29/10/2024
PRENEZ SOIN DE VOTRE : un geste essentiel pour chaque future maman !
La rééducation périnéale, avant, pendant et après l’accouchement, est bien plus qu’une simple étape : c’est un investissement dans votre santé et votre bien-être. Notre programme complet vous accompagne pour chaque phase de la maternité, afin que votre périnée soit préparé, renforcé, et protégé.
Avant l’accouchement :
Préparez votre périnée en douceur et prévenez les inconforts futurs. La rééducation périnéale avant l'accouchement vous aide à :
Renforcer votre périnée pour soutenir le poids du bébé tout en soulageant le bas du dos et la région pelvienne.
Prévenir les fuites urinaires et les sensations de lourdeur grâce à des exercices ciblés.
Gérer le stress et mieux maîtriser votre respiration, pour vivre votre grossesse de façon sereine.
Pendant la grossesse :
La grossesse exerce une pression importante sur votre plancher pelvien. Nos séances de rééducation périnéale pendant cette période sont conçues pour :
Préserver la tonicité de votre périnée malgré les changements du corps.
Améliorer votre posture pour prévenir les douleurs lombaires et faciliter la circulation.
Préparer votre corps à l'accouchement, en optimisant l’élasticité et la souplesse de votre périnée pour un accouchement plus serein.
Après la naissance :
La rééducation post-natale est une étape clé pour retrouver un corps tonique et en bonne santé. Nos séances après l’accouchement vous aideront à :
Retrouver votre tonicité périnéale pour éviter les fuites urinaires et renforcer votre sangle abdominale.
Récupérer une sensation de bien-être et une meilleure qualité de vie en redonnant à votre périnée toute sa fonction.
Prévenir les troubles futurs (prolapsus, douleurs pelviennes) en prenant soin de cette zone souvent fragilisée par la maternité.
Avec l’accompagnement de nos spécialistes, suivez un programme de rééducation adapté, doux et efficace, pensé pour votre bien-être et votre confort à chaque étape de la maternité.
Parce qu'un périnée en bonne santé, c’est une maman en pleine forme !
Contactez-nous dès maintenant pour en savoir plus sur nos solutions personnalisées. Ensemble, prenons soin de vous, avant, pendant et après l'accouchement !