เลซิติน วิตามิน ดูแล ไขมัน ความดัน หัวใจ สมอง ตับ by thmc mall 5

29/09/2025

Giffarine Bio Magnesium Plus

แมกนีเซียม💡 มีส่วนช่วยในการทำงาน
ตามปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ

ซึ่งในกระปุกนี้ ใช้แหล่งแมกนีเซียม
จากทะเลเดดซี ‼️ เป็นแหล่งธรรมชาติ
ที่มีความบริสุทธิ์และความเข้มข้นสูง~

💪🏻ทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร
อย่าลืมเสริมแร่ธาตุสำคัญ ที่ร่างกายไม่ควรขาดกันนะค้าาา😍

รหัส 41720
ขนาด 60 แคปซูล ราคา 380 บาท

สนใจติดต่อ
☎️ ติดต่อนักธุรกิจกิฟฟารีนทั่วประเทศ
📍 พิกัด : Shopee / Lazada
💚 Line :

#กิฟฟารีน #แมกนีเซียม

25/09/2025

ไขมันสูง
#เวียนหัว #หน้ามืด #เหนื่อยง่าย #วูบบ่อย
#เจ็บชายโครง #เจ็บอกด้านซ้าย #จุกแน่นท้อง #นอนไม่หลับ
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เลซิติน ชนิดฟอสฟาทิดิลโคลีนสูง เสริมด้วยแคโรทีนอยด์รวมจากธรรมชาติ 4 ชนิดและวิตามินอี อัลฟาแคโรทีน เบต้าแคโรทีน แกมม่าแคโรทีน ไลโคปีนและวิตามินอี
จึงเหมาะกับ
-ย่อยอาหารไม่ดี แน่นท้อง
-ไวรัสตับอักเสบ บี และซี
-ดื่มเหล้าเป็นประจำ
-ความดันโลหิตสูง
-เบาหวาน หัวใจ
-ไขมันในเลือดสูง
-ต้องการบำรุงตับ สมอง หัวใจ
วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1-2 แคปซูล
พร้อมอาหาร เช้าและเย็น

ฟรีค่าจัดส่งและเก็บเงินปลายทางได้
✅ขนาดบรรจุ 60 แคปซูล
กระปุกละ 680 บาท
✅ขนาดบรรจุ 30 แคปซูล
กระปุกละ 392 บาท
อาหารเสริมเลซิตินมีเครื่องหมายฮาลาน
-ฟรีค่าจัดส่ง และมีเก็บเงินปลายทาง
❤️สนใจสั่งซื้อสินค้า
ส่งชื่อ+ที่อยู่+รหัสไปรษณีย์+เบอร์โทร
หรือ inbox ได้เลยคะ

22/09/2025

เฉลย #ไลโปโซมอลง #ธาตุเหล็ก พลัสซี เหมาะกับใครมากที่สุด : วัดเรทติ้ง จากร่างกายจำเป็นและต้องการมากที่สุด

🎯 กลุ่มคนที่เหมาะกับ Liposomal Iron + Vitamin C

🥇 อันดับ 1 – ผู้หญิงวัยมีประจำเดือน
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (10/10)
• เสียเลือดทุกเดือน → เสี่ยงซีด ขาดธาตุเหล็กง่าย
• เหมาะสมที่สุดกับการเสริม

⸻

🥇 อันดับ 1 (ร่วม) – หญิงตั้งครรภ์ / เตรียมตั้งครรภ์
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (10/10)
• ต้องการธาตุเหล็กสูงขึ้นเพื่อเลี้ยงทารกในครรภ์
• วิตามิน C เสริมภูมิ ลดติดเชื้อ

⸻

🥈 อันดับ 2 – ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✨ (9.5/10)
• จำเป็นต้องเสริมตรงจุด
• แบบไลโปโซมอลดูดซึมสูง ลดผลข้างเคียง

⸻

🥉 อันดับ 3 – ผู้ที่ทานยาเป็นประจำ (เช่น ยาลดกรด, ยาลำไส้, ยาปฏิชีวนะ)
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (9/10)
• ยาบางชนิดลดการดูดซึมธาตุเหล็ก
• ไลโปโซมอลช่วยให้ร่างกายยังดูดซึมได้ดี

⸻

🥉 อันดับ 3 (ร่วม) – ผู้บริจาคเลือดเป็นประจำ
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (9/10)
• สูญเสียธาตุเหล็กจากการบริจาค
• ต้องการฟื้นฟูปริมาณธาตุเหล็กเร็วขึ้น

⸻

อันดับ 4 – วัยรุ่นที่กำลังโตเร็ว
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✨ (8.5/10)
• ต้องสร้างเม็ดเลือดเพิ่ม ตามการเจริญเติบโต
• เด็กผู้หญิงที่เริ่มมีประจำเดือน → เสี่ยงขาดธาตุเหล็ก

⸻

อันดับ 4 (ร่วม) – ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ / วีแกน
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✨ (8.5/10)
• ได้ธาตุเหล็กจากพืช (non-heme iron) ดูดซึมยาก
• วิตามิน C ช่วยเพิ่มการดูดซึม

⸻

อันดับ 5 – คนอ้วน (Obesity)
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7.5–8/10)
• มีภาวะ “functional iron deficiency” (ธาตุเหล็กใช้การไม่ได้เต็มที่)
• เสี่ยงซีด เหนื่อยง่าย

⸻

อันดับ 6 – ผู้สูงอายุ
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7.5/10)
• ดูดซึมสารอาหารได้น้อยลง
• ไลโปโซมอลช่วยดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

#บำรุงเลือด


#อาหารเสริม
#โค้ชดำ

19/09/2025

วิตามินซี MAX DOSE 💥 ต้อง Bio C เท่านั้น!

🍊 วิตามินซีสูง 1000 mg
🍊 ใส่ใจภูมิคุ้มกัน ใส่ใจผิว
🍊 อ่อนโยนต่อกระเพาะอาหาร

ใครสาย Healthy ต้องมีติดโต๊ะ ติดกระเป๋าแล้วแม่ 💖

17/09/2025

น้ำมันปลาทานเวลาไหนดีที่สุด?
อาหารเสริมที่อยู่ใน กลุ่มน้ำมันหรือสารละลายในไขมัน (Fat-Soluble Nutrients) จะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้นเมื่อทานร่วมกับอาหาร โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันเล็กน้อยเป็นตัวช่วยพาเข้า

⸻

🔑 หลักการดูดซึม
• สารอาหารประเภท Fat-Soluble ได้แก่
วิตามิน A, D, E, K และสารกลุ่ม Omega-3, Astaxanthin, CoQ10, Curcumin
• หากทานเปล่า ๆ บนท้องว่าง → การดูดซึมจะต่ำ
• ถ้ามีอาหาร (โดยเฉพาะ ไขมันดี) → จะช่วยให้สารเหล่านี้ละลายในไมเซลล์ (Micelles) และเข้าสู่ร่างกายได้ดีกว่า

——————

🔑 Fat-Soluble คืออะไร
• คำว่า Fat-Soluble แปลตรงตัวว่า “ละลายในไขมัน”
• หมายถึง สารอาหารหรือวิตามินที่ต้องอาศัยไขมันในการละลายและดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
• ถ้ากินตอนท้องว่าง หรือไม่มีไขมันเลย ร่างกายจะดูดซึมได้น้อยมาก → เสี่ยง “เสียของ”

__________

📌 สรุปสั้น ๆ:
Fat-Soluble = วิตามินละลายในไขมัน
ทานพร้อมอาหาร (มีไขมันดี) → ดูดซึมได้สูงสุด
ถ้าทานเปล่า ๆ ตอนท้องว่าง = สูญเปล่า!

#วิตามินละลายในไขมัน
#อาหารเสริมดูดซึมดี
#สุขภาพดีทุกวัน
#น้ำมันปลา
#โค้ชดำ

15/09/2025

💝✨มอบสิ่งดีๆ ให้สุขภาพตับ✨💝
💥ไขมันพอกตับ 💥ค่าตับสูง 💥ไวรัสตับบี
💥ตับแข็ง 💥ไขมันในเลือด 💥หัวใจ
------------------
🎯เลซิติน ชนิดแคปซูลนิ่ม ผสมแคโรทีนอยด์ และวิตามินอี จากกิฟฟารีน (Giffarine Lecithin)
ดูแลสุขภาพจากการเกิดสภาวะ #ไขมันพอกตับ #ค่าตับสูง ด้วยสารฟอสฟาทิดิลโคลีน มีบทบาทในการบำรุงตับ โดยช่วยในการกำจัดไขมันออกจากเซลล์ตับ ยับยั้งการสะสมไขมันในตับอันเป็นต้นเหตุของอื่นๆ
--------------------
"สภาวะตับ" สังเกตได้..ในเบื้องต้น
#แน่นชายโครงขวา #เบื่ออาหาร
#ท้องอืด #อาหารไม่ย่อย #คันตัว
#เหนื่อยง่าย #หลับยาก #ตาเหลือง
--------------------
✅เลขที่ใบจดแจ้งทะเบียน อย.
13-1-03337-1-0171
--------------------
ทานครั้งละ 1 เม็ด
(เช้าและเย็น หลังอาหาร)
--------------------
🎉โปรโมชั่น🎁ประจำเดือน🎉
🌟ปกติราคา 680 บาท 60 เม็ด🌟

🔥ลดเหลือ 544 บาท🔥
ส่งฟรี‼ บริการเก็บเงินปลายทาง
--------------------
✨สั่งซื้อสินค้า✨
📲ทักแชท "กล่องข้อความ"
✍ลงชื่อ-ที่อยู่-เบอร์โทร ใต้รูปเพื่อจัดส่งสินค้าค่ะ
📞086-396-5097

13/09/2025

ผู้ป่วยพาร์กินสัน (Parkinson’s Disease ) ดูแลอย่างไร
🧠 โรคพาร์กินสันคืออะไร?
• เป็น โรคทางระบบประสาทเรื้อรัง ที่เกิดจากการเสื่อมของ เซลล์สมองบริเวณ substantia nigra ซึ่งมีหน้าที่สร้างสาร โดพามีน (Dopamine)
• เมื่อโดพามีนลดลง → สมองควบคุมการเคลื่อนไหวได้ไม่ปกติ
• จัดอยู่ในกลุ่ม Neurodegenerative Disease เช่นเดียวกับอัลไซเมอร์ แต่มีจุดเด่นที่ ความผิดปกติด้านการเคลื่อนไหว

⸻

⚠️ อาการหลัก (Motor Symptoms)
1. สั่น (Tremor) → มักเริ่มที่มือข้างเดียว สั่นเวลานิ่ง (Resting Tremor)
2. แข็งเกร็ง (Rigidity) → กล้ามเนื้อเกร็ง ขยับติดขัด
3. เคลื่อนไหวช้า (Bradykinesia) → ทำอะไรช้า ก้าวเดินสั้น ก้าวขาลาก
4. เสียการทรงตัว (Postural Instability) → ล้มง่าย เดินตัวงอ

⸻

🧩 อาการร่วมอื่น (Non-Motor Symptoms)
• การนอนผิดปกติ ฝันร้าย นอนกระสับกระส่าย
• ท้องผูกเรื้อรัง
• การได้กลิ่นลดลง (Hyposmia)
• อารมณ์ซึมเศร้า วิตกกังวล
• สมองเสื่อมเมื่อโรครุนแรงขึ้น

⸻

🔍 สาเหตุ

ยังไม่ทราบแน่ชัด แต่เกี่ยวข้องกับหลายปัจจัย เช่น
• พันธุกรรม (Genetics): ยีนบางชนิด เช่น LRRK2, PARK7, SNCA
• สิ่งแวดล้อม (Environment): สารเคมี ยาฆ่าแมลง โลหะหนัก
• อายุ (Age): ส่วนใหญ่เริ่มแสดงอาการหลังอายุ 60 ปี
• ความผิดปกติของไมโทคอนเดรีย & ความเครียดออกซิเดชัน ทำให้เซลล์ประสาทตายเร็วขึ้น

⸻

⚡ ปัจจัยเสี่ยง
• อายุ > 60 ปี
• เพศชาย (เสี่ยงมากกว่าหญิงเล็กน้อย)
• คนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรค
• การสัมผัสสารพิษทางการเกษตร/อุตสาหกรรม
• การบาดเจ็บศีรษะซ้ำ ๆ

🧠 แนวทางการรักษาโรคพาร์กินสัน

1) 💊 ยารักษา (มาตรฐานหลัก)
• Levodopa + Carbidopa → เปลี่ยนเป็นโดพามีนในสมอง, ลดอาการสั่น/ช้า
• Dopamine agonists (Pramipexole, Ropinirole) → กระตุ้นตัวรับโดพามีนโดยตรง
• MAO-B inhibitors (Selegiline, Rasagiline) → ชะลอการสลายโดพามีน
• COMT inhibitors (Entacapone) → ยืดเวลาการออกฤทธิ์ของ Levodopa
• Amantadine → ลดการสั่น, เหมาะกับผู้ป่วยระยะเริ่ม

ข้อควรระวัง: ยามีผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ ง่วง ซึมเศร้า และอาจเกิด Dyskinesia (การเคลื่อนไหวผิดปกติ) หากใช้ Levodopa นาน

⸻

2) 🏃‍♂️ กายภาพและการฟื้นฟู
• กายภาพบำบัด (Physiotherapy): ฝึกเดิน ฝึกยืดเหยียด ลดแข็งเกร็ง
• กิจกรรมบำบัด (Occupational therapy): ฝึกใช้ชีวิตประจำวัน เช่น แต่งตัว กินอาหาร
• การฝึกเสียง/พูด (Speech therapy): ช่วยการกลืนและการสื่อสาร
• การออกกำลังกาย: เดิน โยคะ เต้นรำ ไทชิ → ช่วยทรงตัว ลดการล้ม

⸻

3) 🍎 การกินอาหารเสริม

⬇️ ข้อมูลเพิ่มเติมอยู่ใต้โพสต์ ⬇️

—————-

คำเตือน! : “อย่าใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทดแทนการรักษาหลัก”

“วิตามิน อาหารเสริม คือตัวช่วย..ที่ร่างกายต้องการก่อนเจ็บป่วย”

#พาร์กินสัน

#โรคทางสมอง
#อาหารเสริมกิฟฟารีน
#อาหาเสริมพาร์กินสัน
#โค้ชดำ

11/09/2025

ทุกวัน…กระดูกของเราทำงานหนักกว่าที่คิด 🦴
ไม่ว่าจะเดิน วิ่ง ออกกำลัง หรือแม้แต่นั่งเฉยๆ กระดูกก็ยังคงรองรับน้ำหนักตัวและช่วยให้เราเคลื่อนไหวได้อย่างมั่นคง

แต่การจะให้เสริม “แคลเซียม” ให้ได้เต็มที่ อาศัยกระบวนการดูดซึมและการส่งต่อแคลเซียมเข้าสู่กระดูก ผ่านทีมเวิร์คของสารอาหารสำคัญอย่าง วิตามินดี3 และวิตามินเค2 ด้วย

👉 Cal-D-Mag 600 เสริมแคลเซียมสูง 600 มก. พร้อมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อกระดูก

👉 K2 Plus Liposomal D3 ตัวช่วยที่ซัพพอร์ตการดูดซึม และนำแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายได้ตรงจุด

ครบสูตรการดูแล เพื่อให้กระดูกและฟันแข็งแรง พร้อมอยู่กับเราไปได้อีกนาน 💪

09/09/2025

✨ ชุดสวยครบสุขภาพในหนึ่งเดียว ใครใช้ใครเทสแล้ว ประทับใจ ฝากไลค์ คอมเม้นต์ ด่วนนน 🤭
⸻

💖 Gluta Glow Complex
• ⭐ เรตติ้งประสิทธิภาพ: 9.5/10
• ✅ จุดเด่น: 12 สารสำคัญ ครบสูตรผิวขาวใส ดีท็อกซ์ตับ + ต้านอนุมูลอิสระลึก
• 👤 เหมาะกับใคร
• คนที่ผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส
• คนดื่มแอลกอฮอล์ พักผ่อนน้อย
• คนต้องการผิวสวยพร้อมสุขภาพภายในดีขึ้น

⸻

🔥 Asta-Maxx
• ⭐ เรตติ้งประสิทธิภาพ: 10/10
• ✅ จุดเด่น: Astaxanthin 6 mg + Vitamin C → สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัยลึกถึงระดับเซลล์
• 👤 เหมาะกับใคร
• คนที่ต้องการดูแลริ้วรอย ผิวพรรณ
• คนทำงานหนัก ใช้สายตาเยอะ นั่งจอทั้งวัน
• ผู้ที่ต้องการดูแลหัวใจ หลอดเลือด และสมอง

⸻

🌹 Rose Vite Drink
• ⭐ เรตติ้งประสิทธิภาพ: 9/10
• ✅ จุดเด่น: คอลลาเจน 10,000 mg + กลูต้าไธโอน + อะเซโรลาเชอร์รี่ + กุหลาบสกัด → ผิวเด้ง ฉ่ำโกลว์ ดื่มง่าย
• 👤 เหมาะกับใคร
• คนที่อยากได้ผิวสวยแบบเร่งด่วน
• คนที่ไม่ชอบกินเม็ด แต่อยากดูแลผิว
• ผู้หญิงทุกวัยที่อยากเสริมความมั่นใจ

⸻

🎯 🎯 ทำไมแพง แต่จริง ๆ แล้วถูก?
• เทียบกับคอร์สฉีดผิว → หลักหมื่น แต่ผลชั่วคราว
• เทียบกับสกินแคร์หรู → ใช้ภายนอก ไม่ลึกถึงตับและเซลล์
• แต่เซ็ตนี้… ลงทุนเพียงไม่กี่พัน กลับได้ทั้งสุขภาพ ผิว หุ่น และความมั่นใจ
• ผิวใส ออร่า
• สุขภาพแข็งแรง
• ความมั่นใจที่สะท้อนออกมาจากภายใน

#ชุดตลาดแตก #โค้ชดำ

08/09/2025

เจาะลึกสรรพคุณ ( #ซีลีเนียม) กับ คน #ไทรอยด์ต่ำ / #ไม่มีต่อมไทรอยด์ ว่าจำเป็นอย่างไร

🧠 บทบาทสำคัญของ Selenium ต่อระบบไทรอยด์

ซีลีเนียม (Selenium) คือแร่ธาตุรองที่จำเป็นต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ โดยเฉพาะใน กระบวนการแปลงฮอร์โมน T4 → T3 และ ปกป้องเซลล์ไทรอยด์จากการอักเสบ ด้วยกลไก:
• 🧬 เป็นโคแฟกเตอร์ของเอนไซม์ deiodinase ซึ่งเปลี่ยนฮอร์โมน T4 → T3 (ฮอร์โมนที่ร่างกายใช้งานจริง)
• 🛡️ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ผ่านกลูตาไธโอน เปอร์ออกซิเดส (Glutathione Peroxidase) ป้องกันการอักเสบของเนื้อเยื่อไทรอยด์
• 🧩 ลดระดับสารก่อภูมิต้านตนเอง เช่น Anti-TPO (ในกรณี Hashimoto’s)

⸻

✅ ความจำเป็นในคนที่เป็น “ไทรอยด์ต่ำ”

ผู้ป่วยไทรอยด์ต่ำมักมีความบกพร่องในกระบวนการเปลี่ยน T4 → T3
ถ้าขาดซีลีเนียม = ร่างกายอาจมี T4 สูง แต่ใช้งานจริงไม่ได้เพราะไม่มี T3

ประโยชน์ในกรณีนี้:
• ✅ ฟื้นฟูการแปลงฮอร์โมนให้ดีขึ้น
• ✅ ลดอาการอ่อนเพลีย สมองล้า ซึมเศร้า
• ✅ ช่วยลดแอนติบอดีในคนที่มี Hashimoto’s Thyroiditis

⸻

✅ ความจำเป็นในคนที่ “ไม่มีต่อมไทรอยด์ (หลังผ่าตัด)”

แม้ว่าผู้ป่วยจะได้รับฮอร์โมนทดแทน เช่น Levothyroxine (T4) แต่ร่างกายยัง ต้องแปลงเป็น T3 จึงจำเป็นต้องมี Selenium เพียงพอ

เหตุผลที่สำคัญ:
• Selenium ช่วยให้การแปลง T4 → T3 เป็นไปได้ตามธรรมชาติ
• ลดอาการข้างเคียงจากการขาด T3 เช่น ผิวแห้ง เบื่ออาหาร เหนื่อยง่าย

⸻

⭐ เรตติ้งประสิทธิภาพ

เรตติ้งประสิทธิภาพในผู้ป่วยไทรอยด์ต่ำหรือไม่มีต่อมไทรอยด์:
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (9/10)
→ มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ชัดเจน โดยเฉพาะในผู้ป่วย Hashimoto และ Hypothyroid

⸻

🧪 ขนาดที่แนะนำ + ระยะเวลาเห็นผล
• ขนาด: 100–200 mcg/วัน (ไม่ควรเกิน 400 mcg)
• ระยะเวลาเห็นผล: 4–6 สัปดาห์
• ควรทานหลังอาหารเช้า หรือพร้อมกับอาหารที่มีโปรตีนหรือไขมันเล็กน้อยเพื่อการดูดซึมที่ดี

⸻

⚠️ ข้อควรระวัง
• ❌ ห้ามทานเกิน 400 mcg/วัน เพราะอาจสะสมจนเกิดพิษ
• ⚠️ หญิงตั้งครรภ์ต้องได้รับ Selenium จากแหล่งปลอดภัย (แพทย์แนะนำ)
• 🚫 หลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับวิตามิน C ความเข้มข้นสูง เพราะอาจลดการดูดซึม

⸻

🔬 งานวิจัยสนับสนุน
• Duntas LH, 2006 (Thyroid): Selenium ลดระดับ Anti-TPO ในผู้ป่วย Hashimoto ได้ชัดเจน
• Rayman MP, 2011 (Lancet): ยืนยันว่าซีลีเนียมมีบทบาทสำคัญในการปกป้องต่อมไทรอยด์จากความเครียดออกซิเดชัน

⸻

🔖 สรุปคำแนะนำ:

“สำหรับคนที่มีภาวะไทรอยด์ต่ำ หรือไม่มีต่อมไทรอยด์จากการผ่าตัด ซีลีเนียมเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่ ‘จำเป็น’ ต่อการฟื้นฟูสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย และควรได้รับจากแหล่งที่ปลอดภัยและปริมาณเหมาะสมทุกวัน”

⬇️ รายละเอียดเพิ่มเติมใต้โพสต์ ⬇️

#โค้ชดำ

07/09/2025

05/09/2025

เลซิตินคืออะไร ⁇⁇
➤ เลซิติน (Lecithin) เป็นไขมันในกลุ่มฟอสโฟไลปิด (Phospholipid) ซี่งอุดม
ด้วย
➥ สารฟอสฟาทิดิลโคลีน (Phosphatidyl choline)ที่มีคุณสมบัติเข้ากันได้กับ
ทั้งน้ำและน้ำมัน เป็นตัวทำละลายที่ดี
➥ ช่วยในการทำลายโคเลสสเตอรอลในเลือดให้แตกตัวเป็นอนุภาคขนาดเล็กๆ
จึงลดการสะสมของไขมันที่ตับ
➥ และลดการสะสมของไขมันในผนังหลอดเลือดได้เป็นอย่างดี

◉ แหล่งที่พบเลซิตินในธรรมชาติ มี 2 แหล่งที่สำคัญ
1.ร่างกายมนุษย์ สามารถผลิตเลซิตินได้เองที่ ตับ แต่หากร่างกายขาดสารตั้ง
ต้นสำหรับใช้ผลิตเลซิติน เช่น
➢ กรดไขมันจำเป็น
➢ วิตามินบี และ
➢ สารสำคัญอื่นๆ ก็ส่งผลให้ร่างกายสร้างเลซิตินไม่เพียงพอ

2.แหล่งธรรมชาติ พบได้ทั้งพืช และสัตว์ โดยพบมากในไข่แดง ถั่วเหลือง
ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน จมูกข้าว ตับ แต่ในถั่วเหลือง จะพบมากที่สุด

◉ เลซิตินที่สกัดจากถั่วเหลือง จะให้ประสิทธิภาพในการป้องกันสุขภาพ
ได้ดีกว่าแหล่งอื่นๆ เพราะมีกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
มากที่สุด