مستودع الفاروق للأدوية / al-faisal

25/09/2025

💊لقد كنتم بلسماً للجراح وطريقاً للشفاء
💐كل عام وعطاءكم مقدر💐

04/09/2025

💥ولد الهدى فالكائنات ضياء💥
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

21/08/2025

06/08/2025

معلومات طبية ع الماشي👏

ما هو الوقت المناسب لتناول الفيتامينات؟

🟤
الحديد:
على معدة فارغة أو قبل الأكل بـ 30 دقيقة أو بعده بساعتين.
🔵
الزنك:
يفضل تناوله بعد تناول الفاكهة صباحاً
🟠
أوميجا 3:
يفضل بعد الإفطار أو بعد الغداء
🟣
المغنيسيوم:
يفضل قبل النوم بساعة على الأقل
🔴
الكالسيوم:
بعد الطعام أو حسب ارشادات الطبيب
⚪
فيتامين K:
يفضل تناوله بعد تناول وجبة دسمة بعد الغداء
🟡
فيتامين أ:
يفضل تناوله مع الغداء أو العشاء
🟢
فيتامين د:
يفضل تناوله وسط الوجبة الدهنية
🟣
فيتامين C:
يفضل تناوله قبل الإفطار صباحاً
🟠
فيتامين ب:
يفضل تناوله في الصباح مع وجبة الطعام
🟤
مالتي فيتامين مجموعة من الفيتامينات والمعادن (Multivitamin)💊 :
بعد واجبة الغداء

ملاحظة 🚫
يجب عدم تناول حبوب الحديد وحبوب الكالسيوم في نفس الوقت، لأنهما يؤثران على إمتصاص بعضهما البعض، وبالتالي تقل الفاعلية.

دمتم بصحة جيدة👏

10/07/2025

المشمش اللذيذ (فاكهة الجمال) و الفوائد الكبيرة.🍑

غني بفيتامين A المهم بتأخير الشيخوخة و التجاعيد و بساعد على تجديد البشرة😍

مهم لصحة العين .

بخفف من الإمساك و بزيد من حركة الامعاء

بساعد بتخفيض ضغط الدم المرتفع.

يحمي من أمرض القلب و كمان الكبد🤩

كل حبتين فيهم بحدود ٦٠ سعرة حراري