เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 10:00 - 19:00 อังคาร 10:00 - 19:00 พุธ 10:00 - 19:00 พฤหัสบดี 10:00 - 19:00 ศุกร์ 10:00 - 19:00 เสาร์ 09:00 - 17:00 อาทิตย์ 09:00 - 17:00

อำรุงนรา คลินิกการแพทย์แผนไทยประยุกต์

หน้าหลัก
ประเทศไทย
นนทบุรี
อำรุงนรา คลินิกการแพทย์แผนไทยประยุกต์

ตรวจรักษาโรคทั่วไป จ่ายยาสมุนไพร
นวดรักษาโรคปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อ
นวดเปิดท่อน้ำนม อยู่ไฟหลังคลอด
ทับหม้อเกลือ อบสมุนไพร และ อื่น ๆ
(1)

07/08/2025

ทำไม⁉️ ควรอยู่ไฟ
ในช่วงไม่เกิน 3 เดือน
หลังคลอด
👇👇👇👇

02/08/2025

การดูแลดวงตาแบบวิธีธรรมชาติบำบัด
เน้นการรักษาแบบองค์รวม
🍀 ปรับการใช้ชีวิต
🍀 ปรับอาหารการกิน
🍀 ลดพฤติกรรมเสี่ยง
ทางเลือกสำหรับดวงตา
โดย แพทย์แผนไทยประยุกต์

#บ่งต้อด้วยหนามหวาย #บ่งต้อ
#บ่งต้อรามอินทรา #บ่งต้อกรุงเทพ

01/08/2025

อยู่ไฟหลังคลอด
ราคาวันละ 900.- บาท
ได้ขั้นตอนอะไรบ้าง ⁉️

23/07/2025

ขอบคุณสำหรับรีวิวจากคุณแม่ 🙏
และดีใจกับเจ้าตัวเล็กด้วยนะคะ 🥰❤️..............................................
แม่มือใหม่ที่ยังไม่มั่นใจ
หรือมีความกังวลเรื่องนมแม่
เข้ามาปรึกษาที่คลินิกได้เลยนะคะ .............................................
สอบถามเพิ่มเติมหรือจองคิวนวดเปิดท่อน้ำนม
Line 📲https://lin.ee/8HfADdB
Inbox📩m.me/umrungnara.clinic
หรือโทร. 062-719-2922 , 097-945-4153

21/07/2025

⚠️ ป่วยมีไข้ แล้วน้ำนมหาย..........
หรือ ป่วยเพราะเต้าอักเสบ
น้ำนมเลยหาย กันแน่ ❗️

18/07/2025

จะทำอย่างไร เมื่อน้ำนมผลิตเกินความต้องการ ?

ภาวะ หรือที่เรียกว่า #ภาวะน้ำนมมากเกินไป เป็นภาวะที่ร่างกายของคุณแม่ผลิตน้ำนมออกมามากเกินความต้องการของลูก ทำให้เกิดปัญหาทั้งกับคุณแม่และลูกน้อย เช่น ลูกดูดนมลำบาก สำลักนม หรือคุณแม่เต้านมคัดเจ็บ ท่อน้ำนมอุดตัน

📌 วิธีการแก้ไข

1. ปรับการให้ลูกดูดนม

ให้ลูกดูดข้างเดียวจนหมดก่อนสลับข้าง เพื่อให้ได้ทั้ง foremilk และ hindmilk และ หลีกเลี่ยงการสลับข้างถี่ ๆ

2. ใช้เทคนิค block feeding

แบ่งเวลาให้นม เช่น 3 ชม. ให้ดูดข้างเดียว แล้วสลับข้างถัดไปในอีก 3 ชม. จะช่วยลดการกระตุ้นการผลิตน้ำนมมากเกินไป

3. หลีกเลี่ยงการปั๊มนมออกบ่อยโดยไม่จำเป็น

การปั๊มมากยิ่งกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเพิ่ม ถ้าคัดมากให้ปั๊มออกเล็กน้อยแค่พอคลายอาการ

4. ปรับพฤติกรรมการกินสมุนไพรหรืออาหารบำรุงน้ำนม

ลดปริมาณหรือหยุดอาหารที่กระตุ้นการผลิตน้ำนม

5. ประคบเย็นหลังให้นม

เพื่อลดการอักเสบและบรรเทาอาการคัดเต้านม

6. รับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญกรณีมีท่อน้ำนมอุดตัน

เช่น แพทย์ พยาบาล แพทย์แผนไทย หรือ สหวิชาชีพอื่น ๆ ที่มีความรู้ด้านนมแม่
...........................................
ขอบคุณคลิปแชร์ประสบการณ์จริงจากคุณแม่เมษาค่ะ

https://www.facebook.com/share/v/1DquhQCyFM/

18/07/2025

การกระตุ้นน้ำนม
หลังคลอดที่ดีที่สุด ✌️
👉 ปั๊ม หรือ เข้าเต้า
วันละ 8-10 ครั้ง

16/07/2025

หมอเด็กแนะนำ
ไม่เช็ดตัวลูกแรง ๆ
ไม่ต้องคอยปลุกเช็ดตัว
กินยาลดไข้เมื่อจำเป็น ❗️

15/07/2025

คอร์สอยู่ไฟที่คลินิกราคาเท่าไหร่ กดดูได้เลย

🔥

15/07/2025

🔥 เปิดจองคิวอยู่ไฟ 🔥
เดือน "สิงหาคม"
แล้วนะคะ 👇

04/07/2025

สุขภาพที่ดีไม่ได้ลอยอยู่ในอากาศ
แต่อยู่ที่การเอาใจใส่ดูแลร่างกายอยู่เสมอ ............................................................
👉 หลังการคลอดลูก ร่างกายของมารดามีการเปลี่ยนแปลงไปมาก ทั้งภายในและภายนอก โดยเฉพาะการเตรียมตัวเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ร่างกายจะต้องพร้อมสุด ๆ เลือดต้องดีและสมบูรณ์ น้ำนมจึงจะเพียงพอ ............................................................
#การอยู่ไฟหลังคลอด
ช่วยทำให้ระบบในร่างกายกลับมาทำงานได้ปกติเร็วขึ้น ฟื้นฟูมดลูก รังไข่ ฮอร์โมน กระชับหน้าท้อง กระชับสัดส่วน กระตุ้นฮอร์โมน เมตาบอลิซึม การเผาผลาญ และการไหลเวียนเลือดไปสู่เนื้อเยื่อและอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย ............................................................
สอบถามเพิ่มเติมหรือจองคิวอยู่ไฟหลังคลอด
Line 📲https://lin.ee/8HfADdB
Inbox📩m.me/umrungnara.clinic
หรือโทร. 062-719-2922 , 097-945-4153

04/07/2025

3 ขั้นตอนก่อนปั๊มนม ช่วยเพิ่มน้ำนมได้จริง ❗️
👉 ประคบอุ่นรอบเต้านม
👉 นวดคลึงเต้านม
👉 ปั่นจี๊ด 1-2 นาที

ที่อยู่

นนทบุรี

เวลาทำการ

จันทร์	10:00 - 19:00
อังคาร	10:00 - 19:00
พุธ	10:00 - 19:00
พฤหัสบดี	10:00 - 19:00
ศุกร์	10:00 - 19:00
เสาร์	09:00 - 17:00
อาทิตย์	09:00 - 17:00

เว็บไซต์

http://www.umrungnara.com/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ อำรุงนรา คลินิกการแพทย์แผนไทยประยุกต์ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา