Good Health Clinic คลินิกกายภาพบำบัดกู๊ดเฮลธ์ พิษณุโลก

20/10/2025

ในรูปนี้คือกล้ามเนื้อรอบๆกระดูกสะบัก บางเคสนอกจากจะมีอาการปวดแล้วยังมีอาการชาร้าวลงแขน อาการอ่อนแรงและอาการสะบักจมร่วมด้วย

⭕️ปวดบริเวณไหนของสะบักกันบ้างค่ะ

จองคิวได้ที่ช่องทาง
💬inbox: http://m.me/101304992892387
🟩line ID: https://line.me/ti/p/jBLBtCUILl
📱tel: 096-7451987, 084-6417991

📆 วัน•เวลาเปิดบริการ
⏰ จ. - ศ. เวลา 17.00 น. - 20.00 น.
⏰ ส. - อา. และวันนักขัตฤกษ์ เวลา 10.00 - 17.00 น.

🛵 ถ.พิษณุโลก-บึงพระ(ทางไปสนามบินใหม่ ห่างจากแยกทรัพย์อนันต์ 800 เมตร) ซ.คชรัตน์ หลังแรกขวามือ
📍 GPS: https://maps.app.goo.gl/bFGWcybvqHSa9y4W9?g_st=ic

#คลินิกกายภาพบำบัดกู๊ดเฮลธ์ #คลินิกกายภาพบำบัดพิษณุโลก #กายภาพบำบัดพิษณุโลก #รักษาไม่ฉีดยาไม่ผ่าตัด #รักษาทางกายภาพบำบัด #ทำกายภาพบำบัด

19/10/2025

#บริหารบ่า #เพิ่มความแข็งแรงบ่า #แก้อาการปวดบ่า #ท่าบริหารแก้อาการปวดบ่า  #ท่าบริหารบ่า

17/10/2025

🔺เอ็นอักเสบ (Tendinitis) จะมีอาการปวดตรงที่เกิดเส้นเอ็นอักเสบ โดยจะปวดแปล๊บๆบ่อยครั้ง อาการปวดจะเป็นมากขึ้นเมื่อมีการขยับในข้างที่เป็น มีอาการบวม บางครั้งอาจรู้สึกอุ่นๆ หรือมีอาการแดงร่วมด้วย มีก้อนบวมนูนตามเอ็นกล้ามเนื้อนั้นๆ บางครั้งขยับแล้วเจ็บมาก เนื่องจากมีเอ็นฉีกขาด

🔺เอ็นอักเสบ (Tendinitis) ส่วนใหญ่เกิดจากสาเหตุดังนี้
▪️การเคลื่อนไหวเอ็นกล้ามเนื้อบริเวณนั้น ซ้ำๆ เป็นเวลานาน โดยเฉพาะการทำอาชีพหรืองานอดิเรกที่ต้องมีการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อเอ็นซ้ำๆ ซึ่งทำให้เอ็นบริเวณที่ถูกใช้งานตึงขึ้นเรื่อยๆ จนเกิดการอักเสบขึ้น
▪️อุบัติเหตุ ส่วนใหญ่จะได้รับบาดเจ็บอย่างฉับพลัน เช่น การออกกำลังกาย เล่นกีฬา เสี่ยงต่อการเกิดเอ็นอักเสบและฉีกขาดได้
▪️การอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสม หรือผิดท่า ทำให้เอ็นต้องเกร็งตัวตลอดเวลา ทำให้เส้นเอ็นอักเสบ เช่น นั่งทำงานผิดท่า นอนผิดท่า
▪️อายุที่เพิ่มมากขึ้น จะมีความยืดหยุ่นลดลง ทำให้เกิดเกิดการบาดเจ็บได้ง่าย หรือเส้นเอ็นอักเสบได้ง่ายขึ้น

#เอ็นอักเสบ #รักษาเอ็นอักเสบ #กายภาพบำบัดเอ็นอักเสบ #คลินิกกายภาพบำบัดพิษณุโลก
#คลินิกกายภาพบำบัดพิษณุโลกรักษาเอ็นอักเสบ

14/10/2025

✅อยากรักษาออฟฟิศซินโดรมทักกู๊ดเฮลธ์คลินิก👩🏻‍⚕️ 📲096-7451987
#ออฟฟิศซินโดรม #คลินิกกายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพบำบัดใกล้ฉัน #คลินิกกายภาพบำบัดพิษณุโลก #คลินิกกายภาพบำบัดรักษาปวดบ่า #คลินิกกายภาพบำบัดรักษาออฟฟิศซินโดรม #คลินิกกายภาพบำบัดรักษาไหล่ #คลินิกกายภาพบำบัดรักษาคอ #คลินิกกายภาพบำบัดรักษาสะบัก #คลินิกกายภาพบำบัดรักษาคอบ่าไหล่

10/10/2025

วันนักขัตฤกษ์นี้ิ คลินิกเปิดบริการทุกวัน #คลินิกกายภาพบําบัดพิษณุโลก #กายภาพบำบัดพิษณุโลก #คลินิกกายภาพบำบัดพิษณุโลกรักษาหลัง #คลินิกกายภาพบำบัดพิษณุโลกรักษาเข่า #คลินิกกายภาพบําบัด

30/09/2025

หยุด
วันพุธที่ 1 - ศุกร์ที่ 3 ตุลาคม 2568
เปิด
วันเสาร์ที่ 4 ตุลาคม 2568 🩵

28/09/2025

ตารางคลินิกเดือน ต.ค. 2568🩵
จองคิวได้ที่ช่องทาง
💬inbox: http://m.me/101304992892387
🟩line ID: https://line.me/ti/p/jBLBtCUILl
📱tel: 096-7451987, 084-6417991

25/09/2025

5 พฤติกรรมผิด ๆ ที่ทำให้เข่าเสื่อมเร็ว
1. นั่งพับเพียบ คุกเข่า ขัดสมาธินาน ๆ
🔺ทำให้ข้อเข่าถูกกดทับมากกว่าปกติ กระดูกอ่อนสึกเร็ว
2. ขึ้นลงบันไดบ่อย หรือยกของหนัก
🔺เพิ่มแรงกดที่เข่าโดยตรง ทำให้ข้อเข่ารับน้ำหนักมากกว่าที่ควร
3. เล่นกีฬาที่กระแทกเข่ามากเกินไป เช่น ฟุตบอล บาสเกตบอล วิ่งระยะไกลบนพื้นแข็ง
🔺เข่าต้องรับแรงซ้ำ ๆ จนเกิดการบาดเจ็บและสึกหรอ
4. นั่งทำงานหรือนั่งนานโดยไม่ขยับ
🔺ทำให้กล้ามเนื้อรอบเข่าอ่อนแรง ข้อเข่าขาดการพยุงที่ดี
5. น้ำหนักเกินหรืออ้วนลงพุง
🔺เข่าต้องรับน้ำหนักมากขึ้นทุกครั้งที่เดินหรือขึ้นลงบันได

👩🏻‍⚕️การรักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยวิธีการทางกายภาพบำบัด
🔰ทางกายภาพบำบัดมีเครื่องมือและอุปกรณ์ใช้ลดปวด มีการแนะนำหรือฝึกท่าออกกำลังกายข้อเข่าโดยที่ไม่มีอาการปวด หรือปวดน้อยที่สุดทำให้ผู้ป่วยสามารถกลับไปใช้ชีวิต ทำกิจวัตรโดยที่ไม่มีอาการปวดเลย หรือมีอาการปวดน้อยที่สุด ขึ้นอยู่กับอาการของผู้ป่วย

📩สอบถาม•จองคิวตรวจและรักษาได้ที่ช่องทาง
💬inbox: http://m.me/101304992892387
🟩line ID: https://line.me/ti/p/jBLBtCUILl
📱tel: 096-7451987, 084-6417991

📆 วัน•เวลาเปิดบริการ
⏰ จ. - ศ. เวลา 17.00 น. - 20.00 น.
⏰ ส. - อา. และวันนักขัตฤกษ์ เวลา 10.00 - 17.00 น.

🛵 ถ.พิษณุโลก-บึงพระ(ทางไปสนามบินใหม่ ห่างจากแยกทรัพย์อนันต์ 800 เมตร) ซ.คชรัตน์ หลังแรกขวามือ
📍 GPS: https://maps.app.goo.gl/bFGWcybvqHSa9y4W9?g_st=ic

#ปวดเข่า #รักษาเข่า #เข่าเสื่อม #รักษาเข่าเสื่อม #คลินิกกายภาพบำบัดรักษาเข่า #คลินิกกายภาพบำบัดรักษาเข่าเสื่อม #คลินิกกายภาพบำบัดกู๊ดเฮลธ์ #คลินิกกายภาพบำบัดพิษณุโลก #กายภาพบำบัดพิษณุโลก #รักษาไม่ฉีดยาไม่ผ่าตัด #รักษาทางกายภาพบำบัด #ทำกายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพบำบัดพิษณุโลกเครื่องมือทันสมัย #คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า #อัลตราซาวด์ #ช็อคเวฟ #ดึงหลัง #ดึงคอ #เลเซอร์ #กระตุ้นไฟฟ้า

19/09/2025

วันเสาร์ที่ 20 ก.ย.68
คลินิกเปิด
17.00-20.00 น.
🩵

15/09/2025

ทำงานเสร็จมาทำกายภาพต่อนะคะ🥰😅
#ออฟฟิศซินโดรม
#กายภาพบำบัดออฟฟิศซินโดรม
#คลินิกกายภาพบําบัดรักษาออฟฟิศซินโดรม
#คลินิกกายภาพบำบัดพิษณุโลก
#คลินิกกายภาพบําบัด

กุ้งใจว่ะ🦐
__________________
#กว่าจะถึงออฟฟิศ