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Massoterapia Orler Eleonora

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Imer
Massoterapia Orler Eleonora

Studio di massoterapia sportiva e terapeutica. STUDIO DI MASSOTERAPIA TERAPEUTICA E SPORTIVA
Vuoi alleviare il dolore e decontrarre la muscolatura?

Vuoi migliorare o recuperare le funzionalità compromesse dall'attività sportiva? Vuoi ritornare in forma dopo un periodo difficile o dopo un infortunio? I trattamenti, le tecniche di massoterapia e la tecarterapia mirano al miglioramento e al recupero delle funzionalità compromesse dalle diverse problematiche di atleti, sportivi e tutte le persone che cercano di mantenere il giusto benessere anche con la prevenzione.

10/04/2026

💗 MAGNETOTERAPIA A NOLEGGIO

Un supporto efficace per il recupero, direttamente a casa tua.

La magnetoterapia è indicata per:
✔ dolori articolari
✔ infiammazioni
✔ edemi ossei
✔ recupero post fratture

✨ Aiuta a ridurre il dolore e a favorire i naturali processi di guarigione.

📍 Disponibile a noleggio, con indicazioni personalizzate.

📩 Scrivimi per informazioni

05/04/2026

🌸 Buona Pasqua

Un momento per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio.

Che sia attraverso il movimento,
la cura del corpo
o semplicemente un po’ di tempo per sé,
il benessere parte sempre da piccoli gesti.

💗 Auguro a tutti voi serenità, energia e leggerezza.

03/04/2026

💗 PROMO PRESSOTERAPIA – GAMBE LEGGERE

Se senti:
• gambe pesanti
• gonfiore
• stanchezza
• ritenzione

questa promo è perfetta per te.

✨ 10 sedute di pressoterapia a 250€
🎁 Gel Gambe Swisscare in omaggio

Un trattamento completo per:
✔ migliorare la circolazione
✔ ridurre gonfiore e pesantezza
✔ favorire il recupero
✔ continuare i benefici anche a casa

📅 Promo valida fino a fine aprile

📩 Scrivimi per info o per prenotare

17/03/2026

💙 FESTA DEL PAPÀ

Un regalo utile, che si sente davvero.

Spesso chi si prende cura degli altri
mette il proprio benessere in secondo piano.

Un trattamento di massoterapia può aiutare a:
✨ sciogliere tensioni
✨ ridurre dolori
✨ ritrovare relax

🎁 Disponibili buoni regalo personalizzati

📩 Scrivimi per info

22/02/2026

CONSIGLI POSTURALI

Piccole abitudini che fanno la differenza

La postura non è solo “stare dritti”:
è il modo in cui il corpo si adatta ogni giorno a lavoro, stress e movimento.

Ecco alcuni consigli semplici per migliorare la postura nella quotidianità 👇

✨ 1. Non restare fermo troppo a lungo
Ogni 45–60 minuti alzati e fai qualche passo.

✨ 2. Spalle rilassate, non sollevate
Spesso accumuliamo tensione senza accorgercene.

✨ 3. Attenzione al collo (smartphone!)
Evita di guardare in basso per troppo tempo: porta lo schermo più vicino agli occhi.

✨ 4. Appoggia bene i piedi
Quando sei seduto/a, piedi ben a terra e ginocchia a 90°.

✨ 5. Respira meglio
Una respirazione profonda aiuta a rilassare diaframma e muscoli del tronco.

✨ 6. Rinforza il core
Un addome forte e attivo sostiene la colonna e riduce sovraccarichi.

💗 La postura migliora con costanza e piccoli gesti quotidiani.

📩 Se senti rigidità o dolori ricorrenti, scrivimi: insieme possiamo capire l’origine del problema.

19/02/2026

RIGIDITÀ LOMBARE

🧍‍♀️ Situazione iniziale
Una paziente si presenta con una sensazione costante di rigidità nella zona lombare, soprattutto:
▪️ al risveglio
▪️ dopo molte ore seduta
▪️ durante i movimenti di flessione

📍 Sintomi principali
❗ schiena “bloccata”
❗ tensione su lombari e glutei
❗ difficoltà a rilassare la zona
❗ fastidio che peggiora con stress e stanchezza

🔍 Valutazione
Durante la valutazione emerge che la rigidità non riguarda solo la zona lombare, ma coinvolge anche:
• glutei
• muscoli posteriori della coscia
• zona dorsale (compensi posturali)

💆‍♀️ Trattamento
È stato impostato un percorso di massoterapia mirata con:
✨ tecniche decontratturanti sulla zona lombare
✨ lavoro sulla catena posteriore
✨ rilascio miofasciale
✨ consigli di mobilità e respirazione per la gestione della tensione

✅ Risultati
Già dopo le prime sedute la paziente ha riferito:
✔ maggiore libertà di movimento
✔ riduzione della rigidità mattutina
✔ miglior comfort nella quotidianità

💗 La rigidità lombare spesso è un segnale di compenso: per questo è importante trattare il corpo nel suo insieme.

📩 Se senti tensione o rigidità lombare, scrivimi per una valutazione.

11/02/2026

💕BENEFICI DEL PILATES
Perché è importante praticarlo?

Il Pilates non è solo “allenamento”: è un metodo che lavora su forza, controllo e consapevolezza del corpo.

Praticarlo con costanza aiuta a:

✨ Migliorare la postura
riducendo tensioni su schiena e cervicale

✨ Rinforzare il core
(addome profondo, schiena e stabilità)

✨ Aumentare mobilità e flessibilità
con movimenti controllati e sicuri

✨ Ridurre dolori e rigidità
soprattutto in caso di vita sedentaria o stress

✨ Migliorare equilibrio e coordinazione
fondamentali in ogni età e in ogni sport

✨ Respirare meglio
perché la respirazione è parte integrante del metodo

💗 Il Pilates è importante perché insegna a muoversi meglio:
non solo durante l’allenamento, ma nella vita di tutti i giorni.

📩 Se vuoi iniziare un percorso personalizzato o hai bisogno di un lavoro mirato su postura e tensioni, scrivimi.

09/02/2026

✨ Nuova formazione completata ✨
Pilates in gravidanza e terza età

Ho concluso un corso di approfondimento dedicato al movimento in gravidanza, perché credo che il corpo della donna meriti attenzione, ascolto e supporto in ogni fase.

Durante la gravidanza il corpo cambia rapidamente e possono comparire:
🤍 tensioni lombari
🤍 pesantezza alle gambe
🤍 dolori cervicali e dorsali
🤍 difficoltà posturali
🤍 affaticamento generale

Il Pilates, se guidato correttamente, è un ottimo alleato per:
✨ migliorare postura e mobilità
✨ sostenere il pavimento pelvico
✨ ridurre tensioni e dolori
✨ sentirsi più forti e consapevoli
✨ vivere il movimento in sicurezza

💗 Per me lo sport è benessere, e il benessere è movimento fatto con intelligenza.

📩 Se sei in gravidanza e vuoi un percorso personalizzato o semplicemente qualche consiglio, scrivimi.

06/02/2026

🏃‍♀️ MASSOTERAPIA SPORTIVA

Recupero, prevenzione e performance

La massoterapia sportiva è un trattamento mirato pensato per chi pratica attività fisica, a qualsiasi livello.

È utile:
✔ prima dell’attività sportiva
per preparare i muscoli e migliorare la mobilità

✔ dopo l’allenamento o la gara
per favorire il recupero e ridurre l’affaticamento

✔ durante i periodi di carico
per prevenire tensioni e infortuni

Attraverso manovre specifiche aiuta a:
✨ migliorare l’elasticità muscolare
✨ ridurre tensioni e contratture
✨ favorire il recupero
✨ sostenere il benessere generale

💗 Un corpo che recupera bene è un corpo che si muove meglio.

📩 Scrivimi per info o per un trattamento personalizzato.

04/02/2026

❓ CONTRATTURA O TRIGGER POINT?

Impariamo a distinguerli

Spesso vengono confusi,
ma non sono la stessa cosa.

⸻

🔹 CONTRATTURA MUSCOLARE

È una tensione diffusa del muscolo.

✔ rigidità
✔ dolore localizzato
✔ muscolo duro e affaticato
✔ spesso legata a stress, postura o sovraccarico

👉 il muscolo resta “in difesa”

⸻

🔸 TRIGGER POINT

È un punto specifico iperirritabile nel muscolo.

✔ dolore più intenso
✔ dolore che può irradiarsi
✔ fastidio anche lontano dal punto trattato
✔ spesso cronico se non trattato

👉 un piccolo punto, ma molto fastidioso

⸻

💆‍♀️ COME AIUTA LA MASSOTERAPIA?

La massoterapia permette di:
✨ distinguere il tipo di tensione
✨ trattare in modo mirato
✨ ridurre il dolore
✨ migliorare mobilità e benessere

💗 Ogni corpo è diverso, e ogni trattamento va personalizzato.

📩 Scrivimi per informazioni o per una valutazione.

01/02/2026

💝 SAN VALENTINO

Regala (o regalati) benessere

Quest’anno scegli un regalo che si sente davvero.
Un momento per rallentare, respirare e prendersi cura del corpo.

✨ Buoni regalo disponibili
✨ Trattamenti personalizzati
✨ Valido anche per te, non solo per chi ami

💗 Perché il benessere è il regalo più sincero.

📩 Scrivimi per info o per il tuo buono regalo.

27/01/2026

💥 CAUSE DELLE CONTRATTURE MUSCOLARI

Le contratture sono una risposta di difesa del corpo.
Spesso nascono da abitudini quotidiane che sovraccaricano i muscoli.

Le cause più comuni sono:

▪️ Stress e tensione emotiva
▪️ Posture scorrette (lavoro, smartphone, guida)
▪️ Movimenti ripetitivi
▪️ Sovraccarico fisico o allenamenti intensi
▪️ Scarso recupero muscolare
▪️ Freddo o colpi d’aria

Quando il muscolo resta contratto a lungo:
❗ perde elasticità
❗ si irrigidisce
❗ può diventare doloroso

La massoterapia aiuta a:
✨ sciogliere le contratture
✨ migliorare la mobilità
✨ prevenire recidive

💗 Prendersi cura del corpo significa ascoltarlo prima che il dolore diventi cronico.

📩 Scrivimi per informazioni o per prenotare il tuo trattamento.

Adresse

Via Guglielmo Marconi 1/1
Imer
38050

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 12:00
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Mercredi	14:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 12:00
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Vendredi	14:00 - 19:00

Téléphone

+393487465813

Site Web

http://www.massoterapiaorler.it/

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