เลซิติน วิตามิน ดูแล ไขมัน ความดัน หัวใจ สมอง ตับ by thmc mall 5

เลซิติน วิตามิน ดูแล ไขมัน ความดัน หัวใจ สมอง ตับ by thmc mall 5 สั่งซื้อและสมัคร VIP.Card คลิกลิงค์ https://www.giffarine.com/member/register/85021964 โทร 0863695097

Giffarine Bio Magnesium Plusแมกนีเซียม💡 มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อซึ่งในกระปุกนี้ ใช้แหล่งแมก...
29/09/2025

Giffarine Bio Magnesium Plus

แมกนีเซียม💡 มีส่วนช่วยในการทำงาน
ตามปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ

ซึ่งในกระปุกนี้ ใช้แหล่งแมกนีเซียม
จากทะเลเดดซี ‼️ เป็นแหล่งธรรมชาติ
ที่มีความบริสุทธิ์และความเข้มข้นสูง~

💪🏻ทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร
อย่าลืมเสริมแร่ธาตุสำคัญ ที่ร่างกายไม่ควรขาดกันนะค้าาา😍

รหัส 41720
ขนาด 60 แคปซูล ราคา 380 บาท

สนใจติดต่อ
☎️ ติดต่อนักธุรกิจกิฟฟารีนทั่วประเทศ
📍 พิกัด : Shopee / Lazada
💚 Line :

#กิฟฟารีน #แมกนีเซียม

ไขมันสูง #เวียนหัว  #หน้ามืด  #เหนื่อยง่าย  #วูบบ่อย #เจ็บชายโครง  #เจ็บอกด้านซ้าย  #จุกแน่นท้อง  #นอนไม่หลับผลิตภัณฑ์อา...
25/09/2025

ไขมันสูง
#เวียนหัว #หน้ามืด #เหนื่อยง่าย #วูบบ่อย
#เจ็บชายโครง #เจ็บอกด้านซ้าย #จุกแน่นท้อง #นอนไม่หลับ
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เลซิติน ชนิดฟอสฟาทิดิลโคลีนสูง เสริมด้วยแคโรทีนอยด์รวมจากธรรมชาติ 4 ชนิดและวิตามินอี อัลฟาแคโรทีน เบต้าแคโรทีน แกมม่าแคโรทีน ไลโคปีนและวิตามินอี
จึงเหมาะกับ
-ย่อยอาหารไม่ดี แน่นท้อง
-ไวรัสตับอักเสบ บี และซี
-ดื่มเหล้าเป็นประจำ
-ความดันโลหิตสูง
-เบาหวาน หัวใจ
-ไขมันในเลือดสูง
-ต้องการบำรุงตับ สมอง หัวใจ
วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1-2 แคปซูล
พร้อมอาหาร เช้าและเย็น

ฟรีค่าจัดส่งและเก็บเงินปลายทางได้
✅ขนาดบรรจุ 60 แคปซูล
กระปุกละ 680 บาท
✅ขนาดบรรจุ 30 แคปซูล
กระปุกละ 392 บาท
อาหารเสริมเลซิตินมีเครื่องหมายฮาลาน
-ฟรีค่าจัดส่ง และมีเก็บเงินปลายทาง
❤️สนใจสั่งซื้อสินค้า
ส่งชื่อ+ที่อยู่+รหัสไปรษณีย์+เบอร์โทร
หรือ inbox ได้เลยคะ

เฉลย  #ไลโปโซมอลง  #ธาตุเหล็ก พลัสซี เหมาะกับใครมากที่สุด : วัดเรทติ้ง จากร่างกายจำเป็นและต้องการมากที่สุด🎯 กลุ่มคนที่เห...
22/09/2025

เฉลย #ไลโปโซมอลง #ธาตุเหล็ก พลัสซี เหมาะกับใครมากที่สุด : วัดเรทติ้ง จากร่างกายจำเป็นและต้องการมากที่สุด

🎯 กลุ่มคนที่เหมาะกับ Liposomal Iron + Vitamin C

🥇 อันดับ 1 – ผู้หญิงวัยมีประจำเดือน
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (10/10)
• เสียเลือดทุกเดือน → เสี่ยงซีด ขาดธาตุเหล็กง่าย
• เหมาะสมที่สุดกับการเสริม



🥇 อันดับ 1 (ร่วม) – หญิงตั้งครรภ์ / เตรียมตั้งครรภ์
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (10/10)
• ต้องการธาตุเหล็กสูงขึ้นเพื่อเลี้ยงทารกในครรภ์
• วิตามิน C เสริมภูมิ ลดติดเชื้อ



🥈 อันดับ 2 – ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✨ (9.5/10)
• จำเป็นต้องเสริมตรงจุด
• แบบไลโปโซมอลดูดซึมสูง ลดผลข้างเคียง



🥉 อันดับ 3 – ผู้ที่ทานยาเป็นประจำ (เช่น ยาลดกรด, ยาลำไส้, ยาปฏิชีวนะ)
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (9/10)
• ยาบางชนิดลดการดูดซึมธาตุเหล็ก
• ไลโปโซมอลช่วยให้ร่างกายยังดูดซึมได้ดี



🥉 อันดับ 3 (ร่วม) – ผู้บริจาคเลือดเป็นประจำ
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (9/10)
• สูญเสียธาตุเหล็กจากการบริจาค
• ต้องการฟื้นฟูปริมาณธาตุเหล็กเร็วขึ้น



อันดับ 4 – วัยรุ่นที่กำลังโตเร็ว
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✨ (8.5/10)
• ต้องสร้างเม็ดเลือดเพิ่ม ตามการเจริญเติบโต
• เด็กผู้หญิงที่เริ่มมีประจำเดือน → เสี่ยงขาดธาตุเหล็ก



อันดับ 4 (ร่วม) – ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ / วีแกน
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✨ (8.5/10)
• ได้ธาตุเหล็กจากพืช (non-heme iron) ดูดซึมยาก
• วิตามิน C ช่วยเพิ่มการดูดซึม



อันดับ 5 – คนอ้วน (Obesity)
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7.5–8/10)
• มีภาวะ “functional iron deficiency” (ธาตุเหล็กใช้การไม่ได้เต็มที่)
• เสี่ยงซีด เหนื่อยง่าย



อันดับ 6 – ผู้สูงอายุ
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ (7.5/10)
• ดูดซึมสารอาหารได้น้อยลง
• ไลโปโซมอลช่วยดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

#บำรุงเลือด


#อาหารเสริม
#โค้ชดำ

วิตามินซี MAX DOSE 💥 ต้อง Bio C เท่านั้น!🍊 วิตามินซีสูง 1000 mg🍊 ใส่ใจภูมิคุ้มกัน ใส่ใจผิว🍊 อ่อนโยนต่อกระเพาะอาหารใครสาย...
19/09/2025

วิตามินซี MAX DOSE 💥 ต้อง Bio C เท่านั้น!

🍊 วิตามินซีสูง 1000 mg
🍊 ใส่ใจภูมิคุ้มกัน ใส่ใจผิว
🍊 อ่อนโยนต่อกระเพาะอาหาร

ใครสาย Healthy ต้องมีติดโต๊ะ ติดกระเป๋าแล้วแม่ 💖

น้ำมันปลาทานเวลาไหนดีที่สุด? อาหารเสริมที่อยู่ใน กลุ่มน้ำมันหรือสารละลายในไขมัน (Fat-Soluble Nutrients) จะดูดซึมเข้าสู่ร...
17/09/2025

น้ำมันปลาทานเวลาไหนดีที่สุด?
อาหารเสริมที่อยู่ใน กลุ่มน้ำมันหรือสารละลายในไขมัน (Fat-Soluble Nutrients) จะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้นเมื่อทานร่วมกับอาหาร โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันเล็กน้อยเป็นตัวช่วยพาเข้า



🔑 หลักการดูดซึม
• สารอาหารประเภท Fat-Soluble ได้แก่
วิตามิน A, D, E, K และสารกลุ่ม Omega-3, Astaxanthin, CoQ10, Curcumin
• หากทานเปล่า ๆ บนท้องว่าง → การดูดซึมจะต่ำ
• ถ้ามีอาหาร (โดยเฉพาะ ไขมันดี) → จะช่วยให้สารเหล่านี้ละลายในไมเซลล์ (Micelles) และเข้าสู่ร่างกายได้ดีกว่า

——————

🔑 Fat-Soluble คืออะไร
• คำว่า Fat-Soluble แปลตรงตัวว่า “ละลายในไขมัน”
• หมายถึง สารอาหารหรือวิตามินที่ต้องอาศัยไขมันในการละลายและดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
• ถ้ากินตอนท้องว่าง หรือไม่มีไขมันเลย ร่างกายจะดูดซึมได้น้อยมาก → เสี่ยง “เสียของ”

__________

📌 สรุปสั้น ๆ:
Fat-Soluble = วิตามินละลายในไขมัน
ทานพร้อมอาหาร (มีไขมันดี) → ดูดซึมได้สูงสุด
ถ้าทานเปล่า ๆ ตอนท้องว่าง = สูญเปล่า!

#วิตามินละลายในไขมัน
#อาหารเสริมดูดซึมดี
#สุขภาพดีทุกวัน
#น้ำมันปลา
#โค้ชดำ

💝✨มอบสิ่งดีๆ ให้สุขภาพตับ✨💝💥ไขมันพอกตับ 💥ค่าตับสูง 💥ไวรัสตับบี 💥ตับแข็ง 💥ไขมันในเลือด 💥หัวใจ------------------🎯เลซิติน ช...
15/09/2025

💝✨มอบสิ่งดีๆ ให้สุขภาพตับ✨💝
💥ไขมันพอกตับ 💥ค่าตับสูง 💥ไวรัสตับบี
💥ตับแข็ง 💥ไขมันในเลือด 💥หัวใจ
------------------
🎯เลซิติน ชนิดแคปซูลนิ่ม ผสมแคโรทีนอยด์ และวิตามินอี จากกิฟฟารีน (Giffarine Lecithin)
ดูแลสุขภาพจากการเกิดสภาวะ #ไขมันพอกตับ #ค่าตับสูง ด้วยสารฟอสฟาทิดิลโคลีน มีบทบาทในการบำรุงตับ โดยช่วยในการกำจัดไขมันออกจากเซลล์ตับ ยับยั้งการสะสมไขมันในตับอันเป็นต้นเหตุของอื่นๆ
--------------------
"สภาวะตับ" สังเกตได้..ในเบื้องต้น
#แน่นชายโครงขวา #เบื่ออาหาร
#ท้องอืด #อาหารไม่ย่อย #คันตัว
#เหนื่อยง่าย #หลับยาก #ตาเหลือง
--------------------
✅เลขที่ใบจดแจ้งทะเบียน อย.
13-1-03337-1-0171
--------------------
ทานครั้งละ 1 เม็ด
(เช้าและเย็น หลังอาหาร)
--------------------
🎉โปรโมชั่น🎁ประจำเดือน🎉
🌟ปกติราคา 680 บาท 60 เม็ด🌟

🔥ลดเหลือ 544 บาท🔥
ส่งฟรี‼ บริการเก็บเงินปลายทาง
--------------------
✨สั่งซื้อสินค้า✨
📲ทักแชท "กล่องข้อความ"
✍ลงชื่อ-ที่อยู่-เบอร์โทร ใต้รูปเพื่อจัดส่งสินค้าค่ะ
📞086-396-5097

ผู้ป่วยพาร์กินสัน (Parkinson’s Disease ) ดูแลอย่างไร 🧠 โรคพาร์กินสันคืออะไร? • เป็น โรคทางระบบประสาทเรื้อรัง ที่เกิดจากก...
13/09/2025

ผู้ป่วยพาร์กินสัน (Parkinson’s Disease ) ดูแลอย่างไร
🧠 โรคพาร์กินสันคืออะไร?
• เป็น โรคทางระบบประสาทเรื้อรัง ที่เกิดจากการเสื่อมของ เซลล์สมองบริเวณ substantia nigra ซึ่งมีหน้าที่สร้างสาร โดพามีน (Dopamine)
• เมื่อโดพามีนลดลง → สมองควบคุมการเคลื่อนไหวได้ไม่ปกติ
• จัดอยู่ในกลุ่ม Neurodegenerative Disease เช่นเดียวกับอัลไซเมอร์ แต่มีจุดเด่นที่ ความผิดปกติด้านการเคลื่อนไหว



⚠️ อาการหลัก (Motor Symptoms)
1. สั่น (Tremor) → มักเริ่มที่มือข้างเดียว สั่นเวลานิ่ง (Resting Tremor)
2. แข็งเกร็ง (Rigidity) → กล้ามเนื้อเกร็ง ขยับติดขัด
3. เคลื่อนไหวช้า (Bradykinesia) → ทำอะไรช้า ก้าวเดินสั้น ก้าวขาลาก
4. เสียการทรงตัว (Postural Instability) → ล้มง่าย เดินตัวงอ



🧩 อาการร่วมอื่น (Non-Motor Symptoms)
• การนอนผิดปกติ ฝันร้าย นอนกระสับกระส่าย
• ท้องผูกเรื้อรัง
• การได้กลิ่นลดลง (Hyposmia)
• อารมณ์ซึมเศร้า วิตกกังวล
• สมองเสื่อมเมื่อโรครุนแรงขึ้น



🔍 สาเหตุ

ยังไม่ทราบแน่ชัด แต่เกี่ยวข้องกับหลายปัจจัย เช่น
• พันธุกรรม (Genetics): ยีนบางชนิด เช่น LRRK2, PARK7, SNCA
• สิ่งแวดล้อม (Environment): สารเคมี ยาฆ่าแมลง โลหะหนัก
• อายุ (Age): ส่วนใหญ่เริ่มแสดงอาการหลังอายุ 60 ปี
• ความผิดปกติของไมโทคอนเดรีย & ความเครียดออกซิเดชัน ทำให้เซลล์ประสาทตายเร็วขึ้น



⚡ ปัจจัยเสี่ยง
• อายุ > 60 ปี
• เพศชาย (เสี่ยงมากกว่าหญิงเล็กน้อย)
• คนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรค
• การสัมผัสสารพิษทางการเกษตร/อุตสาหกรรม
• การบาดเจ็บศีรษะซ้ำ ๆ

🧠 แนวทางการรักษาโรคพาร์กินสัน

1) 💊 ยารักษา (มาตรฐานหลัก)
• Levodopa + Carbidopa → เปลี่ยนเป็นโดพามีนในสมอง, ลดอาการสั่น/ช้า
• Dopamine agonists (Pramipexole, Ropinirole) → กระตุ้นตัวรับโดพามีนโดยตรง
• MAO-B inhibitors (Selegiline, Rasagiline) → ชะลอการสลายโดพามีน
• COMT inhibitors (Entacapone) → ยืดเวลาการออกฤทธิ์ของ Levodopa
• Amantadine → ลดการสั่น, เหมาะกับผู้ป่วยระยะเริ่ม

ข้อควรระวัง: ยามีผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ ง่วง ซึมเศร้า และอาจเกิด Dyskinesia (การเคลื่อนไหวผิดปกติ) หากใช้ Levodopa นาน



2) 🏃‍♂️ กายภาพและการฟื้นฟู
• กายภาพบำบัด (Physiotherapy): ฝึกเดิน ฝึกยืดเหยียด ลดแข็งเกร็ง
• กิจกรรมบำบัด (Occupational therapy): ฝึกใช้ชีวิตประจำวัน เช่น แต่งตัว กินอาหาร
• การฝึกเสียง/พูด (Speech therapy): ช่วยการกลืนและการสื่อสาร
• การออกกำลังกาย: เดิน โยคะ เต้นรำ ไทชิ → ช่วยทรงตัว ลดการล้ม



3) 🍎 การกินอาหารเสริม

⬇️ ข้อมูลเพิ่มเติมอยู่ใต้โพสต์ ⬇️

—————-

คำเตือน! : “อย่าใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทดแทนการรักษาหลัก”

“วิตามิน อาหารเสริม คือตัวช่วย..ที่ร่างกายต้องการก่อนเจ็บป่วย”

#พาร์กินสัน

#โรคทางสมอง
#อาหารเสริมกิฟฟารีน
#อาหาเสริมพาร์กินสัน
#โค้ชดำ

ทุกวัน…กระดูกของเราทำงานหนักกว่าที่คิด 🦴ไม่ว่าจะเดิน วิ่ง ออกกำลัง หรือแม้แต่นั่งเฉยๆ กระดูกก็ยังคงรองรับน้ำหนักตัวและช่...
11/09/2025

ทุกวัน…กระดูกของเราทำงานหนักกว่าที่คิด 🦴
ไม่ว่าจะเดิน วิ่ง ออกกำลัง หรือแม้แต่นั่งเฉยๆ กระดูกก็ยังคงรองรับน้ำหนักตัวและช่วยให้เราเคลื่อนไหวได้อย่างมั่นคง

แต่การจะให้เสริม “แคลเซียม” ให้ได้เต็มที่ อาศัยกระบวนการดูดซึมและการส่งต่อแคลเซียมเข้าสู่กระดูก ผ่านทีมเวิร์คของสารอาหารสำคัญอย่าง วิตามินดี3 และวิตามินเค2 ด้วย

👉 Cal-D-Mag 600 เสริมแคลเซียมสูง 600 มก. พร้อมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อกระดูก

👉 K2 Plus Liposomal D3 ตัวช่วยที่ซัพพอร์ตการดูดซึม และนำแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายได้ตรงจุด

ครบสูตรการดูแล เพื่อให้กระดูกและฟันแข็งแรง พร้อมอยู่กับเราไปได้อีกนาน 💪

✨ ชุดสวยครบสุขภาพในหนึ่งเดียว ใครใช้ใครเทสแล้ว ประทับใจ ฝากไลค์ คอมเม้นต์ ด่วนนน 🤭⸻💖 Gluta Glow Complex • ⭐ เรตติ้งประสิ...
09/09/2025

✨ ชุดสวยครบสุขภาพในหนึ่งเดียว ใครใช้ใครเทสแล้ว ประทับใจ ฝากไลค์ คอมเม้นต์ ด่วนนน 🤭


💖 Gluta Glow Complex
• ⭐ เรตติ้งประสิทธิภาพ: 9.5/10
• ✅ จุดเด่น: 12 สารสำคัญ ครบสูตรผิวขาวใส ดีท็อกซ์ตับ + ต้านอนุมูลอิสระลึก
• 👤 เหมาะกับใคร
• คนที่ผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส
• คนดื่มแอลกอฮอล์ พักผ่อนน้อย
• คนต้องการผิวสวยพร้อมสุขภาพภายในดีขึ้น



🔥 Asta-Maxx
• ⭐ เรตติ้งประสิทธิภาพ: 10/10
• ✅ จุดเด่น: Astaxanthin 6 mg + Vitamin C → สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัยลึกถึงระดับเซลล์
• 👤 เหมาะกับใคร
• คนที่ต้องการดูแลริ้วรอย ผิวพรรณ
• คนทำงานหนัก ใช้สายตาเยอะ นั่งจอทั้งวัน
• ผู้ที่ต้องการดูแลหัวใจ หลอดเลือด และสมอง



🌹 Rose Vite Drink
• ⭐ เรตติ้งประสิทธิภาพ: 9/10
• ✅ จุดเด่น: คอลลาเจน 10,000 mg + กลูต้าไธโอน + อะเซโรลาเชอร์รี่ + กุหลาบสกัด → ผิวเด้ง ฉ่ำโกลว์ ดื่มง่าย
• 👤 เหมาะกับใคร
• คนที่อยากได้ผิวสวยแบบเร่งด่วน
• คนที่ไม่ชอบกินเม็ด แต่อยากดูแลผิว
• ผู้หญิงทุกวัยที่อยากเสริมความมั่นใจ



🎯 🎯 ทำไมแพง แต่จริง ๆ แล้วถูก?
• เทียบกับคอร์สฉีดผิว → หลักหมื่น แต่ผลชั่วคราว
• เทียบกับสกินแคร์หรู → ใช้ภายนอก ไม่ลึกถึงตับและเซลล์
• แต่เซ็ตนี้… ลงทุนเพียงไม่กี่พัน กลับได้ทั้งสุขภาพ ผิว หุ่น และความมั่นใจ
• ผิวใส ออร่า
• สุขภาพแข็งแรง
• ความมั่นใจที่สะท้อนออกมาจากภายใน

#ชุดตลาดแตก #โค้ชดำ

เจาะลึกสรรพคุณ   (  #ซีลีเนียม) กับ คน  #ไทรอยด์ต่ำ /  #ไม่มีต่อมไทรอยด์ ว่าจำเป็นอย่างไร🧠 บทบาทสำคัญของ Selenium ต่อระบ...
08/09/2025

เจาะลึกสรรพคุณ ( #ซีลีเนียม) กับ คน #ไทรอยด์ต่ำ / #ไม่มีต่อมไทรอยด์ ว่าจำเป็นอย่างไร

🧠 บทบาทสำคัญของ Selenium ต่อระบบไทรอยด์

ซีลีเนียม (Selenium) คือแร่ธาตุรองที่จำเป็นต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ โดยเฉพาะใน กระบวนการแปลงฮอร์โมน T4 → T3 และ ปกป้องเซลล์ไทรอยด์จากการอักเสบ ด้วยกลไก:
• 🧬 เป็นโคแฟกเตอร์ของเอนไซม์ deiodinase ซึ่งเปลี่ยนฮอร์โมน T4 → T3 (ฮอร์โมนที่ร่างกายใช้งานจริง)
• 🛡️ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ผ่านกลูตาไธโอน เปอร์ออกซิเดส (Glutathione Peroxidase) ป้องกันการอักเสบของเนื้อเยื่อไทรอยด์
• 🧩 ลดระดับสารก่อภูมิต้านตนเอง เช่น Anti-TPO (ในกรณี Hashimoto’s)



✅ ความจำเป็นในคนที่เป็น “ไทรอยด์ต่ำ”

ผู้ป่วยไทรอยด์ต่ำมักมีความบกพร่องในกระบวนการเปลี่ยน T4 → T3
ถ้าขาดซีลีเนียม = ร่างกายอาจมี T4 สูง แต่ใช้งานจริงไม่ได้เพราะไม่มี T3

ประโยชน์ในกรณีนี้:
• ✅ ฟื้นฟูการแปลงฮอร์โมนให้ดีขึ้น
• ✅ ลดอาการอ่อนเพลีย สมองล้า ซึมเศร้า
• ✅ ช่วยลดแอนติบอดีในคนที่มี Hashimoto’s Thyroiditis



✅ ความจำเป็นในคนที่ “ไม่มีต่อมไทรอยด์ (หลังผ่าตัด)”

แม้ว่าผู้ป่วยจะได้รับฮอร์โมนทดแทน เช่น Levothyroxine (T4) แต่ร่างกายยัง ต้องแปลงเป็น T3 จึงจำเป็นต้องมี Selenium เพียงพอ

เหตุผลที่สำคัญ:
• Selenium ช่วยให้การแปลง T4 → T3 เป็นไปได้ตามธรรมชาติ
• ลดอาการข้างเคียงจากการขาด T3 เช่น ผิวแห้ง เบื่ออาหาร เหนื่อยง่าย



⭐ เรตติ้งประสิทธิภาพ

เรตติ้งประสิทธิภาพในผู้ป่วยไทรอยด์ต่ำหรือไม่มีต่อมไทรอยด์:
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (9/10)
→ มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ชัดเจน โดยเฉพาะในผู้ป่วย Hashimoto และ Hypothyroid



🧪 ขนาดที่แนะนำ + ระยะเวลาเห็นผล
• ขนาด: 100–200 mcg/วัน (ไม่ควรเกิน 400 mcg)
• ระยะเวลาเห็นผล: 4–6 สัปดาห์
• ควรทานหลังอาหารเช้า หรือพร้อมกับอาหารที่มีโปรตีนหรือไขมันเล็กน้อยเพื่อการดูดซึมที่ดี



⚠️ ข้อควรระวัง
• ❌ ห้ามทานเกิน 400 mcg/วัน เพราะอาจสะสมจนเกิดพิษ
• ⚠️ หญิงตั้งครรภ์ต้องได้รับ Selenium จากแหล่งปลอดภัย (แพทย์แนะนำ)
• 🚫 หลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับวิตามิน C ความเข้มข้นสูง เพราะอาจลดการดูดซึม



🔬 งานวิจัยสนับสนุน
• Duntas LH, 2006 (Thyroid): Selenium ลดระดับ Anti-TPO ในผู้ป่วย Hashimoto ได้ชัดเจน
• Rayman MP, 2011 (Lancet): ยืนยันว่าซีลีเนียมมีบทบาทสำคัญในการปกป้องต่อมไทรอยด์จากความเครียดออกซิเดชัน



🔖 สรุปคำแนะนำ:

“สำหรับคนที่มีภาวะไทรอยด์ต่ำ หรือไม่มีต่อมไทรอยด์จากการผ่าตัด ซีลีเนียมเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่ ‘จำเป็น’ ต่อการฟื้นฟูสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย และควรได้รับจากแหล่งที่ปลอดภัยและปริมาณเหมาะสมทุกวัน”

⬇️ รายละเอียดเพิ่มเติมใต้โพสต์ ⬇️

#โค้ชดำ

07/09/2025
เลซิตินคืออะไร ⁇⁇➤ เลซิติน (Lecithin) เป็นไขมันในกลุ่มฟอสโฟไลปิด (Phospholipid) ซี่งอุดม      ด้วย    ➥ สารฟอสฟาทิดิลโคล...
05/09/2025

เลซิตินคืออะไร ⁇⁇
➤ เลซิติน (Lecithin) เป็นไขมันในกลุ่มฟอสโฟไลปิด (Phospholipid) ซี่งอุดม
ด้วย
➥ สารฟอสฟาทิดิลโคลีน (Phosphatidyl choline)ที่มีคุณสมบัติเข้ากันได้กับ
ทั้งน้ำและน้ำมัน เป็นตัวทำละลายที่ดี
➥ ช่วยในการทำลายโคเลสสเตอรอลในเลือดให้แตกตัวเป็นอนุภาคขนาดเล็กๆ
จึงลดการสะสมของไขมันที่ตับ
➥ และลดการสะสมของไขมันในผนังหลอดเลือดได้เป็นอย่างดี

◉ แหล่งที่พบเลซิตินในธรรมชาติ มี 2 แหล่งที่สำคัญ
1.ร่างกายมนุษย์ สามารถผลิตเลซิตินได้เองที่ ตับ แต่หากร่างกายขาดสารตั้ง
ต้นสำหรับใช้ผลิตเลซิติน เช่น
➢ กรดไขมันจำเป็น
➢ วิตามินบี และ
➢ สารสำคัญอื่นๆ ก็ส่งผลให้ร่างกายสร้างเลซิตินไม่เพียงพอ

2.แหล่งธรรมชาติ พบได้ทั้งพืช และสัตว์ โดยพบมากในไข่แดง ถั่วเหลือง
ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน จมูกข้าว ตับ แต่ในถั่วเหลือง จะพบมากที่สุด

◉ เลซิตินที่สกัดจากถั่วเหลือง จะให้ประสิทธิภาพในการป้องกันสุขภาพ
ได้ดีกว่าแหล่งอื่นๆ เพราะมีกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
มากที่สุด

ที่อยู่

128/79 ซอย73 หมู่2 ต. ท้ายเกาะ อ. สามโคก จ. ปทุมธานี
จ. ปทุมธานี
12160

เบอร์โทรศัพท์

+66863695097

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ เลซิติน วิตามิน ดูแล ไขมัน ความดัน หัวใจ สมอง ตับ by thmc mall 5ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง เลซิติน วิตามิน ดูแล ไขมัน ความดัน หัวใจ สมอง ตับ by thmc mall 5:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram