26/09/2023
Si vous vous améliorez de 1 % par jour pendant un an, vous serez 37 fois meilleur à la fin de l'année!
La raison pour laquelle la plupart des gens échouent est qu'ils veulent obtenir les résultats de demain aujourd'hui !
Apprenons à être patients dans la poursuite de nos objectifs.
Si vous travaillez actuellement comme employé mais que vous voulez devenir entrepreneur, commencez à consacrer 2 heures par jour à votre objectif après le travail.
Si vous voulez perdre 20 kilos, ne passez pas 2 heures à la salle de sport une fois par semaine le samedi, mais faites 15 minutes de séances de sport à haute intensité à la maison 5 fois par jour le matin.
Si vous voulez parler couramment l'anglais, n'attendez pas d'avoir du temps libre les weekends, mais consacrez plutôt 5 à 10 minutes par jour à la pratique orale.
Pour terminer, réfléchissons à cette citation de Bruce Lee
"Je ne crains pas l'homme qui a pratiqué 10 000 coups de pied une fois, mais je crains l'homme qui a pratiqué un coup de pied 10 000 fois".
La constance, la discipline et la patience sont source de puissance !
Qui est d'accord?
PS: un livre que je conseillerais vivement
Atomic Habits, by James Clear
Ce livre a changé ma vie!
