10/10/2025
🤦🏻♀️ปัญหาผมไม่แข็งแรง หลุดร่วง ศีรษะล้าน
☑️การขาดสารอาหาร
มีผลมาจากการลดน้ำหนัก การอดอาหาร หรือการรับประทานอาหารไม่ครบหมู่ ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ นำมาซึ่งการเปราะบาง ขาด และหลุดร่วงของเส้นผม
☑️พฤติกรรมทำร้ายเส้นผมและหนังศีรษะ
หลาย ๆ ท่านมีพฤติกรรมที่ทำร้ายเส้นผมและหนังศีรษะอยู่บ่อยครั้ง ทั้งการใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมที่มีความร้อนสูง การดัด ยืด ทำสี การมัดผมตึง รวมไปถึงการสวมวิกผมและหมวกเป็นประจำ พฤติกรรมเหล่านี้หากทำอย่างต่อเนื่องและขาดการบำรุงจะส่งผลให้หนังศีรษะไม่แข็งแรงและเกิดภาวะผมร่วง ผมบางได้
☑️ความเครียด
นอกจากสุขภาพทางร่างกายแล้ว สุขภาพจิตใจก็สามารถส่งผลต่อเส้นผมได้ โดยเฉพาะผู้ที่ต้องเผชิญความเครียดเป็นประจำ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนความเครียด ส่งผลให้เส้นผมหยุดการเจริญเติบโตและหลุดร่วง
☑️ผมร่วงหลังคลอด
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลายชนิด เพื่อสนับสนุนการเจริญของทารกในครรภ์ หนึ่งในนั้นคือฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งทำให้ผมแข็งแรงและสุขภาพดี แต่หลังจากคลอดลูกแล้วระดับฮอร์โมนก็จะลดลงกลับสู่ภาวะปกติ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนี้จึงทำให้เกิดภาวะผมร่วง โดยมักพบอาการช่วงประมาณ 3 - 4 เดือน หลังคลอด
☑️การใช้ยาบางชนิด
ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดภาวะผมร่วงได้ อาทิ ยาคุมกำเนิด ยารักษาโรคความดัน หรือยารักษาสิว เป็นต้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิด ขนาดการใช้ และบุคคลที่รับประทานด้วยค่ะ
