
09/07/2025
รู้หรือไม่? การเสริมแมกนีเซียม
ช่วยให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น😴
จาก 3 การศึกษาพบว่า ผู้ที่ทานแมกนีเซียม
ใช้เวลาในการหลับลดลงโดยเฉลี่ย 17 นาที เลยทีเดียว!
😴🌙✨
#แมกนีเซียม #หลับง่าย #หลับดี #ลดการเกิดตะคริว #ตะคริว