RIDJI Thai Herb ริดจิ สมุนไพรรักษาริดสีดวงทวาร ติ่งยุบถ่ายคล่อง ไม่ต้องผ่า

RIDJI Thai Herb ริดจิ สมุนไพรรักษาริดสีดวงทวาร ติ่งยุบถ่ายคล่อง ไม่ต้องผ่า ริดจิ เหมาะกับผู้ที่มีอาการริดสีดวงทวารหนัก อาการปวดบวมอักเสบบริเวณทวารหนัก

เหมาะกับผู้ที่มีอาการริดสีดวงทวารหนัก
อาการปวดบวมอักเสบบริเวณทวารหนัก
หลีกเลี่ยงการตกค้างของอาหารในกระเพาะอาหาร
ผู้ที่ต้องการปรับสมดุลของร่างกาย เพื่อการขับถ่ายสะดวก

ทรงพระเจริญ๒๘ กรกฎาคม ๒๕๖๖เนื่องในวันเฉลิมพระชนมพรรษาพระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ...
28/07/2023

ทรงพระเจริญ
๒๘ กรกฎาคม ๒๕๖๖
เนื่องในวันเฉลิมพระชนมพรรษา
พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทร
มหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร และพนักงาน
บริษัท ซีซีไอ อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด
#ทรงพระเจริญ

ทรงพระเจริญ66 พระชันษาเจ้าฟ้ากรมพระศรีสวางควัฒน
04/07/2023

ทรงพระเจริญ
66 พระชันษา
เจ้าฟ้ากรมพระศรีสวางควัฒน

วันจักรี.วันจักรี หรือ “วันที่ระลึกมหาจักรีบรมราชวงศ์” ซึ่งตรงกับวันที่ 6 เมษายนของทุกปีนั้น เป็นโอกาสสำคัญที่ประชาชนชาว...
07/04/2023

วันจักรี.
วันจักรี หรือ “วันที่ระลึกมหาจักรีบรมราชวงศ์” ซึ่งตรงกับวันที่ 6 เมษายนของทุกปีนั้น เป็นโอกาสสำคัญที่ประชาชนชาวไทยจะได้ร่วมรำลึกถึงห้วงเวลาสำคัญทางประวัติศาสตร์ของการเถลิงพระราชวงศ์จักรี
ภายหลังการปราบดาภิเษกของพระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราช เป็นรัชกาลที่ 1 ตามคำกราบบังคมทูลเชิญของเหล่าเสวกามาตย์ บริพารราชสำนัก และปวงราษฎรทั้งหลาย เมื่อวันที่ 6 เมษายน พ.ศ. 2325 เพื่อสืบราชสมบัติตามขนบโบราณราชประเพณี เป็นพระบรมมหากษัตริย์ผู้ครองแผ่นดินต่อจากรัชสมัยของสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช หรือสมเด็จพระเจ้ากรุงธนบุรี ครั้นต่อมาเมื่อวันที่ 21 เมษายน พ.ศ. 2325 จึงสบมงคลฤกษ์ มีพระราชดำริให้สถาปนา “กรุงเทพมหานคร” (หรือ กรุงรัตนโกสินทร์อินท์อโยธยาในช่วงแรก) เป็นราชธานีแห่งใหม่ บนฟากฝั่งตะวันออกของแม่น้ำเจ้าพระยา
ตลอดรัชสมัยของพระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราช พระองค์ทรงประกอบพระราชกรณียกิจเป็นอเนกอนันต์เพื่อบำบัดทุกข์บำรุงสุขแก่พสกนิกรทุกชนชั้นหมู่เหล่า ทุกเชื้อชาติ ในพระราชอาณาเขตขัณฑ์ ด้วยพระขัตติยราชจริยวัตร พระราชวิริยะอุตสาหะ และพระราชวินิจฉัยปฏิภาณอันปรีชา ทั้งรณยุทธพิชัยงานสงคราม จนพระราชอาณาจักรเป็นปึกแผ่นมั่นคง ทรงดำรงพระองค์เป็นพุทธมามกะ อัครศาสนูปถัมภกในบวรพระพุทธศาสนา ทรงดำเนินวิเทโศบายและการตุลาการ รังสรรค์วิจิตรกรรมกานท์กวี รวมถึงฟื้นคืนขนบวิถีต่าง ๆ ที่เคยจำเริญรุ่งเรืองเมื่อครั้งกรุงศรีอยุธยาให้กลับมีสภาพบริบูรณ์ดังเดิม
โดยเฉพาะการพระศาสนานั้น ทรงมีพระราชดำริให้สังคายนาพระไตรปิฎกขึ้น เมื่อปี พ.ศ. 2331 จารเป็นฉบับทองประดิษฐานไว้ ณ หอพระมณเฑียรธรรม ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ ให้สร้างวัดพระศรีรัตนศาสดารามขึ้นในพระบรมมหาราชวัง เพื่อประดิษฐานองค์พระแก้วมรกต ทั้งบูรณปฏิสังขรณ์วัดอารามต่าง ๆ ทั่วพระนคร นับแต่ยุคต้นกรุง “อาณาจักรรัตนโกสินทร์” ที่พระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราชทรงเพียรสร้างขึ้น
มิเพียงนำภาพความรุ่งเรืองของอดีตให้คืนคงเท่านั้น แต่ด้วยการธำรงอยู่ของราชสำนักและพระบรมราชวงศ์ที่ต่างสืบสานบำเพ็ญกิจน้อยใหญ่เรื่อยมา “รัตนโกสินทร์” จึงยิ่งทวีความเรืองรอง ปรากฏเป็นแผ่นดินทอง แผ่นดินธรรม ดังประจักษ์ในปัจจุบันนี้ ตลอด 241 ปีที่ผ่านมา ด้วยพระบรมโพธิสมภาร และพระมหาบารมีรัตนฉัตราธิราชของพระมหาราชาผู้ทรงธรรมทั้งสิบรัชกาลโดยแท้ ที่ทรงพระราชทานศักดิ์ สิทธิ์ และเสรีภาพทุกอย่างแก่พสกนิกร ให้ได้มีความภาคภูมิใจ เป็นไทบนผืนแผ่นดิน ปวงข้าพระพุทธเจ้าจึงล้วนประสบแต่สวัสดิมงคลตลอดมาทุกยุคทุกสมัย
เนื่องในวันจักรีนี้ ปวงข้าพระพุทธเจ้า ขอน้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ แห่งองค์บูรพกษัตริยาธิราชเจ้าทุกพระองค์
ขอน้อมเกล้าน้อมกระหม่อมถวายความจงรักภักดี
ขอสถาบันพระมหากษัตริย์สถิตเป็นศูนย์รวมใจของชาติ แถบสีน้ำเงินบนธงไตรรงค์ปลิวงามไสว
ขอพระราชวงศ์จักรีคงสถาพรเคียงแผ่นดินตราบนานนิรันดร์
ขอสยามประเทศพลันบังเกิดแต่ความผาสุกร่มเย็น เจริญรุ่งเรืองในทุกด้าน ประชาชนในชาติสมานสมัครสามัคคี และขอความวัฒนาสถาพรอันประเสริฐแก่ประเทศชาติ จงบังเกิดขึ้นในกาลทุกเมื่อเทอญ

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ปวงข้าพระพุทธเจ้า เหล่าศิษย์เตโชวิปัสสนากรรมฐาน

บรมขัตติย์ราชาธิราชา ถ้วนทศรัชแห่งมหาบรมราชวงศ์
บวรจักรีกฤษฎเดชวิเศษดำรง ยั้งยงคู่นิกรกมลชนสยาม
ธ สถิตสิรขวัญชั้นเกล้า กระเดื่องด้าวกีรติริปูคร้าม
ปกพิภพแหลมทองครองคราม ระบิลพระนามเพี้ยงสถานมัฆวานรุจีฯ

เรียบเรียง : ธณชล วิมลสัจจารักษ์

แหล่งที่มาบทความ :
1. เพลินพิศ กำราญ. (2565). วันพระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราช และวันที่ระลึกมหาจักรีบรมราชวงศ์ในอดีต. เว็บไซต์สำนักพระราชวัง. [ออนไลน์].
2. รัตนโกสินทร์บล็อก. (2559). รัชกาลที่ 1 พระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราช. [ออนไลน์].

-----------------

Chakri Memorial Day

On April 6th every year, officially known as Chakri Memorial Day, Thai people commemorate the establishment and contribution of the Chakri Dynasty when King Rama I ascended the throne in 1782.
The Chakri Dynasty is the current reigning dynasty in Rattanakosin Period (then Siam and now Thailand). The dynasty followed Taksin Thonburi's reign which had been established by King Taksin the Great. On 21st April 1782, King Rama I granted a decree to establish Krung Thep Maha Nakhon as the new capital of Rattanakosin Kingdom on the east bank of the Chao Phraya River.
Throughout his reign, King Rama I dedicated himself to improve the living conditions of Siamese people, regardless of their social status and ethnicity. With benevolence, dedication, and intelligence, he managed to achieve unity and stability in the country.
He undertook thorough codification of Thai law, strengthened the administrative system and was a lavish patron of not only literature but also culture, restoring the values and traditions, once prosperous during Ayutthaya Era, and made them flourish again.
The King was very keen at strengthening the Buddhism, he convened a general synod to sort out the Buddhist Scriptures in 1788 and create the gold version preserved in Hor Phra Monthian Dharma (the auxiliary library). Later, he established Wat Phra Sri Rattana Satsadaram (commonly known as The Temple of The Emerald Buddha), located in the Palace to enshrine the Emerald Buddha. Several important temples were also restored and renovated during his reign.
Since the establishment of Rattanakosin Kingdom, King Rama I devoted himself to bring back the kingdom’s golden era for the kingdom. Other royal members also made huge contributions to develop Rattanakosin which went on to thrive for more than 200 years.
The kingdom has become a golden land ruled by moral rulers. For the next 241 years, the great ten noble Kings of Chakri Dynasty have protected their people, granting them dignity, rights, and freedom to live. Through the royal benevolence, we, Thai people, have been able to lead a peaceful lives for centuries.
On this auspicious Chakri Memorial Day, we would like to humbly commemorate the compassion and virtues of our benevolent Kings of Chakri Dynasty.
With utmost loyalty to our Kings.
May the royal institution be the soul of the nation and the blue stripe on national flag flying high.
May the Chakri Dynasty be with Thailand forever.
May the kingdom of Thailand always be peaceful and prosperous.
May Thai people live in unity and love.
May auspicious things befall Thailand always.
With utmost respect and honor
The Techo Vipassana meditation students
6th April 2023
Noble kings under the great monarchy
The Chakri Dynasty reigns the kingdom with morality
Together with Siamese citizens for centuries
Across the Golden Land prevailed their names.

Translator: Somchan Thongpussa

ขอพระองค์ ทรงพระเจริญ
12/08/2022

ขอพระองค์ ทรงพระเจริญ

๓ มิถุนายน ๒๕๖๕วันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าสุทิดา พัชรสุธาพิมลลักษณ พระบรมราชินี💜ขอพระองค์ทรงพระเจริญยิ่งยืนนานท...
02/06/2022

๓ มิถุนายน ๒๕๖๕
วันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าสุทิดา พัชรสุธาพิมลลักษณ พระบรมราชินี💜
ขอพระองค์ทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน
ทรงมีพระพลานามัยสมบูรณ์แข็งแรง
ทรงพระเกษมสำราญตลอดกาลตลอดไป
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ

29/05/2022

#ริดสีดวงหาย #รักษาริดสีดวง
ชีวิตปกติ มีความสุข ไร้ริดสีดวง
แห้ง ยุบ ไม่ต้องผ่า
ที่มีก็ยุบ ของใหม่ไม่เพิ่ม ประหยัดเงินประหยัดเวลา

สมุนไพรสกัดเข้มข้น 🏅 รางวัล 9 เหรียญทอง
ทุกปัญหามีทางออก เรามีคำตอบให้คุณได้

สนใจสอบถามและสั่งซื้อ ยินดีให้คำปรึกษาค่ะ
inbox เลยจ้า
ปรึกษาฟรี 063-9277222

 #โปรตีนจากเนื้อปลา  #อาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่ควรทานของคนที่เป็นริดสีดวง ท่านที่มี ปัญหาริดสีดวง และไม่รู้ว่าอาหารอะไรที...
21/05/2022

#โปรตีนจากเนื้อปลา
#อาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่ควรทานของคนที่เป็นริดสีดวง

ท่านที่มี ปัญหาริดสีดวง และไม่รู้ว่าอาหารอะไรที่มีประโยชน์ช่วยลดอาการริดสีดวง และอาหารประเภทไหนควรงดเพื่อไม่ให้เกิดอาการปวด อักเสบ จนมีปัญหา ถ่ายเป็นเลือด โดยไม่ทราบว่าอาหารเหล่านั้นมีฤทธิ์ไปกระตุ้นให้การเกิดการอักเสบของริดสีดวง เป็นเหตุให้ทานยาเข้าไปช่วยรักษามากเท่าไหร่ ก็ยังไม่ หายขาด สักที เนื่องจากยังมีสิ่งที่กระตุ้นให้ริดสีดวงเกิดการอักเสบเพิ่มขึ้นทุกวันๆ จาก อาหารแสลง ที่ทานเข้าไปนั่นเองค่ะ

อาหารประเภทเนื้อสัตว์สำหรับคนเป็นริดสีดวง

ต้องเนื้อปลาเท่านั้น เพราะเนื้อปลามีโปรตีนที่ดีและย่อยง่ายด้วยค่ะ
ส่วนเนื้อสัตว์ประเภทอื่นช่วงรักษาริดสีดวงให้งดก่อนนะค่ะ

ทาน"ริดจิ"+ปรับพฤษติกรรมการทานอาหาร อดทน มีวินัยเยี่ยงทหารหาญ
แล้วท่านจะหายขาดจากริดสีดวงค่ะ


#ริดจิ #อันดับ1เรื่องริดสีดวง
ป รึ ก ษ า ฟ รี 085-1347999

 #รวม6สารสกัดคุณภาพสูง #จัดการริดสีดวง ิดจิป รึ ก ษ า ฟ รี 085-1347999 #รักษาริดสีดวง  #สมุนไพร  #ริดสีดวง
20/05/2022

#รวม6สารสกัดคุณภาพสูง
#จัดการริดสีดวง
ิดจิ

ป รึ ก ษ า ฟ รี 085-1347999
#รักษาริดสีดวง
#สมุนไพร
#ริดสีดวง

 #เรื่องริดสีดวง   #ริดจิไม่ปล่อยให้ลอยนวลป รึ ก ษ า ฟ รี  085-1347999
17/05/2022

#เรื่องริดสีดวง
#ริดจิไม่ปล่อยให้ลอยนวล

ป รึ ก ษ า ฟ รี 085-1347999

 #หมดความรำคาญ #หยุดทรมานอีกต่อไป #หยุดริดสีดวง  #ริดสีดวงทวาร ภัยร้ายจากอาการท้องผูก ริดสีดวง คือ อะไร? ริดสีดวงทวาร คื...
10/05/2022

#หมดความรำคาญ
#หยุดทรมานอีกต่อไป
#หยุดริดสีดวง
#ริดสีดวงทวาร ภัยร้ายจากอาการท้องผูก

ริดสีดวง คือ อะไร?

ริดสีดวงทวาร คือ อาการที่เส้นเลือดดำบริเวณปากทวารหนัก ซึ่งเป็นส่วนปลายสุดของลำไส้ใหญ่ เกิดการบวมพอง เป่ง หรือยืดตัวเป็นติ่งออกมาจากเนื้อเยื่อภายในของทวารหนัก

อาการของริดสีดวงทวาร

เจ็บปวดมาก ขณะถ่ายอุจจาระ เพราะในขณะที่อุจจาระเคลื่อนออกมา มันจะไปเบียดหรือครูด กับติ่งริดสีดวง หากถูกเบียดมาก จนถึงขั้นเส้นเลือดดำแตก เลือดสดๆจะค่อยๆหลั่งไหลออกมาจากก้น มันจะปวดแสบสุดๆ

ถึงยามจะเดินก็ไม่ได้เดิน...เพราะกลัวริดสีดวงเบียดกันแตก

ถึงยามจะนั่งก็ไม่ได้นั่ง...เพราะจะทับริดสีดวงแตก

อย่าได้หาเป็นกันเลย แม่คุณ พ่อคุณเอ้ยยย...เพราะมันทุกขเวทนาจริงๆ

ริดสีดวงทวารมี2ประเภท คือ

1.ริดสีดวงภายใน เป็นติ่งเนื้ออยู่ในทวาร บริเวณลำไส้ตรงส่วนปลาย ไม่โผล่พ้นหูรูดของทวาร

ริดสีดวงชนิดนี้ มีความรุนแรงหลายระยะ ขึ้นอยู่กับขนาดของริดสีดวง

- ระยะที่1 ริดสีดวง ขนาดเล็ก ยังไม่มีอาการเจ็บปวด และยังไม่ขัดขวางอุจจจาระ

- ระยะที่2 ขนาดริดสีดวงเริ่มใหญ่ ระยะนี้หากอุจจาระแข็ง ไม่มีเมือก เวลาเบ่งถ่าย อุจจาระจะไปเบียดครูดกับติ่งเนื้อ เริ่มมีความรู้สึกเจ็บ แต่ยังทนไหว ริดสีดวงระยะนี้ ชอบผลุบๆโผล่ๆ เป็นบางครั้ง คือประมาณมาณว่า ออกเองได้ เข้าเองได้ ไม่ต้องใช้นิ้วยัด

- ระยะที่3 ขนาดของริดสีดวงอาจจะเท่ากับระยะที่2หรือมีขนาดใหญ่กว่ากันเล็กน้อย ริดสีดวงระยะนี้หากเรามีอุจจาระแข็ง แห้ง รับรองได้ว่ามันจะครูดเอาติ่งริดสีดวงหลุดออกมาข้างนอก ทุกครั้งที่เบ่งถ่าย ริดสีดวงระยะนี้ ออกเองได้ แต่เข้าเองไม่เป็น ต้องเอานิ้วยัดกลับ...สนุกสนานกันหละงานนี้

- ระยะที่4 ขนาดของริดสีดวงจะใหญ่ จนขัดขวางการเดินทางของอุจจาระ ติ่งเนื้อภายในจะออกมาชมวิวระลิ่วล่องลมบริเวณปากทวาร ชมกันแบบเพลินๆ ไม่รู้จักกลับบ้าน บางติ่งชอบความตื่นเต้นก็พากันห้อยโหยอย่างสนุกสนาน อย่างกะไกวชิงช้า...พาให้เสียวทวารไม่น้อย หากอุจจาระมีความแข็งแห้ง แล้วดันไปเบ่งถ่าย รับรองได้ว่า ทั้งถ่ายไม่ออกและริดสีดวงแตกแน่นอน เลือดสดๆจะหยดติ๋งๆ...ทุกข์ทรมานแบบสุดติ่งกระแมวจริงๆ

2.ริดสีดวงภายนอก เป็นติ่งเนื้อเยื่อ ที่เกิดขึ้นภายนอกของช่องทวารหนัก ในส่วนที่ต่ำกว่าหูรูดทวารหนัก ริดสีดวงประเภทนี้เจ็บปวดและทรมานมาก เพราะอยู่ที่บริเวณปลายประสาท จึงไวต่อความรู้สึก ขยับนิดขยับหน่อย ก็พาลให้สะดุ้ง...ชีวิตมันน่าตื่นเต้นมาก

นั่งยองบ่อยๆ ยกของหนักๆ ชอบนั่งแช่บนโถส้วม เบ่งถ่ายพร่ำเพรื่อ มีเพศสัมพันธ์ทางทวาร ท้องผูกบ่อย ท้องเสียบ่อย ผู้สูงวัย กินอาหารกากใยน้อย โรคตับ โรคอ้วน ชอบดื่มแอลกอฮอร์ ล้วนเป็นสาเหตุการเกิดริดสีดวงได้ทั้งสิ้น...

ริดสีดวงเป็นโรคที่เกิดกับอวัยวะในการขับถ่าย เราจึงต้องแก้ที่กระบวนการขับถ่าย

การขับถ่ายจะเกิดขึ้นได้ต้องรับประทานอาหารเข้าไปในร่างกายดังนี้

1.ธัญพืชชนิดต่าง ๆ ที่ไม่ผ่านการขัดสี เช่น ข้าวกล้อง เป็นต้น โดยอาหารชนิดนี้จะอุดมไปด้วยรำข้าว และจมูกข้าว ซึ่งมีใยอาหารเป็นส่วนประกอบหลัก ดีต่อระบบขับถ่าย

2.ถั่วชนิดต่าง ๆ เช่น ถั่วเขียว แดง ดำ เป็นต้น เป็นอาหารที่มีใยอาหารมาก

3.ผัก เช่น ผักปลัง กระเจี๊ยบเขียว หอมแดง หอมใหญ่
กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี ผักกาดขาว เป็นต้น ผักพวกนี้มีเส้นใยสูง มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหาร แต่ควรกินผักให้ได้หลากหลาชนิด มันจะดีมากๆ

2.ดื่มน้ำให้ได้วันละ1.5ลิตร มากกว่านั้นได้ก็ดี

3.เสริมแบคทีเรียชนิดดีให้กับลำไส้

4.ลดการเสพข่าวหรือเรื่องราวที่ทำให้เคลียด

ส่วนเนื้อสัตว์ย่อยยาก อย่างเช่น เนื้อวัว เนื้อควาย เนื้อเป็ด ก็ควรเลี่ยงไปก่อน ผักรสฉุนเช่น สะตอ กระถิน เลี่ยงได้ก็เลี่ยง อาหารทะเลก็อย่าเพิ่งไปกิน ส่วนผลไม้นี่ห้ามกินเลย ของทอดของมันทั้งหลายไม่ต้องพูดถึง เพราะแสลงริดสีดวงนักหนา อย่าหาเรื่องกินเลย...เดี๋ยวลมมันเย็น

#ริดจิ #อันดับ1 #เรื่องริดสีดวง
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวคุณเอง
#ทานอาหารเป็นยา

09/05/2022

#อย่าปล่อยให้ริดสีดวงลอยนวล
#ริดจิ
#อันดับ1ในใจคุณ

 #น้ำ  #ดื่มน้ำอย่างไรให้ถูกวิธีน้ำเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของร่างกาย คิดเป็น ร้อยละ 60-70 ของน้ำหนักตัว ในเลือดจำนวน 100 ...
08/05/2022

#น้ำ
#ดื่มน้ำอย่างไรให้ถูกวิธี

น้ำเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของร่างกาย คิดเป็น ร้อยละ 60-70 ของน้ำหนักตัว ในเลือดจำนวน 100 ซีซี เป็นส่วนของน้ำเสีย 80 ซีซี ดังนั้น การดื่มน้ำจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ควรจะให้ความสำคัญ
การดื่มน้ำเปล่าหลังจากตื่นนอนในตอนเช้า 1-2 แก้ว จะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีและระบบการไหลเวียนในเลือดทำงานได้ปกติ เพราะขณะที่เรานอนหลับ ร่างกายยังคงมีการสูญเสียน้ำตลอดเวลา เราจึงควรเริ่มดื่มน้ำตั้งแต่ตื่นนอน มื้อกลางวันและมื้อเย็น ควรดื่มน้ำก่อนทานอาหาร 1 ชั่วโมง ปริมาณ 1 แก้ว (250 มิลลิลิตร) การดื่มน้ำที่ถูกวิธี ไม่ใช่การดื่มทีละมาก ๆ แต่เป็นการค่อย ๆ จิบทีละน้อย การดื่มน้ำปริมาณมากเกินไปอาจส่งผลไม่ดีต่อร่างกายได้

#หมอที่ดีที่สุดคือตัวคุณเอง
ด้วยความปรารถนาดีจาก
#ริดจิ #อันดับ1 #เรื่องริดสีดวง

22/04/2022
มาฟื้นฟูผิวหลังสงกรานต์ด้วยสมุนไพรง่ายๆใกล้ตัวกันนะค่ะ #ริดจิ #หมอที่ดีที่สุดคือตัวคุณเอง
21/04/2022

มาฟื้นฟูผิวหลังสงกรานต์
ด้วยสมุนไพรง่ายๆใกล้ตัวกันนะค่ะ

#ริดจิ
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวคุณเอง

3 วิธี เรียกความสดชื่นคืนสู่สมอง•หลายคนคงเคยได้ยินเพลงที่ร้องว่า ~เมื่อเราเหนื่อยล้า จงเดินเข้าป่า~  ใช่ไหมคะ จริงๆ การเ...
17/04/2022

3 วิธี เรียกความสดชื่นคืนสู่สมอง

หลายคนคงเคยได้ยินเพลงที่ร้องว่า ~เมื่อเราเหนื่อยล้า จงเดินเข้าป่า~ ใช่ไหมคะ จริงๆ การเข้าป่าก็เป็นหนึ่งวิธีที่ช่วยผ่อนคลายสมองได้อย่างมากเลยนะ แต่ก็ทำได้ยากและใช้เวลาเยอะใช่ไหมละคะ

วันนี้แอดมินมี 3 วิธีง่ายๆใช้เรียกความสดชื่นคืนสู่สมองของเรา มาแบ่งปันทุกคนคะ


วิธีที่ 1 ฝึกหายใจ
ในวันที่รู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงาน หรือใช้ความคิดหนักๆมาแล้ว เราจะหายใจเร็วและสั้นอย่างไม่รู้ตัว ทำให้สมองได้รับออกซิเจนได้น้อยลง ให้ทุกคนลองฝึกหายใจเข้าลึกๆ ให้ท้องป่อง กลั้นหายใจไว้สัก2-3วินาที แล้วหายใจออกยาวๆ ทำแบบนี้ติดต่อกัน 3-5 ครั้งจะช่วยให้สมองตื่นตัวมากยิ่งขึ้น

วิธีที่2 กลิ่นหอมกระตุ้นสมองได้
กลิ่นหอมเป็นอีกตัวช่วยที่ให้สมองเกิดความกระปรี้กระเปร่า โดยเฉพาะกลิ่นจากธรรมชาติ เช่น กลิ่นกุหลาบ กลิ่นโรสแมรี่ กลิ่นเปปเปอร์มินท์ เป็นต้น ทำให้คืนความสดชื่นให้สมอง สมองตื่นตัว พร้อมที่จะเรียนรู้อีกครั้ง

วิธีที่ 3 ธรรมชาติบำบัด
การได้ปลีกตัวออกไปจากสถานการณ์ที่ตึงเครียด หรือความคิดที่วุ่นวาย ไปสัมผัสแสงแดด สายลมอ่อนๆ กลิ่นจากท้องฟ้า รอบๆตัว แค่ 5 - 10 นาที เป็นวิธีที่ดีที่สุดเลยนะคะ ที่จะช่วยให้สมองตื่นตัว พร้อมกลับมาเรียนรู้ และยังช่วยให้จิตใจเบิกบานมากยิ่งขึ้นอีกด้วยคะ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ 3 วิธีง่ายๆ ช่วยเรียกความสดชื่นและเติมพลังให้สมอง ที่แอดมินนำมาฝาก ทำได้ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ มาลองทำด้วยกันเลย

#หมอที่ดีที่สุดคือตัวคุณเอง
#ริดจิ #อันดับ1เรื่องริดสีดวง

สวัสดีปีใหม่ไทย๒๕๖๕สุขสันต์วันสงกรานต์นะค่ะ💜
13/04/2022

สวัสดีปีใหม่ไทย๒๕๖๕
สุขสันต์วันสงกรานต์
นะค่ะ
💜

12/04/2022

#ริดสีดวงหาย
#รักษาริดสีดวง
#ริดจิ

ติ่งยุบ ถ่ายคล่อง ไม่ต้องผ่า

ที่อยู่

จังหวัดปทุมธานี

เบอร์โทรศัพท์

+66639277222

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ RIDJI Thai Herb ริดจิ สมุนไพรรักษาริดสีดวงทวาร ติ่งยุบถ่ายคล่อง ไม่ต้องผ่าผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง RIDJI Thai Herb ริดจิ สมุนไพรรักษาริดสีดวงทวาร ติ่งยุบถ่ายคล่อง ไม่ต้องผ่า:

แชร์