รู้ก่อนลืมแก่กับหมอเก่ง

24/07/2025

ขอเป็นกำลังกำลังใจและส่งพลังให้กับทหารกล้า ที่ทำหน้าที่อย่างเข้มแข็งปกป้องประเทศครับ

23/07/2025

พร้อมหรือยัง!! อีก 3 วันเท่านั้น 🥰👍🏻🙏🏻
สำหรับผู้ที่ลงทะเบียน เข้าร่วมงานเสวนาวิชาการ
"อยู่อย่างสบาย ตายอย่างสงบ" โดย Chersery home โดย นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ และทีมงานสหสาขาวิชาชีพ 

ในวันเสาร์ที่ 26 กรกฎาคม 2568
เวลา 08.00 – 16.00 น.
ณ ห้องประชุมชั้น 7 อาคาร SN1 ศูนย์ Chersery Home

ในการเสวนาครั้งนี้ ท่านจะได้ร่วมเรียนรู้เกี่ยวกับการดูแลระยะท้ายอย่างมีคุณภาพ
ผ่านการบรรยาย เวทีแลกเปลี่ยนเชิงวิชาการ
รวมถึงกิจกรรม Workshop การจัดทำ “E-Living Will” และกิจกรรมดนตรีบำบัดเพื่อสร้างความผ่อนคลายทางใจ

📆 26 ก.ค. 68
⏰ 08.00 – 16.00 น.
📌 Chersery Home Premium Senior Care จรัญ 13-ราชพฤกษ์
อาคาร ด้านในสุด

เมื่อท่านมาถึงติดต่อแอดมิน โทร 0842642662 / 022880182 ค่ะ
หรือติดต่อ น้องดัชชี่ 0924994696
👍สถานที่!! คลิกลิงค์ : https://maps.app.goo.gl/REnHYvhAoWGdNg1WA
👍สามาถกดเข้าร่วมกลุ่ม เพื่อรับรูปภาพในงาน !! https://line.me/ti/g/L3NYYHvJpK

มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการขับเคลื่อนการดูแลแบบประคับประคองไปด้วยกัน

ขอแสดงความนับถือ
ฝ่ายจัดงานเสวนาวิชาการ ศูนย์ Chersery Home

23/07/2025

23/07/2025

✨ โอกาสสำคัญในการพัฒนาความรู้ ทักษะ และทัศนคติ
เพื่อยกระดับคุณภาพการดูแลผู้ป่วยในระยะท้ายของชีวิตอย่างแท้จริง
แล้วคุณล่ะ พร้อมหรือยังที่จะก้าวสู่การเป็นพยาบาลที่ดูแลได้ “มากกว่าการรักษา”?

🕊️ ประชุมวิชาการออนไลน์ Palliative Care 2025
“การดูแลแบบประคับประคองและการดูแลผู้ป่วยระยะท้าย: พลวัตนโยบายและระบบบริการ จากวันนี้สู่อนาคต”

👩⚕️ จัดโดย คณะพยาบาลศาสตร์ ชีวาสุขวิทยาลัย สถาบันการจัดการปัญญาภิวัฒน์
📅 วันที่ 5–7 สิงหาคม 2568
🕗 เวลา 08.00 – 16.30 น.
🖥️ จัดผ่าน Zoom Meeting
📌 รองรับหน่วยคะแนน CNEU

📚 หัวข้อสำคัญ อาทิ
• นโยบาย กฎหมาย สิทธิการตายอย่างมีศักดิ์ศรี
• การประเมินผู้ป่วยระยะท้าย การสื่อสาร และการดูแลจิตวิญญาณ
• การดูแลในบ้าน ชุมชน ผู้ป่วยเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยวิกฤต
• การวางแผนล่วงหน้า และประเด็นจริยธรรม

📌 เปิดลงทะเบียนถึงวันที่ 4 สิงหาคม 2568
📲 คลิกลงทะเบียน: https://forms.gle/AZQe2ayMMceKuazS8

📍 สอบถามเพิ่มเติม
Facebook: PIMCareAcademy
Website: ns.pim.ac.th/ประชุมวิชาการ
LINE OA: https://lin.ee/cqcwt3G
☎️ โทร. 02-855-1938
#ดูแลผู้ป่วยระยะท้าย #ประชุมวิชาการพยาบาล

21/07/2025

#แค่เดินชีวิตก็เปลี่ยน 🚶‍♂️✨
#อย่างน้อย30นาทีนะ

วัยลั้นลารู้มั้ยว่า...
อยากสุขภาพดี
อยากห่างโรค
อยากลดน้ำตาลในเลือด
อยากเพิ่มจำนวนเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน
อยากให้กล้ามเนื้อแข็งแรงไม่ฟ่อลีบ
อยากอารมณ์แจ่มใส
ทั้งหมดนี้ ง่ายนิดเดียว เดินวันละ 30 นาที อย่างน้อย 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์
🚶‍♂️การเดินที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย ต้องเป็นการเดินแบบต่อเนื่อง นาน 30 นาทีขึ้นไป เพราะการเดินแบบ เดี๋ยวเดิน เดี๋ยวหยุด ไม่สามารถฝึกระบบหลอดเลือดหัวใจได้ ความถี่ควรเดินอย่างน้อย 3 – 5 ครั้งต่อสัปดาห์
🚶‍♂️วัย 50+ เดินให้สุขภาพดีและไม่บาดเจ็บ
• ถ้าไม่เคยเดินมาก่อน อาจจะเริ่มที่ 10-15 นาที ดูว่าร่างกายรับไหวไหม แล้วค่อยเพิ่มเวลาขึ้น อย่าหักโหม
• แกว่งแขนเพิ่มแรงส่ง กระตุ้นการทำงานของระบบน้ำเหลือง
• เลือกใส่เสื้อผ้า รองเท้าให้เหมาะสม โดยเฉพาะรองเท้าเลือกแบบพื้นมีวัสดุลดแรงกระแทก ช่วยกระจายน้ำหนักเวลาเดิน ช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่เอ็น ข้อเท้า หรือเข่า
• warm up-cool down ก่อน-หลังการเดิน เช่น เหยียดยืดกล้ามเนื้อเบาๆ
• อยากอัพเลเวล เพิ่มการเผาผลาญลองเดินขึ้นบันได/ทางลาดชัน

💕ลองเริ่มวันนี้ เดินเล่นรอบบ้าน ฟังเพลงไป เดินไป หาเพื่อนมาเดินด้วยยิ่งดีใหญ่ จะได้เป็นกำลังใจให้กัน

สุขภาพดีอยู่ไม่ไกล 💚

#เพื่อความเบิกบานของวัยลั้นลา
#เดินวันละนิดชีวิตดีขึ้นจริง #เริ่มวันนี้ไม่ต้องรอวันไหน #เดินกับเพื่อนเพลินกว่าที่คิด

20/07/2025

5 วิธีกิน สุขภาพดีฟินเฟ่อร์

#สสส #สื่อสารสุข #กินสมดุล

20/07/2025

3 หลักคิด… เมื่อคุณรู้สึกเสียใจกับการตัดสินใจ “แทนคนที่เรารัก”

โดย นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ
แพทย์ผู้ดูแลผู้สูงวัยและผู้ป่วยระยะท้าย
www.cherseryhome.com

⸻

ในฐานะแพทย์ที่ดูแลผู้ป่วยระยะท้ายมานับร้อยๆคน

หมอได้พบครอบครัวจำนวนมากที่…
ยัง “โทษตัวเอง” กับการตัดสินใจบางอย่างที่ผ่านมา
เช่น…
• ตัดสินใจให้ “ผ่าตัด” ทั้งที่ผู้ป่วยอายุมากแล้ว
• ตัดสินใจ “ใส่ท่อช่วยหายใจ” หรือ “เจาะคอ” เพื่อยื้อชีวิต
• ตัดสินใจ “ไม่ปั๊มหัวใจ” ในวาระสุดท้าย

และเมื่อสิ่งที่เกิดขึ้น…
ไม่ได้เป็นอย่างที่คาดหวัง หลายคนก็จมอยู่กับคำถามในใจว่า
“เราทำถูกไหม?”
“เราทำร้ายเขาไปหรือเปล่า?”

หมอเข้าใจความรู้สึกนี้ดีครับ
และอยากฝาก 3 หลักคิด🥰
เพื่อให้คุณ “ให้อภัยตัวเอง” และรู้ว่า…
คุณทำดีที่สุดแล้ว

⸻

✅ 1. ถามตัวเองว่า… เราคิดถึง “คนไข้” เป็นศูนย์กลางไหม?🥰

ถ้าการตัดสินใจของคุณ
มาจากความหวังดี… อยากให้เขารอด ปลอดภัย ไม่ทรมาน
ไม่ใช่เพราะกลัว… หรืออยากยื้อไว้เพื่อตัวเอง
คุณทำดีที่สุดแล้วครับ

📍 ตัวอย่างจริง:
ชายวัย 82 ปี ที่เป็นโรคหัวใจขั้นรุนแรง
ลูกชายตัดสินใจให้ผ่าตัด เพราะหมอบอกว่า “มีโอกาสรอด 30%”
แม้สุดท้ายผู้ป่วยไม่ฟื้นจากการดมยา
แต่การตัดสินใจของลูก… มาจากความหวังดี
ที่อยากให้พ่อได้อยู่ต่ออย่างมีคุณภาพ
และนั่นคือความรัก ไม่ใช่ความผิด

⸻

✅ 2. เราได้รับข้อมูลครบถ้วนหรือยัง?🥰

หมอเชื่อว่า…ก่อนตัดสินใจ
คุณพยายามถาม พยายามเข้าใจ
คุณฟังคำอธิบายจากแพทย์ พยาบาล ถามความเห็นจากทีมดูแล
และพยายามรอบคอบที่สุดแล้ว

📍 ตัวอย่างจริง:
หญิงวัย 75 ปีมีภาวะสมองขาดออกซิเจนหลังหัวใจหยุดเต้น ทีมแพทย์อธิบายว่า แม้จะใส่ท่อช่วยหายใจ ก็มีโอกาสฟื้นต่ำมาก
ครอบครัวเลือก “ไม่เจาะคอ” และเปลี่ยนเป้าหมายการดูแลเป็นแบบประคับประคอง
แม้จะรู้สึกเจ็บปวดในวันนั้น
แต่วันหนึ่ง…ก็เข้าใจว่า “เราได้ฟังครบถ้วนแล้ว และตัดสินใจอย่างมีสติที่สุด”

⸻

✅ 3. เราได้ฟังเสียงของคนไข้แล้วหรือไม่?🥰

บางครั้งผู้ป่วยเอง… เคยพูดไว้
ว่าไม่อยากนอนติดเตียง ไม่อยากทรมาน ไม่อยากยื้อ
หากคุณ “จำเสียงเขาได้” และตัดสินใจให้เขาได้จากไปอย่างสงบ คุณคือคนที่เคารพความต้องการของเขาอย่างแท้จริงครับ

📍 ตัวอย่างจริง:
ลูกสาวคนเล็กที่ดูแลแม่วัย 90 ปีทุกวัน
เลือกไม่ปั๊มหัวใจในวินาทีวิกฤต เพราะแม่เคยพูดเสมอว่า
“แม่ขอจากไปแบบสงบ ๆ นะลูก อย่าเจ็บอีกเลย”
ลูกคนนี้เคยร้องไห้มาก… แต่วันนี้เธอเข้าใจว่า
เธอรักแม่ที่สุดแล้ว ด้วยการเคารพเสียงแม่

⸻

💛 สุดท้ายนี้…

อย่าปล่อยให้ “ความรู้สึกผิด”
กลืนความรักและความตั้งใจดีของคุณไป

สิ่งที่คุณทำในวันนั้น…
ไม่ใช่การตัดสินใจที่ผิด
แต่คือ “ของขวัญชิ้นสุดท้าย” ที่คุณตั้งใจมอบให้คนที่คุณรักที่สุด🥰

ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่กำลังแบกรับหัวใจดวงหนึ่งไว้ในใจ
คุณไม่ได้อยู่คนเดียว… และคุณทำดีที่สุดแล้วครับ

⸻

ด้วยความห่วงใยจากหัวใจ

นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ (หมอเก่ง)
อายุรแพทย์
โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home International

🏥 สอบถามรายละเอียด / นัดหมาย 👇🏼
☎️ 𝐓𝐞𝐥 :
สาขาจรัญ-ราชพฤกษ์: 0842642646
สาขาแบริ่ง15-สุขุมวิท 107: 0966762646
สาขาพระราม2-บางบอน: 0812482646
💚 𝐋𝐢𝐧𝐞 : https://lin.ee/M3iUqHe
📲 𝗜𝗚 : instagram.com/cherseryhomehospital
🌐 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 : www.cherseryhome.com
📱 𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/
🎥 𝗬𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 : https://www.youtube.com/

#ดูแลประคับประคอง # ดูแลผู้สูงอายุ
#คลินิกลดปวด #ปวดกล้ามเนื้อ
#เฌ้อสเซอรี่โฮม
#กายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพ #เวชศาสตร์ฟื้นฟู #ศูนย์กายภาพบำบัด
#ศูนย์กายภาพ #กายภาพบำบัดใกล้ฉัน #ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู

📩 หากคุณอยากปรึกษาเรื่องการดูแลผู้ป่วยหรือการตัดสินใจยาก ๆ
ทีมแพทย์และนักจิตวิทยาของเรายินดีรับฟัง
ติดต่อ Chersery Home ได้ที่
📞 084-264-2646
www.cherseryhome.com

#หมอเก่ง #ดูแลผู้สูงวัยด้วยใจ #การตัดสินใจที่ยากที่สุด #ให้กำลังใจครอบครัว

20/07/2025

หน้าฝนนี้มาฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่กันทุกคนนะครับ … ไข้หวัดใหญ่ป้องกันได้ด้วยวัคซีนครับ

20/07/2025

: ชวนพ่อ-แม่คุยเรื่องวาระสุดท้ายยังไง เพื่อการ ‘ตายดี’ | Meet the Deadline EP01
พอได้มองเห็นหน้าพ่อกับแม่ดีๆ ก็รู้สึกว่าเค้าแก่ขึ้นเยอะเหมือนกันนะ
พอเราเรียนจบแล้วมาทำงาน เรามัวแต่ยุ่งแต่กับงานจนอาจจะลืมคนที่บ้าน กลับไปเยี่ยมบ้านน้อยลง มารู้ตัวอีกทีก็ตอนที่เห็นพวกเขาแก่ลง ต้องไปโรงพยาบาล หรือมีโรคประจำตัวมากขึ้น และเราก็พบว่าเราไม่เคยเตรียมตัวเตรียมใจกับการจากไปของคนที่บ้านไว้เลย
การจากลาเป็นเรื่องปกติ แต่การมีอะไรค้างคาจนรู้สึกเสียดายก่อนจากไปนั้นเป็นเรื่องที่สามารถป้องกัน และแก้ไขได้ ทั้งเรื่องของความสัมพันธ์ ทรัพย์สิน ความรู้สึก การดูแลรักษาในช่วงบั้นปลาย ไปจนถึงพิธีและงานศพที่อยากให้เกิดขึ้น เพื่อให้เป็นการจากไปอย่างไม่มีอะไรติดค้างทั้งผู้จากไปและผู้ที่ยังอยู่ การ ‘ตายดี’ แบบนี้นั้นเริ่มต้นได้ด้วยการ ‘พูดคุยกันถึงวาระสุดท้ายของชีวิตกับพ่อแม่’ แน่นอนว่าหลายคนไม่เคยทำ ไม่กล้าทำ และไม่รู้พ่อแม่จะอินด้วยรึเปล่า
รายการตอน EP01 นี้จึงอยากชวนหาวิธีทำให้การคุยเรื่องนี้เป็นธรรมชาติกับทุกฝ่าย แล้วคุณจะพบว่าการคุยเรื่องวาระสุดท้ายของชีวิตไม่ได้น่ากลัว และน่าจะทำกันตั้งนานแล้ว ดำเนินรายการโดย ธัญวัฒน์ อิพภูดม - The MATTER และ กอเตย - ปิญชาดา ผ่องนพคุณ - Death Planner นักวางแผนการตายดี และผู้ก่อตั้ง Baojai Family
ติดตามรายการได้ในช่องทางเหล่านี้
YouTube : https://www.youtube.com/playlist?list=PL0-ZjfyjFXkR_v31XJA4_iPq41TVPKC4_
Spotify : https://open.spotify.com/show/419V9EVohgK7YAAJYJvsb3
Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/meet-the-deadline/id1824377536

20/07/2025

“คำพูดบางคำ…เจ็บกว่าการทำงานทั้งวัน”

โดย นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ
แพทย์ผู้ดูแลผู้สูงวัยและครอบครัว
www.cherseryhome.com

ในทุกบ้าน…
มักจะมีหนึ่งคนที่เงียบ
หนึ่งคนที่ยอม
และหนึ่งคนที่ดูแลพ่อแม่โดยไม่มีเงื่อนไข

คนนั้น…คือ “ผู้ดูแลผู้สูงวัยในบ้าน”
ผู้ที่ตื่นก่อน ใส่ใจเสมอ และมักนอนหลับเป็นคนสุดท้าย

แต่สิ่งที่หมอเจอเสมอในบ้านที่ดูแลผู้ป่วยสูงวัยคือ…
ผู้ดูแล “เหนื่อยทั้งกาย เหนื่อยทั้งใจ”
และสิ่งที่เจ็บที่สุดไม่ใช่การทำงานหนัก
แต่คือ “คำพูดรุนแรง” จากคนในบ้าน ที่ไม่เคยได้ยินคำว่า “ขอบคุณ”

⸻

❌ คำพูดเหล่านี้…อย่าพูดเลยครับ มันเจ็บยิ่งกว่างานดูแล

1. “ก็อยู่บ้านทั้งวัน จะเหนื่อยอะไรนักหนา!”
→ งานดูแลผู้ป่วยติดเตียงคือ งาน 24 ชั่วโมงแบบไม่มีวันหยุด
หมอเคยดูแลครอบครัวที่ลูกสาวลาออกจากงานมาดูแลแม่ 5 ปีเต็ม เธอมีเวลาเป็นของตัวเองแค่วันละ 30 นาทีในห้องน้ำ

2. “ก็แค่ป้อนข้าว เช็ดตัว มันไม่ได้ยากขนาดนั้น”
→ หมออยากให้ลอง จับมือผู้ป่วยที่ไม่รู้สึกตัว แล้วป้อนข้าวให้หมดถ้วยใน 1 ชั่วโมง พร้อมฟังเสียงหายใจที่อาจหยุดได้ทุกเมื่อ
นั่นไม่ใช่ “งานง่าย” แต่มันคือ “ความรักที่อดทน”

3. “ทำไมไม่เอาไปไว้บ้านพักคนชรา จะได้ไม่เหนื่อย”
→ คำพูดนี้คือมีดที่กรีดกลางใจของคนที่เลือก “อยู่ดูแลเอง” พวกเขาไม่ได้อยู่เพราะไม่มีทางเลือก…แต่เพราะเลือกด้วยหัวใจ

4. “ถ้าดูแลดีจริง พ่อแม่จะเป็นแบบนี้เหรอ?”
→ หมอเจอผู้ดูแลหลายคนร้องไห้กับคำพูดนี้
ทั้งที่เขา ดูแลดีที่สุดเท่าที่มนุษย์คนหนึ่งจะทำได้ แล้ว

⸻

📊 รู้ไหมครับ?

งานวิจัยในประเทศไทยพบว่า
• ผู้ดูแลผู้สูงวัยกว่า 60% มีภาวะเครียดเรื้อรัง
• มากกว่า 30% มีภาวะซึมเศร้าแฝง
แต่กว่า 90% “ไม่เคยพูดออกมา” เพราะเขารู้สึกว่า “ไม่มีสิทธิ์เหนื่อย”

⸻

❤️ หมออยากให้กำลังใจผู้ดูแลทุกคน

คุณคือ “ฮีโร่ในบ้าน” ที่อาจไม่มีใครเห็น
แต่ในสายตาพ่อแม่ที่นอนอยู่บนเตียง…
คุณคือโลกทั้งใบของเขา

ขอให้จำไว้ว่า
✅ ความเหนื่อยของคุณ…ไม่สูญเปล่า
✅ ความรักของคุณ…กำลังต่ออายุให้ใครคนหนึ่ง
✅ และน้ำใจของคุณ…คือแบบอย่างของความกตัญญูที่แท้จริง

⸻

🔁 หากคุณไม่ได้เป็นผู้ดูแลโดยตรง…

กรุณาอย่าทำร้ายคนที่เสียสละด้วย “คำพูดร้ายแรง”
แต่ช่วยถามสั้น ๆ ว่า…

“เหนื่อยไหม…มีอะไรให้ช่วยไหม”
หรือแค่ “ขอบคุณนะที่ดูแลพ่อแม่ให้พวกเรา”

คำเล็ก ๆ นี้ อาจเปลี่ยนวันที่หนักที่สุด…ให้กลายเป็นวันที่มีแรงสู้ต่อ

⸻

หากคุณกำลังดูแลพ่อแม่อยู่ตอนนี้…
หมอขอให้กำลังใจคุณ และบอกว่า

“คุณเก่งที่สุดแล้วครับ”

#คำพูดที่ไม่ควรพูดกับผู้ดูแล
#กำลังใจผู้ดูแล
#ดูแลด้วยหัวใจ
#หมอเก่ง


ด้วยความห่วงใยจากหัวใจ

นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ (หมอเก่ง)
อายุรแพทย์
โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home International

🏥 สอบถามรายละเอียด / นัดหมาย 👇🏼
☎️ 𝐓𝐞𝐥 :
สาขาจรัญ-ราชพฤกษ์: 0842642646
สาขาแบริ่ง15-สุขุมวิท 107: 0966762646
สาขาพระราม2-บางบอน: 0812482646
💚 𝐋𝐢𝐧𝐞 : https://lin.ee/M3iUqHe
📲 𝗜𝗚 : instagram.com/cherseryhomehospital
🌐 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 : www.cherseryhome.com
📱 𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/
🎥 𝗬𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 : https://www.youtube.com/

#ดูแลประคับประคอง # ดูแลผู้สูงอายุ
#คลินิกลดปวด #ปวดกล้ามเนื้อ
#เฌ้อสเซอรี่โฮม
#กายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพ #เวชศาสตร์ฟื้นฟู #ศูนย์กายภาพบำบัด
#ศูนย์กายภาพ #กายภาพบำบัดใกล้ฉัน #ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู

20/07/2025

กายภาพบำบัดโดยทีมงานมืออาชีพ
สำหรับผู้สนใจที่มีอาการปวดคอบ่าไหล่ ผู้สูงวัยที่มีอาการอ่อนแรงเตรียมความพร้อมก่อนผ่าตัด รวมไปถึงเคสที่ต้องการฟื้นฟูอย่างต่อเนื่อง … มาตรฐานการให้บริการในระดับสากล

พร้อมให้บริการทั้งสองสาขาครับ

𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗕𝘂𝗳𝗳𝗲𝘁 𝗔𝗹𝗹 𝗬𝗼𝘂 𝗖𝗮𝗻 𝗚𝗲𝘁 #กายภาพบำบัด ครอบคลุมทุกวัย ทุกอาการ เริ่มต้น 𝟭,𝟵𝟵𝟵.- บาท/ครั้ง
📌จำกัด 𝟱 สิทธิ์/วัน เท่านั้น
(โปรดนัดหมายและจองคิวก่อนเข้าใช้บริการ)
จองคิวคลิก 👉🏼 m.me/61569138733782
✨ จุดเด่นของโปรแกรมนี้
✅ ใช้เครื่องมือกายภาพบำบัดได้ ทุกชนิดในคลินิก โดยไม่จำกัด
✅ ไม่จำกัดจำนวนจุดที่มีอาการ — จะปวดคอ หลัง สะบัก เอว ขา เราดูแลให้ครบ
🌟 เราฟื้นฟูได้ครบ จบในโปรเดียว
✅ ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง เข่า มือ เท้า
✅ ชาร้าวลงแขน ร้าวลงขา รองช้ำ
✅ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
✅ อัมพฤกษ์ อัมพาต
✅ เอ็นอักเสบ กล้ามเนื้ออักเสบ
✅ บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🎯 รายการเครื่องมือที่ใช้ในโปรแกรม
🔹 𝗣𝗠𝗦 (𝗣𝗲𝗿𝗶𝗽𝗵𝗲𝗿𝗮𝗹 𝗠𝗮𝗴𝗻𝗲𝘁𝗶𝗰 𝗦𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻) – กระตุ้นเส้นประสาทอย่างปลอดภัย
🔹 𝗨𝗦 (𝗨𝗹𝘁𝗿𝗮𝘀𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗲𝗱 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆) – ลดอาการอักเสบ ลึกถึงกล้ามเนื้อชั้นใน
🔹 𝗘𝗦 (𝗘𝗹𝗲𝗰𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮𝗹 𝘀𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻) – กระตุ้นกล้ามเนื้อให้คลายตัว ลดอาการเจ็บตึง
🔹 𝗧𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 – ดึงคอ/หลัง ช่วยลดแรงกดทับเส้นประสาท
🔹 𝗛𝗼𝘁 𝗽𝗮𝗰𝗸 – ประคบร้อนจุดปวด กระตุ้นการไหลเวียนเลือด
🔹 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 – ยืดกล้ามเนื้อเฉพาะจุด โดยนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ
📍 เหมาะกับใคร?
💚 พนักงานออฟฟิศที่นั่งทำงานนาน
💚 ผู้สูงอายุที่เริ่มมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง
💚 คนวัยทำงานที่เริ่มมีอาการจากกิจวัตรประจำวัน
💚 ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพกล้ามเนื้อก่อนอาการจะรุนแรง
เปิดให้บริการ 𝟮 สาขา
สาขา โลตัส-หลักสี่ (ชั้น 2) 𝟬𝟲𝟮-𝟱𝟰𝟬-𝟮𝟲𝟰𝟲
สาขา พาราไดซ์-พาร์ค ศรีนครินทร์ (ชั้น 3) 𝟬𝟲𝟯-𝟮𝟬𝟮-𝟮𝟲𝟰𝟲
#เวชศาสตร์ฟื้นฟู
#กายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพ

#บาดเจ็บจากกีฬา #ออฟฟิศซินโดม