เปิดทำการกี่โมง?

อังคาร 10:00 - 18:00 พุธ 10:00 - 18:00 พฤหัสบดี 10:00 - 18:00 ศุกร์ 10:00 - 18:00 เสาร์ 09:30 - 18:00

Aqua Active Thailand

Aqua Active Thailand
สอนว่ายน้ำผู้ใหญ่ ออกกำลังกายในน้ำ และธาราบำบัดครบวงจร
www.aquaactivethailand.com
Line : https://lin.ee/MkUBjUm

Aqua Active Thailand
สอนว่ายน้ำผู้ใหญ่ ออกกำลังกายในน้ำ และธาราบำบัดครบวงจร

🔹สอนว่ายน้ำผู้ใหญ่ 15-70 ปี
🔹สอนว่ายน้ำสำหรับผู้ที่จะสอบแอร์โฮสเตส สจ๊วต ทหาร ตำรวจ
🔹ออกกำลังกายในน้ำเพื่อสุขภาพ
🔹ออกกำลังกายสำหรับคนท้องโดยผู้เชียวชาญ
🔹ธาราบำบัด ฟื้นฟูร่างกาย

08/07/2025

💪ออกกำลังกายในน้ำอุ่น...เคล็ดลับดูแลสุขภาพสำหรับผู้สูงวัย

รู้หรือไม่? แค่ได้ขยับร่างกายในน้ำอุ่น ก็ช่วยฟื้นฟูสุขภาพและลดอาการปวดเมื่อยได้อย่างไม่น่าเชื่อ!
กิจกรรมในสระน้ำอุ่นเป็นทางเลือกยอดนิยมของผู้สูงอายุ เพราะปลอดภัย เบาแรง แต่ได้ผลดีเกินคาด

ลงทะเบียน และ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม👇
🔹เบอร์โทร: 092-642-5093
🔹Facebook : Aqua active Thailand
🔹Line :
🔹Website : www.aquaactivethailand.com
🔹อาควา แอคทีฟ(Aqua Active)
ซอยรามอินทรา 14 (ประเสริฐมนูกิจ 29) แขวงจรเข้บัว เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ
🔹ที่อยู่สถานที่ : https://maps.app.goo.gl/iTff5D4ey586JMS19?g_st=il
#ศูนย์ออกกำลังกายในน้ำ
#ธาราบำบัด #กายภาพบำบัด #ออกกำลังกายในน้ำสำหรับผู้สูงอายุ #ออฟฟิศซินโดม
#มัยลาภ #รามอินทรา14 #ลาดพร้าว #อบรมวิชาการ #ธาราพลานามัย ดูน้อยลง
— รู้สึกตื่นเต้นที่ Aqua Active Thailand

05/07/2025

🙏🏻ฝากหา“แขน”ครูไฟท ให้ด้วยนะคะ🙏🏻

ขอบคุณช่อง BRIGHT TV ด้วยนะคะ

01/07/2025

🌊 เรียนว่ายน้ำ...เปิดประตูสู่อาชีพในฝัน! ✈️
จากศูนย์...สู่การสอบผ่านแอร์โฮสเตส!
นักเรียนของเรา ว่ายน้ำไม่เป็นเลยตั้งแต่เริ่มต้น
แต่วันนี้... สอบผ่านแอร์โฮสเตส อย่างมั่นใจ!
✅ สอนโดยครูผู้เชี่ยวชาญ
✅ เรียนสนุก เข้าใจง่าย ปลอดภัย
✅ เน้นผลลัพธ์ "สอบผ่านจริง"
📍 เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสอบแอร์ฯ หรือสายงานบริการที่ต้องการว่ายน้ำ
📆 สมัครวันนี้! พร้อมรับสิทธิพิเศษ
📲 ทักเลย! ว่ายน้ำไม่ใช่อุปสรรคอีกต่อไป

ลงทะเบียน และ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม👇
🔹เบอร์โทร: 092-642-5093
🔹Facebook : Aqua active Thailand
🔹Line :
🔹Website : www.aquaactivethailand.com
🔹อาควา แอคทีฟ(Aqua Active)
ซอยรามอินทรา 14 (ประเสริฐมนูกิจ 29) แขวงจรเข้บัว เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ
🔹ที่อยู่สถานที่ : https://maps.app.goo.gl/iTff5D4ey586JMS19?g_st=il

#ศูนย์ออกกำลังกายในน้ำ
#ธาราบำบัด #กายภาพบำบัด #ออกกำลังกายในน้ำสำหรับผู้สูงอายุ #ออฟฟิศซินโดม
#มัยลาภ #รามอินทรา14 #ลาดพร้าว #อบรมวิชาการ #ธาราพลานามัย ดูน้อยลง
— รู้สึกตื่นเต้นที่ Aqua Active Thailand

17/06/2025

Review : จากลูกค้าที่มาออกกำลังกายในน้ำที่ Aqua active ได้ประโยชน์อะไรบ้าง ?

สนใจสอบถามข้อมูลหรือสนใจลงทะเบียนรับสิทธิพิเศษ
🔹เบอร์โทร: 092-642-5093
🔹อาควา แอคทีฟ(Aqua Active)
ซอยรามอินทรา 14 (ประเสริฐมนูกิจ 29) แขวงจรเข้บัว เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ
🔹ที่อยู่สถานที่ : https://maps.app.goo.gl/iTff5D4ey586JMS19?g_st=il
#ศูนย์ออกกำลังกายในน้ำ #ปวดหลัง #ออกกำลังกายในน้ำสำหรับผู้สูงอายุ #ออฟฟิศซินโดรม #เรียนว่ายน้ำ #สอนว่ายน้ำ
#มัยลาภ #รามอินทรา14 #ลาดพร้าว

10/06/2025

ความถี่ของการออกกำลังกายในน้ำ ควรฝึกนานเท่าไรและฝึกกี่ครั้งต่อสัปดาห์?

สนใจสอบถามข้อมูลหรือสนใจลงทะเบียนรับสิทธิพิเศษ
🔹เบอร์โทร: 092-642-5093
🔹อาควา แอคทีฟ(Aqua Active)
ซอยรามอินทรา 14 (ประเสริฐมนูกิจ 29) แขวงจรเข้บัว เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ
🔹ที่อยู่สถานที่ : https://maps.app.goo.gl/iTff5D4ey586JMS19?g_st=il

#ศูนย์ออกกำลังกายในน้ำ #ปวดหลัง #ออกกำลังกายในน้ำสำหรับผู้สูงอายุ #ออฟฟิศซินโดรม #เรียนว่ายน้ำ #สอนว่ายน้ำ
#มัยลาภ #รามอินทรา14 #ลาดพร้าว

01/06/2025

ประมวลภาพการอบรม Aqua Flex Exercise (ธารายืดหยุ่น ปรับสภาพกายใจ) เมื่อวันที่ 1 มิถุนายน 2568 โดยผศ.ดร.กภ.ประภาส โพธิ์ทองสุนันท์ ผู้ทรงคุณวุฒิทางด้านธาราบำบัดและธาราพลานามัย

06/05/2025

ทำไมกล้ามเนื้อตึง จึง“ปวดหัว”❓

เมื่อกล้ามเนื้อบริเวณคอ–บ่าตึงตัว จะไปกดหรือดึงรั้งเส้นประสาท ส่งผลให้รู้สึกปวดศีรษะ บริเวณท้ายทอย ขมับ หรือรอบกระบอกตา

เมื่อกล้ามเนื้อตึงสะสม จะขัดขวางการไหลเวียนเลือด ทำให้มีของเสียสะสม (เช่น กรดแลคติก) ส่งผลให้เกิดอาการปวดล้า และปวดร้าวขึ้นไปถึงหัว

กล้ามเนื้อตึงเรื้อรัง ทำให้เกิดจุดกดเจ็บ(Trigger Point) ในกล้ามเนื้อ เช่น Upper Trapezius, SCM, Suboccipital ซึ่งสามารถ “สะท้อนอาการปวด” ไปยังหัวได้ ทำให้ปวดหัว หรือปวดตื้อๆ รอบศีรษะ

🤦🏻‍♂️อาการปวดหัวที่มาจากกล้ามเนื้อตึงมักเป็นแบบ:
✔️ปวด รอบศีรษะ หรือท้ายทอย
✔️ปวดแบบ ตื้อ หนัก แน่น ไม่ใช่แบบตุบ ๆ เหมือนไมเกรน
✔️ปวดมากขึ้นเวลาเครียด ทำงานนาน หรือขยับคอ
✔️มักดีขึ้นหลัง ยืดกล้ามเนื้อ นวด หรือพักผ่อน

สนใจสอบถามข้อมูลหรือสนใจลงทะเบียนรับสิทธิพิเศษ
🔹เบอร์โทร: 092-642-5093
🔹อาควา แอคทีฟ(Aqua Active)
ซอยรามอินทรา 14 (ประเสริฐมนูกิจ 29) แขวงจรเข้บัว เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ
🔹ที่อยู่สถานที่ : https://maps.app.goo.gl/iTff5D4ey586JMS19?g_st=il

#ศูนย์ออกกำลังกายในน้ำ #ปวดหลัง #ออกกำลังกายในน้ำสำหรับผู้สูงอายุ #ออฟฟิศซินโดรม #เรียนว่ายน้ำ #สอนว่ายน้ำ
#มัยลาภ #รามอินทรา14 #ลาดพร้าว

18/04/2025

เชิญลงทะเบียนเข้าร่วมโครงการอบรม เรื่อง ธารายืดหยุ่น ปรับสภาพกายใจ ที่ 💦อาควา แอคทีฟ (Aqua Active)💦
เรียนรู้ด้านการยืดเหยียดเนื้อเยื่อต่างๆ ทั้งที่กระทำบนบกและในน้ำ
✅เข้าใจชีวกลศาสตร์ของเนื้อเยื่อได้อย่างถูกต้อง
✅เข้าใจการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคศาสตร์
✅ปฏิบัติรูปแบบการยืดเหยียดส่วนของร่างกายได้อย่างถูกต้อง
อบรมและลงฝึกปฏิบัติจริงในสระ บุคคลทั่วไปก็สามารถเรียนรู้ได้👍
โดยผู้ทรงคุณวุฒิด้านธาราพลานามัยและธาราบำบัด "ผศ.ดร.กภ.ประภาส โพธิ์ทองสุนันท์"

📆โครงการจะจัดขึ้นวันที่ 01 มิถุนายน 2568
💎ค่าสมัครท่านละ 3,000 บาท

👇ลงทะเบียน และ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม👇
🔹เบอร์โทร: 092-642-5093
🔹Facebook : AquaActiveThailand
🔹Line :
🔹Website : www.aquaactivethailand.com
🔹อาควา แอคทีฟ(Aqua Active)
ซอยรามอินทรา 14 (ประเสริฐมนูกิจ 29) แขวงจรเข้บัว เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ
🔹ที่อยู่สถานที่ : https://maps.app.goo.gl/iTff5D4ey586JMS19?g_st=il

#ศูนย์ออกกำลังกายในน้ำ #เข่าเสื่อม #ปวดหลัง #ธาราบำบัด #กายภาพบำบัด #ออกกำลังกายในน้ำสำหรับผู้สูงอายุ #ออฟฟิศซินโดม