إلى البوق فالجزء المنسد منه، مع إمكانية إجراء صورة ظليلة.
ولابد من التنويه بخصوص الالتصاقات: إلى أن البيضة تلقح في البوق وتنزل إلى الرحم الذي ستعشش فيه، وفي حال وجود التصاق بالرحم لايتم التعشيش وبالتالي تسقط البيضة.
كما يساعد الجهاز من خلال فتحة خاصة أثناء فتح البوقين من إجراء استقصاءات في جوف الرحم والكشف عن الالتصاقات والأورام أو أي نويات ليفية.. وغيره، وتستطيع المريضة بعد الانتهاء من العملية مزاولة عملها بشكل طبيعي مباشرة.
وصف فني
والجهاز عبارة عن أنبوب مركزي له مقاسان 8مم و10مم يتماشى مع الدخول في فوهة عنق الرحم مزود بكاميرا ضوئية في نهايته تستطيع رؤية جوف الرحم بالكامل من خلال مناورة بسيطة، ومن الجهة الخارجية مزود بخمسة مخارج تصب كلها بشكل انسيابي في القناة المركزية ومركب على المخارج صمامات تمنع خروج أو دخول المواد إلا بأمر. وهذه المخارج مخصصة كالآتي:
الفتحة الأولى لدخول السائل أو لإجراء صورة ظليلة بإدخال المادة الظليلة عبر الفتحة، إضافة لجهاز قياس الضغط داخل الرحم.
الفتحة الثانية لشفط السوائل من الداخل إلى الخارج، والفتحة الثالثة لدخول البالون أو أداة جراحية أخرى عبر عنق الرحم إلى الرحم ثم البوقين وهذا يساعد على أخذ خزعة رحمية، أو استئصال بوليب، فك التصاقات رحمية، إدخال البالون إلى قناة فالوب لفتح البوقين، الفتحة الرابعة لدخول سلك موجه إلى البوقين للمساعدة في فتح الأبواق في الالتصاقات الشديدة، أما الفتحة الخامسة فهي لوضع منظار أو عدسة كاميرا متصلة بمنبع ضوئي لرؤية القناة العنقية، التجويف الرحمي، فوهتي البوق.
لاحاجة للتخدير
وفي لقاء مع الدكتور إيهاب جميل محمد اختصاصي توليد وأمراض النساء وجراحتها في مشفى الأسد الجامعي باللاذقية قال: إن هذا الجهاز يتمتع بفوائد كثيرة لحل الكثير من مشكلات العقم التي ازدادت في الآونة الأخيرة نتيجة أسباب عديدة منها تأخر سن الزواج، مشكلات الالتهابات الانتانية والسلوكيات الجنسية السيئة.
وأضاف: هناك بعض الجامعات البريطانية والأمريكية كانت تعمل بالطريقة نفسها من دون الحاجة للعمل الجراحي وبأساليب وأدوات بسيطة، لكن هذا الاختراع جاء بمنزلة تطوير لهذه العملية.
وذكر أنه باستخدام هذه الطريقة لا حاجة للتخدير، كما أن نسبة النجاح تتجاوز الـ 90% وبالتالي ارتفاع نسبة الحمل مقارنة بالعمليات التنظيرية الكلاسيكية مع فارق كبير هو أنها طريقة آمنة وغير جارحة وتكاليفها أقل بكثير من الطرق الأخرى.
إهداء
وذكر الدكتور زيتون أن هذا الجهاز هو الأول من نوعه على مستوى العالم ولقد عرضت شركات أمريكية وألمانية لتصنيع الجهاز، لكني أبيت إلا أن يصنع في بلدي وسأقدم ريع تصنيع هذا الجهاز للأطفال المصابين بالسرطان والتوحد.

وراء كل خطوه  #جميله ، دعوة املو كان العالم في كفة✋ وأمي في الكفة✋ الأخرى لاخترت أمي ❤️أمي لا تضاف الي قائمة الغائبين 💔م...
21/03/2024

وراء كل خطوه #جميله ، دعوة ام
لو كان العالم في كفة✋ وأمي في الكفة✋ الأخرى لاخترت أمي ❤️
أمي لا تضاف الي قائمة الغائبين 💔
مهما طال غيابها ، أمي حاضرة في كل الأشياء،
أمي باقية ما تبقى لي من العمر ، أمي في حديثي وصمتي ودعائي ، رحمك الله بقدر ما تمنيت لقائك ، وبقدر ما اوجعني فراقك
"اللهم ارحم روحا صعدت الليك ولم يعد بيننا وبينها الا الدعاء"اللهم آمين ياااااااارب العالمين

🌙🌙❤️بسم الله الرحمن الرحيم. (شهر رمضان الذى انزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان).      صدق الله العظيم.  ...
10/03/2024

🌙🌙❤️بسم الله الرحمن الرحيم.
(شهر رمضان الذى انزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان). صدق الله العظيم. 🌙🌙❤️
أتقدم لكم بأطيب آيات التهنئة بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك اعاده الله علينا وعليكم وعلى جميع المسلمين بالخير واليمن والبركات وأعاده الله عليكم أعواما عديده وسنوات مديدة وكل عام وانتم بخير والي الله أقرب وعلى طاعته أدوم .
رمضان كريم 🌙🌹

بمناسبة حلول عام 2024، أتقدم بأسمى آيات التهاني والتبريكات لكم جميعًا. أتمنى أن يكون هذا العام مليئًا بالصحة والسعادة لك...
31/12/2023

بمناسبة حلول عام 2024، أتقدم بأسمى آيات التهاني والتبريكات لكم جميعًا. أتمنى أن يكون هذا العام مليئًا بالصحة والسعادة لكم ولأحبتكم.
كل عام وأنتم بخير - الدكتور يوسف زيتون

ميلاد مجيد
25/12/2023

ميلاد مجيد

مولد خير البريه صلَّ الله عليه وسلّم ..وُلِدَ الهُدَى فَالْكَائِنَاتُ ضِياءُ وَفَمُ الزَّمَان تبسُّمٌ وَثَنَاءُأضَاءَتبِ...
27/09/2023

مولد خير البريه صلَّ الله عليه وسلّم ..

وُلِدَ الهُدَى فَالْكَائِنَاتُ ضِياءُ
وَفَمُ الزَّمَان تبسُّمٌ وَثَنَاءُ

أضَاءَت
بِك الدُّنيَا..؛
فَـ عِشتَ مُمَجَّدًا..،
وغِبتَ عن الدُّنيَا ومَا زِلتَ سَيِّدًا
عليك سَلامُ اللّٰـه في كُلِّ خفَقةٍ ..
مَا تَردَّد ٱسمَك في الوجُودِ يَا حبيبي يَا مُحمَّدًا .
اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد ﷺ ..

اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين وسلم تسليما كثيراً عدد خلقك ورضى نفسك وزينة عرشك ومداد كلماتك في كل وقت 🤍
كل عام و أنتم بخير

الماء حول الجنين في الرحم أو السائل الأمينوسي⚠️السائل الأمنيوسي حول الجنين له فوائد كثيرة جدا ، مثل الحماية و الدعم ، و ...
17/09/2023

الماء حول الجنين في الرحم أو السائل الأمينوسي
⚠️السائل الأمنيوسي حول الجنين له فوائد كثيرة جدا ، مثل الحماية و الدعم ، و توفير المساحة للحركة ، لذلك من المهم جدا ان تكون كمية السائل الأمنيوسي في معدلاتها الطبيعية ، لإن زيادتها أو نقصانها يعرض الجنين للخطر.
▫️انتي كأم ممكن تلاحظي نقص السائل الأمنيوسي عن طريق
▪️إحساسك أن بطنك أصغر من الطبيعي
▪️نزول ماء
▪️خلال المتابعة الروتينية بالايكو سواء ايكو عادي أو ايكو رباعي
▫️أسباب نقص السائل الأمنيوسي ممكن ان تكون :
1. وجود ثقب في الغشاء الأمنيوسي بيسبب انفتاح جيب الماء .
2.وجود مشكلة في المشيمة بتسبب نقص التغذية للجنين ، و بالتالي نقص بول الجنين .
3. بعض الأمراض المرتبطة بالحمل مثل : تسمم الحمل ، ارتفاع ضغط الدم ، الأمراض المناعية .
4. الحمل بتوأم أو أكتر
5.لا قدر الله الجنين يعاني من مشكلة في الكليتين تمنعه من إنتاج البول .

حقنة الرئة او الديكساميثازون ، البيتاميثازون💉هي حقنة يصفها الأطباء للسيدات الحوامل " المعرضات للولادة المبكرة" ، للمساعد...
15/09/2023

حقنة الرئة او الديكساميثازون ، البيتاميثازون
💉

هي حقنة يصفها الأطباء للسيدات الحوامل " المعرضات للولادة المبكرة" ، للمساعدة في اكتمال وظائف الرئة لدى الجنين..

📢 اعرفي متى تكون ضرورية وأعراضها الجانبية.

حقنة الرئة ضرورية فقط للحالات المتوقع لها الولادة قبل موعدها، سواء كانت لإصابة الأم بسكر الحمل، أو قلة المياه حول الجنين، أو من لديهن تاريخ ولادة مبكرة أو الحالات التي تجري عمليات قيصرية، وذلك قبل آخر أسبوع من التاسع.

أن هذه الحقن لا يجب وصفها أو أخذها دون داعي لأن لها بعض الأعراض الجانبية، حيث تتسبب في اضطراب مستوى السكر في الدم للحوامل اللاتي يعانين من عدم انتظامه، كما أنها تحتوي على كورتيزون، فقد تتسبب في تورم القدمين، واليدين،وقد تتسبب في ارتفاع ضغط الدم كما أنها تقلل حركة الجنين بعد أخذها، لمدة تتراوح من 1 : 3 أيام.

قد تسمع الأم الكثير من النصائح من الأقرباء و الأصدقاء قد تكون كثير من هذه النصائح خاطئة !

لذلك لا تاخذ ابرة الرئة الا من خلال الاستشارة الطبية...

قصور الغدة الدرقية و  #الحمل هناك صعوبة  #للحمل مع قصور الغدة الدرقية او ممكن تاخر الحمل مع ذلك ممكن الحمل مع علاج الخمو...
06/08/2023

قصور الغدة الدرقية و #الحمل

هناك صعوبة #للحمل مع قصور الغدة الدرقية او ممكن تاخر الحمل مع ذلك ممكن الحمل مع علاج الخمول وعودة نشاطها للطبيعي.
للحمل الصحي لك و #للجنين عند قصور الغدة الدرقية يجب
المتابعة الدورية والسيطرة على هرموناتها
لا يحب فقدان الأمل في حدوث الحمل بسبب خمول ، رغم أن هذا فيه صعوبة

ولكن عليك المتابعة الدورية مع طبيب الغدد الصم ، من أجل السيطرة على نشاط الغدة الدرقية .

‏﴿ ثُمَّ يَأْتِي مِن بَعْدِ ذَٰلِكَ عَامٌ فِيهِ يُغَاثُ النَّاسُ وَفِيهِ يَعْصِرُونَ ﴾صدق الله العظيم فاللهمّ مع بداية ا...
19/07/2023

‏﴿ ثُمَّ يَأْتِي مِن بَعْدِ ذَٰلِكَ عَامٌ فِيهِ يُغَاثُ النَّاسُ وَفِيهِ يَعْصِرُونَ ﴾
صدق الله العظيم
فاللهمّ مع بداية العام الهجري الجديد اجعله عامًا تغاث فيه قلوبنا بالعوض والجبر وتحقيق الأمنيات 🤲‏
اللهم اكتب لنا من الأقدار ما ترضاه لنا🤲
اللهم اجعله عام خير وفرح وسعاده ..🤲
أعاده الله علينا وعليكم وعلى الأمة الإسلامية جميعا بالخير واليمن والبركات
༺༻ سنة هجرية مباركة ༺༻

🤰🤰📣📣أسئلة_وأجوبة_تهم_الحامل🌹س: ما المعدل الطبيعي لزيادة الوزن خلال فترة الحمل؟ج: المعدل الطبيعي بين 11-14 كغم.🌹س: إذا كا...
12/07/2023

🤰🤰📣📣أسئلة_وأجوبة_تهم_الحامل
🌹س: ما المعدل الطبيعي لزيادة الوزن خلال فترة الحمل؟
ج: المعدل الطبيعي بين 11-14 كغم.
🌹س: إذا كانت المرأة الحامل تكره الحليب، فبماذا يمكنها الاستعاضة عنه في طعامها؟
ج: يمكنها الاستعاضة عنه بتناول المأكولات المطبوخة باللبن، أو تناول كميات زائدة من مشتقات الألبان كاللبنة والجبنة المطبوخة، وقد تحتاج إلى جرعات زائدة من عنصر الكالسيوم يصفها لها طبيبها على شكل حبوب يتم تناولها يوميا.
🌹س: هل يجوز أن تتناول الحامل أقراص الفيتامين التي تباع في الأسواق من دون وصفة من الطبيب؟
ج: يحظر على المرأة الحامل أن تتناول أقراص الفيتامين العادية، إنما هنالك نوع خاص من أقراص الفيتامينات المخصصة للحامل تسمى بفيتامينات الحمل Prenatal vitamins يصفها الطبيب للحامل، لذا لا يجوز لها أن تتناول أقراص فيتامينات من دون استشارة الطبيب؛ ذلك أن تناول جرعات زائدة من فيتامين (أ)، على سبيل المثال، قد يسبب تشوهات للجنين.
🌹س: لماذا يصف الأطباء في العادة تناول أقراص حمض الفوليك للحامل؟
ج: حمض الفوليك يقي الأم وجنينها من مشاكل عدة؛ مثل مشاكل فقر الدم وتشوهات النخاع الشوكي في الجنين.
🌹س: ما مقدار الجرعة التي يصفها الطبيب في العادة للأم الحامل من حمض الفوليك في اليوم؟
ج: يصف الطبيب عادة جرعة من حمض الفوليك تساوي 0.4 مليغرام.
🌹س: ما الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك؟
ج: تحتوي الخضراوات ذات اللون الأخضر؛ مثل الخس والسبانخ والبروكلي على كميات جيدة من حمض الفوليك، كما تحتوي البقوليات؛ مثل الحمص والعدس والحبوب غير المقشورة على هذا الفيتامين.
🌹س: كيف يمكن التخفيف من إحساس المرأة بحرقة المعدة خلال فترة الحمل؟
ج: للتخفيف من حرقة المعدة، تنصح الحامل بالتقليل من تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية والاستعاضة عنها بالماء، وكذلك تنصح الحامل بعدم الاستلقاء مباشرة بعد تناولها الطعام، وقد يحتاج بعض الحوامل إلى دواء للحرقة يصفه الطبيب.
🌹س: إذا تعرضت المرأة للإمساك خلال فترة الحمل، فما النصائح التي تفيدها في هذا الشأن؟
ج: في هذه الحالة، تتوجب على الحامل زيادة كميات الخضراوات والفواكه الغنية بالألياف في طعامها؛ مثل المشمش المجفف والملفوف والبلح...، بالإضافة إلى ذلك، فإنها تنصح بتناول كميات كافية من السوائل لتجنب حدوث الإمساك.
🌹س: هل هنالك ما يمنع المعاشرة الزوجية خلال فترة الحمل؟
ج: بشكل عام، ليس هنالك ما يمنع الجماع خلال فترة الحمل إلا في بعض الحالات الخاصة التي تكون فيها المرأة عرضة للإجهاض، وكذلك فإنه ينصح بتوخي الحذر خلال الشهور الأخيرة من الحمل خوفا من حدوث الولادة المبكرة.
🌹س: ماذا بخصوص سفر الحامل؟
ج: إذا كانت صحة كل من الحامل والجنين تسمح بالسفر، فإن الفترة الممتدة من الأسبوع الـ14 إلى الأسبوع الـ28 من الحمل (أي من وسط الشهر الثالث وحتى بداية الشهر السابع) تعد الأنسب لسفر المرأة الحامل، ذلك أنه يصعب سفر الحامل في بداية الحمل بسبب الوحم والإحساس بالخمول وتفاديا لحدوث الإجهاض المبكر في تلك الفترة المثالية لحصوله، أما الشهران الأخيران من الحمل، فيصعب فيهما التحرك بسهولة وراحة، وخصوصا لمسافات بعيدة.
🌹س: هل تسمم الحمل هو تسمم بالمعنى المعروف؟ وما مرض تسمم الحمل؟
ج: إن تسمم الحمل ليس تسمما بالمعنى المعروف مثل التسمم الناتج عن تناول الأغذية الفاسدة أو منتهية الصلاحية، ولكن يطلق هذا الاسم مجازاً بسبب مضاعفات الحمل الشديدة التي تحدث للأم والجنين في أجزاء مختلفة من الجسم، ويعرف مرض تسمم الحمل بأنه بلوغ الضغط الشرياني أثناء الحمل إلى أعلى من 140/90 ملم زئبقي وما يرافق ذلك من مضاعفات.
🌹س: ما نسبة الإصابة بتسمم الحمل بين النساء الحوامل؟
ج: تصل نسبة الإصابة بتسمم الحمل بين النساء الحوامل إلى نسبة تتراوح بين 3-10 %.
🌹س: ما النصائح التي يمكن توجيهها للمرأة المصابة بمرض ضغط الدم والتي تنوي إنجاب طفل لتجنب حدوث مضاعفات تسمم الحمل في حال حدوث الحمل؟
ج: بالنسبة للسيدات اللواتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل، ينصحن في حال رغبتهن في الحمل باستشارة الطبيبة، وذلك للتأكد من إمكانية استخدام أدوية الضغط أثناء الحمل من دون إحداث ضرر للجنين أو إمكانية تغييرها لأدوية مناسبة للحمل، وفي أثناء الحمل تجب متابعة هؤلاء النسوة بشكل حثيث من قبل أطباء القلب وأطباء النساء والولادة، حيث يكنّ بحاجة لإجراء أشعة صوتية للقلب أثناء الحمل للتأكد من سلامة نشاط عضلات القلب، وغالباً ما تستمر فترة الحمل من دون أي نتائج سلبية إذا تم التحكم بالضغط، ولكن من الضروري متابعة نمو الجنين وسريان الدم في الحبل السري.
وتنصح هؤلاء النسوة أيضاً باستخدام الأسبرين أثناء الحمل، بالإضافة إلى الأدوية الخافضة لضغط الدم وإيقافها في بداية الشهر التاسع، حيث يؤدي ذلك إلى تحسن في نمو الجنين، ومن الضروري بعد عملية الوضع لأي حامل عانت من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل التأكد بعد انتهائه من سلامة وظائف الكبد والكليتين والقلب وعدم وجود أمراض أخرى مؤدية لارتفاع ضغط الدم.

كل عام وانتم بالف خير  المبارك   #مركز  #العقم والاخصاب والجراحة النسائية
27/06/2023

كل عام وانتم بالف خير
المبارك



#مركز #العقم والاخصاب والجراحة النسائية

 #نصائح للمرأة الحامل خلال فصل  #الصيف عادة ما تكون الأمهات الحوامل أكثر حذرا بشأن ما يأكلنه خلال فترة الحمل.وبشكل عام، ...
13/06/2023

#نصائح للمرأة الحامل خلال فصل #الصيف

عادة ما تكون الأمهات الحوامل أكثر حذرا بشأن ما يأكلنه خلال فترة الحمل.
وبشكل عام، فإن النظام الغذائي المغذي أمر خلال هذه المرحلة من الحياة، بالإضافة إلى أن الرضيع يتلقى جميع العناصر الغذائية مما تستهلكه الأم عندما يكون داخل رحم الأم. لذلك، من المفيد دائمًا أن تتم تثقيف الحوامل بشأن اتباع نظام غذائي صحي، بحسب ما نشره موقع HealtShots.

5 أطعمة مهمة للمرأة الحامل في الصيف

يجب أن تركز الأم على أسلوب حياتها أثناء الحمل لتشجيع النمو الصحي للطفل. إنه مهم بشكل خاص خلال فصل الصيف عندما تميل الكثيرات إلى تناول كميات أقل من الطعام وتزداد فرص الإصابة بالجفاف، وهو ما يمكن أن يؤثر على صحة الطفل. يجب على المرأة الحامل اتخاذ احتياطات إضافية مع طعامها من أجل حمل آمن من أجل مقاومة حرارة الصيف، كما يلي:

1. الخضراوات
إن الخضروات مثل السبانخ والملفوف والبروكلي غنية بالعناصر الغذائية الهامة مثل حمض الفوليك والحديد والكالسيوم. إن حمض الفوليك ضروري لنمو الجنين، خاصة في المراحل المبكرة من الحمل، ويمكن أن يساعد في تقليل مخاطر العيوب الخلقية. كما أن الحديد مهم لإنتاج خلايا الدم الحمراء ويساعد على منع فقر الدم أثناء الحمل، بينما يكون الكالسيوم مهمًا لنمو عظام الجنين.

2. الفواكه
توفر الفواكه مثل البرتقال والتوت والموز والتفاح والكمثرى الفيتامينات والمعادن المهمة، بما يشمل فيتامين C والبوتاسيوم والألياف. يساعد فيتامين C في امتصاص الحديد ويدعم نظام المناعة الصحي، بينما يكون البوتاسيوم مهمًا للحفاظ على ضغط الدم الصحي وتوازن السوائل في الجسم.

3. البروتين الخالي من الدهون
توفر مصادر البروتين الخالية من الدهون مثل الدجاج والأسماك والديك الرومي والتوفو عناصر غذائية مهمة مثل الحديد والزنك وفيتامين B12. يعد الحديد ضروريًا لنمو الجنين وتطوره، بينما يقوم الزنك بدور مهم لوظيفة مناعة الجنين ونمو الخلايا. في حين يعتبر فيتامين B12 مهمًا لنمو دماغ الجنين وجهازه العصبي.

4. الحبوب الكاملة
توفر الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني والكينوا وخبز القمح الكامل، الكربوهيدرات والألياف المعقدة. تعتبر الكربوهيدرات المعقدة مصدرًا جيدًا للطاقة ويمكن أن تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، بينما تساعد الألياف في منع الإمساك وتعزيز الهضم الصحي.

5. المكسرات والبذور
تمنح المكسرات والبذور، مثل اللوز والجوز وبذور الشيا وبذور الكتان، الدهون الصحية والبروتين والعناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين E والمغنيسيوم. يمكن أن تساعد الدهون الصحية في دعم نمو دماغ الجنين، بينما فيتامين E مهم لنمو خلايا الجنين وتطورها. يمكن أن يساعد المغنيسيوم في تنظيم ضغط الدم ودعم وظيفة العضلات والأعصاب الصحية.

وينصح الخبراء باتباع النصائح التالية من أجل فترة حمل آمنة:
• ارتدِاء ملابس قطنية مريحة وفضفاضة
• شرب الكثير من الماء للحافظ على ترطيب الجسم
• ممارسة التمارين الرياضية لكن تحت إشراف خبير لياقة
• عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة
• التركيز على تناول الأكل الصحي فقط
• الاعتناء بالساقين والقدمين وملاحظة أي تورم
• الحصول على قسط جيد من النوم
• تجنب التوتر
• تجنب الخروج في الهواء الطلق خلال ساعات الحر

وطوال فترة الحمل، إذا تم ملاحظة أي تغير غير طبيعي أو عانت الحامل من أي مشكلة يجب عليها على الفور استشارة الطبيب المعالج

Address

سورية . اللاذقية . شارع 8 اذار
Latakia
041

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+96341466467

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدكتور يوسف زيتون posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الدكتور يوسف زيتون:

Share

Category