26/06/2025
❤️สุขภาพดีเริ่มที่แรงใจ ขยับกาย ห่างไกลมะเร็ง”
แค่ขยับร่างกาย 30 นาทีต่อวัน ไม่ว่าจะเดินเร็ว วิ่ง เต้นแอโรบิก หรือโยคะ ก็ช่วยให้หัวใจแข็งแรง ป้องกันเบาหวาน ความดัน มะเร็ง และโรคเรื้อรังอีกมากมาย!
สุขภาพดีสร้างได้…เริ่มวันนี้ ยังไม่สาย ⏰
