25/07/2025
🍋 الليمون والخل لخسارة الوزن؟ انتبهي لأسنانك!
كتير من الناس بيشربوا عصير الليمون أو الخل (مثل خل التفاح) على الريق أو خلال اليوم بهدف خسارة الوزن أو "تنظيف الجسم"، لكن للأسف ما بيعرفوا قديش هالعادات ممكن تضر بأسنانهم بشكل كبير!
🦷 الأضرار المحتملة:
تآكل مينا الأسنان: الحموضة العالية تضعف الطبقة الواقية للأسنان.
حساسية الأسنان: بسبب انكشاف العاج تحت المينا.
تغيّر في اللون ولمعان الأسنان.
زيادة خطر التسوس.
💡 نصائح للوقاية:
لا تشربي هالمشروبات مباشرة على الأسنان، واستخدمي شفاطة (قشة).
تجنبي تفريش الأسنان مباشرة بعدها، انتظري 30 دقيقة على الأقل.
اشربي بعدها ماء لغسل الفم وتعديل الحموضة.
استشيري طبيب الأسنان قبل اعتماد أي نظام غذائي قد يؤثر على صحة الفم.
جمالك ما بيكمل إلا بابتسامة صحية 💫
