26/08/2022
จะวัยไหนก็ไม่อยาก ‘คัน’ ผื่นแพ้ผิวหนัง รักษายังไง 🤔
เชื่อหรือไม่ เราทุกคนเสี่ยงเป็น ‘ภูมิแพ้ผิวหนัง’ ได้ ถ้าเกิดเป็นขึ้นมาแล้ว จะดูแลยังไงดี 😥
โรคผื่นแพ้ผิวหนัง เป็นโรคที่พบได้ตั้งแต่เด็กทารกจนถึงผู้สูงอายุ อาการที่พบคือ มีผิวแห้งลอก แดง คัน เป็นขุย ระคายเคือง เกิดจากพันธุกรรมและเมื่อเจอฝุ่น มลภาวะ หรือสิ่งแวดล้อมกระตุ้น ก็ยิ่งทำให้ผิวอ่อนแอ ไม่แข็งแรง ทำให้กักเก็บน้ำในผิวไม่ได้ น้ำในผิวจึงระเหยออก เมื่อผิวขาดน้ำและความชุ่มชื้น พร้อมกับผิวมีความอ่อนแอ ทำให้สารก่อภูมิแพ้ เชื้อโรคต่าง ๆ ผ่านเข้าสู่ผิวได้ง่าย จึงทำให้เกิดผิวแพ้ อักเสบ แดง ระคายเคือง หรือติดเชื้อได้
วันนี้หมอแอน 👩⚕ จะพาชาว #ภูมิแพ้ก็แพ้เรา ไปดูกันว่า หลักในการดูแลผิวสำหรับคนที่เป็นผื่นแพ้ผิวหนังมีอะไรบ้าง ตามมาเลยค่ะ 🥰
การอาบน้ำ 🛁
มีความสำคัญมากเพราะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและชำระล้างสิ่งสกปรก แต่หากเราอาบน้ำผิดวิธีอาจทำให้ผิวยิ่งแห้งและอาการกำเริบได้ หลักการอาบน้ำที่ถูกต้องคือ ควรเลือกสบู่อาบน้ำที่อ่อนโยน มีค่า pH 5.5 🧼 ปราศจากสารระคายเคืองและไม่ควรมีฟองเยอะเกินไป ไม่ผสมแอลกอฮอล์เพราะจะทำให้ผิวแห้งมากขึ้น ระยะเวลาในการอาบน้ำไม่เกิน 5 - 10 นาที โดยอุณหภูมิของน้ำต้องไม่ร้อนจนเกินไป แนะนำให้อาบน้ำประมาณอุณหภูมิห้อง และที่สำคัญไม่ควรอาบน้ำบ่อยจนเกินไป เพราะทำให้ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น
เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยมอยเจอไรเซอร์
หัวใจสำคัญในการดูแลผิวคือ การทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้นหรือมอยเจอไรเซอร์ โดยหลังอาบน้ำควรซับผิวด้วยผ้าเช็ดตัวขนนุ่ม หลังจากนั้นทาสารเพิ่มความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำภายใน 5 นาที เพื่อให้เก็บความชุ่มชื้นที่ผิวหนังให้ได้มากที่สุด เพื่อปกป้องโปรตีนและไขมันที่ผิว ควรใช้ครีมที่ติดผิวได้นานตลอดวัน เพื่อเคลือบและปกป้องน้ำและความชุ่มชื้นในผิว รวมทั้งอาจช่วยเสริมปราการผิวให้แข็งแรงมีสุขภาพดีขึ้น หากมีสารช่วยลดผิวคัน ระคายเคืองได้ก็จะช่วยได้ดี เช่น มีส่วนผสมของสาร PEAcซึ่งสารให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่มีส่วนประกอบใกล้เคียงกับโครงสร้างของสารธรรมชาติในผิว เช่น กลีเซอรีน LipigeniumTM complex ที่ผสาน ceremind 3, 6, 9 omega เป็นไขมันที่ทำหน้าที่เหมือนกับปราการผิว และ phytophingosine ส่งเสริมการสร้างโปรตีนที่ปราการผิว ปกป้องผิวที่อ่อนแอให้แข็งแรงขึ้น ซึ่งสามารถทาได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย นอกจากนี้สูตร non comedogenic ไม่ผสมน้ำหอม ทำให้ใช้ได้ตั้งแต่แรกเกิด จนถึงผู้สูงอายุนั่นเองค่ะ
ใช้ยาทาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ในปริมาณน้อย 🧪💪
ควรหลีกเลี่ยงการทาสเตียรอยด์เป็นเวลาติดต่อกันหลายเดือน หมอแนะนำให้ใช้ครีมต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์จะลดผลข้างเคียงได้ดีกว่า
ทานยาแก้คัน หรือใช้ยาปฎิชีวนะ 💊
หากมีการติดเชื้อ เป็นหนอง สามารถใช้ครีมที่ช่วยยับยั้งการสร้างไบโอฟิล์ม ของเชื้อก่อโรค S. aureus จึงช่วยลดผิวอักเสบและการระคายเคืองได้ หรือรับประทานยาแก้คัน กรณีมีอาการคันมาก
หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ 🌺💨
เช่น อาหาร ไรฝุ่น อากาศร้อน ๆ แนะนำให้ทำการทดสอบภูมิแพ้ หากมีอาการเยอะมากเพื่อจะได้ทราบว่าแพ้อะไรนั่นเอง
ทำ Wet Wrap Therapy กรณีมีอาการรุนแรง 👨⚕
กรณีที่มีอาการรุนแรงมาก ไม่ตอบสนองต่อการรักษาเบื้องต้น แนะนำให้ทำ Wet Wrap Therapy (WWT) หรือน้ำเกลือประคบ และปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้และผิวหนังต่อไปนะคะ
ที่มา : โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์, โรงพยาบาลบางปะกอก 9, คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล, BIODERMA Health Care, หนังสือ 'ภูมิแพ้ที่ไม่แพ้' โดย ศ.พญ.อรพรรณ โพชนุกูล
